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ホ・オポノポノについて語るスレ 3ポノ目

1 幸せな名無しさん :2016/08/05(金) 04:35:28 ID:ad7N8zbQ0
実践している人、結果が出た人など、色々話し合いましょう。
「あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法」
ttps://www.amazon.co.jp/dp/4569697380

次スレは990を踏んだ人が立ててください。
前スレ
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1320030370/l50

197 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 14:55:16 ID:XLYRGhrk0
>>194
「クリーニングして委ねる」って、
エイブラハムの青本に通じるものがあると思う。

198 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 23:28:02 ID:uRPoio/M0
>>197
委ねる、は同じでも願望実現や引き寄せは根本が違うと思うな。
ポノは願望はむしろクリーニングするでしょ?

199 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 05:47:50 ID:Z9hxqBQw0
でも、デュードロップスって唱えながら、消しゴム付きの鉛筆の消しゴム側で、欲しいもの書いてトントンするってあるじゃん?

200 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 07:16:53 ID:o6/ds/6M0
あれって「欲しい」という気持ちや「それが手に入らないであろうという記憶」とかを
まとめてクリーニングしてるんよ。
フラットな心になってそれが持つ波動と同調すればいいだけって話なの。

引き寄せって言葉もすごく誤解されているけれど、
同じ波動が引き寄せあうだけだから、欲にまみれた状態だと「欲しい」が優って
引き寄せられないんだよね。
だから手放せとか本当に欲しいものを探せとかそれについて考えるなとか言われる。
みんなでも「欲しい」という気持ちのまま「欲しい状態」を引き寄せちゃうから
難民になって引き寄せ屋のいい食い物にされてるだけなんだよ。

そう考えると、ホオポノポノはいいところついてると思うよ。

201 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 07:55:17 ID:Z9hxqBQw0
>>200

そういうことなんだ。よくわかった。
ありがとうね。

また頑張るぞ。

202 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 12:46:21 ID:6xxH8thU0
頑張るも手放していこう(^^)/

しばらくポノポノ離れてたんだけど、やっぱりいいね。
セドナも簡単でいいんだけど、ポノポノは4言葉唱えるだけでいいから楽でいいや。

午前中ちょっと頭痛がしてて、「頭痛をなおしたい」という願望があったから
それに対してポノポノ、次に治りますようにという意識に向かってもポノポノ
なーんもないフラットになったら頭痛おさまってた(^^)/

203 幸せな名無しさん :2017/06/17(土) 01:33:20 ID:oCPb5/rM0
帰り道にツタヤに寄って本でも見て帰ろう、と思ったけどやめた
ファミチキ食べたい、ファミマ寄ろう、と思ったけどやめた
家に帰って犬の散歩メンドクセーあとでいいか、と思ったけど行った
行ったけど1,2分、犬もどうも歩かないし自分もこれ以上行きたくなくてすぐ家に帰った
家に着いてすぐにいきなり土砂降り

これか、と思った
(思ったことはその時点で全てクリーニング、今回で言えばクリーニングした結果やめてる)
こういうのを積み重ねていくんだと初めて理解した

204 幸せな名無しさん :2017/06/17(土) 02:57:08 ID:Upb/mYUY0
これは教えてもらった心理テストです。 でも びっくりするほど当たります。

ぜひやってみてください。

あなたがこのテストを気に入る事を約束します。
ちょっと考えて答えてね。終わったらあなたは笑みがこぼれてすっごい幸せになっちゃう事を保証しちゃうよ。

ちょっとした楽しみ。だけどきちんと問に従って。
ズルしてはダメ。クイズを始める前にお願い事をつくって下さい。
(恋の願い事だけでなくてもOK。)

注意:読みながらクイズをやる事。
問は4問。
もし終わる前に答えを見てしまったら、このテストの意味はなくなってしまいます。
だから答えを見ようと先走らないで。

ゆっくり画面をずらし一問ずつやって、ペンと紙を用意して書き残していってください。
最後にその答案が必要となります。
偽りの無いクイズで、本当の自分を知るでしょう。

1.あなたの好きな順に下記の動物を並べて下さい。
牛、虎、羊、馬、猿

2.次の単語に一つずつイメージを表現して下さい。
犬、猫、ねずみ、海

3.次の色でイメージする異性人物(相手もあなたの事を知っている人)を書いて下さい。
黄色、オレンジ、赤、白、緑

4.最後にあなたの好きな数字と週のうちで好きな曜日を答えて下さい。

終わりましたか?

いいですか、あなたの答えがあなたが本当に何を感じているか・・・これが最後のチャンスですよ・・・。

さて、回答です。

ですがその前にもう一度自分のお願い事を確認して下さい。

1.あなたの優先順位について
牛はキャリア、職業を意味します。
虎、プライド。
羊、愛。
馬、家庭。
猿、金。

2.犬あなたの人格について
猫 パートナー、
ねずみ 敵、
海 人生。

3.黄、あなたを決して忘れない人。
オレンジ、あなたが密かに好きな人。
赤、あなたが本当に好きな人。
白、あなたの事が好きな人。
緑、あなたが今後の人生でいつも思い出す人。

4.あなたは、あなたが答えた数字分これを知らせなければなりません。(スレに書く)
するとあなたのお願い事はあなたの言った曜日にかなうでしょう

205 幸せな名無しさん :2017/07/03(月) 00:57:13 ID:FFv4Vyak0
毎週楽しみにしていた「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」ってブログが
ついに連載に追いついて月一になっちゃった。
更新のない時もちょいちょいバックナンバー読んでいたけれど、
いつか書籍化してくれないかなあと思ってる。

206 幸せな名無しさん :2017/07/05(水) 20:03:30 ID:9WfB1hxE0
拭き掃除はまめにやってるんだけどブルーソーラーウォーターで拭くとツヤが出る
気のせいかなぁ

207 sage :2017/07/11(火) 22:25:24 ID:lMW2eJnM0
これって、四つの言葉を一日に何千回と唱える
そういうメソドではないんですね?

