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ホ・オポノポノについて語るスレ 3ポノ目

1 幸せな名無しさん :2016/08/05(金) 04:35:28 ID:ad7N8zbQ0
実践している人、結果が出た人など、色々話し合いましょう。
「あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法」
ttps://www.amazon.co.jp/dp/4569697380

次スレは990を踏んだ人が立ててください。
前スレ
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1320030370/l50

2 幸せな名無しさん :2016/08/06(土) 21:57:41 ID:1Npp07b20
海外セレブ生活うらやまー

さて、この感情もクリーニングすることにしますか

3 幸せな名無しさん :2016/08/06(土) 22:05:04 ID:Eg7IiQqM0
前スレ994さん、有難う、そして、お幸せに!

4 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 16:17:06 ID:DtSoew7M0
スレたてありがとうございます
前レス944さん見ました。凄いですね。

5 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 16:17:51 ID:DtSoew7M0
↑すいません 994の間違いでした

6 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 21:31:26 ID:n.K//QNk0
>>!
スレ立て乙です。
そしてシェアをありがとう!お幸せにね。

>>2
うむ、その通りですわ。

7 幸せな名無しさん :2016/08/09(火) 18:47:12 ID:uGHusPvw0
青い瓶が並んでいるのは目にも涼しげだけど
触ってみるとめちゃ暑くなってたw

8 幸せな名無しさん :2016/08/16(火) 13:40:30 ID:pviEL6vI0
ありがとう。愛しています。

9 幸せな名無しさん :2016/08/16(火) 22:27:56 ID:PeuTIMyM0
ごめんなさい。許してください。

10 幸せな名無しさん :2016/08/24(水) 15:29:59 ID:M3D1WZ.Q0
「愛してます」「愛してるよ」
でいつも何かもにょってたんだけど
「大好きだよ」にしたら自分が喜んでるのがわかったw

ありがとう、愛してるよ、大好きだよ
がしっくりきた

11 幸せな名無しさん :2016/08/24(水) 23:52:23 ID:eeO2c/Yc0
>>10
「愛しています」はクリーニングツールだから
「大好きだよ」はウニヒピリが聞きたかった声なんでしょうね。

12 幸せな名無しさん :2016/08/25(木) 15:52:39 ID:e7PVaGzM0
ポノポノ繰り返していたら猛烈な眠気が来ませんか?

13 幸せな名無しさん :2016/08/25(木) 17:30:59 ID:lguKknNg0
私も影響されて「大好きだよ」って言うようになりました。
ポジティブな言葉なら、なんでもたくさん唱えてよさそうですね。

ポノ覚えた当初は
「ありがとう、ごめんなさい、許してください、もうしません←?、愛しています」
って自然と出て???だったw
単なる思考癖かな?^^;

14 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 13:41:24 ID:5XXNr7QA0
ありがとうって言葉が最近怖くて言えなくなりました。有難うっていう感じを読み、難があると思ってしまうようになってしまって(>_<)有ることが難しいと意味がわかっていてもこんな感じで(>_<)この漢字見るまでは、ありがとうっていうことに幸福感を感じていたのに。これに縋ってただけあってもう幸せになれるか毎日不安定です。

15 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 14:43:17 ID:m2Sr2wy.0
「ありがとう」が怖いのなら「感謝しています」に変えたらいいよ

16 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 15:03:00 ID:Nym94FdE0
>>14
それって超クリーニング案件じゃないですか!
「難がある」ことに恐れを持っていることをウニヒピリが見せてくれてるんですよね。
でもそれはあなたが悪いわけでもウニヒピリが悪いわけでも
「有難う」って漢字が悪いわけでもない、ただの記憶です。
ちゃんと向かい合えばまた一つ自由になれますよ。

まずその ”「有難う」←「難がある」” への不安や恐れを
「愛してます」や「アイスブルー」でクリーニングしたらどうでしょう?

17 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 19:38:05 ID:RbieM9j20
>>11
なるほど!!!
そういうことだったのか、ありがとう
今でも大好きだよって言うと喜んでるよw
言いながら自然と笑顔になってる

18 幸せな名無しさん :2016/08/27(土) 20:25:41 ID:WXUgTCpo0
今年もホ・オポノポノ手帳できるってね。
今年は買ってメインで使ってみようと思っているから楽しみ!

19 幸せな名無しさん :2016/08/31(水) 20:09:44 ID:5CQNU3k60
ウニヒピリって潜在意識?
言い方が違うだけ?

