ホ・オポノポノについて語るスレ３ポノ目

238：幸せな名無しさん：2017/08/31(木) 23:55:13 ID:jxSvvMAM0: >>234
「ウニヒピリ」の本は、ポノの要である潜在意識との連携について
これでもかと色々具体的に書いてあるんですけど、逆に分かりにくくしてる部分もありますよね。
特にご自身がそんな経験をなさっていたなら、余計にそうでしょう。
私の友人はポノの「愛している」って言葉だけでも拒否反応起こしていました…
（↑この出来事が私の直近クリーニング案件ですw）

単純に考えていいと思いますよ。

ウニヒピリってつまり自分の心の奥に閉じ込めていた気持ち、みたいな。
ずっと耐えて我慢して辛い悲しい苦しい、ただ愛して欲しいのに、
そんな思いをして来た自分の心の奥の一番純粋な部分に、
「ダメダメ、頑張らなくちゃ。私が我慢しなくちゃ」って
生きるために必死で踏みとどまってた「大人の私」が
「愛しています」って、ただ、言ってあげるの。
無理やりじゃなくて気づいた時に、心の中で、でいいんじゃないかな。

自分のことって、ほっておくと責めちゃうじゃない？
自己嫌悪とか羞恥とか自責の念とかさ。
そんな時にふと「あ、ごめんね。愛してます」とか、そんなでいいの。
自分の胸のざわざわや頭の中のごちゃごちゃが治るまで
「愛してます、愛してます…」「アイスブルー」とか繰り返すだけで十分。
思いついたり気が付いた時に、いつでもただ、やればいいみたいです。
POI

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