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自愛スレ15

425 幸せな名無しさん :2017/05/20(土) 09:22:57 ID:rd5AZQJQ0
396さんの最近のレス見て今今メソッドやってみたんだけど。
今今ってやって思考とかに注目しなくなるとさっきまでイライラモヤモヤしてたのに無になる瞬間が確かにあるんだよね。
108さんも言ってたけど今目の前には不安な事や心配な事は何もなくて、不安やイライラに集中してる自分の意識?みたいな物が見せてる幻みたいなものなんじゃないかなと思った。
そうやってまた今今ってやると安心する瞬間があるんだよね、さっきまで不安だったのにどこ行った?って思うとまた不安になるから安心を信じるのはまだ無理っぽいけどね。


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いやぁさ、植木鉢の裏に結構居るもんだよね!

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