20 幸せな名無しさん :2016/09/01(木) 19:59:15 ID:v39pNr3c0
>>19
そう。
でもただ潜在意識というよりも一人の子供としての存在になってるの。

21 幸せな名無しさん :2016/09/03(土) 01:42:04 ID:9fKjt2qw0
このスレほのぼのしてて好き

22 幸せな名無しさん :2016/09/03(土) 22:16:50 ID:lkK7zfsw0
しばらくポノ本買わないだろうと思っていたんだけど
「アロハ!ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉」って
なんとなく買って読んでみたら実にいい本でした。
「ホ・オポノポノライフ」がポノの達人の日常なら
「アロハ!」はずっと入門者よりって感じの内容。
博士の言葉だけ文字の色もブルーになっていてわかりやすいし、
ある程度慣れてきた人にも
クリーニングにつまづいてる初心者にも超オススメできます。

23 幸せな名無しさん :2016/09/05(月) 01:01:59 ID:u1z5bpRs0
何かおりてくるようになった
物凄いちっちゃい事なんだけどまだ

例えば、今ここでやっておこうか(心の声)
んーーーま、いっか
→そこでやっておけばよかった
みたいな感じwちっちゃくてすまんw
そういうのってポノる前からあったけど(直感てやつか)感覚的に今までのとは違う感じなんだよね

最強だったのは4つの気になる数字浮かんだけどまあいっか、でナンバーズ買わなかったらその日のストレートだったとかねw
たまたまかと思ったけど最近の自分の傾向見てると閃いたことちょー正しいw

あと達人の言ってる事とか意味全くわからなかったのがストンストン落ちるようになった
ポノってから理解どんどん出来るなにこれこわいw

とにかく自分に必要な情報は地味に入ってくるし

導かれてる感じ、楽しい

24 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 08:14:02 ID:U4tS2DOo0
>>23
それいいじゃん!

ちょっと羨ましいからその気持ちをクリーニングせねばw

25 23 :2016/09/06(火) 15:29:29 ID:RYebr4720
>>24
何気にいいでしょw
もっとクリアに感じ取れるようにしたいね

てかたった今間違いに気付いた
感情に対してのクリーニングをしてるつもりだったけど間違えてたかも

父と昔から合わなくて現在10年ぶりに同居中
とにかく嫌でそこにいるだけでイライラしてどうしようもなく
イライラするたびに唱えてた
‘父親に対して‘のイライラに
イライラや嫌悪感の元となってる記憶にではなく目の前の父親への苛立ちを一生懸命クリーニングしてた

全然イライラ消えない!!!!!てか余計増長してる!!!!日に日に大嫌いになるわ!!!って思ってたけど
完全に間違えてた\(^o^)/

26 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 18:50:49 ID:U4tS2DOo0
こ、今年のポノ手帳、表紙がドカンと道端ジェシカさまでしたよ…
多分あのカバーリバーシブルなんだろうけど、ちょっと衝撃www

>>25
あーわかるわ、それ間違えてやっちゃうよね。
でも気づいてよかったじゃない。
なんかもうちょっとでウニヒピリと自由に会話できそうだし
きっと二人でやればあっという間にクリーニングできるよ!

27 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 19:22:06 ID:RYebr4720
>>26
ありがとう
‘感情‘に対してクリーニングしてる気でいたから間違えてないと思ってたよー
せっせと目の前の事をクリーニングしてただけだったのね
父に対しての感情以外の湧きあがった感情にはちゃんと出来るようになってたんだけどね
そう、こういう気付きみたいなのが凄くあるんだ
ウニヒピリが教えてくれてるとしか言いようがないような
今日は俗に言う「ブレインダンプ」みたいな事しよう、っていきなり思って
今まで知ってたけど全くやる気も起きなかったのに
それをやった後にいきなり>>25の気付きがあったし、他の事にも繋がった
やってる時もの凄い苦しかったけど・・

>>26さんの言葉が心強いわありがとう
ウニヒピリと会話したい

28 幸せな名無しさん :2016/09/09(金) 23:45:44 ID:TVpOKhlg0
今更だけど最初の方に出たポノ本
「ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ」を読んだ。
船井系が関わってる、あのジャングルみたいな絵の表紙のやつ。
内容は今と同じことを言っているんだけど、文章のトーンがずいぶん違う。

でもって気づいたんだけど、
「豊かに成功するホ・オボノボノ」って本は公式認定本じゃないんだね…
ちょっとびっくりした。

29 幸せな名無しさん :2016/09/17(土) 21:43:30 ID:SmdZ50f60
アイスブルーは植物に触りながらじゃなくてもいいんでしょうか?
痛みがきつくて

30 幸せな名無しさん :2016/09/17(土) 22:20:45 ID:E8ZZEKZs0
ポノ手帳買った!切り取ってクリーニングできる部分も健在。
道端さんの裏面はキレイなハワイの海でとてもいい感じ。

>>29
アイスブルーって言葉、もしくは色を思い浮かべるだけで
痛みのクリーニングになるらしいですよ。
それとはまた別の使い方のパターンとして、
アイスブルーと心で唱えてから植物を触ると、植物が癒しの力をくれるってことみたい。
オラに元気をわけてくれ!みたいな。

31 29 :2016/09/22(木) 00:05:45 ID:fs6iiL9g0
>>30
レス遅くなりごめんなさい
アイスブルーの使い方教えていただきありがとうございました
おらに元気をくれの方がいいですね笑
グリーンを触ります