208 幸せな名無しさん :2017/07/15(土) 23:43:19 ID:6YGjRAGs0
ポノを追い求めてしっかりやっていくと周りに人が綺麗にいなくなる笑
友人がかなりいなくなった笑

209 幸せな名無しさん :2017/07/16(日) 09:32:10 ID:St2OdNSQ0
>>205
このブログ知らなかったから参考になりました。ありがとう!

最近ヒューレン博士のホ・オポノポノの本を読み返してあらためていいなと思ってた。
もう日本にはあまりこられないみたいだけど、またお会いしたいね。

210 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 01:48:42 ID:6JMA7y.o0
最近ブルーソーラーウォーターを作り始めたんだけどそこで夢を見た。
人間の話してる事、会話が漫画の吹き出しみたいになっててそのまま壁や床が吸収していくの。
これが蓄積されてるんです、なので掃除の時にブルーソーラーウォーターをスプレーして下さい。
それでクリーニングされるんです。
って家からお願いされる夢。
しかもその吹き出しの言葉は罵り合いみたいな言葉だった。
その夢を見てからスプレーボトル買って家中シュッシュッシュッシュッしてる。
今までブルーソーラーウォーターはやる気がなくてやってなかったの。
なぜか突然作り始めたんだけどスプレーするなんて発想も勿論なかった。
検索するとやってる人多いみたいだね。
KR女史もスプレーしてるらしい。
不思議な夢だった。
この事書いていいかクリーニングしたら多分OK出たから書いてみた。
ブルーソーラーウォーターは不思議だね。

211 幸せな名無しさん :2017/07/20(木) 11:36:36 ID:OUe8rW2g0
>>210さん
シェアありがとうございます!

毎朝、冷蔵庫の中の昨日作ったブルーソーラーウォーターを飲むのが1日の始まりですが 今日も自分がクリーニングされる至福感を感じます。

掃除の時にも使ってみますね!

何もかもが嫌になった時に出会い本当に救われました。驚くほど穏やかに過ごせるようになりました。

212 幸せな名無しさん :2017/07/26(水) 07:41:23 ID:ZwL6u5fA0
ありがとうごめんなさい許してください愛しています
私は誰も顔色も伺わず自由に生きたい

213 幸せな名無しさん :2017/08/03(木) 02:19:22 ID:pP4bJRzwO
>>205
昨日久々に見に行ったら更新されてて嬉しかった
ウニヒピリのことについてかいてあって参考になったよ

214 幸せな名無しさん :2017/08/05(土) 14:30:11 ID:lgjyZ8IQ0
>>165
ポノポノ良いね

217 幸せな名無しさん :2017/08/07(月) 08:42:03 ID:du7jk88Q0
何で管理人HP消すの?
管理人ここでアクセス数稼がれるのが嫌だと言ってたけど自分はそれで稼いでる癖に何なの?
しかもそのblogのコメ荒らす管理人、人としてどうなんだ
うまくいって無いんだろうけど

218 幸せな名無しさん :2017/08/07(月) 20:21:40 ID:IlJcw.fQ0
この掲示板が荒れたのは私の記憶の何が原因なのでしょうか。
私はそれを知ることはありません。
でもそれは私の責任なのです。ごめんなさい、許してください。
どうかこの掲示板が荒れるという経験をもたらした私の記憶をクリーニングしてください。
ありがとう。愛しています。

219 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 10:47:06 ID:scckpF1M0
初心者的な質問ですみません。
以前過去ログで唱える順番は何でもよい(?)
と読んでから、クリーニングの方法は

ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています

の順番でやっています。でも本を読むと違うようで…。
自分のやり方でも大丈夫でしょうか。

220 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 13:22:59 ID:pUU2lqzs0
>>219
それで大丈夫!
自分にしっくりくるのがいいです。
ちなみに私もその順番です。

221 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 13:40:29 ID:scckpF1M0
>>220
ありがとうございます!
続けてみます!!!!

222 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 09:25:03 ID:APUTnCzg0
ヒューレン博士曰く、日本人には「ありがとう」「愛してます」が適しているそうです。(誰もが幸せになるハワイの言葉 ホ・オポノポノ より)
多分、日本人は謝りグセがついているから(反射的にすみませんと言う、とりあえず謝っておけ思考)、あと何かとすぐに謝罪を求め

223 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 09:33:51 ID:APUTnCzg0
途中送信した💦続きです

近年の日本人はとにかく謝罪民族だから、「ごめんなさい」「許してください」はあまり必要ない 、ということなんでしょうね。これ以上卑屈になるなと。
「愛してます」は日本人はあまり使わない表現ですが、だからこそ潜在意識に刻みつけよう、ということでしょうか。

224 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 11:53:33 ID:6WON8sVY0
ヒューレン博士は愛しているしか言っていないそうですよ。

『4つの言葉をすべて言う必要も、順番にこだわることもありません。ちなみに、私は「愛しています」という言葉の中に「ありがとう」「ごめんなさい」「私を許してくださいも含まれていると考え、「愛している」としか唱えていません。』

↓ここに書いてありました。

ハワイに伝わる問題解決テクニック"ホ・オポノポノ"が斬新すぎる件
ttp://michiaki.hatenablog.com/entry/20091012/1255310115

225 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 16:51:05 ID:ehsia3nE0
確かに「ごめんなさい」「許してください」に抵抗があるって話は
よく聞くから、あってもなくてもいいんじゃないかな。
私は「ごめんなさい」「許してください」はいうほうが好きです。
感覚的に自分に合っているやり方が一番いいって。

226 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 22:28:34 ID:lUNjSTZY0
>>225
私も、「ごめんなさい」使いますね。
ウニヒピリや自分を責めるような思考が浮かんできたら、「ごめんなさい」です。

227 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:08:25 ID:MGl1NIbw0
タメ口でも大丈夫ですかね
ごめんね許してね、みたいに
元は英語なんだし問題ないですよね?

