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【夢板総合】とりあえずなんか飲む?( ´・ω・`)っ且~~ 【避難所】
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ご自由にご利用ください♪
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こんばんは♪
爆睡ねw想像つきますw
空お子さん、体育会系なのかな?
たわいもないばっかり、聞いてくれる相手がいることに感謝してます^^
*∧∞∧*
(∽・ο・)ヾ(´ー`●)イチゴちゃん♪
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*∧∞∧* ∧_,,∧
(∽・ο・)ヾ/φωφヽ<イチゴちゃん♪ほょほょ〜♪
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.∧_,,∧
( ´・ω・) こんばんは〜♪
つ旦~~ 夢板に過去ログの旅に出かけていたよ〜♪
あれから3年も経とうとしていて
なんか、とっても懐かしかったお
4chの管理人さんの万電さん、お元気でしょうかね?
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>>872
うんうん、2人共、体育会系〜
幼稚園の頃からずーっと、何かしらやってたので
引率、送り迎えは日課のように・・・
お陰で、車の運転が上手くなったよwww
>聞いてくれる相手がいることに感謝してます^^
そうだね〜♪
聞いてくれる相手が居るって、幸せなことだよね〜♪
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ おはよ〜♪
今日は、なんだか朝から暑いよ〜!
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*∧∞∧* ∧_,,∧
(∽・ο・)ノンφωφヽ
まるちゃん!こんにちは!
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*∧∞∧*
(∽・ο・)ほょ♪
(⊃旦⊂)
と_)_)
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
(つ-○○○
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ おはよ〜♪
今日は、どんより曇り空
お洗濯物がちっとも乾かないよ(っω・`。)
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(●´ー`) こんにちは♪
つc□~
こっちもどんより
>>875体育会系ママは忙しいよね^^
4ch懐かしい
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九州・・・よく雨が降るな〜って思ってたら
土砂崩れなどで大変なことになってるのね?
そう言えば、干ばつで喘いでいた中国もまた
豪雨の被害が出てるとか・・・
何か・・・嫌な感じね・・・
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「モバビュー(モバ美)」
一体?何のことかと思ったら・・・
持ち歩き用の携帯美容器具なのね?
ミストが出て気持ち良さそうだけど
わざわざ持ち歩かなくても・・・良さそうな・・・w
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あ・・・!音ちゃんが居た!
『現在1人接続ちう。。。』
気づくの遅すぎたお(;ωノ|柱|。。。
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∧_∧
/ ヽ
| φ φ| おっおっ〜♪♪
<>○<>\= o/
// ヽ\⊂ ̄ , ヽ
/ ●●●ヽ  ̄ ヽ
/●●●●ヽ ,ゝ |___, ヘ
| ヽ\`yノ )( | < |
ヽ ___ノ_と_ノ\_<_ノ
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私も気がつかなかったお(;ωノ|柱|。。。
>>885
おやすみ〜キツネさん☆
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( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
今日は、真夏日?
いきなり暑くなってきたよ〜♪
出しっぱなしの食材、まな板・・・そろそろ気をつけないとね・・・。
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∧_,,∧
( ´・ω・)(●´ー`●)
彡※※※※※※ミ
(;´ ω`)暑くて堪らん!
/~〜つc[888]
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(●´ー`;)こんにちは!
暑いね・・・30度越えてるし
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レモたん>>888おめ♪
雷さまきたーーーーーーっ!
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∧,,∧
(*φωφ) <こんばんはー♪
>>888
レモたん♪888getおめ〜♪
此方は気温的にはまだ大丈夫ですが、ちょっと蒸し暑く成って来ました〜;;
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(●´ー`●)ヾ(^ω ^)おっおっ〜♪
∧,,∧
(*φωφ)ヾ(^ω ^)おっおっ〜♪
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( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
暑いね・・・今日もなんだか
室温30℃を超えてるぽいよ・・・
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パパを訪ねて32キロ=7歳男児、時速80キロで運転―米
ttp://www.clickondetroit.com/video/28313555/index.html
義父と暮らす7歳の男児が20日午前、別居している実父に会いたい一心で義父の車を運転
自宅から約32キロ以上離れた道路で、地元警察に無事保護された。
男児は時速80キロで走行していた。
†ヽ(゚ロ゚;)ヒャァ〜!