ポノ手帳綺麗なブルーでいいですね、欲しくなりました


TVを基本観ないのですがここ数日連続で観るドラマ観るドラマ全部バラバラさつじん系笑
見事にバラバラ笑
これはクリーニングしろってことでしょうかね笑

32 幸せな名無しさん :2016/09/24(土) 21:46:34 ID:n8WqGe1s0
何だかもうクリーニングとかよくわからなくなってて疲れ切ってたから
「ありがとう愛してます。この言葉によって私の中の全知全能の存在が全てをクリアに浄化してくれる」
と言うようにしてたら物凄く穏やかになりその気持ちが続くようになった。
イラっとするようなことがなくなった。不思議。

33 幸せな名無しさん :2016/09/24(土) 22:09:32 ID:C8Glhsc.0
ありがとうという言葉が怖いと言ったものですが、この感情もクリーニングという意味では、ありがとうごめんなさい許してくださいあいしてますで、クリーニングしていけばいいんでしょうか?

34 幸せな名無しさん :2016/09/25(日) 10:14:01 ID:Q3ShSsc20
>>33
ポノ的に考えるなら潜在意識の何かの記憶がありがとうという言葉に抵抗を感じているからその記憶をクリーニングしましょうってことになるでしょう
ありがとうに対して抵抗している記憶に他の三つの言葉を言うとかでいいんじゃないですかね
それでありがとうに抵抗がなくなったら使っていくとか

まぁポノとか関係ないことを言ってしまえば有難いとは語源的にも有ることが信じられ難いほどのすばらしさってことだからそのへんの観念を書き換えるとかでもいいとは思いますが

35 幸せな名無しさん :2016/09/25(日) 10:17:23 ID:Q3ShSsc20
とアドバイスしてみましたけど以前他の方がおっしゃったこととたいして変わりなかったですね
まぁこれに関してはみなさん同じ解釈のようですからとにかくやるしかないというとこでしょう

36 幸せな名無しさん :2016/09/28(水) 20:00:09 ID:Ohg6chvU0
道端ジェシカさん、「本当に幸せになる手帳」っていうのにも
表紙に全く同じ写真で名前だしてるやないですか!

37 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:24:03 ID:px.cu/tg0
>>34
意味は分かってるんですよね、
ぽのは有難うじゃなくてありがとうなんですか?

38 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:46:13 ID:OiiBjX0k0
>>37
ありがとう=有難う
でしょ
抵抗あるんなら>>15でせっかく答えてくれてるんだから感謝してますにすれば
今度は謝罪を感じてるとか言い出したら流石に笑うけどw
まぁもしそうなったらサンキューでも言っておけばいいんじゃない

39 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:47:14 ID:54MDEMdA0
>>37マルチ至る所にいるな

40 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:49:48 ID:OiiBjX0k0
>>39
自愛スレ以外にもいるの?w
なんか答えてくれてるのに全然聞いてないから答えるだけ無駄なのかと感じてたけどw

41 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:06:41 ID:54MDEMdA0
>>39本当にどこにでもいる
ありがとうってワード出たら何にでも飛びついてるんじゃない?
自愛スレは見てないからそれ以外にもいて毎回同じ事聞いてる
また出たよって思う

42 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:07:30 ID:54MDEMdA0
間違えた>>40さんへ

43 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:16:09 ID:OiiBjX0k0
>>41
なるほどそうなんですねー
>>37でも>>34の前半部分は無視してるし取り合うだけ無駄なのかもしれませんねこれは

44 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:42:59 ID:px.cu/tg0
なんか本当に病んでるのにこの言い方ひどい。だから、私も幸せじゃないけどあなたたちも幸せじゃなくて余裕ないのは分かった

45 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:00:41 ID:OiiBjX0k0
>>44
いやみなさんアドバイスくれているのに実践しないで文句言ってるだけじゃないですか
そういう被害妄想する思考がさらにあなたを不幸にしてるんじゃないんですか
まぁ実践あるのみですね

46 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:39:56 ID:hk4obi2Q0
>>43>>45スルーでいいと思いますよ

47 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:42:23 ID:hk4obi2Q0
あれ、ID変わってるけど>>41です

48 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:53:07 ID:OiiBjX0k0
>>46
そうですね
よくいる不幸な自分をわかってアピールの構ってちゃんのように見えますし
いろいろな方がアドバイスくださっているのに自分は自分はだけで何も聞いてないですし意味ないですしね
下手に構う方がためにならないでしょうしスレも汚してしまうのでこれでやめておきます
結局自分と向き合うしかないですからね

49 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 19:52:12 ID:xLVNap2U0
>>48

>>44は、スルーした方が良いでしょう。
もし、本当に病んでいて、本当に治したいと思うなら、掲示板に頼らず、心療内科で受診しているはずです。こういう類いの人は以下のような行動パターンを持っています。

