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ホ・オポノポノについて語るスレ 3ポノ目

1 幸せな名無しさん :2016/08/05(金) 04:35:28 ID:ad7N8zbQ0
実践している人、結果が出た人など、色々話し合いましょう。
「あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法」
ttps://www.amazon.co.jp/dp/4569697380

次スレは990を踏んだ人が立ててください。
前スレ
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1320030370/l50

2 幸せな名無しさん :2016/08/06(土) 21:57:41 ID:1Npp07b20
海外セレブ生活うらやまー

さて、この感情もクリーニングすることにしますか

3 幸せな名無しさん :2016/08/06(土) 22:05:04 ID:Eg7IiQqM0
前スレ994さん、有難う、そして、お幸せに!

4 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 16:17:06 ID:DtSoew7M0
スレたてありがとうございます
前レス944さん見ました。凄いですね。

5 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 16:17:51 ID:DtSoew7M0
↑すいません 994の間違いでした

6 幸せな名無しさん :2016/08/07(日) 21:31:26 ID:n.K//QNk0
>>!
スレ立て乙です。
そしてシェアをありがとう!お幸せにね。

>>2
うむ、その通りですわ。

7 幸せな名無しさん :2016/08/09(火) 18:47:12 ID:uGHusPvw0
青い瓶が並んでいるのは目にも涼しげだけど
触ってみるとめちゃ暑くなってたw

8 幸せな名無しさん :2016/08/16(火) 13:40:30 ID:pviEL6vI0
ありがとう。愛しています。

9 幸せな名無しさん :2016/08/16(火) 22:27:56 ID:PeuTIMyM0
ごめんなさい。許してください。

10 幸せな名無しさん :2016/08/24(水) 15:29:59 ID:M3D1WZ.Q0
「愛してます」「愛してるよ」
でいつも何かもにょってたんだけど
「大好きだよ」にしたら自分が喜んでるのがわかったw

ありがとう、愛してるよ、大好きだよ
がしっくりきた

11 幸せな名無しさん :2016/08/24(水) 23:52:23 ID:eeO2c/Yc0
>>10
「愛しています」はクリーニングツールだから
「大好きだよ」はウニヒピリが聞きたかった声なんでしょうね。

12 幸せな名無しさん :2016/08/25(木) 15:52:39 ID:e7PVaGzM0
ポノポノ繰り返していたら猛烈な眠気が来ませんか?

13 幸せな名無しさん :2016/08/25(木) 17:30:59 ID:lguKknNg0
私も影響されて「大好きだよ」って言うようになりました。
ポジティブな言葉なら、なんでもたくさん唱えてよさそうですね。

ポノ覚えた当初は
「ありがとう、ごめんなさい、許してください、もうしません←?、愛しています」
って自然と出て???だったw
単なる思考癖かな?^^;

14 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 13:41:24 ID:5XXNr7QA0
ありがとうって言葉が最近怖くて言えなくなりました。有難うっていう感じを読み、難があると思ってしまうようになってしまって(>_<)有ることが難しいと意味がわかっていてもこんな感じで(>_<)この漢字見るまでは、ありがとうっていうことに幸福感を感じていたのに。これに縋ってただけあってもう幸せになれるか毎日不安定です。

15 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 14:43:17 ID:m2Sr2wy.0
「ありがとう」が怖いのなら「感謝しています」に変えたらいいよ

16 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 15:03:00 ID:Nym94FdE0
>>14
それって超クリーニング案件じゃないですか!
「難がある」ことに恐れを持っていることをウニヒピリが見せてくれてるんですよね。
でもそれはあなたが悪いわけでもウニヒピリが悪いわけでも
「有難う」って漢字が悪いわけでもない、ただの記憶です。
ちゃんと向かい合えばまた一つ自由になれますよ。

まずその ”「有難う」←「難がある」” への不安や恐れを
「愛してます」や「アイスブルー」でクリーニングしたらどうでしょう?

17 幸せな名無しさん :2016/08/26(金) 19:38:05 ID:RbieM9j20
>>11
なるほど!!!
そういうことだったのか、ありがとう
今でも大好きだよって言うと喜んでるよw
言いながら自然と笑顔になってる

18 幸せな名無しさん :2016/08/27(土) 20:25:41 ID:WXUgTCpo0
今年もホ・オポノポノ手帳できるってね。
今年は買ってメインで使ってみようと思っているから楽しみ!

19 幸せな名無しさん :2016/08/31(水) 20:09:44 ID:5CQNU3k60
ウニヒピリって潜在意識?
言い方が違うだけ?

20 幸せな名無しさん :2016/09/01(木) 19:59:15 ID:v39pNr3c0
>>19
そう。
でもただ潜在意識というよりも一人の子供としての存在になってるの。

21 幸せな名無しさん :2016/09/03(土) 01:42:04 ID:9fKjt2qw0
このスレほのぼのしてて好き

22 幸せな名無しさん :2016/09/03(土) 22:16:50 ID:lkK7zfsw0
しばらくポノ本買わないだろうと思っていたんだけど
「アロハ!ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉」って
なんとなく買って読んでみたら実にいい本でした。
「ホ・オポノポノライフ」がポノの達人の日常なら
「アロハ!」はずっと入門者よりって感じの内容。
博士の言葉だけ文字の色もブルーになっていてわかりやすいし、
ある程度慣れてきた人にも
クリーニングにつまづいてる初心者にも超オススメできます。

23 幸せな名無しさん :2016/09/05(月) 01:01:59 ID:u1z5bpRs0
何かおりてくるようになった
物凄いちっちゃい事なんだけどまだ

例えば、今ここでやっておこうか(心の声)
んーーーま、いっか
→そこでやっておけばよかった
みたいな感じwちっちゃくてすまんw
そういうのってポノる前からあったけど(直感てやつか)感覚的に今までのとは違う感じなんだよね

最強だったのは4つの気になる数字浮かんだけどまあいっか、でナンバーズ買わなかったらその日のストレートだったとかねw
たまたまかと思ったけど最近の自分の傾向見てると閃いたことちょー正しいw

あと達人の言ってる事とか意味全くわからなかったのがストンストン落ちるようになった
ポノってから理解どんどん出来るなにこれこわいw

とにかく自分に必要な情報は地味に入ってくるし

導かれてる感じ、楽しい

24 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 08:14:02 ID:U4tS2DOo0
>>23
それいいじゃん!

ちょっと羨ましいからその気持ちをクリーニングせねばw

25 23 :2016/09/06(火) 15:29:29 ID:RYebr4720
>>24
何気にいいでしょw
もっとクリアに感じ取れるようにしたいね

てかたった今間違いに気付いた
感情に対してのクリーニングをしてるつもりだったけど間違えてたかも

父と昔から合わなくて現在10年ぶりに同居中
とにかく嫌でそこにいるだけでイライラしてどうしようもなく
イライラするたびに唱えてた
‘父親に対して‘のイライラに
イライラや嫌悪感の元となってる記憶にではなく目の前の父親への苛立ちを一生懸命クリーニングしてた

全然イライラ消えない!!!!!てか余計増長してる!!!!日に日に大嫌いになるわ!!!って思ってたけど
完全に間違えてた\(^o^)/

26 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 18:50:49 ID:U4tS2DOo0
こ、今年のポノ手帳、表紙がドカンと道端ジェシカさまでしたよ…
多分あのカバーリバーシブルなんだろうけど、ちょっと衝撃www

>>25
あーわかるわ、それ間違えてやっちゃうよね。
でも気づいてよかったじゃない。
なんかもうちょっとでウニヒピリと自由に会話できそうだし
きっと二人でやればあっという間にクリーニングできるよ!