7歳でも運転出来ちゃうのね コワイコワイ
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( ´・ω・) なんか薄暗くなったと思ったら・・・
雨だお(っω・`。)
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>>894(⌒▽⌒;) オッドロキー7歳!!
(●´ー`;)
もう、暑いとしか言えない・・・
おやすみなさい★
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( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
気温がぐ〜んと下がって、今日は20℃?
暑かったり、寒かったり体調を崩しやすいので
みんなも気をつけてね♪
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たまねぎと一緒にざく〜っと、やっちゃったよ(っω・`。)
利き手を矯正してるので鉛筆と包丁とマウスは右。
あとの細かい動作は左なのよね・・・・
( ;-(エ)-)ゞクマッタナァ…
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今朝のニュース番組で、変な音がずーっと鳴ってて・・・
「まもなく地震が来ます・・・」とアナウンスされるまで
緊急地震速報だって気づかなかったよ(音が変わった?)
丁度、朝ごはんの支度をしてて、慌ててガスの元栓を締めたけど
一瞬、グラっとした?ぐらいで、地震って感じではなく
発表とは、誤差があるような感じです。。。
ちなみに携帯の緊急地震速報は鳴りませんでしたよ・・・。
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そして、900〜♪っと
もうじき、次スレですね〜♪
ここが、次スレに行くって想定してなかったんですけど・・・
スレタイ、元に戻しますか?「( ´・ω・)っc■ 飲み物どーぞ」
それとも、このままのスレタイで行きますか?「とりあえずなんか飲む?( ´・ω・`)っ且~~」
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∧,,∧
(*φωφ) <こんばんはー♪
>>898
あれ!空ちゃん左利きなの!?
あ!大丈夫?きりおとs(違う!!
そう言えば、昔左利きの練習した事有るよ^^;
>>899
地震速報キター−−?誤差はもう暫らくしょうがない感じも
>>900getおめ!
うーん、スレタイどうだろうね?
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∧,,∧
(*φωφ)(●´ー`●)
彡※※※※※※ミ
(^ ω^)お早お〜♪
c(,____U_U
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∧_,,∧
( ´・ω・)
彡※※※※※※ミ
(;´ ω`)暑ぅ〜
c(,____U_U
もう34度も有るお!
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
毎日、暑いね♪
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
>>901
そうなの
小学校1〜2年生ぐらいまで、右と左がよく解らなくて
苦労した記憶があるの
お箸を持つ方が右って言われたって・・・
どっちも使えちゃうと困りますよね?( ´艸`)クス
>スレタイ
どっちでもいいんですけどね・・・
「飲み物どーぞ♪」のスレは、私が立てた訳ではなく
元々4ch−ほのぼの板にあったスレなんですよね〜?
音ちゃんが来てないので、ちょっと保留にしますね
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ひょえええ、また地震・・・今度は、アメリカアラスカ州
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110624-00000494-yom-soci
23日午後6時10分(日本時間24日午後0時10分)頃、米アラスカ州西方のアリューシャン列島付近で、マグニチュード(M)7・2の大きな地震があった。震源の深さは約60キロ・メートルと推定されている。
米津波警報センターは、カナダのブリティッシュコロンビア州を含む米西海岸一帯に一時、津波警報を出した。
日本の気象庁も、日本への津波の到達の有無について調べている。
何となく、マヤの予言が・・・イエナイ (/x\)(/xヽ) イイタクナイ
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お昼のニュースでやってましたが
関東や関西は猛暑に見舞われているようで
既に35℃を超えている地域が出てるとか?
水分をこまめに摂って、脱水症にならないよう気をつけてね
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∧,,∧
(*φωφ) <こんばんはー♪
>>899
>携帯の地震速報
コレあれかも、距離的に北海道でも渡島半島の辺りの携帯速報も鳴ったかもね?
>左利きの練習
を、もう少し突っ込んで書くと・・・。主に箸使いで練習しましたが。
右利きの時には左でん部に重心が掛かっているのに気が付いて
逆に右でん部に重心かけて、左半身の動きをFreeにしたら良い感じになりました。
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>>908
×北海道でも渡島半島の辺りの携帯速報>>も<<鳴ったかもね?
○北海道でも渡島半島の辺りの携帯速報なら鳴ったかもね?
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∧,,∧
(*φωφ)ヾ(^ω ^)おっおっ〜♪
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
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(●´ー`)∩ こんにちは〜♪
昨日より10℃も低い
また体調崩しちゃう〜
>スレタイ
正直、どちらでもOKな感じよ!