構ってちゃんは、可哀想な人を装って自分に関心を向けさせる

それにつられて集まってきた、親切な人、優しい人に構ってもらう

しかし、構ってちゃんは、そうした親切な人、優しい人のアドバイスは理解しないようにする。受けとめないようにする。無下にする。取り合わない。

これまで、構ってくれた親切な人、優しい人は、そうした態度にしびれを切らしたり、腹を立てたりする。

すると、構ってちゃんは、「私はこんなに大変で、辛い思いをしているのに、ちっともわかってくれない。どうして、こんな私に、みんなは酷いことをするのか」と、自分のしてきたことを棚に上げて被害者の立場を取り、これまで、構ってくれた親切な人、優しい人たちを加害者扱いし(本当は構ってちゃん自身が加害者なのだが)、責め立て、親切な人、優しい人たちに無力感、罪悪感を持たせようと仕掛けてくる。

さらに、構ってちゃんは、「こんな酷い目に遭わされた」と騒いで、最初に戻り、以下、ループ。

「あなたたちも幸せじゃなくて余裕ないのは分かった」という言葉を、善意を持っている人に叩きつけるのが目的だったといわざるを得ません。

これは、交流分析で「ゲーム」と呼ばれるもので、このゲームは、参加者全員が不愉快な感情を持って終えることになります。なので、ゲームには参加しない、これが大切です。下記のサイト以外にも調べると情報があると思います。

ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/knowledge/basic/transactional004.html
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/387798/

改めてですが、こういう人は、本気で自分を変える気はないのでスルーするに限ります。

50 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 20:28:57 ID:7EVz01Yw0
人が変われるか変われないかは他人が決めるもんじゃないでしょ。オポノポノって、本来の自分になれる最強ツールだね。素敵

51 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 20:57:03 ID:L8Ve6DcE0
>>49
的確な説明ですね
不幸な被害者てある自分を保つために自分を迫害する加害者を仕立てあげないといけないからこのように自分に関わってきた人を悪人である加害者に仕立てあげてるんですよね
同じ土台に乗った時点で構ってちゃんの思う壺ですからやはりスルー安定ですね

52 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 22:23:47 ID:0FoTPQ8A0
いやむしろ
「私の中の記憶の何が原因でこのスレがこういう流れになったのだろうか」
でクリーニングするのがポノ的にはいいんじゃないかしらん。

>>50
私も個人的にものすごい画期的なメソッドだと思っています。

53 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 07:17:22 ID:4BWdt/Oc0
アイスブルーって1日唱えてたら彼氏に浮気される夢を見た。。。じょうかされてるのかな?

54 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 08:02:36 ID:7QMSOzzU0
アイスブルーでクリーニングしてる方いますか?効果知りたいです。

55 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 09:20:02 ID:7QMSOzzU0
>>51
むしろ、攻撃してる人たちも同じ土台乗ってるよーな。。。クリーニングしたらどうでしょう。

56 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 11:30:54 ID:udcaYQu60
>>55
それを言ったらあなたを含めここを覗いた人全員に問題があるわけですが

57 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 17:21:53 ID:7QMSOzzU0
>>56
そうですよ。だからクリーニングしてるんですが

58 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 21:37:51 ID:na6oe7Uk0
めんどくさい流れ
みんなそれぞれクリーニングしてるんだからわざわざ>>55みたいなこと言わなきゃいいのに

59 幸せな名無しさん :2016/10/05(水) 00:46:36 ID:ReUrDcTQ0
いや、自分も面倒くさいよ

60 幸せな名無しさん :2016/10/05(水) 10:45:46 ID:i/ZVGqJs0
>>54
痛みにはアイスブルー!って言われているから、素直にそうしているけど
効果は他のツールと変わらなく感じてますよ。
あと、夢は顕在意識に邪魔されてなおいいんじゃないかと思いますよ。

61 59 :2016/10/05(水) 10:47:35 ID:i/ZVGqJs0
↑上のレス、編集間違えて変な文章になっちゃった、すみません。

あと、夢は顕在意識に邪魔されてなおいいんじゃないかと思いますよ。

→ あと、夢は顕在意識に邪魔されてないウニヒピリの声らしいです。
  そのままクリーニングすると、なおいいんじゃないかと思いますよ。

62 幸せな名無しさん :2016/10/09(日) 23:15:16 ID:MIwlPDmc0
むちゃむちゃ悩んでる友達がいたからポノ勧めたんだけど
あんまり反応が芳しくなかったなあ。
まあ自分の中でクリーニングすればいい話なんだけどね。

63 幸せな名無しさん :2016/10/09(日) 23:31:19 ID:iet4yc1.0
ポノやりだしたら身内が亡くなったり、過去に自分をいじめた人が行きつけの店で急に店員になってたり嫌な事がいっぱい起きた…(やりだして1週間以内におきた出来事)

しばらく怖くてやめてたけどさっきまたやりだしたら親と喧嘩してしまいました…

好転反応ですか?