228 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:47:25 ID:ymRJMIrM0
ごめんね許してねでやってるよ
ポノソング?で言ってたからいいかなーと思って
自分はそれで効いてるよ

229 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:50:47 ID:Esa0Abps0
ありがとう!皆に幸あれ

230 幸せな名無しさん :2017/08/18(金) 15:09:09 ID:6vF9UPkw0
>>229
あなたにももっともっと幸せたくさん訪れますように!
ありがとう〜 愛してる

231 幸せな名無しさん :2017/08/19(土) 00:51:15 ID:1IBVisUc0
ホ・オポノポノをして変わったことはありましたか?

232 幸せな名無しさん :2017/08/19(土) 08:38:45 ID:NXA9xstg0
>>231
ポノ歴六年。その前からポノは知ってましたが、KRさんの本でウニヒピリについての理解が進んだので、それからカウントします。
ポノは一気に願望実現、運勢逆転ということは有りません。
ただ私にとって大きな成果は自殺を考えなくなったこと。
私にはずっと叶えたい夢があって、それがずっと叶わないので死ぬしかないと思っていました。 また周りの 環境は最悪で誰も私の味方はいないと思っていました。
で、ウニヒピリを感じながらポノしてるうちに徐々に気持ちが自殺へと向かなくなりました。
ウニヒピリは小さな子どもにたとえられますが、小さな子どもを残して死ぬことはできませんからね。

233 幸せな名無しさん :2017/08/21(月) 00:10:33 ID:GEe7qZ5w0
>>232
愛しています。

234 幸せな名無しさん :2017/08/30(水) 00:37:04 ID:9NSPZjAg0
ウニヒピリの本を読んだんだけど、自身が毒家庭育ちのせいか
無視してきた事をお詫びしましょうって部分に物凄いプレッシャーを感じてしまった
そんなの許されるわけないよ!って思うのはクリーニング案件なんだろうけど
繊細な子供がいつも側にいて、その子の為に行動するっていう考え方も負担
いっそ本の内容を忘れたくても、無視するのはウニヒピリを虐待する事なんて言われたら後に引けない

深刻な相談に見えるかもしれないけど、他の人がどう解釈してるかを聞きたいだけなので
ウニヒピリとどの程度関わってるか教えてください

235 幸せな名無しさん :2017/08/31(木) 12:11:05 ID:Om6JAywU0
>>234
その本は読んでないけど、まだはっきりと毒親だったこと、その影響があることを認められないとか、
でも親を信じたい状態など、混ざり合った心境にあって、
自分ではなく、子供の方を優先しろみたいに言われると、大人の自分が飢餓を感じるし、
やらないならやらないで、自分が自分を苛めることになるみたいな脅迫に聞こえてプレッシャー感じるのはわかる

本というのは、その世界観での仕組みを書いてあるのだろうし、
その仕組みを信じるか、利用するかは全部読み手の自由蚊と思います
毒親持ちの世界観は歪んでるけど、これからどう捉えなおすかは自由なんで、
過程としてまずウニヒピリには待ってもらって自分の方を癒すとか、それはただの選択だと思います

自分はざっくりと
親との関係、自分の生き苦しさの原因を消去します、って感じでポノったよ
愛してるだけでもいいみたいだし
無理することないかなと思います

毒親環境で、自分の声を無視せざるを得なかった
無視された方も、無視した方も、辛かっただろうと思ってます
我慢した自分と、声を無視して大人になった自分がいる
そのどちらもを癒す
だからざっくりと、両方の「原因と痛みの記憶を癒します、消します」、ってことでポノってました

236 235 :2017/08/31(木) 12:13:04 ID:Om6JAywU0
>>234 つづき
話がずれますが、
毒親スレ?で出てた「天才を作る親たちのルール」という本を読むと、
自分の中のインナーチャイルドが生き生きしているのを感じました
こういう環境ならすくすくと心地よく育って幸せに生きられる、という感じがよくわかりました

正しく育った親が全力で子供に無私の愛を与えると、
子供の個性的な天才性が花開くのだなと思いました
子供は皆が生まれながらに素晴らしい才能を持ち、その愛は元々無私ですが、
親がそれに見合うだけの愛を与える(押し付けでなく子供シフトで生活する)と、天才が育つんだなと思いました
愛に飢えた親では、こんなにしてあげられない、子供シフトではとても生活出来ないと感じました
子供が天才になるには、子供と親両方の愛がマッチしないといけないんだなと

というか、うちの親が神ではなくいっぱいいっぱいの小さな子供だ、ということが見えて、
すごく納得出来たし、仕方ないなと腑に落ちました
(諦めとか無理矢理ではなく、ただ理解出来たという意味)

私は今でもたまに親に嫌味言われたり、いじめられたりする夢を見ると、HPごっそり削られてしまうんですが、
でもそういうことを子供に出来るのは、親本人が満たされてなくて子供だからですよね

そういう親からの酷い対応に怒ることが出来なかったし、我慢してきた人がACなんだと思ってます
友達や他人にそういう真似されたら敢然と立ち向かって絶交だと思いますが、
親だから、食うに困るからそれが出来なかったってことですね

不当な扱いをされたときに、親にもちゃんと怒れるようになることが一番大切なことだと思います
毒親は、子供は自分を裏切らないと思ってるから、気分のままにいじめたりエネルギー奪ったりして甘えてきてるんですね
健康的な親子関係ではそんな無意味なことはしていませんでした(上記の本では)
満たされてしっかり大人になっている両親たちなので、そんなことする必要がないんですね

だからACの私たちは、何よりもまず、自分という人間を守れるようになることが大事だって思いました
それがウニヒピリと共に、自分を生きるってことに繋がるんじゃないかなと思います
ズレてたらごめんなさい

237 235 :2017/08/31(木) 12:15:43 ID:Om6JAywU0
ごめんなさい、変な間違いw

>>235
自由蚊と→自由かと

238 幸せな名無しさん :2017/08/31(木) 23:55:13 ID:jxSvvMAM0
>>234
「ウニヒピリ」の本は、ポノの要である潜在意識との連携について
これでもかと色々具体的に書いてあるんですけど、逆に分かりにくくしてる部分もありますよね。
特にご自身がそんな経験をなさっていたなら、余計にそうでしょう。
私の友人はポノの「愛している」って言葉だけでも拒否反応起こしていました…
(↑この出来事が私の直近クリーニング案件ですw)

