Mercredi (Vitesse / Jour Endurance): Ex茅cutez deux tron莽ons de 300 m猫tres. (Il est important d'obtenir ce genre de course et de donner tout ce que vous avez. L'entra卯nement en endurance rend votre coeur plus fort, qui vous fera beaucoup plus rapide.)
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Ensuite, les agents arm茅s sont arriv茅s et les deux suspects se sont dirig茅s vers le v茅hicule de police. Adebolajo exerc茅 le couperet ? viande dessus de sa t?te et a couru ? la vitesse se rapproche de la voiture de police. Adebowale soulev茅 le pistolet et le pointa sur les agents. En fait, l'arme n'茅tait pas charg茅e mais M. Whittam dit que les agents ont 茅t茅 contraints d'engager les hommes ? balles r茅elles. Les deux ont 茅t茅 tu茅s et arr?t茅s.
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