64 幸せな名無しさん :2016/10/11(火) 09:33:51 ID:3/WrFcP20
>>63
ポノ的に言えばウニヒピリがクリーニングしてほしくて見せている記憶ってことに…

でも、ポノしてなくても経験していたかもよ。
表面意識に真実は決してわからない、解釈することそのものも記憶なんだって。
起きたことをクリーニングするか、しないか、なんだそうです。

65 幸せな名無しさん :2016/10/14(金) 20:50:43 ID:DtCNod0Y0
菅野美穂がポノってるってのはどこかで見たけど
愛犬「ポノポノ」って言うんだねw
ぽのーって呼んでて可愛かったw

66 幸せな名無しさん :2016/10/14(金) 23:59:24 ID:9xuXsmeM0
>>65

私もその番組観ました(^-^)
ポノちゃん、可愛かった♡
しかし、カンちゃんもポノってるのは知らなかったです。
俄然、やる気出ました(笑)

67 幸せな名無しさん :2016/10/15(土) 05:01:08 ID:q4PpMDeI0
ポノってるってことは潜在意識系のことにも興味あるのかな
えー、知らなかった
菅野美穂が直感系のクイズ番組に昔出てたときに思ったけど
めちゃくちゃ勘がいいんだよねぇ
私もなぜかやる気出てきたw

68 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 21:25:43 ID:Oz98woOI0
>>64
63です。
嫌な事が起きたのは最初だけで、今は平和です。
でも願いがなかなか叶わないからポノ以外にもなにかした方がいいのかな…

69 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 21:29:35 ID:ng3bd0mU0
菅野美穂はヨガ(運動じゃなくスピリチュアルな方向性)もやってたね

70 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 22:46:31 ID:ZG04wVcU0
菅野ちゃんまだ独身の頃インドに一人旅行ってたりもしてたし、そういうの好きなんじゃないかな
あとすごいいっぱい本を読むらしい

71 幸せな名無しさん :2016/10/19(水) 09:23:02 ID:KYF9CL6k0
>>68
神聖なる存在に「願いを叶えて」と具体的に頼むのが引き寄せで
「私に最もふさわしいものを与えて下さい、お任せします」なのがポノ。
なぜなら自分の思う願いが、ゼロの状態の自分がなすべきことなのか
繰り返されている記憶なのかは、顕在意識にはわからないから…ってスタンスですよね。

ただ、ちょっと前に「ほのぼのとホ・オポノポノ」を読んだんだけど
その中に「他のいろいろなメソッドをたくさんやるとウニヒピリが混乱する」
みたいなことが書いてありました。うん、確かにそうかも。
ポノって多分、引き寄せとは両立しない気がします。

でもどうするかは68さん次第なんだから、クリーニングして決めたらいいんじゃないかな。

72 幸せな名無しさん :2016/10/20(木) 14:43:47 ID:9.Olq74I0
ポノと引き寄せ(願望実現)両立はわたしには難しい

新たな観念、記憶を創っちゃったかなあ
ポノ的には記憶の再生→消去
記憶があるからそれを消さないとうまくいかない、って新たな観念を生み出しちゃったな

現実は過去の思考の残りカス〜現実何て関係ないし〜現実乙〜って脳内書き換えててもいざ何かあると
「あ、これは記憶の再生だ、これ消さなきゃよくならない」って
それでクリーニング中毒になりつつあるし
何か両方中途半端になっちゃってるかな

みんなどうやってうまくやってるのだろうか
クリアリングメソッドとして「愛してます」って唱えるだけにして
潜在意識をクリアにしてる〜って軽〜く考えてやっていこうかな

73 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 12:23:20 ID:eOtNClps0
>>72
私も迷いながらです。
だからちょいちょい本を読み返したりしています。

ポノと引き寄せは真逆だから、そりゃ両立はできなくて当たり前じゃないかしら。
私はポノだけにしました。71にも書いたけど、ウニヒピリが混乱するから。
でもさすがに、何か行動するその前と最中と後にクリーニングするとか
毎瞬毎瞬のクリーニングとかはまだまだ…
いつも忘れて後から「あっ」て思います。

クリーニングって「やらなきゃ」って、自分で自分に対して
義務的というか強制的になりやすいですよね。中毒ってちょっとわかるなー
私は気付いた時に「気づかせてくれてありがとう」でクリーニングするようにしてます。

でも書き込み読む限り、ちょっと苦しそうな印象がありますね…
まず「あ、これは記憶の再生だ、これ消さなきゃよくならない」って
その「よくならない」「やらなきゃダメ」って部分をクリーニングしてみては?
そういえば2016年のポノ手帳の巻末記事のテーマが
「より自由に生きるために、『こうあるべき』をクリーニング」でしたよ。

