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ダイエット2

1 猿管理人★ :2014/05/17(土) 07:59:52 ID:???
現在の身長と体重から目標体重、ダイエット方法、途中経過等、
その他スレタイに反しない範囲で自由に書き込め。

過激な発言はほどほどに。
ガイドラインに反するレスポンスはやめてください。
三重ちゃんねる
http://jbbs.livedoor.jp/travel/8000/

前スレ
ダイエット
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/travel/8000/1287787497/

3 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/05/17(土) 22:30:56 ID:jIq3bkbY
食べなかったら痩せる
デブほどみにくいものはない

4 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/05/27(火) 12:48:50 ID:3N/NfpeA
デブス三人で友達殺してな
痩せてたら性格よくなるだろが嫉妬と妬みの塊が体にもでてる
温和見えそうなデフがいちばん性格悪い

5 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/05/27(火) 14:33:09 ID:N7rZwwcA
痩せない痩せない言うのは十中八九運動しない

6 ダイエット中 :2014/05/27(火) 20:43:04 ID:lL6pgPLc
三年前まで、糞デブだった私
152 70キロ 体脂肪37 女性 アラサー
今49キロ 体脂肪16
食事制限ダイエットしてリバウンドの繰り返し
最終的には痩せなくなり専門の所に行ったら 筋肉不足で基礎代謝悪い身体と言われ
筋トレ高負荷しまくったら 痩せた 食べても太らなくなった

7 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/09(水) 17:04:23 ID:MpQSkAs2
いつの間にか妻のパンティがLサイズに
あんなに可愛いお尻だったのに

8 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/09(水) 17:14:18 ID:eefNLQhg
そんな話し聞きたくもないw

9 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/10(木) 12:08:36 ID:KjMknQyY
菓子パンは太りますか?

10 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/10(木) 14:12:35 ID:LfXyRcU6
一番肥る
経験者が語る(-。-)y-゜゜゜

11 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/10(木) 14:18:41 ID:UrlS0lXM
川柳
部分痩せ したいところが 大部分

12 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/10(木) 22:42:37 ID:q3UFiroo
基本 部分痩せはないよ痩せる順番がある
お尻→背中→胸→腰周りお腹→下腹
それを繰り返し痩せていく!
逆に太りやすいのは
逆順で太っていくよ
人それぞれやけど
下腹はホント落ちやん

13 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/11(金) 17:46:58 ID:Calcdjzo
ライザップのCMみたいに二ヶ月でなりたいです!

14 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/11(金) 18:25:10 ID:OdIjUUfM
俺の嫁はポチャリ
体に丸みあって俺ハは好き
153で50キロ
ほっそりしたいみたいだけど
抱きこごち悪くなると言ったら、
俺に嫌われないようにだって
あらためてけなげ嫁に惚れなおす(笑)

ふだんデフは嫌いだといってるがデフとポチャリは違うから〜

15 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/12(土) 01:28:08 ID:sNXfWxdw
ライザップは値段高い吉川メゾッドのように
筋トレ重視ダイエットですね〜
炭水化物抜き
タンパク質多め食べて筋トレ高負荷筋トレしたら2ヶ月もあれば 細マッチョなる

後は 女性の思うポチャと男性が思うポチャがちがう!
女性が思うポチャは渡辺直美森3中!男性が思うポチャは深田恭子 磯山さやか
まぁ人の好みもそれぞれやね

16 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/12(土) 02:15:04 ID:7I1ALK0o
自分の嫁がどうこう書かれても困るわw 黙って惚れなおしとけよきもい

17 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/12(土) 23:58:11 ID:E8cByKTU
好きな人いるとダイエットしたくなる

18 三重県掲示板。広告スペース(無料)名無しさん→12m :2014/07/13(日) 19:35:32 ID:XA.qM1Vo
ダイエットとかけまして お好み焼きとときます

そのこころは
どちらも、減らないと(ヘラないと)困るでしょう

19 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/10/01(水) 13:59:28 ID:aliDIHTI
アラフォーで158センチ70キロは
デブですよね
彼が欲しいですけど
ダイエットに協力してくれる人
いませんか?

20 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/10/01(水) 15:16:19 ID:4KdPAk6M
>>19
158の70なんて、聞くまでも無くデブやろw
その身長なら40キロ台でないとデブやわ

そのカラダならほんの少しの努力で効果は出るはず
ちょっと自分で調べてみなよ

21 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/10/01(水) 16:23:43 ID:oUoMteBo
ありがとうね(*^^*)
いろいろ教えてください
痩せたら
いいことあるかも(●^o^●)

22 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/10/02(木) 08:49:40 ID:eKA81G7s
痩せて彼がほしい(。^。^。)

23 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/11/15(土) 23:11:23 ID:vrm8Incw
痩せて綺麗になって男を見返してやる!

24 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/11/16(日) 16:32:44 ID:.ZokxX06
ダメ〜よ! ダメダメ

25 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/11/16(日) 20:53:28 ID:vT/O3jtw
女は楽して痩せようしか頭にないからなwww.

