もし自分をなくして くじけそうになったら
いいことだけ いいことだけ 思い出せ
そうさ山と風を越えて 久のもとに走れ
夢と愛をつれて 地球をひとっとび
うえのさんマンは君さ 元気を出して
うえのさんマンは君さ 想いのかぎり
ほら きらめくよ
君はやさしいキャプテンさ
大事な人わすれて ベソかきそになったら
好きな人と 好きな人と 手をつなご
そうさ久と君をつなぐ 虹の橋を渡れ
春と洋をけして 太陽ひとまわり
うえのさんマンは君さ 勇気を出して
うえのさんマンは君さ 信じることさ
ほら 輝くよ
君はやさしいキャプテンさ
楽しいこといっぱい でもさびしくなったら
愛すること 愛すること 捨てないで
そうさ久も華菜もあそぶ みんな君が好きさ
涙なんかひいて 太陽ひとまわり
うえのさんマンは君さ いつでも君さ
うえのさんマンは君さ かわいい君さ
ほらきらめくよ
君はやさしいキャプテンさ