74 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 21:09:40 ID:Jo9YHqHE0
「この願いがかなわないどんな原因が自分の中にあるのか
わからないけど、その原因をクリーニングさせてね」とウニヒピリに
言ってからポノするとどうだろう。

75 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 22:29:36 ID:Judvw6G.0
>>73
多分ウニヒピリに話しかけるとか、そもそも「クリーニング」これ負担になってたのかもしれないです

でもこれが一番
ウニヒピリ=潜在意識

「この世界は私が主役〜脚本家兼主役〜」
潜在意識は私の望みを全て引き付ける超絶優秀なパートナーって思いたい時に
ウニヒピリ>>>>>>>>自分
になっちゃってるというか
ウニヒピリの顔色伺ってるというか
今まで無視されてた、コントロールされた、それに対して「ごめんなさい」「許してください」とかの知識を得ちゃったので下手に出ちゃってるかな
何かしようにもこれもコントロール?ごめんなさい。あれ、でもこれじゃ何も出来ない言えない、みたいな

きっと「ウニヒピリ」という存在?が負担になってるのかもしれないです

ってこれもうポノ全否定しちゃってますねw

でも実際のところ、どん詰まりの人生に光を見出してくれたのはポノなのでうまい距離感でやっていきたいなとは思ってるのですが

76 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 22:40:47 ID:Judvw6G.0
追記です

ジョービタリー博士の「ザ・キー」の浅い?やり方でいこうかな、と
確かあの本には「ウニヒピリ」とは出ていなかった気がする
「ハワイの秘法」もそこまでは出てなかったかな

性格的なものもあるかな
長文ごめんなさい

77 幸せな名無しさん :2016/10/23(日) 20:06:18 ID:l/4.Kdco0
もしかしてポノってゼロになるってことよりも(そこは最終地点)もっと手前にある、
記憶、エゴ、感情など全てを冷静に傍観できて起こったことを冷静にクリアに出来るような自分になる事なのかな

感情等に丸呑みされて一体化してたらきっと人生は苦しい、その場に振り回されるから
でもその感情等を傍観出来る自分ならば「出来事が起こった」と冷静に対処(クリーニング)
できる
そこに良し悪しは付けずに

何だかもうそこがゼロである気すらしてきちゃった
全てがうまくいって何もかも解決した、幸せ
そこがゼロだと思ってたけど、冷静に傍観出来る自分てゼロじゃん!!!て

トンチンカンな事言ってたらごめんなさい

78 幸せな名無しさん :2016/10/24(月) 11:45:18 ID:yymRNIVU0
>>77
ゼロは悟りの状態らしいから、その前の段階がその境地かなって思った。
でもそれが本当にできているなら、それだけでも十分に価値はあるよね。

79 幸せな名無しさん :2016/10/25(火) 03:52:02 ID:BYLbABAE0
ポノやりだしたら精神的に平和になりすぎて無気力気味になってきた…

よくないと思ってやめた途端1日何回も地震きたり悪い事が起きたからすぐ再開したけど

80 幸せな名無しさん :2016/10/29(土) 22:28:15 ID:A6NmvdUk0
お酒大好きだったけど日本酒だけは飲むと吐いてたのにいきなり飲めるようになってたw
ポノポノ始めてから何ですけどw笑えるw

81 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 14:49:56 ID:2y0VvyqQ0
訳わからなくなってしまったのでどなたか教えてください。

今私は東京を離れているのですが東京に戻りたいんです。
「東京に戻りたい」という「思い」ではなく、その思いが出た時の「感情」をクリーニングすればいいんですよね?
痛みだったり苦しみだったりの方ですよね?
「お金がない」と思った時の「感情」
思ったことはある意味どうでもいいんですよね?
その「感情」の方をクリーニングしない限り何度も再生され同じ感情を味わってしまうという解釈で合ってますか?

82 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 14:57:47 ID:2y0VvyqQ0
続きです。

思い自体も「ウニヒピリの声」ですか?
自分の気持ち(思い)=ウニヒピリの声?
思いもクリーニング必要ですか?

やっぱり訳がわからなくなりました。

83 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 15:38:39 ID:WkI9B9C20
私も全て分かっているわけではなく、自分自身の整理のためにレスします。
クリーニングの機会をありがとうございます。

>>81
ウニヒピリの声は「感情」とか「感覚」だと本で読みました。
それと確認なんですけど「思い」っていうのは「思考」「判断」のことですよね?
私はそのつもりでここから先を書きますが…

「東京に帰りたい」という思考も
「帰った方が私にとって良いだろう」という判断も
離れた時の痛み苦しみ、現在の自分の状況に感じている感情なども
全てがポノでいうところの【記憶】メモリーです。
だから全部クリーニングできます。「クリーニングのチャンス」ってやつですよねきっと。

ただ、クリーニングするのは思考や感情そのものではなくて
その元になっている【記憶】です。
その元の【記憶】がどれなのか、なんなのかは、私たちには決してわかることはないし
わかる必要もない、とヒューレン博士たちは言いますよね。

