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竹達彩奈　避難所1

257：名無しさん：2020/02/13(木) 17:26:59 ID:WlNwLFdQ0: 肉まんのカロリーは、1個あたり190kcal。
豚肉・椎茸・たけのこ等の具材を皮で包み、蒸してフワフワに仕上げる肉まんのカロリー。

【肉まんの栄養（100ｇ）】

・糖質（23.08グラム）
・食物繊維（1.58グラム）
・たんぱく質（6グラム）

肉まんは「豚まん」とも呼ばれ、似ているレシピには肉汁がたっぷり含まれる小籠包があり、共に中華料理の点心や飲茶の人気メニュー。
餡子を包む「あんまん」と同様、肉まんはコンビニでも定番の食べ物。

https://calorie.slism.jp/200208/

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