単純に考えていいと思いますよ。

ウニヒピリってつまり自分の心の奥に閉じ込めていた気持ち、みたいな。
ずっと耐えて我慢して辛い悲しい苦しい、ただ愛して欲しいのに、
そんな思いをして来た自分の心の奥の一番純粋な部分に、
「ダメダメ、頑張らなくちゃ。私が我慢しなくちゃ」って
生きるために必死で踏みとどまってた「大人の私」が
「愛しています」って、ただ、言ってあげるの。
無理やりじゃなくて気づいた時に、心の中で、でいいんじゃないかな。

自分のことって、ほっておくと責めちゃうじゃない?
自己嫌悪とか羞恥とか自責の念とかさ。
そんな時にふと「あ、ごめんね。愛してます」とか、そんなでいいの。
自分の胸のざわざわや頭の中のごちゃごちゃが治るまで
「愛してます、愛してます…」「アイスブルー」とか繰り返すだけで十分。
思いついたり気が付いた時に、いつでもただ、やればいいみたいです。
POI

239 幸せな名無しさん :2017/09/01(金) 17:32:06 ID:Fj2Zu9fU0
>>234
ウニヒピリの事を知っても、初めは私は結構ひどい関わりをしてました。
当時、表面上は普通に生活してても内面は不安で、ウニヒピリを私の可愛い子と言っておきながら、何か嫌な事があると今はそれどころじゃないんだ一人にさせてとか思ってました。心がいっぱいいっぱいの時はウニヒピリと対話なんて、やってられないとか平気で思ってた。 おまけに実はこのウニヒピリって私を最悪な方向に誘導しているんじゃないか、とまで思ってた。
それでも私の中の何かそれこそウニヒピリだと思うけど、投げ出さないでと言っているような気がしたから、ありがとうと愛してますは機械的にいい続けてました。
そうしているうちにウニヒピリといつも一緒の状態を自然に受け入れられるようになったし、自分の周りの現実も少しずつだけど変わっていきました。

ウニヒピリは繊細だけれどけして軟弱という訳ではない。私達が思っている以上に辛抱強くウハネの愛を信じて待っているのだと思いますよ。

240 幸せな名無しさん :2017/09/02(土) 02:02:13 ID:MFNPLX.o0
>>234
頭で考えるとわけわからなくなるから考えるのをやめた
ウニヒピリを擬人化するのもやめた
擬人化するからケアだの話しかけなきゃだのお風呂に入れろ、着替えさせろだの出てきて負担になるからやめた
自分自身の声なんてみんな聞こえてるけどスルーしてただけの事
そのスルーしてた事を拾って愛してるって言ってる
とりあえずこれで変な負担は軽くなった同じく毒親育ち

241 幸せな名無しさん :2017/09/05(火) 02:12:37 ID:WEdayM3I0
「この事」をこの掲示板でシェアしよう、とその場で思って同時にクリーニングします。
いざレス書き込み画面になると「この事」がなんなのかすらわからない、真っ白になる事が多々ある。
今も自分は何をシェアしたかったのか全くわからないけどとりあえずそういう流れがあったことを、その記録をここに残してみます笑
こういうことはポノラーの方はありますか?笑

242 幸せな名無しさん :2017/09/06(水) 22:08:00 ID:gz7BkFI60
>>241
あるあるです。書きたい事が真っ白になってしまって、それでも無理に思い出して書こうとしても腕が重く感じたり、何とか書き込んだ後でもなぜかひどくイライラしたりします。
他にもよくあるのが、良い事思いついた、やってみよう→あれ私いま何を思いついたんだっけ?ということがあります。老化現象みたいですが、ウニヒピリ的にはまだよく練り直して、もう少しクリーニングして、と言いたいのだと思います。実際に最初の閃きよりもう一歩踏み込むとより良い形になってたりします。

243 幸せな名無しさん :2017/09/06(水) 23:32:55 ID:syIK9eQA0
>>235-240
たくさんのレスありがとうございます
今まで読んだスピ本は、潜在意識を「利用」して幸せになろう!って内容ばかりで
AC関連の書籍にも目を通し、やっと「私でも自分の意見を持って良いんだ」と思えてきたところだったので
ウニヒピリ本を読んで混乱してしまいました
子供嫌いだし、終わりがないのに毎日話しかけなきゃって言うのも考えただけで疲れます
でも疲れてるのはウニヒピリのほうで、「○○しなきゃ」って考えもウニヒピリに負担をかけるそうで
読み返すほどに疑問が増えていく感じです
評判が良い本だったので、これすら出来ない私って……と思っていたのですが
ACでも続けられている方がいらっしゃって安心しました
「周りで起こる事は全て自分の記憶が原因」との考え方には惹かれるので
深く考えないようにしながら、四つの言葉だけはもう暫く唱えてみようと思います

244 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 00:15:49 ID:TazF22LA0
>>243
不思議な事にクリーニングを続けていくとどんどん理解出来るようになりますよ。
私はその現象でホ・オポノポノを本物だと確信しました。
なので今はとりあえず4つの言葉を連呼してるだけでもいいと思います。
JUST DO IT!です。

245 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 01:24:59 ID:MQxRlE4w0
>>234
同じく
ケアしましょう優しくしましょう子供のように愛を注ぎましょう、って言われても出来ない
表面的に言葉だけはかけられるけど気持ちが伴ってないし白々しいし、届いてないだろうなって冷めてる自分がいる
後は「クリーニングを手伝ってほしいからやっとくか」的な事務的な声かけの感じになってしまう

自分も毒親育ちで、自分が苦しいのに自分が愛されたいのに自分が優しくされたいのに飢えてるのに自分から与えるなんて出来ない!って本心が叫ぶんだよね
これ以上自分がまだ頑張らなくちゃいけないのか!ってね

あなたが書いてくれたおかげで色々参考になったよ

246 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 13:49:07 ID:HyYT6V3.0
>>234

>自分が苦しいのに自分が愛されたいのに自分が優しくされたいのに飢えてるのに
>自分から与えるなんて出来ない!
>これ以上自分がまだ頑張らなくちゃいけないのか!