4chなつかしいから戻しても良いけど・・・今のも好きです♪
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.∧_,,∧
(;´・ω・)∩ こんばんは〜♪
今日は、身体が重くて、グダグダ〜な1日だったよ
急激な気温差って、あなどれない
音ちゃんも気をつけてね〜♪
>スレタイ
んー(・・?)。。oO(考え中)・・・
スレ番が、解りにくくなるので
このままでいいかもね?近いうちに立ててみます♪
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>>908
>左利きの練習
こだわりがありますね〜♪
で?ちゃんと食事が出来るまで上達したでしょうか?
( ´艸`)ムプ
>地震速報
それありますね?
函館の方だったら案外鳴ったのかも知れませんね?
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久々の朗報(ちょっと遅いかも?)
小笠原諸島の世界遺産登録、決まりましたね〜♪
ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
小笠原にはここだけにしかいない生物がたくさんいるそうで・・・
早速、ググってみましたよ〜!
ttp://santa.cside.com/ogasawara/dousyokubutu.htm
世界遺産に登録されたことで、観光客が増え
生態系が云々と言う問題もありますが・・・
いつか、訪れてみたいです。
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>左利きの練習
はい!w
その重心位置の違いを自覚する事が出来たのは、なかなか良い経験でしょ?
十代の頃の話ですし。アレと一緒です、野球で反対の利き手で投げたり打ったりと。
>小笠原諸島
以前どこかのスレで何か話しましたよね?
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>小笠原諸島の世界遺産登録
これはうれしいニュースだよね♪
観光客が増えれば経済が潤うだろうけど
人が踏み入れてない自然はしっかり守りつつ・・・でしょうね
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(●´ー`)∩ おはよう〜♪
平泉の遺跡、世界文化遺産!!
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*∧∞∧*
(∽・ο・)
音ちゃん♪おはよ♪
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__________
| |l´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
| ||¶ |
| ||___________| ゴソゴソ
| |┌─‐l|l´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
| ||彡※※※※※※ミ 涼しい世界へ〜♪
| ||(,;; )..| ддд
| ||⊂ つдддддд
└┴―― (_,ノ^ヽ__,,)―〔;゚;;〕゚;;〕;〔;゚;;〕〔;゚;;〕
[__,]__,]_,[__,]_,[__,]
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
__________
| |l´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l レモタン見なかった?>
| ||¶ |
| ||___________| レモタ〜〜〜ぁ〜〜〜〜〜〜ん>
| |┌─ l|´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
| ||彡 l| ¶. | ддд レモターーーーン!!>
| ||(.‐ l| ......zzzzz дддддд
| |::|::::ヽ⊃______〔;゚;;〕゚;;〕;〔;゚;;〕〔;゚;;〕
└┴―.:;(^):――――――[__,]__,]_,[__,]_,[__,]
-
(●´ー`●)
彡※※※※※※ミ
(;´ ω`)暑ぅ〜
/~〜つc[冷茶]
-
.∧_,,∧
( ´・ω・) こんにちは〜♪
つ旦~~ >>918 お〜!小笠原に続いて平泉の遺跡!!
朗報が続いて・・・゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
良かったね〜♪
>>920
レモたん♪ばくって〜〜〜笑笑笑
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.∧_,,∧
( ´・ω・) あれま・・・誰もいないのね?
つ旦~~ しかも、スレ上げちゃってるし・・・
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.∧_,,∧
( ´・ω・) 高校野球支部大会が始まったよ〜♪
つ旦~~ 2chのスレに、モンスターペアレントが居て
なんだかおかしな事になってるお
我が子がかわいい←モチロンだけど・・・
ダメなものはダメ←ここはちゃ〜んとしないとね
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(●´ー`) こんにちは♪
つc[冷茶]>>921同じく暑ぅ〜
>>924
夏の甲子園ね!がんばれ高校球児!
