希死念慮

1：夜桜：2023/11/30(木) 22:51:41: 少し前まで希死念慮がありました。全く予測もつかず、突然気分の落ち込みと同時に死にたくなるという衝動。
死ぬことに対する不安や恐怖のハードルがさがってしまう。
こんな時はありふれた命の尊さを説かれても耳に入らない。
問題はそこではなく、病状なのだから。そして、衝動なのだから。
だから、そんな時は気持ちを別のことにそらす。
そうするといつの間にか希死念慮の衝動が消えている。
そんなことして、今、わたしは死なずに、ここで生きている。

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