27 幸せな名無しさん :2016/09/06(火) 19:22:06 ID:RYebr4720
>>26
ありがとう
‘感情‘に対してクリーニングしてる気でいたから間違えてないと思ってたよー
せっせと目の前の事をクリーニングしてただけだったのね
父に対しての感情以外の湧きあがった感情にはちゃんと出来るようになってたんだけどね
そう、こういう気付きみたいなのが凄くあるんだ
ウニヒピリが教えてくれてるとしか言いようがないような
今日は俗に言う「ブレインダンプ」みたいな事しよう、っていきなり思って
今まで知ってたけど全くやる気も起きなかったのに
それをやった後にいきなり>>25の気付きがあったし、他の事にも繋がった
やってる時もの凄い苦しかったけど・・

>>26さんの言葉が心強いわありがとう
ウニヒピリと会話したい

28 幸せな名無しさん :2016/09/09(金) 23:45:44 ID:TVpOKhlg0
今更だけど最初の方に出たポノ本
「ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ」を読んだ。
船井系が関わってる、あのジャングルみたいな絵の表紙のやつ。
内容は今と同じことを言っているんだけど、文章のトーンがずいぶん違う。

でもって気づいたんだけど、
「豊かに成功するホ・オボノボノ」って本は公式認定本じゃないんだね…
ちょっとびっくりした。

29 幸せな名無しさん :2016/09/17(土) 21:43:30 ID:SmdZ50f60
アイスブルーは植物に触りながらじゃなくてもいいんでしょうか?
痛みがきつくて

30 幸せな名無しさん :2016/09/17(土) 22:20:45 ID:E8ZZEKZs0
ポノ手帳買った!切り取ってクリーニングできる部分も健在。
道端さんの裏面はキレイなハワイの海でとてもいい感じ。

>>29
アイスブルーって言葉、もしくは色を思い浮かべるだけで
痛みのクリーニングになるらしいですよ。
それとはまた別の使い方のパターンとして、
アイスブルーと心で唱えてから植物を触ると、植物が癒しの力をくれるってことみたい。
オラに元気をわけてくれ!みたいな。

31 29 :2016/09/22(木) 00:05:45 ID:fs6iiL9g0
>>30
レス遅くなりごめんなさい
アイスブルーの使い方教えていただきありがとうございました
おらに元気をくれの方がいいですね笑
グリーンを触ります

ポノ手帳綺麗なブルーでいいですね、欲しくなりました


TVを基本観ないのですがここ数日連続で観るドラマ観るドラマ全部バラバラさつじん系笑
見事にバラバラ笑
これはクリーニングしろってことでしょうかね笑

32 幸せな名無しさん :2016/09/24(土) 21:46:34 ID:n8WqGe1s0
何だかもうクリーニングとかよくわからなくなってて疲れ切ってたから
「ありがとう愛してます。この言葉によって私の中の全知全能の存在が全てをクリアに浄化してくれる」
と言うようにしてたら物凄く穏やかになりその気持ちが続くようになった。
イラっとするようなことがなくなった。不思議。

33 幸せな名無しさん :2016/09/24(土) 22:09:32 ID:C8Glhsc.0
ありがとうという言葉が怖いと言ったものですが、この感情もクリーニングという意味では、ありがとうごめんなさい許してくださいあいしてますで、クリーニングしていけばいいんでしょうか?

34 幸せな名無しさん :2016/09/25(日) 10:14:01 ID:Q3ShSsc20
>>33
ポノ的に考えるなら潜在意識の何かの記憶がありがとうという言葉に抵抗を感じているからその記憶をクリーニングしましょうってことになるでしょう
ありがとうに対して抵抗している記憶に他の三つの言葉を言うとかでいいんじゃないですかね
それでありがとうに抵抗がなくなったら使っていくとか

まぁポノとか関係ないことを言ってしまえば有難いとは語源的にも有ることが信じられ難いほどのすばらしさってことだからそのへんの観念を書き換えるとかでもいいとは思いますが

35 幸せな名無しさん :2016/09/25(日) 10:17:23 ID:Q3ShSsc20
とアドバイスしてみましたけど以前他の方がおっしゃったこととたいして変わりなかったですね
まぁこれに関してはみなさん同じ解釈のようですからとにかくやるしかないというとこでしょう

36 幸せな名無しさん :2016/09/28(水) 20:00:09 ID:Ohg6chvU0
道端ジェシカさん、「本当に幸せになる手帳」っていうのにも
表紙に全く同じ写真で名前だしてるやないですか!

37 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:24:03 ID:px.cu/tg0
>>34
意味は分かってるんですよね、
ぽのは有難うじゃなくてありがとうなんですか?

38 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:46:13 ID:OiiBjX0k0
>>37
ありがとう=有難う
でしょ
抵抗あるんなら>>15でせっかく答えてくれてるんだから感謝してますにすれば
今度は謝罪を感じてるとか言い出したら流石に笑うけどw
まぁもしそうなったらサンキューでも言っておけばいいんじゃない

39 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:47:14 ID:54MDEMdA0
>>37マルチ至る所にいるな

40 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 08:49:48 ID:OiiBjX0k0
>>39
自愛スレ以外にもいるの?w
なんか答えてくれてるのに全然聞いてないから答えるだけ無駄なのかと感じてたけどw

41 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:06:41 ID:54MDEMdA0
>>39本当にどこにでもいる
ありがとうってワード出たら何にでも飛びついてるんじゃない?
自愛スレは見てないからそれ以外にもいて毎回同じ事聞いてる
また出たよって思う

42 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:07:30 ID:54MDEMdA0
間違えた>>40さんへ

43 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:16:09 ID:OiiBjX0k0
>>41
なるほどそうなんですねー
>>37でも>>34の前半部分は無視してるし取り合うだけ無駄なのかもしれませんねこれは

44 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 09:42:59 ID:px.cu/tg0
なんか本当に病んでるのにこの言い方ひどい。だから、私も幸せじゃないけどあなたたちも幸せじゃなくて余裕ないのは分かった

45 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:00:41 ID:OiiBjX0k0
>>44
いやみなさんアドバイスくれているのに実践しないで文句言ってるだけじゃないですか
そういう被害妄想する思考がさらにあなたを不幸にしてるんじゃないんですか
まぁ実践あるのみですね

46 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:39:56 ID:hk4obi2Q0
>>43>>45スルーでいいと思いますよ

47 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:42:23 ID:hk4obi2Q0
あれ、ID変わってるけど>>41です