2chにモンペとな;;ダメだお、モンペは・・・
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∧_,,∧
( ´・ω・)(●´ー`)
彡※※※※※※ミ
(;´ ω`)暑いのは叶わん!
c(,____U_U
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
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(●´ー`●)ノレモたん、イチゴちゃん こんにちは〜♪
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.∧_,,∧
( ´・ω・) こんにちは〜♪
つc□ 昨夜もモンペ大暴れw
大会が始まりギャラリーが増えたせいか
集中砲火されてたお(苦笑)
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.∧_,,∧
( ´・ω・) 6月だというのにこの暑さは・・・・
西日本のアメダス(気温)の地図は
全体がピンク色、所々が赤い点になってるよΣ(・ω・ノ)ノ
*ピンク30〜35℃、赤35℃〜
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貼り忘れ
つttp://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
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(●´ー`●)
彡※※※※※※ミ
(;´ ω`)暑ぅ〜♪
c(,____U_U
今日も37度〜♪
空ちゃんの所も暑いのかお?
-
(●´ー`;)
つc[冷茶]
暑すぎ暑すぎ(汗)
夕食はサラダうどんでいいかな〜。。
うちの方はピンクだよ〜
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
(つc■~
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ おはよ〜♪
立て続けに大きいのが行っちゃったけど・・・
marcoさん、大丈夫かな?
>>932
うん。ウチの方も熱気でムンムン
暑かったよ(っω・`。)
>>933
サラダうどん、さっぱりして美味しそう♡
ウチは・・・何だったかな?
ああ!お魚と野菜炒めと、竹の子の煮付け!
最近、和食メニューが続いたので
今日当たり、少し目先を変えなきゃブーイングが来そう・・・w
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スピードスケート女子の岡崎朋美(39)
体重15キロ減!ママでソチ五輪挑戦宣言!
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110629-00000324-sph-spo
>現在は産後初の氷上練習となる7月末の北海道・帯広合宿に備えて基礎体力づくりに専念。
「筋肉が覚えていてくれたのがうれしい。まだ目覚める感じがする」と感触もいい。
ひゃぁ〜!羨ましい
日頃から鍛えてる人って、筋肉が覚えているのね? 〓■●ポテッ
-
∧,,∧
(*φωφ) <こんばんはー♪
ご心配頂き、ありがとうござりまする
しかし、まったく何ともありませんでした。
レモたん♪のスレの人が近かったようで。片付けやなにやらと大変ですね。
>>936
うーん・・・ベテランさんが目標持ってがんばるのは、まあ良いのですが。
ベテランが出る幕が無いような、若手が育ってないのかと?心配ですね。
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∧,,∧
(*φωφ)ヾ(^ω ^)お♪
マルコたん♪有り難う〜お♪
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
ん〜良かった!marcoさんとこ大丈夫だったんですね〜?
松本の方は、被害が大きかったようで・・・
地震お見舞い申しあげます。。。。
>ベテランが出る幕が無いような、若手が育ってないのかと?
確かに、それありますね・・・?
あっ!大丈夫かも?スピードスケートと言えば、
昨年のバンクーバー五輪に出場した高木美帆ちゃんがいますよ〜!
当時15歳、中学3年生。まだまだイケるハズ ( ´艸`)
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ おはよ〜♪
折角の土曜休みだと言うのに・・・誰〜もいないの
お昼寝でもしようかな〜?
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∧,,∧
(*φωφ)〜♪
ε( つ ヘ⌒ヽフ
( し( ・ω・)
しー し─J
-
__________
| |l´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
| ||¶ |
| ||___________|
| |┌─ l|´ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`l
| ||彡 l| ¶. | ддд
| ||(.^ l| .....涼しいお♪ дддддд
| |::|::::ヽ⊃______〔;゚;;〕゚;;〕;〔;゚;;〕〔;゚;;〕
└┴―.:;(^):――――――[__,]__,]_,[__,]_,[__,]
-
*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
(つc■~
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
毎日、暑いね〜?
昨日は、ウインブルドンテニス女子決勝を見てたけど
_| ̄|○ ガクッ シャラポアが負けるなんて・・・
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(●´ー`)おやすみ〜☆
熱中症、気をつけて!
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(●´ー`)ヾ(^ω ^)お♪
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんにちは〜♪
今日は、雨で涼し〜〜〜〜〜〜い!!!