これが「ウニヒピリの声」ってことだよね。
これに感情とかこめなくていいから、ただ「そうだよね、愛しています」って
心の中で声をかけるのがクリーニング。

理屈はどうでもよくて、むしろ知性は決して理解することはできない。
でも239さん、244さんもいってるけど、ただやっているだけで何かが変わってくるから
とにかく実践しなさいよ、っていうのがポノなんだよね…

247 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 13:51:13 ID:HyYT6V3.0
ごめんなさい、上のレス、>>245でした。

248 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 21:22:43 ID:GFajoCJ20
自分も親が無理。
5年以上会ってないのに何かの拍子に嫌な思い出が蘇ってきて苦しい。

そういう時はひたすらクリーニングしてます。ウニヒピリの存在はちょっと置いて置いて 嫌な思い出をひたすらクリーニング。心が落ち着くまでひたすらクリーニング。

モナさんが、仕事を断った男に対して20年もずっとクリーニングし続けたエピソードを読んで 他人でも20年、ましてや親なら一生クリーニングかもと思いました。

249 幸せな名無しさん :2017/09/08(金) 03:10:23 ID:Vg5Mn6og0
>>246
これがウニヒピリの声なんですね そっかあ
今まで話しかけても無反応だったので
これからはこんな気持ちが出てきたら「ありがとう 愛しています」って言ってみますね

ずっとただ4つの言葉をひたすら言ってたんですが実感も何もなくて空回りしてる感じで
実感が欲しいなっていう期待もクリーニングしてたんですけど
ウニヒピリという本を読んで、必ずケアをしないといけないとか負担をかけてはいけないとか自分本位なクリーニングは余計に悪化させるとか色々書いていたので、少し考え過ぎてしまったようです
ほんと、>>243さんと似たような感じだったんです

ただ淡々とやる これでいきます
ありがとうございました

250 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 01:24:06 ID:yIBsVOls0
わかりやすい変化がほしいよウニヒピリ

251 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 02:09:32 ID:XtEzO5hcO
消ゴムつき鉛筆買ってきたんだけど、間違えて先を削ってあるやつ選んでしまった
削ってないやつでないとダメですか?

252 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 11:12:26 ID:rJ3c7aWM0
>>251
良いんでないの?消しゴム付き鉛筆は、記憶を消すというイメージを召喚するためのツールなんだろうから。
鉛筆で書かれた物は消しゴムで消せる。こんな風にあなたの記憶も簡単に消せますよって事で。
ヒューレン博士は(消しゴム付き鉛筆確かヒューレン氏著作にあった奴だよね)、削ってある鉛筆を販売するような、おもてなし精神の民族の事は想定してなかったんでしょう。そしてその民族が消せるボールペンを開発する事も。
日本人は平和な食べ物を開発するだろう。とは言ってたみたいだけど。

253 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 14:48:16 ID:XtEzO5hcO
>>252
おもてなし民族ワロタ

ありがとう。鉛筆売ってるところ探すのも思いの外苦労したのでショックだったんだ
クリーニングに使わせてもらいます

254 幸せな名無しさん :2017/09/24(日) 13:54:02 ID:6c2LllZE0
2018年版「ホ・オポノポノ手帳」ゲット!

スタイルに変更はないけど、今年の巻末のヒューレン博士とKR女子の対談
『「わからない」という知恵の贈り物』がすごくいい…
立ち読みがダメとは言わないけど、折に触れて読み返したい内容なので
かってよかったなーと思っています。

255 幸せな名無しさん :2017/09/24(日) 15:05:45 ID:7IC1LIQM0
>>254
読んでないのですけど、ポノっててそこに辿りついた
わからないってすごいよねえ
記憶は消していいものだと自覚出来てから解き放たれました

256 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 02:14:02 ID:6QVBEJjo0
知りたいことを>>102さんが書いてくれていた。
ポノって物心つく前とか前世とか、知らない記憶に対して行うものかと思ってた。
特定の辛い記憶に対処できるのですね。
やりたいことに踏み出せないでいるのは何故?と問いかけたら、特定の辛い記憶が出てきた。
自分=世界なので、辛い言葉は自分が言わせたものだと頭では理解しているものの
悲しみと恐怖がおいおい出てきた。
>>102さんに救いをもらったと思って、丁寧にクリーニングしてみます。
ちなみに、こういった特定の辛い記憶に対してクリーニングしている方
唱える時は、その記憶を思い浮かべながら行っていますか?
それとも、その特定の記憶の根源の記憶がそうさせてるはずだから、無意識の根っこの記憶に向けて唱えてますか?

257 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 12:41:56 ID:td7yrqkQ0
>>256
ポノは自分が見るもの、感じること、思考する内容、全てを「記憶の再生」として
クリーニングできるんですよね。
全ての鍵は「今、感じていること」にあって、そこから掘り進めていくこともできる。

特定の記憶については、自分が何かの拍子に思い出すたび、問題だなと考えるたびに
まず「愛してます」とかその時に思いついたツールを使って見て、
そこから生まれた感情や「あれが悪い」「失敗した」などの判断や思いを
一つ一つ、浮かぶたびに気持ちが納得するまでツールでクリーニングしてます。
その時にウニヒピリに「クリーニングしようね」「辛かったよね、手放せるね」って言いながらやるので
記憶を思い浮かべながら、無意識の根っこに向けて唱えてることになりますねw

258 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 19:06:17 ID:6QVBEJjo0
>>257
256です。丁寧にありがとうございます。
思い浮かべながら根っこに向けて唱える、わかりやすかったです!
結局その出来事は根っこからきてるわけですもんね。

昨日、唱えながら眠りについたら、その辛い記憶の人物から許される夢を見ました。
そしてその後、強烈な眠気で2度寝3度寝してしまい、気づけば12時間睡眠・・・
辛いことがあると寝すぎるタイプなので、いつものことと思えばそうかもしれませんが
寝ている間にクリーニングが進んでいたってご都合解釈しとこうと思います。

259 幸せな名無しさん :2017/10/03(火) 13:57:55 ID:wlBVePwM0
家系や先祖をクリーニングってどうやるんだろう?