48 幸せな名無しさん :2016/09/30(金) 10:53:07 ID:OiiBjX0k0
>>46
そうですね
よくいる不幸な自分をわかってアピールの構ってちゃんのように見えますし
いろいろな方がアドバイスくださっているのに自分は自分はだけで何も聞いてないですし意味ないですしね
下手に構う方がためにならないでしょうしスレも汚してしまうのでこれでやめておきます
結局自分と向き合うしかないですからね

49 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 19:52:12 ID:xLVNap2U0
>>48

>>44は、スルーした方が良いでしょう。
もし、本当に病んでいて、本当に治したいと思うなら、掲示板に頼らず、心療内科で受診しているはずです。こういう類いの人は以下のような行動パターンを持っています。

構ってちゃんは、可哀想な人を装って自分に関心を向けさせる

それにつられて集まってきた、親切な人、優しい人に構ってもらう

しかし、構ってちゃんは、そうした親切な人、優しい人のアドバイスは理解しないようにする。受けとめないようにする。無下にする。取り合わない。

これまで、構ってくれた親切な人、優しい人は、そうした態度にしびれを切らしたり、腹を立てたりする。

すると、構ってちゃんは、「私はこんなに大変で、辛い思いをしているのに、ちっともわかってくれない。どうして、こんな私に、みんなは酷いことをするのか」と、自分のしてきたことを棚に上げて被害者の立場を取り、これまで、構ってくれた親切な人、優しい人たちを加害者扱いし(本当は構ってちゃん自身が加害者なのだが)、責め立て、親切な人、優しい人たちに無力感、罪悪感を持たせようと仕掛けてくる。

さらに、構ってちゃんは、「こんな酷い目に遭わされた」と騒いで、最初に戻り、以下、ループ。

「あなたたちも幸せじゃなくて余裕ないのは分かった」という言葉を、善意を持っている人に叩きつけるのが目的だったといわざるを得ません。

これは、交流分析で「ゲーム」と呼ばれるもので、このゲームは、参加者全員が不愉快な感情を持って終えることになります。なので、ゲームには参加しない、これが大切です。下記のサイト以外にも調べると情報があると思います。

ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/knowledge/basic/transactional004.html
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/387798/

改めてですが、こういう人は、本気で自分を変える気はないのでスルーするに限ります。

50 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 20:28:57 ID:7EVz01Yw0
人が変われるか変われないかは他人が決めるもんじゃないでしょ。オポノポノって、本来の自分になれる最強ツールだね。素敵

51 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 20:57:03 ID:L8Ve6DcE0
>>49
的確な説明ですね
不幸な被害者てある自分を保つために自分を迫害する加害者を仕立てあげないといけないからこのように自分に関わってきた人を悪人である加害者に仕立てあげてるんですよね
同じ土台に乗った時点で構ってちゃんの思う壺ですからやはりスルー安定ですね

52 幸せな名無しさん :2016/10/03(月) 22:23:47 ID:0FoTPQ8A0
いやむしろ
「私の中の記憶の何が原因でこのスレがこういう流れになったのだろうか」
でクリーニングするのがポノ的にはいいんじゃないかしらん。

>>50
私も個人的にものすごい画期的なメソッドだと思っています。

53 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 07:17:22 ID:4BWdt/Oc0
アイスブルーって1日唱えてたら彼氏に浮気される夢を見た。。。じょうかされてるのかな?

54 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 08:02:36 ID:7QMSOzzU0
アイスブルーでクリーニングしてる方いますか?効果知りたいです。

55 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 09:20:02 ID:7QMSOzzU0
>>51
むしろ、攻撃してる人たちも同じ土台乗ってるよーな。。。クリーニングしたらどうでしょう。

56 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 11:30:54 ID:udcaYQu60
>>55
それを言ったらあなたを含めここを覗いた人全員に問題があるわけですが

57 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 17:21:53 ID:7QMSOzzU0
>>56
そうですよ。だからクリーニングしてるんですが

58 幸せな名無しさん :2016/10/04(火) 21:37:51 ID:na6oe7Uk0
めんどくさい流れ
みんなそれぞれクリーニングしてるんだからわざわざ>>55みたいなこと言わなきゃいいのに

59 幸せな名無しさん :2016/10/05(水) 00:46:36 ID:ReUrDcTQ0
いや、自分も面倒くさいよ

60 幸せな名無しさん :2016/10/05(水) 10:45:46 ID:i/ZVGqJs0
>>54
痛みにはアイスブルー!って言われているから、素直にそうしているけど
効果は他のツールと変わらなく感じてますよ。
あと、夢は顕在意識に邪魔されてなおいいんじゃないかと思いますよ。

61 59 :2016/10/05(水) 10:47:35 ID:i/ZVGqJs0
↑上のレス、編集間違えて変な文章になっちゃった、すみません。

あと、夢は顕在意識に邪魔されてなおいいんじゃないかと思いますよ。

→ あと、夢は顕在意識に邪魔されてないウニヒピリの声らしいです。
  そのままクリーニングすると、なおいいんじゃないかと思いますよ。

62 幸せな名無しさん :2016/10/09(日) 23:15:16 ID:MIwlPDmc0
むちゃむちゃ悩んでる友達がいたからポノ勧めたんだけど
あんまり反応が芳しくなかったなあ。
まあ自分の中でクリーニングすればいい話なんだけどね。

63 幸せな名無しさん :2016/10/09(日) 23:31:19 ID:iet4yc1.0
ポノやりだしたら身内が亡くなったり、過去に自分をいじめた人が行きつけの店で急に店員になってたり嫌な事がいっぱい起きた…(やりだして1週間以内におきた出来事)

しばらく怖くてやめてたけどさっきまたやりだしたら親と喧嘩してしまいました…

好転反応ですか?

64 幸せな名無しさん :2016/10/11(火) 09:33:51 ID:3/WrFcP20
>>63
ポノ的に言えばウニヒピリがクリーニングしてほしくて見せている記憶ってことに…

でも、ポノしてなくても経験していたかもよ。
表面意識に真実は決してわからない、解釈することそのものも記憶なんだって。
起きたことをクリーニングするか、しないか、なんだそうです。

65 幸せな名無しさん :2016/10/14(金) 20:50:43 ID:DtCNod0Y0
菅野美穂がポノってるってのはどこかで見たけど
愛犬「ポノポノ」って言うんだねw
ぽのーって呼んでて可愛かったw

66 幸せな名無しさん :2016/10/14(金) 23:59:24 ID:9xuXsmeM0
>>65

私もその番組観ました(^-^)
ポノちゃん、可愛かった♡
しかし、カンちゃんもポノってるのは知らなかったです。
俄然、やる気出ました(笑)

67 幸せな名無しさん :2016/10/15(土) 05:01:08 ID:q4PpMDeI0
ポノってるってことは潜在意識系のことにも興味あるのかな
えー、知らなかった
菅野美穂が直感系のクイズ番組に昔出てたときに思ったけど
めちゃくちゃ勘がいいんだよねぇ
私もなぜかやる気出てきたw

68 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 21:25:43 ID:Oz98woOI0
>>64
63です。
嫌な事が起きたのは最初だけで、今は平和です。
でも願いがなかなか叶わないからポノ以外にもなにかした方がいいのかな…