84 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 15:44:18 ID:WkI9B9C20
続き。

だからその【記憶】を

「見せてくれてありがとう。私はこの経験をクリーニングする責任があります。
 でもそれが私のどの記憶が原因か私にはわかりません。
 だからどうかお願いします、クリーニングしてください」

…って、ウニヒピリを通じて神聖なる存在に祈るのがホ・オポノポノの
一番基本的な考え方かなーって私は思っています。
感情や思考そのものじゃないんですよね。その元になってる記憶。

参考になりました?
みなさま、間違っていたらどうかご指摘ください。

85 幸せな名無しさん :2016/11/01(火) 22:32:50 ID:aSI3OR4M0
>>83>>84
レスありがとうございました。
返信遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

そうです思いとは思考の事です。

わたしは何か勘違いしてしまっていたかもしれないです。
83さんのレスを読んでわたしは今まで
感情=記憶=ウニヒピリが抱えているもの
と認識していたんだと思いました。
例えばクリーニングをしていて「辛い」が出た場合はウニヒピリが「辛い」という記憶を抱えている。それを見せてくれている、と。
「辛い」という感情に対してクリーニングすれば「辛い」の「記憶」が消える、それは繰り返されることはない、と。


本から入ってわからないと色々なブログを読んでってしているうちに色々な事がゴチャゴチャになってしまっていたのかもしれません。
ありがとうございました。

でもいまいち分からない点があります。

潜在意識に書き込まれた良くない記憶を消さない限り同じことが何度も繰り返されてしまいます。

よくこういう表現を見るのですがこれは何故起こるのでしょうか?
一つの記憶がずっと同じ悪さをする、という事でしょうか?
そしてその何度も起こるとは感情≠記憶 ですか?
全く関係のない当たり障りないような記憶が悲しい現実を起こしている、などもあるという事でしょうか?
(本で他人が転んだ記憶・・・などの文章を読んだ覚えがあります)

自分自身が訳わからないままでわかりやすい表現等出来なくて申し訳ありません。

86 幸せな名無しさん :2016/11/02(水) 17:43:56 ID:WgE4PlbI0
ポノやりだしてから悪夢ばっかり見るけどクリーニングされてるから?

87 幸せな名無しさん :2016/11/02(水) 18:18:06 ID:XLLVJNIw0
多分浄化されてるんじゃない?このスレを夢で検索してみたら同じ様な人が居たし

88 幸せな名無しさん :2016/11/03(木) 18:54:40 ID:.v/SUeLM0
>>85
>感情=記憶=ウニヒピリが抱えているもの
>「辛い」が出た場合はウニヒピリが「辛い」という記憶を抱えている。それを見せてくれている

ここまでは別に勘違いはなさっていないんじゃないかなと思いますよ。
だから「その原因となる記憶を」クリーニングするって、私は理解しています。

>一つの記憶がずっと同じ悪さをする、という事でしょうか?

まずポノで言うところの「記憶」は宇宙創生から今までの生物無生物も全て含む
とんでもない量の「記憶」のことを言います。
クリーニングすればちゃんとその分は浄化されますが、
他にもたくさんの「辛い」が残ってるから一つ一つ片付けていくイメージだそうです。
一気に問題が解決しないのはそのためらしいですよ。

なぜクリーニングされないと繰り返されるのかと言うと、
潜在意識(ウニヒピリ)が記憶でパンパンの世界にいるから、それを片付けない限り
顕在意識に「見えてくる」「感じられる」世界は、記憶で塞がれたままからです。

89 幸せな名無しさん :2016/11/03(木) 19:01:37 ID:.v/SUeLM0
>>85

>全く関係のない当たり障りないような記憶が悲しい現実を起こしている、などもあるという事でしょうか?
>(本で他人が転んだ記憶・・・などの文章を読んだ覚えがあります)

うーん、その可能性については不明です。
そもそも「どんな記憶が」悲しい現実を起こしているかは私たちにはわかりませんよね。
「私は知らない、わからない」ことはポノの根幹だそうです。
目の前で「悲しい」と思う現実があるなら、それはクリーニングしましょう!

そして多分その本の記述は、
「目の前で知らない誰かが転んだとしても、
 それはあなたの記憶が再生したものであり、あなたにクリーニングする責任があるのです」
みたいな内容のことじゃないかと思いますよ。

長々とレス、失礼しました。

90 幸せな名無しさん :2016/11/04(金) 17:52:16 ID:T90KUQHY0
ポノはじめたのに昨日また失恋しました

もう30歳なのに30年間片思い→失恋しかしたことなくてつらい…

91 幸せな名無しさん :2016/11/04(金) 22:50:54 ID:dlbnOXAI0
dvdあるのに何故かトトロを観た
何故か凄まじく泣いた
そういうことだよね

