ビリーズブートキャンプ

1：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:26:58 ID:JvBmahPg0: さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　　）　　　／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

○まとめwiki（テンプレ等）
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/

○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2～3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め
2：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:28:42 ID:eUe7o.x.0: 主気付かないよね(´･ω･｀)
3：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:38:15 ID:4AuLlRDA0: 主乙ｗ
4：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:38:29 ID:7laj6CLA0: 主乙
5：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:39:00 ID:3JbZYQJQ0: みんな乙
6：以下、名無しに代わりましてVIPが実況します：2007/04/06(金) 20:39:41 ID:tZchznvw0: いちおつ
体がウズウズしています

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