69 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 21:29:35 ID:ng3bd0mU0
菅野美穂はヨガ(運動じゃなくスピリチュアルな方向性)もやってたね

70 幸せな名無しさん :2016/10/18(火) 22:46:31 ID:ZG04wVcU0
菅野ちゃんまだ独身の頃インドに一人旅行ってたりもしてたし、そういうの好きなんじゃないかな
あとすごいいっぱい本を読むらしい

71 幸せな名無しさん :2016/10/19(水) 09:23:02 ID:KYF9CL6k0
>>68
神聖なる存在に「願いを叶えて」と具体的に頼むのが引き寄せで
「私に最もふさわしいものを与えて下さい、お任せします」なのがポノ。
なぜなら自分の思う願いが、ゼロの状態の自分がなすべきことなのか
繰り返されている記憶なのかは、顕在意識にはわからないから…ってスタンスですよね。

ただ、ちょっと前に「ほのぼのとホ・オポノポノ」を読んだんだけど
その中に「他のいろいろなメソッドをたくさんやるとウニヒピリが混乱する」
みたいなことが書いてありました。うん、確かにそうかも。
ポノって多分、引き寄せとは両立しない気がします。

でもどうするかは68さん次第なんだから、クリーニングして決めたらいいんじゃないかな。

72 幸せな名無しさん :2016/10/20(木) 14:43:47 ID:9.Olq74I0
ポノと引き寄せ(願望実現)両立はわたしには難しい

新たな観念、記憶を創っちゃったかなあ
ポノ的には記憶の再生→消去
記憶があるからそれを消さないとうまくいかない、って新たな観念を生み出しちゃったな

現実は過去の思考の残りカス〜現実何て関係ないし〜現実乙〜って脳内書き換えててもいざ何かあると
「あ、これは記憶の再生だ、これ消さなきゃよくならない」って
それでクリーニング中毒になりつつあるし
何か両方中途半端になっちゃってるかな

みんなどうやってうまくやってるのだろうか
クリアリングメソッドとして「愛してます」って唱えるだけにして
潜在意識をクリアにしてる〜って軽〜く考えてやっていこうかな

73 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 12:23:20 ID:eOtNClps0
>>72
私も迷いながらです。
だからちょいちょい本を読み返したりしています。

ポノと引き寄せは真逆だから、そりゃ両立はできなくて当たり前じゃないかしら。
私はポノだけにしました。71にも書いたけど、ウニヒピリが混乱するから。
でもさすがに、何か行動するその前と最中と後にクリーニングするとか
毎瞬毎瞬のクリーニングとかはまだまだ…
いつも忘れて後から「あっ」て思います。

クリーニングって「やらなきゃ」って、自分で自分に対して
義務的というか強制的になりやすいですよね。中毒ってちょっとわかるなー
私は気付いた時に「気づかせてくれてありがとう」でクリーニングするようにしてます。

でも書き込み読む限り、ちょっと苦しそうな印象がありますね…
まず「あ、これは記憶の再生だ、これ消さなきゃよくならない」って
その「よくならない」「やらなきゃダメ」って部分をクリーニングしてみては?
そういえば2016年のポノ手帳の巻末記事のテーマが
「より自由に生きるために、『こうあるべき』をクリーニング」でしたよ。

74 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 21:09:40 ID:Jo9YHqHE0
「この願いがかなわないどんな原因が自分の中にあるのか
わからないけど、その原因をクリーニングさせてね」とウニヒピリに
言ってからポノするとどうだろう。

75 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 22:29:36 ID:Judvw6G.0
>>73
多分ウニヒピリに話しかけるとか、そもそも「クリーニング」これ負担になってたのかもしれないです

でもこれが一番
ウニヒピリ=潜在意識

「この世界は私が主役〜脚本家兼主役〜」
潜在意識は私の望みを全て引き付ける超絶優秀なパートナーって思いたい時に
ウニヒピリ>>>>>>>>自分
になっちゃってるというか
ウニヒピリの顔色伺ってるというか
今まで無視されてた、コントロールされた、それに対して「ごめんなさい」「許してください」とかの知識を得ちゃったので下手に出ちゃってるかな
何かしようにもこれもコントロール?ごめんなさい。あれ、でもこれじゃ何も出来ない言えない、みたいな

きっと「ウニヒピリ」という存在?が負担になってるのかもしれないです

ってこれもうポノ全否定しちゃってますねw

でも実際のところ、どん詰まりの人生に光を見出してくれたのはポノなのでうまい距離感でやっていきたいなとは思ってるのですが

76 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 22:40:47 ID:Judvw6G.0
追記です

ジョービタリー博士の「ザ・キー」の浅い?やり方でいこうかな、と
確かあの本には「ウニヒピリ」とは出ていなかった気がする
「ハワイの秘法」もそこまでは出てなかったかな

性格的なものもあるかな
長文ごめんなさい

77 幸せな名無しさん :2016/10/23(日) 20:06:18 ID:l/4.Kdco0
もしかしてポノってゼロになるってことよりも(そこは最終地点)もっと手前にある、
記憶、エゴ、感情など全てを冷静に傍観できて起こったことを冷静にクリアに出来るような自分になる事なのかな

感情等に丸呑みされて一体化してたらきっと人生は苦しい、その場に振り回されるから
でもその感情等を傍観出来る自分ならば「出来事が起こった」と冷静に対処(クリーニング)
できる
そこに良し悪しは付けずに

何だかもうそこがゼロである気すらしてきちゃった
全てがうまくいって何もかも解決した、幸せ
そこがゼロだと思ってたけど、冷静に傍観出来る自分てゼロじゃん!!!て

トンチンカンな事言ってたらごめんなさい

78 幸せな名無しさん :2016/10/24(月) 11:45:18 ID:yymRNIVU0
>>77
ゼロは悟りの状態らしいから、その前の段階がその境地かなって思った。
でもそれが本当にできているなら、それだけでも十分に価値はあるよね。

79 幸せな名無しさん :2016/10/25(火) 03:52:02 ID:BYLbABAE0
ポノやりだしたら精神的に平和になりすぎて無気力気味になってきた…

よくないと思ってやめた途端1日何回も地震きたり悪い事が起きたからすぐ再開したけど

80 幸せな名無しさん :2016/10/29(土) 22:28:15 ID:A6NmvdUk0
お酒大好きだったけど日本酒だけは飲むと吐いてたのにいきなり飲めるようになってたw
ポノポノ始めてから何ですけどw笑えるw

81 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 14:49:56 ID:2y0VvyqQ0
訳わからなくなってしまったのでどなたか教えてください。

今私は東京を離れているのですが東京に戻りたいんです。
「東京に戻りたい」という「思い」ではなく、その思いが出た時の「感情」をクリーニングすればいいんですよね?
痛みだったり苦しみだったりの方ですよね?
「お金がない」と思った時の「感情」
思ったことはある意味どうでもいいんですよね?
その「感情」の方をクリーニングしない限り何度も再生され同じ感情を味わってしまうという解釈で合ってますか?

