次ぎに鳥むね肉を茹でます
最後に卵を茹でます
以上で完成です
おまえら糞コテハンどもは最低限の栄養だけ摂取してろ 一般大衆さまの食材をうばうな
塩分は塩で補え
炭水化物は麦米にしなさい
ああ・・・・いいぞ 腹一杯食え
醤油使いたいぜ
あとブロッコリーの風味が鶏肉に移るのなんか嫌だから順序逆のがよくない？卵はなしで。
鶏肉は高タンパク質だか脂質が少ない
脂肪になりにくいのに、安い神秘のお肉
しかし豚肉や牛にくに比べて火が通りにくいのに細菌は多いから、初心者は茹でる揚げるかおすすめ
鶏肉は茹でたあとは独特の鶏臭さがあるからブロッコリーよりはまし
まあ、光熱費気にならないなら別べつに茹でたほうがよい
あと鶏は茹でるときに酒を多目にいれること
醤油は塩分高いけど、こさじ二杯ていどなら大丈夫
むしろもうブロッコリーの鳥だしスープにしたほうがいいような。
この味は嘘をついてる味だぜ！紙桜
↑にわか糞桜はこれを知らない
まあ気にならないなら鶏の風味を楽しむのもいい ダイエットしたいなら捨てた方がよいが
わいが言いたいのは米一杯でも太るということ 良いこのみんなはコイキングや神帝王みたいにジャンクフード中心の食生活はダメだよ！お兄さんとのお約束！
糖尿病みたいな現代病を引き落こし、心筋梗塞などの重病につながるからね！