「私の中の、○○家の記憶(先祖の記憶)をクリーニングします。ごめんなさい許して下さいありがとうございます愛しています」

これで良いのかな?

260 幸せな名無しさん :2017/10/08(日) 22:29:24 ID:gyR8PM720
>>260
そんな感じでいいと思います
私も大まかに、ご先祖さんや家族に意識を向けて(思い浮かべる?思いをはせる?感じ)ポノっています

最近青い瓶を手に入れたので、ブルーソーラーウォーター?を作って飲んでいます
効果はまだわからないけど、飲んでいると元気が出るような気がしています
もうちょっとやる気が貯まったら、掃除などにも使ってみたいです

261 幸せな名無しさん :2017/10/19(木) 00:42:16 ID:HIM1rbvI0
最近また思い出して、今日から始めようと思います。(^^)一緒に始めるひといませんか?

262 幸せな名無しさん :2017/10/22(日) 18:34:24 ID:dP9oeum60
台風でヒマなので、
ポノ実践してる方、スカイプでポノを実践してみての感じやポノの事いろいろトークしませんか〜?

私は、関東在住の女性です。
私も是非〜!と思った方は書き込みお願いします。

いたら、ステアド作りますのでそこから、スカイプのやり取りしましょう。
女性のみの参加でお願いします。

263 幸せな名無しさん :2017/10/24(火) 01:22:26 ID:Og/EgOiE0
クリーニングカードが欲しいけど3500円…やっぱり悩む

クリーニングだね

264 幸せな名無しさん :2017/10/25(水) 21:09:29 ID:OrD8Ljpo0
>>260
何の効果もないよ

265 幸せな名無しさん :2017/10/26(木) 15:18:54 ID:JIShSGow0
ポノポノとオラクルカード併用してる方いますか?
今までオラクルカードに興味なかったんですが、急に興味が出て来て。
買おうかどうか迷ってます。 
ですが、「自分に必要な言葉が出てくる」というのを魅力的に感じる反面、自分の選択をカードに委ねることはウニヒピリを無視することになってしまうのでは?という不安もあります。
「欲しい!」って思う気持ちも不安に思う気持ちもクリーニングしていますが、クリーニングすればするほど欲しい気持ちが大きくなるばかりです。
使ってる方がいればどんな風にウニヒピリとカードに向き合っているか教えてください。
使っていない、使わない方が良いと思う方の意見も聞きたいです。
お願いします。

266 幸せな名無しさん :2017/10/31(火) 12:23:44 ID:NGBJ6scs0
>>265
使ってないけど、読んだ印象から…

まず「欲しい!」も「不安」も両方ウニヒピリの言葉なんじゃないかな。
クリーニングして欲しいが大きくなったなら、ウニヒピリが欲しがってるのかもよ。

そもそもこういうカードって、潜在意識の言葉を翻訳するためのツールだものね。
タロットカードもトランプ占いもオラクルカードも、みんなそう。
なんならオラクルカードに書かれている言葉があなたのウニヒピリ好みなのかもしれません。

例えばカードを実際に見に行く、手に取りに行く時に
「オラクルカードを使ってあなたと対話したいなと思っているけど、いいですか?」
みたいにウニヒピリに話しかけながら見て
自分がワクワクしてくるようなら一度自分とカードの山をクリーニングしてから
「どのカードがいい?」って聞いていて買うカードを選んで
使うならその前にウニヒピリに話しかけるようにするとか…
共同作業にすれば無視していることにはならないかなーと思いますよ。

267 幸せな名無しさん :2017/10/31(火) 22:53:14 ID:wQiNSp/c0
ブルーソーラーウォーターってすごい。
今年の春前に首に謎の湿疹が出現。
痒くてかいてたらどんどん広がって色素沈着までしてた状態。
背中にまで出来て広がってシャツ等には血が付いてて本当に汚くなってた。
とにかく痒くて、でも薬も効かない。

夏頃からブルーソーラーウォーターをお風呂に入れたりお風呂上がりにペットボトルに入れておいたブルーソーラーウォーターを浴びたりしてたらいつの間にかキレイになくなってた。

今は背中はまだ色素沈着あるけど首は本当に何もなくなった。

出来物も記憶の再生っていうのは本当だったんだ!

268 幸せな名無しさん :2017/11/01(水) 16:22:11 ID:BZ1do0T.0
なぜ対象がないと不安なの?
なぜ対象を妬むの?
と、観念をほりさげていき、「本当にそれが好きなの?」と聞いたら頭の中が真っ白で何もおもい浮かばなくなってしまいました。

抵抗なのかな、壁は感じないんだけど全く理解動かないダウジングロッドを握っているような、無風の海でヨットに乗っているような感じ。

対象のことは好きだし尊敬してるのに言葉がなにもでてこないのが不思議だし怖い。

269 幸せな名無しさん :2017/11/01(水) 16:37:53 ID:BZ1do0T.0
すいません、スレ違いかもしれません。
セドナスレにいってきます。

270 幸せな名無しさん :2017/11/02(木) 18:23:36 ID:SanNCYyM0
>>267
シェアをありがとう。よかったですね!