暑さで毎日ダレてたのが、背筋がシャキーンと伸びた感じだよ〜♪
-
そう言えば・・・今日
携帯のオプションサービスを解約して来たの
何百円か安くなるようなんだけど
携帯を替えてから、Iコンシェルとか、ワンセグとか・・・使い方が良く解らなくて、放置w
月々の携帯使用料、二千数百円。
もしかすると、来月は2千円切るのかも〜?Σ笑
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_[かき氷]__
`/\\\\\\\\
//┏\\\\\\\\
γ三ヽLリリリリリリリリリリリリ」
{ニレニ}| ∧,,∧ |
{ニモニ}|(*´ ω`*)今日も暑かったお♪
{ニンニ}|(つ┌───┐
ヽ三ノΓ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
`┗┛| |
""""""""""""""""""""
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ おはよう♪
今日も・・・雨・・・
なんだか肌寒いよ・・・
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トイレの外側の窓に全長10㎝位の大きな黒い蜘蛛が
朝からずーーーーーーっと居るの
益虫だから退治しちゃいけないって言うけど・・・
気持ち悪くってトイレに行けないよ(っω・`。)
-
∧_,,∧
( ´・ω・)ヾ(^ω ^)
蜘蛛たんは二酸化炭素が嫌いだから、
息を吹き掛けてやると逃げるんよ♪
-
(●´ー`)こんばんは〜☆
全長10cmーーーーーーっ!?
そ、それは怖い><。。どうしたらいいんだ〜
>>952
ほぅ〜!二酸化炭素ね
でも自分では近づけそうにないよ;;
暑くて溶けそうだよ
おやすみなさい〜
-
(●´ー`) こんにちは〜
つc[冷]
昼だからノンアルコールで乾杯w
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんぬつわー
音ちゃん、ノンアルコールビール^^
もしかして、お昼は焼肉とかなのかな?
-
>>952
レモたん♪蜘蛛タン居なくなったよ〜♪
トイレの窓、押して開く窓なので
曲がるストローを繋げて、いざ出陣!・・・と思ったら・・・何処にも居ないの
昨夜、雨が強かったので何処かに非難しちゃったのかもね?(笑)
>>954
音ちゃん、ストロー技(笑)
-
そう言えば・・・昨夜は・・・和歌山で大きな地震が・・・
茨城では、直径10㍉の雹が降って
そして、九州ではまた記録的な大雨が・・・
昨夜は、こちらでも体感するかしないかの(震度1以下)地震が
2回もあって・・・(家の造りなのか?家鳴りがする)
すっかり目が覚めてしましましたよ
近頃、なんか嫌な感じですね(っω・`。)
-
そして、次スレ立てておきますね♪
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/computer/28667/1309926335/l50
うーん、ここはここでいいのだけど・・・直リン出来ないのが不便よね?
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∧_,,∧
( ´・ω・)ヾ(^ω ^)
空たん♪
次スレ立て乙だお。
有り難う〜お♪
-
/, / / ,/ / / , / / /' ,/ ',/ /
_,,-<">">-、-,
,-<,レ< x > +>"`ヽ/ヽ,-,, ', / /, , ' / , /
トーi- >。ノく。:>< >'~-- /,-,
/ >:::o:/":。/< +>o:<_-,,i, ヽ
~"'-""`-,< ::。:< :::。:>o:: >--'
,,-''"/< :::o:: >/⌒`^>ヽ"''--">>
/ .: ""'-,,,/ヽ_::o:: >::゚: /--',,,i
< .: /ーヽ___/:'::.: ̄ ヽ
/. _,,,/ /i::::::: :. i
'~~ '´~ ̄ i.l ヽ_, :. i
|l "---,,,,,:,__i
。。 ..i.| ∧,,∧
◎ソ .. |.| (●´ー`●)
††††††††††††††††††
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.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんぬつわー
朝から暑くて、大ーーー変!
暑さの中、お子の忘れ物を届けに行って来たよ・・・
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そうそう、たばこの増税案が浮上してますね〜?
1箱最大50円・・・
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110706-00001178-yom-bus_all
管総理の震災をダシにした増税ラッシュの・・・始まり?(´;ω;`)
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*∧∞∧*
(∽^ο^)おはよ♪
空ちゃん!
新スレ、ありがとうございます。
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(●´ー`)∩こんにちは〜♪
空ちゃ〜ん、次スレ乙です^^
どうもありがとうね!
>>957
地震多いね・・・
世の中、色々不安になるよ(っω・`。)
-
昨日はお子が宿泊でぼーっと過ごしてしまった。。
緊急呼出があるかも??なんてこと、スッカリ頭から抜けちゃってて
早くからアルコール入れちゃったww何もなかったけどね^^
そういえば、昨日は七夕だったのね〜
-
.∧_,,∧
( ´・ω・)∩ こんぬつわー♪
>>965
ほよ〜♪宿泊♪そーなんだよねー!