82 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 14:57:47 ID:2y0VvyqQ0
続きです。

思い自体も「ウニヒピリの声」ですか?
自分の気持ち(思い)=ウニヒピリの声?
思いもクリーニング必要ですか?

やっぱり訳がわからなくなりました。

83 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 15:38:39 ID:WkI9B9C20
私も全て分かっているわけではなく、自分自身の整理のためにレスします。
クリーニングの機会をありがとうございます。

>>81
ウニヒピリの声は「感情」とか「感覚」だと本で読みました。
それと確認なんですけど「思い」っていうのは「思考」「判断」のことですよね?
私はそのつもりでここから先を書きますが…

「東京に帰りたい」という思考も
「帰った方が私にとって良いだろう」という判断も
離れた時の痛み苦しみ、現在の自分の状況に感じている感情なども
全てがポノでいうところの【記憶】メモリーです。
だから全部クリーニングできます。「クリーニングのチャンス」ってやつですよねきっと。

ただ、クリーニングするのは思考や感情そのものではなくて
その元になっている【記憶】です。
その元の【記憶】がどれなのか、なんなのかは、私たちには決してわかることはないし
わかる必要もない、とヒューレン博士たちは言いますよね。

84 幸せな名無しさん :2016/10/30(日) 15:44:18 ID:WkI9B9C20
続き。

だからその【記憶】を

「見せてくれてありがとう。私はこの経験をクリーニングする責任があります。
 でもそれが私のどの記憶が原因か私にはわかりません。
 だからどうかお願いします、クリーニングしてください」

…って、ウニヒピリを通じて神聖なる存在に祈るのがホ・オポノポノの
一番基本的な考え方かなーって私は思っています。
感情や思考そのものじゃないんですよね。その元になってる記憶。

参考になりました?
みなさま、間違っていたらどうかご指摘ください。

85 幸せな名無しさん :2016/11/01(火) 22:32:50 ID:aSI3OR4M0
>>83>>84
レスありがとうございました。
返信遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

そうです思いとは思考の事です。

わたしは何か勘違いしてしまっていたかもしれないです。
83さんのレスを読んでわたしは今まで
感情=記憶=ウニヒピリが抱えているもの
と認識していたんだと思いました。
例えばクリーニングをしていて「辛い」が出た場合はウニヒピリが「辛い」という記憶を抱えている。それを見せてくれている、と。
「辛い」という感情に対してクリーニングすれば「辛い」の「記憶」が消える、それは繰り返されることはない、と。


本から入ってわからないと色々なブログを読んでってしているうちに色々な事がゴチャゴチャになってしまっていたのかもしれません。
ありがとうございました。

でもいまいち分からない点があります。

潜在意識に書き込まれた良くない記憶を消さない限り同じことが何度も繰り返されてしまいます。

よくこういう表現を見るのですがこれは何故起こるのでしょうか?
一つの記憶がずっと同じ悪さをする、という事でしょうか?
そしてその何度も起こるとは感情≠記憶 ですか?
全く関係のない当たり障りないような記憶が悲しい現実を起こしている、などもあるという事でしょうか?
(本で他人が転んだ記憶・・・などの文章を読んだ覚えがあります)

自分自身が訳わからないままでわかりやすい表現等出来なくて申し訳ありません。

86 幸せな名無しさん :2016/11/02(水) 17:43:56 ID:WgE4PlbI0
ポノやりだしてから悪夢ばっかり見るけどクリーニングされてるから?

87 幸せな名無しさん :2016/11/02(水) 18:18:06 ID:XLLVJNIw0
多分浄化されてるんじゃない?このスレを夢で検索してみたら同じ様な人が居たし

88 幸せな名無しさん :2016/11/03(木) 18:54:40 ID:.v/SUeLM0
>>85
>感情=記憶=ウニヒピリが抱えているもの
>「辛い」が出た場合はウニヒピリが「辛い」という記憶を抱えている。それを見せてくれている

ここまでは別に勘違いはなさっていないんじゃないかなと思いますよ。
だから「その原因となる記憶を」クリーニングするって、私は理解しています。

>一つの記憶がずっと同じ悪さをする、という事でしょうか?

まずポノで言うところの「記憶」は宇宙創生から今までの生物無生物も全て含む
とんでもない量の「記憶」のことを言います。
クリーニングすればちゃんとその分は浄化されますが、
他にもたくさんの「辛い」が残ってるから一つ一つ片付けていくイメージだそうです。
一気に問題が解決しないのはそのためらしいですよ。

なぜクリーニングされないと繰り返されるのかと言うと、
潜在意識(ウニヒピリ)が記憶でパンパンの世界にいるから、それを片付けない限り
顕在意識に「見えてくる」「感じられる」世界は、記憶で塞がれたままからです。

89 幸せな名無しさん :2016/11/03(木) 19:01:37 ID:.v/SUeLM0
>>85

>全く関係のない当たり障りないような記憶が悲しい現実を起こしている、などもあるという事でしょうか?
>(本で他人が転んだ記憶・・・などの文章を読んだ覚えがあります)

うーん、その可能性については不明です。
そもそも「どんな記憶が」悲しい現実を起こしているかは私たちにはわかりませんよね。
「私は知らない、わからない」ことはポノの根幹だそうです。
目の前で「悲しい」と思う現実があるなら、それはクリーニングしましょう!

そして多分その本の記述は、
「目の前で知らない誰かが転んだとしても、
 それはあなたの記憶が再生したものであり、あなたにクリーニングする責任があるのです」
みたいな内容のことじゃないかと思いますよ。

長々とレス、失礼しました。

90 幸せな名無しさん :2016/11/04(金) 17:52:16 ID:T90KUQHY0
ポノはじめたのに昨日また失恋しました

もう30歳なのに30年間片思い→失恋しかしたことなくてつらい…

91 幸せな名無しさん :2016/11/04(金) 22:50:54 ID:dlbnOXAI0
dvdあるのに何故かトトロを観た
何故か凄まじく泣いた
そういうことだよね

92 幸せな名無しさん :2016/11/08(火) 13:36:09 ID:emFAg5aY0
アイスブルーって不思議な言葉
愛犬撫でながら唱えてるとトローンとしてる
アイスブルーって言い終わる度にペロッと唇舐めてくるしw
何度も唱えるからお互い大変w
数回それが続いて移動しちゃう、クリーニングされたからかなw

ズキンとした痛みが多いから私に合ってるし一番効果ある気がする

93 幸せな名無しさん :2016/11/18(金) 22:14:17 ID:HphsXP.o0
ある意味自己記録としてお恥ずかしい話をシェアします。

若い頃2コ下の職場の男の子といい感じになった。
ハタチの彼は既婚者で子持ちだった。
でも止められず、相手も自分が思ってる言葉と同じ事を毎回言ってきていい感じになるも
やる事やったらいつの間にか消えた。
数年たって?離婚したよ、って連絡してきた。
でも私と何かあるわけではなく会う事もなくその連絡からまた数年、再婚(でき婚)してた。その報告もしてきた。
今でも会う事も連絡も取る事もないのに何故か誕生日にはおめでとうメールが来る。

