再質問スレ(･∀･)PART11

42：幸せな名無しさん：2017/05/26(金) 10:25:26 ID:wRznZwlk0: >>38
自分にありがとうや愛しているの声かけ（キモイかもしれませんが）
すごく効果ありますよ。
抵抗感があるならなおさらです。

落ち着いた時に100回ずつぐらいゆっくり自分自身に向かってかけてあげてください。

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