26 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2014/11/17(月) 21:22:53 ID:ubhwGhc2
私は体脂肪減るダイエットしてる
筋トレ歴 5年以上
低負荷 高回数20回以上出来る筋トレは 只の有酸素運動
私 高負荷 低回数 7回数限界 1セット
を3セット
スクワット70キロ
ベンチ40
ダンベルフライ片手12キロ
後色々
今増量期 身長151 56
体脂肪22女年齢アラフォー
体重重視してもぷよぷよに締まりない体型になるやっぱり、楽してつけた脂肪は、つらいことしなきゃ減らない
何キロあったらデブとか言うてる人いますが、筋肉量と骨、内臓の重さもあるんで
いかに体脂肪減らすかでスレンダーになりますよ

27 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2015/05/10(日) 18:05:40 ID:d1cQGZ5Y
ウォーキングから始めよう!

28 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2015/05/11(月) 03:22:43 ID:OR75.GB2
女は良いな痩せるだけで彼氏が出来るんだもの
男は金稼がないとイケメンや面白い男以外相手にすらされやしない

29 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2015/06/01(月) 13:54:10 ID:4KHf8Fb2
今日から始める
66.5kg

30 三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/ :2015/07/11(土) 04:56:57 ID:Bfo8HYhw
デブは早死にするよ

31 三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/ :2015/07/25(土) 07:28:02 ID:kVzb70oM
みんな成功したのかな。

32 三重県掲示板。三重県の動画サイトhttp://jkdpj.net/ :2015/08/18(火) 21:04:05 ID:M9MgPuA2
やせなーいやせなーい
頑張っても、首イボだらけ!!!

33 削除しました :削除しました
削除しました

34 削除しました :削除しました
削除しました

35 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/07(日) 16:07:07 ID:2.axPNOI
ダダダダダダダダダイエッツ♪
ダダダダダダダダダイエッツ♪

36 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/07(日) 16:44:55 ID:Js60uJ3o

三日坊主のダイエット様

37 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/07(日) 22:44:03 ID:oxCktIb6
元々、自分に甘くてだらしなく、計画を立てられず、感情をコントロール
することも出来ず、自堕落な生活をしている人は、ダイエットなんて無理!

もし、そんな事が無ければ、とっくの昔にスリムな健康体に戻しているはず。
ド底辺の輩が、「若い頃に猛勉強していればなぁ」と言っているのと同じ。

38 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/07(日) 23:32:17 ID:QBxlddJc
アンパン ピザ フライドチキン おやつにポテトチップス 知らない しーらない

39 削除しました :削除しました
削除しました

40 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/19(金) 15:21:35 ID:Hi/bcjbU
炎天下でランニングすれば、必ずスリムになれますデス…日焼けに注意して下さい

41 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/19(金) 23:50:03 ID:flFE02ac
コラ!>>40、エエかげんな事ぬかしとったら、いてまうぞー

ランニングの消費カロリーは 体重kg≒消費熱量kcal×距離km 
でしかない。(以下、自分の体重70kgで計算)

走り始めて間もないシロートランナーが、炎天下を走れるのは
2km程やで 70×2=140kcal これで汗ベトベト足ガクガク。
で、自販機で普通の甘〜い清涼飲料水350mlを飲んでしまうと
 50×3.5=175kcal となってまう。

運動だけでスリムになるのはキツイ。特に中年以上は体力的
に続かないし、ムリすりゃ体を壊すよ。同時に食事制限を断行
しないとスリムにゃなれんデス。

42 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 05:32:02 ID:FIn8ke1c
晩飯抜きで1週間で3キロ減った
まぁ朝よおけ食うでこんなもんか

43 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 07:20:12 ID:n6/xgTHQ
安定期の予感

44 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 10:06:03 ID:.tM7ZX5g
車の中でのダイエットだょ〜

窓を開けず、エアコンを付けず、炎天下の車の中で汗をかく

45 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 14:20:07 ID:zUkvpS8s
お腹すいた

46 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 18:57:06 ID:GB5BtzsQ
http://bit.ly/2q4mPE6

47 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 19:55:05 ID:ys5auPHM
今年に入ってからタバコを止めた
同じような食事してるのに3kgも増えて2月に買ったG-ンズがきつくて苦しい
なんで???

48 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/20(土) 23:58:48 ID:oDyIVTS.
ご懐妊です、おめでとうございます!

49 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/21(日) 21:20:41 ID:otuBbcLw
痩せない

50 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/21(日) 22:04:04 ID:ku7WEx8E
底辺ほど肥満体になる傾向があるな。知力・根気・計算力など精神の働きが
劣るので、「糖質や油脂大好きでバカ喰い、ダイエットは三日坊主で、10分
間歩いたからと言ってハンバーガーをご褒美としてパクっ」、なんて平気。

スーパーへ行くと、ボンビーな恰好した者ほどでっぷり肥えてヨッコらしょ
と、身体を引きずるように歩いてる。

51 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/22(月) 07:30:01 ID:aXsLRJN6
オナニーを毎回毎回するとスリムになる…アナが黒くなるので注意して下さいね

52 三重県掲示板。広告スペース(無料) :2017/05/22(月) 23:01:49 ID:hxvYf17Q
晩飯ヌキで、毎日2時間(約15km)ランニングするとスリムになるはず


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