10年後同じ事が起こった。
私の考えてる事をそのまま言葉にしてくれる彼。
未婚だった彼と付き合っていて、二股かけられて知らぬ間に出来婚された。
FBで既婚を知った。
荒れに荒れたけど弱さゆえに続いてた。数年そんな感じだったけどでも着拒と引っ越しをして何とか切った。
でも最近知らないアドレスから離婚した、ちゃんと話したいと連絡が来た。
離婚した、ちゃんとやり直したい、おまえが必要だ、と、一緒に暮らそう、と。
それで話したけど私は言葉を濁しまして、でも濁したながらも同意してたんだね。
それでもちゃんと形にするまでは会う事は拒んだの。
まあでも同意したあと数回連絡来て、連絡途絶えた笑(勿論会ってない)

離婚した、と連絡が来た時は私はすでに数か月はホオポノポノをやっていた。
でもポノってから私が連絡取ったのは初めて。

クリーニングするために二回目の何回目になるかわからないけど、その人は再度出てきたんだよね・・。
でも苦しかった、戻ろうって言われてから音信不通まで数週間だよ笑

自分の中では二度目の人の方が存在や記憶として大きいけど(トラウマも半端ない)、あれ、同じようなこと一回あったまた同じだね笑
って今自分で書いてて笑うしかない笑

ウニヒピリさんやる事おっかないですよ笑
二度目の最近の出来事は記憶として思い出させてクリーニングさせてくれればよかったのに・・。
癒えてた傷がまた蘇ったよ笑


これで消去されたのかな・・・・・・・・・笑

94 幸せな名無しさん :2016/11/18(金) 22:26:46 ID:HphsXP.o0
皆さんはこういう事はないですか?
ごめんなさい、書き忘れです。

95 幸せな名無しさん :2016/11/20(日) 14:12:00 ID:b0jPQc2w0
>>94
なぜそれが起こったのか、は私たちには決してわからないけど
それを自分の体験として記憶をクリーニングすることはできる…
聞かせてくれてありがとう。

私は自己承認欲求が満たされない、という経験を繰り返してますよ。
人によって繰り返しちゃう経験は違うものですね。

96 幸せな名無しさん :2016/12/03(土) 20:57:20 ID:wDTEE1nQ0
KR女史のホオポノポノライフを読んだけどやっぱりきつかったな
細かすぎて疲れた
博士の方が楽に読める
女特有の細かさ?
自分が女であることをクリーニングしてるくらいだからかな
ものすっごい疲れた
全てクリーニングの為に見せてくれてるとしか言えないんだろうけど

97 幸せな名無しさん :2016/12/05(月) 23:47:44 ID:eFqUM0Rc0
>>96
あんな風に徹底的にクリーニングするってなかなかできないなって思った。
とまあ、こういう批判や判断もクリーニングなんだろう。

98 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 18:24:55 ID:tH3ALsOE0
火の気の無い部屋の座布団が謎の発火 太陽光の収斂火災の可能性・和歌山市
ttp://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1481693306/

>収れん火災は、水の入った透明な花瓶やペットボトルなどでも引き起こされるということで、
>消防では、冬の時期には太陽の位置が低く、部屋の奥まで光が差し込みやすいとして、
>注意を呼びかけています。

ブルーソーラーウォーターを作る時は気を付けて。

99 幸せな名無しさん :2016/12/26(月) 19:41:26 ID:rWuHPpBk0


100 幸せな名無しさん :2016/12/29(木) 22:12:20 ID:.VHh.Nho0
>>93
亀だから見てるかわからないけど私の場合もポノは一度同じような嫌な事引き寄せてた?かも
その感情を嫌って程体験させられる、その時参る
本当に参る
でも消えるのがポノを知る前より早くなってた
本当に改善されたい事は何度も同じようなの来てるけど
それ程根深いのかなって思って(諦めて)ひたすらクリーニングしてる

101 幸せな名無しさん :2017/01/02(月) 13:24:25 ID:QJ.sP/2A0
ポノに限らずスピリチュアル系のことすると、結構そういうこと多いよね。
セミナー続けてると人間関係がややこしくなったりとかさ。
特に潜在意識に直接関わることをしていると浄化サイクル早くなるのかも。

信念で新しいツールが紹介されたね。早速使っています。

102 幸せな名無しさん :2017/01/05(木) 11:12:55 ID:/zPrzfhI0
ポノポノやってても何も変化ないなと思ってたけど過去のえげつない辛い記憶が「ただの出来事」に変わってたよ。
そこにくっついてた感情がなくなってる。
驚いた。ちゃんと効果出てる嬉しい。

103 幸せな名無しさん :2017/01/07(土) 18:56:35 ID:ec4PolnU0
おおーすごいな〜
オポノポノって本当に過去の感情を消せるんだね
唱えているだけで嫌な感情を消せるなら自分ももう少し頑張ってみようかな

104 幸せな名無しさん :2017/01/08(日) 09:09:50 ID:UhjVAd9A0
質問です。
何かをしながらクリーニングする事ができません。
一回のクリーニングに5〜10秒かかり、しかも手を止めて集中しないとできません。
もちろんそれについてもクリーニングしているのですが、なかなかうまくいかず・・・。
クリーニングは後でまとめてするのではなく、その都度行いましょうと本には書いてありますが、そうすると他のことができなくなり、完全に上の空になってしまいます。

同じような経験をされた方、どうやって解決しましたか?

105 幸せな名無しさん :2017/01/09(月) 09:59:12 ID:F3xMXE660
>>104
丁寧なクリーニングされていますね。
私も前置き?というか、ちゃんと色々心で語りかけてからの方が
クリーニングした!って実感湧いて好きです。
で、「何かしている最中」のクリーニング、どうしたらいいかと思っていて
色々試行錯誤中なんですけど

・事前に予定表や手帳見ながらクリーニングをしておく
・気が付いた時に頭の中でツールを一瞬思い浮かべる。「×」とか
・発表など大切な時にはグッズに頼る

あとウニヒピリをケアして絆を深めて
他のメソッドを一切やらず、ポノのクリーニングに専心していれば
ウニヒピリがずっとクリーニングしてくれるようになるらしいですよ。
(他のことにも手を出しちゃうとウニヒピリが混乱するんだそうな)

106 幸せな名無しさん :2017/01/09(月) 19:26:32 ID:oH0H936w0
>>104
続けてたら心の中で4つの言葉が自然と流れるようになった、現にこのレスしてる最中も流れてるw

107 幸せな名無しさん :2017/01/10(火) 11:29:04 ID:PO1R1fPQ0
>>106
それって>>105
「ウニヒピリがずっとクリーニングしてくれる」状態ですよね?
よければどういう経緯でその状態になったか
シェアしてもらえますか?