あーでもない、こーでもないがなくなると、なんか張り合いがなくなって
脱力しちゃうんだよね ゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
-
>七夕
こちらは1ヶ月遅れの8月7日。
実家の方では、子ども達が集まって、浴衣着て、提灯提げて
ご近所を廻って、ローソクやらお菓子やらを戴いたものだけど・・・
今住んでいるこの辺りは、そう言った風習がなくて
七夕の日は、スーパーの店頭や公共施設に笹を(柳かな)を飾って、
お願い事をする日って感じですよ〜。
(8月は夏祭りを盛大にやるので省略しちゃったんでしょうね?)
みなさんのところは、どうなのかな?
-
昨日は、朝から暑くて・・・ぐだぐだ
てっきり、頭が痛いのも身体がダルイのも暑さのせいだとばっかり思ってたのですが
熱が・・・37.8℃もあってビックリΣ(・ω・ノ)ノ
とりあえず、風邪ではないようなので
水分をたくさん摂って、首の周りと脇の下、足の付け根を冷やしてみましたが・・・・
知らず知らずのうちに脱水症って起きるものなんですね?
みなさんも気をつけてね♪
今日は、休日出勤><
熱が下がったばかりでも仕事に行かなければならないと言う・・・
大人って・・・・(笑)
-
そして、ここに貼っておこう
【熱中症にかかりやすい状況・環境】
●前日より急に温度があがった日
●温度が低くても多湿であれば起こりやすい
●室内作業をしている人が、急に外に出て作業した場合
●作業日程の初日〜数日間が発症しやすい
※統計的にかかりやすい時間帯は、午前中では10時頃、
午後では13時〜14時頃に発症件数が多いようです。
【かかりやすい素因】
●5歳以下の幼児
●65歳以上の高齢者
●肥満者
●脱水傾向にある人(下痢等)
●発熱のある人
●睡眠不足
【予防法】
●運動前に内臓(胃など)の負担にならない程度に出来るだけ多くの水分を取る。
●発汗によって失った水分と塩分の補給をこまめに行う。
※スポーツドリンクなど塩分と糖分を飲みやすく配合した飲み物も良い。
●睡眠を十分に取る。
●十分に休憩を取りながら作業する。
●体感温度を下げる方法として、日射を防ぐ、通風を確保する、
扇風機の風を作業場所へ向ける、スポット冷房する、作業服の内部へ送風する
(そのような機能を持った作業服を着用する)、蓄冷剤を利用する、
水の気化熱を利用して体温を下げるなどの工夫を行う。
※一人で作業すると発見が遅れることになりかねないので、複数で作業すると良い。
【かかった場合の応急措置】
●経口補水塩またはスポーツドリンクなどを飲ませる。
※ただし、冷たいものを大量に飲ませると胃痙攣がおきることがあるので注意が必要。
また、スポーツドリンクではナトリウム濃度が低いため、病的脱水時に
これを与えると低ナトリウム血症から水中毒を誘発する可能性がある。
※特に乳幼児等には注意が必要で、経口補水塩の投与が望ましい。
●霧吹きで全身に水を浴びせて、気化熱によって冷やす。
※霧吹きがないときは、口に水を含んで吹きかけても良い。
そのときの水は冷たくなくて良い。一気に水をかけるとショックが大きいので、
冷たい缶ジュースや氷枕などを腋の下、股などの動脈が集中する部分にあてて
冷やすのが良い。
●涼しい場所で休ませる。木陰やクーラーの効いたところで衣服を緩めるのが良い。
近くにそのような場所がないときは、うちわなどで早急に体を冷やす。
速やかに病院などに連れて行く。躊躇せずに救急車を呼ぶ。
移動させるのに人手が必要と思えば大声で助けを呼ぶ。
※汗をかいていないとしても、体温が高くなくても熱中症の可能性はある。
脱水していれば、汗はかくことができない。
●体温調整が出来なくなっているためか、高温多湿の体育館内での運動中などに
寒気を訴える場合があり、そういったときは熱中症の兆候を疑ってみた方がよい。
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彡※※※※※※ミ
(^ ω^)お早お〜♪
c(,____U_U
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*∧∞∧*
(∽・ο・)おはよ♪
(つc■
今日も暑いよ♪
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