>>268
確かにメソッドはセドナだけど、せっかくだから
私の記憶もクリーニングさせてもらいました。
ありがとう。

271 幸せな名無しさん :2017/11/03(金) 02:29:10 ID:8jeizSAE0
公式がFacebookで11月から更新している読み物がすごくいい
心にしみる

272 幸せな名無しさん :2017/11/03(金) 13:21:38 ID:XDDdpcWQ0
>>265
カードを買うことをためらってるなら、
しばらくネットでそういうカードが引けるところを利用してみたら?
オラクルカードでググったら無料で出てくるよ

私は女神カードを昔買ったけど最近はお守りというか置いてるだけだな
母と合わなかったから、
女神カードから女性性の優しさ強さを感じられて安心出来るんだと思う
信頼できる大人の女性というか
ネットで見つけて引いてるのは天使系

我々は生きてるので、物欲はあって当然なんだよ
購入してこんなもんかと思って放置になってもその時じゃん
延々お金がかかるカルト宗教とかじゃないんだし
あまり考えすぎないでいいし、罪悪感とかいらないよ
手に入れてもいい、ってなったらいらないわ、と感じるかもしれない
駄目だ、って思ってるから欲しい欲しいって思ってしまうんじゃないかな

273 幸せな名無しさん :2017/11/06(月) 17:51:44 ID:8BUWs.gc0
ポノって他人に対しても効果があると言われてますが、
もしこれで他人を救った経験のある人は
くわしい体験談聞かせて下さい。

274 幸せな名無しさん :2017/11/06(月) 17:53:10 ID:8BUWs.gc0
ポノって他人に対しても効果があると言われてますが、
もしこれで他人の状況や振る舞いを望ましいように変えさせた経験のある人は
くわしい体験談聞かせて下さい。

275 幸せな名無しさん :2017/11/07(火) 23:33:51 ID:29lvMa5Q0
>>274
したいことはすごくわかるけど、ポノは
自分の願望を達成するためのものじゃないんですね。
記憶をクリーニングしてカルマから自由になり、元来の自分を取り戻すためのもの。

だから「他人の状況や振る舞いを変えさせたい」という目的は
そもそもホ・オポノポノとは違ってくるんですよ。
このKR女史のインタビューとか、ご参考までに。

hooponopono.thd-web.jp/d2017-03-24.html

276 幸せな名無しさん :2017/11/08(水) 09:36:38 ID:qj3AaRzA0
オラクルカードについて質問した者です。
回答してくださった方々、ありがとうございました。結局買ったのですが、試しに「今このタイミングでオラクルカードを買ったのは正しかったですか?」みたいなニュアンスの質問をしてみたら、2回とも「perfect timing」というカードが出て、「あ、正しい選択だったんだ」と思うことができました。

オラクルカードは自分が思っていたよりも奥が深く、「うーん??」となってしまうこともありますが、その気持ちをクリーニングしつつ使っています。

カードを引いて、湧き上がった感情をクリーニングしています。

ありがとうございました。

277 幸せな名無しさん :2017/11/09(木) 15:46:18 ID:9x9XIVu20
人によると皆カルマで脅されてるけどカルマカルマと言ってる人は支配者なんだよね
カルマだと思い込まされてる呪縛から内観して解き放たれていけばポノポノも気付きを得る

278 幸せな名無しさん :2017/11/11(土) 11:32:00 ID:.ruzXkgA0
クリーニングの大切さを知る出来事がありました。

数日前に職場の更衣室で目隠し用のカーテンがポールごと倒れて(軽い)それに巻き込まれていた同僚がいて、笑いながらみんなで助けていました。
勿論クリーニングなんて頭になし。

今朝掃除してたら重い突っ張り棒が突然落ちてきてわたしの頭に直撃しましたw

瞬時に更衣室の出来事が蘇り、しっかりとクリーニングしておきましたw
いやまあ全く関係ないかもしれないですけどw

279 幸せな名無しさん :2017/11/14(火) 07:59:44 ID:GwoFCf1Q0
>>275
著書で他人にも効果があると書かれてたのは事実だよ

知らないんでしょうか

280 幸せな名無しさん :2017/11/14(火) 08:03:43 ID:GwoFCf1Q0
>>275
ヒューレン博士の著書のことな

これぐらい読んでから書き込みして欲しいもんだ

281 幸せな名無しさん :2017/11/14(火) 08:53:05 ID:u1H6KJag0
他人を変えるっていうより、他人も自分のスタンスだから、
自分の中の他人をそうさせていてる記憶をクリーニングするってことですよ。
ヒューレン博士の病院での実例はこっちです。

だから、他人を振る舞いをどうだってのにクリーニングは使えない。
まず他人のふるまいが気になる自分の感情や記憶のクリーニングからはじめないと。
「自分の中のなんの記憶がこれを見せているのですか?それをクリーニングさせてください」
かな。

しかし、実際暴力やいじめが発生していた場合はどうなんだろう?
自分に直接実害がある状況でもポノだけで解決できた事例があったろうか??

282 幸せな名無しさん :2017/11/14(火) 08:55:06 ID:u1H6KJag0
281だけど275さんではないです。横から失礼。

283 275 :2017/11/14(火) 14:16:49 ID:NuzA3i5E0
私の言いたかったことは>>261さんの書かれている通りです。
クリーニングは「他人の言動を変えるため」にするのではなく
「自分のために」して、自分の記憶をクリーニングすることで
結果的に自分を含めた環境がいろいろ変わってくるということです。

>「自分の中のなんの記憶がこれを見せているのですか?それをクリーニングさせてください」

あとよく言われているのが
「この人が完璧な存在に思えないのは私の記憶の何が原因なのだろう」とか。

>実際暴力やいじめが発生していた場合はどうなんだろう?

KR女史が著書の中で書いていたのは、
「まずクリーニングして、それから行動を起こすこと」ってことでしたよね。
ぶっちゃけインスピレーションで行動するって、よくわかんないんですけど。

284 幸せな名無しさん :2017/11/14(火) 14:17:28 ID:NuzA3i5E0
261じゃなくて>>281さんでした。失礼しました。

285 幸せな名無しさん :2017/11/17(金) 03:29:59 ID:bm1eKA1U0
クリーニングすべき事が多過ぎてあっぷあっぷしています。どうしたらいいか。
もちろんこの状況もクリーニングしていますが

286 幸せな名無しさん :2017/11/24(金) 18:00:53 ID:AvEF.R0g0
>>285
クリーニングする事が多すぎで押し潰されそうな気持ちになっているとは思うけど、
それ以上にウニヒピリが苦しいというか
不安になっていると思う。
「どんな時もいつも一緒よ」「何が起きても愛してるよ(もしくは大丈夫よ)」
と話しかけてあげて。