92 幸せな名無しさん :2016/11/08(火) 13:36:09 ID:emFAg5aY0
アイスブルーって不思議な言葉
愛犬撫でながら唱えてるとトローンとしてる
アイスブルーって言い終わる度にペロッと唇舐めてくるしw
何度も唱えるからお互い大変w
数回それが続いて移動しちゃう、クリーニングされたからかなw

ズキンとした痛みが多いから私に合ってるし一番効果ある気がする

93 幸せな名無しさん :2016/11/18(金) 22:14:17 ID:HphsXP.o0
ある意味自己記録としてお恥ずかしい話をシェアします。

若い頃2コ下の職場の男の子といい感じになった。
ハタチの彼は既婚者で子持ちだった。
でも止められず、相手も自分が思ってる言葉と同じ事を毎回言ってきていい感じになるも
やる事やったらいつの間にか消えた。
数年たって?離婚したよ、って連絡してきた。
でも私と何かあるわけではなく会う事もなくその連絡からまた数年、再婚(でき婚)してた。その報告もしてきた。
今でも会う事も連絡も取る事もないのに何故か誕生日にはおめでとうメールが来る。

10年後同じ事が起こった。
私の考えてる事をそのまま言葉にしてくれる彼。
未婚だった彼と付き合っていて、二股かけられて知らぬ間に出来婚された。
FBで既婚を知った。
荒れに荒れたけど弱さゆえに続いてた。数年そんな感じだったけどでも着拒と引っ越しをして何とか切った。
でも最近知らないアドレスから離婚した、ちゃんと話したいと連絡が来た。
離婚した、ちゃんとやり直したい、おまえが必要だ、と、一緒に暮らそう、と。
それで話したけど私は言葉を濁しまして、でも濁したながらも同意してたんだね。
それでもちゃんと形にするまでは会う事は拒んだの。
まあでも同意したあと数回連絡来て、連絡途絶えた笑(勿論会ってない)

離婚した、と連絡が来た時は私はすでに数か月はホオポノポノをやっていた。
でもポノってから私が連絡取ったのは初めて。

クリーニングするために二回目の何回目になるかわからないけど、その人は再度出てきたんだよね・・。
でも苦しかった、戻ろうって言われてから音信不通まで数週間だよ笑

自分の中では二度目の人の方が存在や記憶として大きいけど(トラウマも半端ない)、あれ、同じようなこと一回あったまた同じだね笑
って今自分で書いてて笑うしかない笑

ウニヒピリさんやる事おっかないですよ笑
二度目の最近の出来事は記憶として思い出させてクリーニングさせてくれればよかったのに・・。
癒えてた傷がまた蘇ったよ笑


これで消去されたのかな・・・・・・・・・笑

94 幸せな名無しさん :2016/11/18(金) 22:26:46 ID:HphsXP.o0
皆さんはこういう事はないですか?
ごめんなさい、書き忘れです。

95 幸せな名無しさん :2016/11/20(日) 14:12:00 ID:b0jPQc2w0
>>94
なぜそれが起こったのか、は私たちには決してわからないけど
それを自分の体験として記憶をクリーニングすることはできる…
聞かせてくれてありがとう。

私は自己承認欲求が満たされない、という経験を繰り返してますよ。
人によって繰り返しちゃう経験は違うものですね。

96 幸せな名無しさん :2016/12/03(土) 20:57:20 ID:wDTEE1nQ0
KR女史のホオポノポノライフを読んだけどやっぱりきつかったな
細かすぎて疲れた
博士の方が楽に読める
女特有の細かさ?
自分が女であることをクリーニングしてるくらいだからかな
ものすっごい疲れた
全てクリーニングの為に見せてくれてるとしか言えないんだろうけど

97 幸せな名無しさん :2016/12/05(月) 23:47:44 ID:eFqUM0Rc0
>>96
あんな風に徹底的にクリーニングするってなかなかできないなって思った。
とまあ、こういう批判や判断もクリーニングなんだろう。

98 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 18:24:55 ID:tH3ALsOE0
火の気の無い部屋の座布団が謎の発火 太陽光の収斂火災の可能性・和歌山市
ttp://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1481693306/

>収れん火災は、水の入った透明な花瓶やペットボトルなどでも引き起こされるということで、
>消防では、冬の時期には太陽の位置が低く、部屋の奥まで光が差し込みやすいとして、
>注意を呼びかけています。

ブルーソーラーウォーターを作る時は気を付けて。

99 幸せな名無しさん :2016/12/26(月) 19:41:26 ID:rWuHPpBk0


100 幸せな名無しさん :2016/12/29(木) 22:12:20 ID:.VHh.Nho0
>>93
亀だから見てるかわからないけど私の場合もポノは一度同じような嫌な事引き寄せてた?かも
その感情を嫌って程体験させられる、その時参る
本当に参る
でも消えるのがポノを知る前より早くなってた
本当に改善されたい事は何度も同じようなの来てるけど
それ程根深いのかなって思って(諦めて)ひたすらクリーニングしてる


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