生姜ココア

5：⊂(^(工)^)⊃ ◆teL8XkeOyM：2016/11/07(月) 22:02:41: ヒハツ

ヒハツのゴースト血管改善効果
ヒハツとは、沖縄のソーキソバなどで使われる香辛料の原材料です。インドでも、冷えをとって長寿に繋がると言われています。
味は、コショウとウコンを合わせたような味。基本的にはコショウと同じように肉の下味やパスタに絡めて使うと良いとされます。

ヒハツは、体温を上げ、血液の流れを良くする効果があり、毛細血管のゴースト化を防げるとされます。

しかし、とにかく食べれば良いというわけではなく、目安は一日に小さじ1杯程度が良いとされます。

しょうが

しょうがはカラダを温める効果が広く知られていますが、カラダが温まるという事は、血流が良くなるという事です。毛細血管のゴースト化防止におススメです。

シナモン

シナモンのゴースト血管改善効果
発汗効果があり、毛細血管の血流を良くする効果が期待できます。

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