不良サラリーマンのビジネスメモ

401：はすぴー：2025/12/04(木) 09:24:31: 「老人脳」
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スーパーエイジャーといって、
年齢よりも二十歳以上若い脳を持つ
高齢者がいます。

その方々に共通するのが、
いつまでも学び続けていることです。
晩年になってもテレビや新聞を通じて
新しい情報を仕入れ続けていたりする。
心身に刺激を与え続けているわけですね。

それから、主観年齢の若い方も多いですね。
八十歳でも五十歳のつもりで
いろんなことに挑戦なさっていたりする。
主観年齢と血管年齢を調べた研究もあって、
主観年齢が低い人ほど血管年齢も若かったんです。

輪切りにしたレモンを口の中に入れるのを
想像しただけで、唾液が出てきますけど、
自分は若いと思い込んでいると、
生理反応まで若返るわけなんですね。

以前お話を伺った女優さんは、
役柄によって肌の状態が変わると
おっしゃっていました。
婆ちゃんの役を演じると
実際に肌もカサカサになるし、
若い役を演じると、
背筋が伸びて爪のツヤがよくなるというんです。

逆に、年齢とともに活力が衰えていく脳を、
私は老人脳と呼んでいまして、
この老人脳には五つくらいタイプがあります。
１．一つはやる気脳の老化です。
やる気に関わるドーパミン神経は
十年ごとに約十％落ちてきますので、
だんだん新しいことに取り組むのが億劫になったり、
遠い所へ行くのが面倒くさくなったり
といった傾向が出てきます。

２．二つ目は記憶脳の老化。会った人の顔を
覚えられなかったり、スケジュールを
すっぽかしたりする。

３．三つ目は客観・抑制脳の老化。
これは脳の司令塔といわれる前頭前野の衰えから
生じるものです。
振り込め詐欺に引っかかったり、
よくキレたりする人は、ここに当てはまります。

４．四つ目は共感脳の老化。
人の気持ちを理解する力を司る前帯状皮質が
老化することで、周りを気にしなくなってしまうんですね。
若い時はスーパーへ行く時も
身だしなみに気を配っていた人が、
パジャマで出かけたり。

５．五つ目が聴覚脳の老化。
人の話が聞きづらい、
テレビのボリュームを上げないと
聞き取れないというのも
老人脳の重要なサインです。

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