生姜紅茶の効能・効果

11：⊂(^(工)^)⊃ ◆teL8XkeOyM：2015/12/31(木) 15:21:48: 生姜紅茶を摂取する際の注意点

様々な効果があるので、毎日たくさん摂取したい生姜紅茶ですが飲む際には注意点もあります。まず、紅茶には多量のカフェインが含まれているため就寝直前などは避けたほうが良いでしょう。また、生姜は刺激が強い食べ物なので胃腸が弱い時には大量に摂取するのは避けた方が無難でしょう。

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