108 104 :2017/01/10(火) 20:46:23 ID:QVuL9wAI0
>>104です。
>>105さん、>>106さん、ありがとうございます!参考になります。

あれからクリーニング方法を見直そうと本を読み返してみたのですが、クリーニング時間が一回20〜30秒ほどに伸びてしまいました。
いよいよ日中クリーニングすることは難しそうなので、昼間は>>105さんが提案してくださった方法を、暇な時や寝る前・起きてすぐはじっくりクリーニングしようと思います。
私が忙しい時はウニヒピリがクリーニングしてくれるなんて、そんな関係が築けるように心を通わせていこうと思います。

109 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 21:17:58 ID:U9Ecc/EI0
二日ほど前から本格的にクリーニングしてるんだけど、イライラがひどい。
叫び声をあげたくなるほどイライラするし、そわそわするし、普通に生活が送れないほど。
よく潜在意識関連で「やり始めにイライラや不安が出てくる」と言うけど、それなんだろうか。
このままだと身が持たない。

110 幸せな名無しさん :2017/01/12(木) 21:28:37 ID:wWV.5bZU0
>>107
多分>>105で言ってるのとは違うと思うよ
最初は意識して心の中で唱えてたのが習慣化されて無意識に勝手に流れるようになっただけだと思う
電車乗ってても誰かと話してても気付くと心の中で4つの言葉が流れてる、勿論ちゃんと相手の話は聞いてるし覚えてるよw
それともこれ実は自動クリーニングしてくれてるのかな?(・∀・)それなら嬉しいぞ

111 幸せな名無しさん :2017/01/13(金) 23:42:28 ID:9bARsPNY0
>>109
多分それ。
ものすごくウニヒピリ抑え込んできたのかも…

>>110
105ですが、多分それじゃないかと思います。
自動クリーニングいいですね。やっぱり地道に毎瞬クリーニングを
習慣化させていくことが必要なんですね。

112 幸せな名無しさん :2017/01/14(土) 07:25:10 ID:X8rvCtzQ0
目が覚めたときスッキリ感がある
だけどまた何かあったり思い出したりするとまた苦しくなったり焦らず地味にやってくしかないのかな

113 110 :2017/01/15(日) 15:07:28 ID:XZDuEg1Y0
>>111
それは嬉しい
最近ウニヒピリがやけに身近に感じるようになったのはそういう事だったのかな

昨日はぼーっとしながら声に出して唱えてたら「かきょうにはいった」と突然浮かび、「かきょう」ってどういう漢字だっけ、意味は?
と言葉としては知ってても人生で一度も使った事のない言葉が浮かんでびっくりしちゃいましたw
ウニヒピリや神聖なる存在からのメッセージだったら嬉しいな

114 幸せな名無しさん :2017/01/15(日) 22:49:05 ID:XZDuEg1Y0
>>113のレスした後このサイト見るたび広告に「かきょう(漢字消失)株式会社」と何度も出て笑っちゃいましたw
そんなにわかりやすいメッセージくれるんだねw
ただ「佳境に入る」の検索履歴があるから出ただけかなwそれでも嬉しいやw

115 幸せな名無しさん :2017/01/18(水) 20:12:02 ID:Jwe/6iV.0
とあるブログから、このお水の事しって、たまーにやってるけど、ほんとに味が変わるのが不思議だよね。
自愛とかは調べてるとどんどんドツボにはまっちゃうし、めっちゃ疲れるからホットんどノータッチだけど、これは気軽にできそう・・・

水なんだけど太陽に当てた場合と、月に当てた場合で味が微妙に違うとか面白すぎるやろー

116 幸せな名無しさん :2017/02/05(日) 21:08:54 ID:q.g5rGZY0
キムタクの母親もポノポノやってんだね

117 幸せな名無しさん :2017/02/08(水) 08:57:45 ID:4qNeljRQ0
ちょwまwww


て、本当に?

118 幸せな名無しさん :2017/02/10(金) 22:07:17 ID:A/wAaJ4E0
スピにハマった延長線でポノもしてると記事を見た

119 幸せな名無しさん :2017/02/11(土) 00:07:30 ID:rN4KkXiM0
菅野美穂や風吹ジュンも4つの言葉を雑誌で紹介してたな。

120 幸せな名無しさん :2017/02/11(土) 11:38:55 ID:ytvTDMWM0
「虹色のクリスタルの水」でクリーニングされている方はいますか。もし、していたら、感想を教えてもらえたらと思います。

121 幸せな名無しさん :2017/02/14(火) 10:23:56 ID:0N9gQ4AA0
ありがとうございます
愛してます

122 幸せな名無しさん :2017/02/15(水) 21:04:37 ID:Ef49.z6w0
>>120
使ってますよ。気分次第だし最近使ってないんですけど。
可愛らしいツールだし、いろんなことを一気にクリーニングできるのが好きです。

123 幸せな名無しさん :2017/02/16(木) 21:27:46 ID:zdXLRYSY0
頻繁に会ったり連絡取ってたけどちょっと思うことがあった数人の友人。
ポノ始めてから皆連絡来なくなった。
時期が見事すぎてびっくり。

124 幸せな名無しさん :2017/02/16(木) 22:07:33 ID:s6FFx0aw0
>>122
感想、ありがとう。

POI

125 幸せな名無しさん :2017/02/28(火) 00:38:07 ID:U0cYqHVk0
ポノと合わせて、ブルーソーラーウォーターを実践しているのですが、ブルーソーラーウォーターの力がスゴすぎます。
テコでも動かない旦那が変わりすぎて、ビックリしてます(о´∀`о)ブルーソーラーウォーター、加湿器に入れると、部屋に拡散されてて心地よい空気になりますよ。
絶対おすすめ。

126 幸せな名無しさん :2017/03/02(木) 19:45:03 ID:G3Nycew60
ほー

127 幸せな名無しさん :2017/03/02(木) 22:09:46 ID:erc4PAHo0
皆さん、ウニヒピリとの交流やケアって、どのようにしていますか?

128 幸せな名無しさん :2017/03/04(土) 19:18:53 ID:/EaOv9eg0
家族が困っている感じなので、ポノポノを教えようか迷ってるのですが、
自分が唱えてれば解決しますよね…?ちょっと不安で。

博士の本には、刑務所で博士が唱えてたら穏やかになった的なエピソードが載っていたと思うのですが、
(本を手放してしまったので確認できず)
波動的なもので伝わっていくのかなぁ?