287 幸せな名無しさん :2017/11/25(土) 11:24:48 ID:XiYX07ac0
半年以上やってるけど効果が全然わからない
問題や現実も自分の感情や気持ちも変化ないし
期待も、クリーニングしても何も変わらないって怒りも、クリーニングしてるけど
やり方が悪いのかな
本はちゃんと読んだんだけど

288 幸せな名無しさん :2017/11/25(土) 17:54:25 ID:ZmP87DJ20
>>287
わたし2年近く経つけど目に見える効果ないですよw
嫌なものは嫌なまま、ズタボロのまま変化はないです。

そこを求めるなら他のメソッドだと思います。

でもわたしは他も色々やったけど何をしてもとにかく続かなかったけどこれだけは2年続いてます、なぜか。
だから今もやってます。

何か変わったかって言ったら自分の心だけ、身近な人に対して多少穏やかになりました、それだけです。

289 幸せな名無しさん :2017/11/28(火) 11:31:40 ID:GadHiUt60
愛あるあるさんのブログ最高峰

290 幸せな名無しさん :2017/11/29(水) 12:00:43 ID:XtA9fTLM0
シーポートクリーニングカードのレビューで何度も同じカードが出る、とよくあって、
ほんとかよ
とか思ってたら本当だった。
よーーーく混ぜてよーーーく切ってまた混ぜて、など入念なシャッフルをしても出てくるカードが全く同じで驚いた。
不思議だ。

291 幸せな名無しさん :2017/12/02(土) 23:08:06 ID:R58QMeRM0
>>288
二年もよく続いてるね
わからないところでクリーニングがちゃんと出来てるから二年も続いてるのかな?

体験談とかブログとか読んで、「何かが変わるかも」って期待から始めたから
あまりの手応えのなさに停滞モードでつい書き込んでしまいました
しばらくお休みしてまたやりたくなったら始めるよ

心が穏やかになったのは良かったね
レスありがとう

292 幸せな名無しさん :2017/12/09(土) 20:40:46 ID:vwtgbt2Y0
環境や仕事に違和感しか感じず、勿論そこも徹底的にクリーニングしてても結局違和感。
出ていきたい、辞めたい、でも今の不安、先はもっと不安、
これがずっとぐるぐるとエンドレス状態です。
勿論出てきているものはクリーニングしています。

もう出ていっていい、辞めていい

っていうのはふと浮かび、そこもクリーニングしています。(その後に出てくる感情もクリーニングしていています)

ここは自分が動き時なのでしょうか?

ポノでは、行動する勇気も必要だと言っていますよね。
でも現実として動けない状態(完全にお金)なのでどうにも出来ないでいます。

ここでどん詰まり状態です。
出来るクリーニングはしているつもりです(勿論今も)

何か知恵(おかしい表現ですかね)を頂けたら幸いです。

今ここにいる事が必要な事、クリーニングが必要だからいる、
というのもクリーニングしていますがあまりにもきつすぎて苦しいです。(しつこいようですがここもクリーニングは絶えずしています)


動くタイミングがわかりません。
ただ、動きようがない(金銭面)というのが現実です。

神聖なる存在へ全てを任せようと思っても苦しみは変わらず(全てが苦しい)どうしていいかわからない状態でいます。

293 幸せな名無しさん :2017/12/10(日) 12:20:56 ID:2ZCGabes0
>>292 身を委ねる

294 幸せな名無しさん :2017/12/11(月) 18:06:55 ID:CNDy/rLQ0
>>292
書き込みを読んでクリーニングしました。
浮かんできた自分自身のお金の問題についても。

あとこれが参考になりそうな記事を探してみました。

ttp://hooponopono.thd-web.jp/d2017-04-07.html

295 幸せな名無しさん :2017/12/12(火) 16:52:17 ID:VEocT2lg0
>>292
私もずっと今の仕事を辞めたい、ずっと目指している仕事があってそっちをやりたい、と思っています。今の仕事は自分にはあって いなくて人に迷惑をかけてばかりです。

って、そういう人は古代から、世界中で
山盛りいたのだろうし、だからこそクリーニングなんでしょうね。
とは言え何で私の身にその記憶が降りかかるのだろう、と思った。私はずっとこの記憶を憎んでいたし、自分も他人も、というか
会社の在り方が憎かった。
クリーニングしてもしても、導かれるのは「私には合わない」「私はこの会社に嫌われているのだ。会社は気に食わない人間を追い詰めて殺そうとしてるのだ(←今思えばいくら企業にもアイデンティティーがあるとは言え、そういう事はしないと思う)」

ただある時、ふと会社に対して「私があなたのために出来る事は何ですか」と聞いてみた。少しだけ歩み寄りの気持ちが出てきた。
答えみたいなものは無かったけど、少しずつ仕事で動きやすくなっていたし、落ち込むことも少なくなった。
辞めたい気持ちはあった、というより本命の仕事をやりたい気持ちが強かったけど、
続けているうちに、昨年辺りから外国人観光客との言葉の問題が浮上してきた。本当はもう少し前からあったけど、いよいよ無視出来なくなって来ていた。
その頃になって、ようやく私は会社から答えみたいなもの、インスピレーションを貰えた。
それは、英語・中国語を学んで語学力で
みんなの助けになりなさい、ということ。

296 幸せな名無しさん :2017/12/12(火) 17:14:54 ID:VEocT2lg0
語学には興味があったけど、何で私がとか
勉強しても無駄なんじゃないか、とも思った。
いろんなモヤモヤをクリーニングしつつ
勉強していったら思ったより楽に語学が
身についたし、仕事上で大いに役に立って
自信がついたから落ち込む事が少なくなった。
相変わらず本命の仕事は諦められないし、
今の仕事もやっぱり向いてないなあと思う
事もあって、大きな問題は何も解決していないけど、
小さな変化が積み重なって心が楽な方に
向かっているのがわかる。

多分クリーニングしていけば、
辞めても止まっても自分に相応しい流れを
引き寄せられるのだろうと思う。


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