自愛の方法について

127：幸せな名無しさん：2017/08/15(火) 12:44:47 ID:A2al7iHE0: 今朝、願いが叶わないのなら死んでしまいたい…ってすごい落ち込んでたのですが
しばらくズーンてしたあと、死にたいって思っちゃダメなのかな？って思えてきて、
「願いが叶わなかったら死にたい」って思う自分も許そう…と思いました。

死にたい…とか、
自分には価値がない、どうせ復縁できない(願望は復縁です)…そう思ってしまうことは許そう、と思って。

「自分には価値がないよねそうだよね」、だとエゴと一体化してるけど
「そう思ってるんだよね」だと、エゴから離れた視点になれて、フッと力が抜ける感覚になります。

まぁそれで現象かなんか動いた！とか、全てが愛でした！とはならないんですが

なんとなーく悲しみの感情が心のベースにある感じがして、できればこのベースが愛になってくれればなぁと思うのですが、そんな自分も許す感覚でいいんですかね。

日記みたいですみません。
なんかここの感覚ちがうよー！とかあったら教えてくれると嬉しいですm(_ _)m

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