129 幸せな名無しさん :2017/03/04(土) 23:38:49 ID:Y3.cB.dM0
>>128
基本的に128さんご自身をクリーニングすることでご家族にも効果は及ぶはずです。ご家族の問題(そう見える部分)は128さんの不安を投影している所もありますので、128さんの不安が消えれば、問題はなかったことになる、と思います。

130 幸せな名無しさん :2017/03/07(火) 13:50:17 ID:BondurLM0
>>127
毎日一度はベーシッククラスのマニュアルに書かれていることをしてるのと
クリーニングの時やぼーっとしている時に話しかけることくらいです。
忘れがちで反省しがちですね。

131 128 :2017/03/07(火) 17:00:55 ID:zaZQz2j20
>>129
レスありがとうございます!救われます。

必死に唱えた&当事者にクリスタルボウルの音色を聴かせたら、
次の日にはなかったような感じになってました…!
どちらの効果かは?ですが^^;

132 幸せな名無しさん :2017/03/07(火) 18:38:12 ID:YmCPKrT.0
>>130
ベーシッククラスに参加されたんですね!
私は参加したことかないので、残念ながらマニュアルに書いてあることは分かりません。
ウニヒピリに話しかけると、何か反応はありますか?私の場合、あるような、ないような、どちらとも言えない感じです。

133 幸せな名無しさん :2017/03/08(水) 08:48:28 ID:vSb4Kzi60
>>132
私のウニヒピリは、まだ人の言葉を喋ってくれないんですよ。
いつかお話しできるかもしれないし、ずっと話さない子なのかもしれないし
それはわからないんですけど、とりあえず気がついたら話しかけています。
だからウニヒピリの声として、自分の感覚に正直になるようにしています。
ドキドキワクワクしていたり、寒気がしたり、みたいなこともあるかなー

クラスは、ちょっとお金が高いので踏ん切りをつけるの大変ですけどw
世界中のマスター達にクリーニングしてもらえると思えばね。
(申し込んだ時からクリーニングが始まります)
ちなみにポノのクラスがどういうものなのかは、
マベル・カッツ「ほのぼのとホ・オポノポノ」という本の
「ホ・オポノポノのトレーニングをする」という項目に詳しいです。
私はこれを読んでクラスを受ける決意をしました。

134 幸せな名無しさん :2017/03/08(水) 18:50:21 ID:cQiH7Suw0
>>133
大変参考になりました。

マベル・カッツさんの他の本はもっているのですが、「ほのぼのとホ・オポノポノ」はまだ読んだことはありませんでした。今度、読んでみます。

詳しく教えてくれて、有難うございましたm(_ _)m

135 幸せな名無しさん :2017/03/09(木) 17:52:31 ID:KTyRTbtk0
ブルーソーラーウォーターやりたいものの、青い瓶が見つからないので、
100均で青の切子グラス買ってきた。ラップで蓋する予定。
これでも効果あるといいな。

136 幸せな名無しさん :2017/03/09(木) 19:02:14 ID:2p8l7/IU0
>>135
透明のガラス瓶に青いセロファンを巻いてもいいそうですよ。

私の場合、青いウイスキーの瓶で、ラップで蓋をして作っています。

137 幸せな名無しさん :2017/03/10(金) 15:31:33 ID:XzxrsL/E0
>>136
レスありがとうございます!
早速作って飲んでみました!若干まろやかになっている気がしました、
プラシーボ効果の可能性も否めませんがw
上にあるように加湿器にも入れてみたり(一部混ぜただけですが)、植物にあげてみたり…。
これからいろいろ使っていきたいです。

139 幸せな名無しさん :2017/03/13(月) 22:36:12 ID:v67EQL3k0
クリーニングします

と言うのは、四つの言葉とかを言うという解釈でいいでしょうか?
クリーニングを忘れてしまって、などの表現は何か起こった時に四つの言葉を言わなかったということですか?

140 幸せな名無しさん :2017/03/17(金) 13:55:28 ID:/xRPfh1A0
>>139
どちらもそういうことだと思いますよ。
どんな時でもクリーニングするって、そういうことかと。

毎瞬のクリーニングって難しいですね。

141 幸せな名無しさん :2017/03/19(日) 23:12:30 ID:s0ncCnN.0
ブルーソーラーウォーター始めましたが、効果がいまいちわからず…。

てっきり太陽の光の効果かと思っていましたが、曇りの日などでもOKなんですね。
波動とか目に見えない物質の効果なのかな。

142 幸せな名無しさん :2017/03/20(月) 08:57:37 ID:3lYjaqpk0
フラワーエッセンスの瓶でも度良いのがあったので使ってみた

143 幸せな名無しさん :2017/03/23(木) 00:15:11 ID:gZDj4of.0
某焼酎の青い瓶を大きさもちょうどよかったし色も綺麗だったので使っています

144 幸せな名無しさん :2017/03/23(木) 00:18:14 ID:2nux4x/U0
あまりにも【現実】と言われるものが変わらなくて参った

ウニヒピリに
「わたしのやり方であってる?これで合ってるならわたしにわかるようにサイン出して」
ってお願いしてみた

暫くしたら「シラサギ」って浮かんだ
ジョギングしてたらシラサギが優雅に飛んでたよ


泣きそうになりながらウニヒピリありがとう愛してるよ
って走りながら呟いた

145 幸せな名無しさん :2017/03/23(木) 23:07:33 ID:k2ema6H60
>>144
>あまりにも【現実】と言われるものが変わらなくて参った

「あまりにも【現実】と言われるものが変わらない」
「変わらなくて参った」
「ホ・オポノポノで現実を変えたいという期待」
のそれぞれをクリーニングしてみると良いかも知れませんね。

POI

147 幸せな名無しさん :2017/04/04(火) 19:39:28 ID:6oT4XtzY0
>>146
ポノポノについては、結構検索したけど、そのサイトは引っかかったことは無かったな。見たけど、別にポノポノに特化したサイトではないし、理解しやすくなるような事が書かれている感じもなかったな。今、ヒューレン博士とKR女史の本を繰り返し読んでいるせいか、このサイトで書かれていることは、本来のポノポノとは違う独自の解釈のように感じられた。まあ、人それぞれ、というところかな。

私が参考になったのは、
ttp://hooponopono.thd-web.jp/
のヒューレン博士やKR女史などのインタビュー記事。

それでも、理解しやすくなるかどうかは、人それぞれ、かな。

まあ、ポノポノが理解しにくいということがあるなら、「ポノポノが理解しにくい」という記憶を、ポノポノを理解したいという気持ちが強いなら、「ポノポノを理解したいという気持ち」を再生している記憶をクリーニングしていくことになるかな。

148 幸せな名無しさん :2017/04/04(火) 20:14:18 ID:SjEgZFl60
>>147
私もそこは毎週チェックして、折に触れて読み返します。
前回もKR女史がこんなことを書いてますよね。(以下引用)


ホ・オポノポノのクリーニングの方法は、いろいろな本でもご紹介していますし、
誰もが、どのツールも使うことができます。
常に「基本」に戻るために、本に書かれていることや、DVDの内容、そういうものに立ち戻って、
そこにいながらクリーニングするのが良いと思います。
いろんな人が、ブログなどでいろんなことを書かれているのですが、
そういうものに走ってしまうと、どんどん「基本」からズレていってしまうのです。
人の先入観や判断を通した文章を読むことで、その人の記憶を読むことになります。
その人と共鳴する記憶があるから、そのブログやその人に縁をもち、
それをクリーニングするためにそのブログを見て、文章を読んでいるわけで、
そこから何かを学ぶためではありません。
ホ・オポノポノは学ぶ科目ではなく、「実践の科目」なんです。

hooponopono.thd-web.jp/e23802.html

149 幸せな名無しさん :2017/04/04(火) 21:40:57 ID:6oT4XtzY0
>>148
素晴らしい!引用、有難うございます。

152 幸せな名無しさん :2017/04/06(木) 20:41:33 ID:EsB2sg9M0
>>146
これ見ましたが、ポノポノの解説サイトじゃなかったですし、ポノポノと関係ない記事が多くて、参考になりませんでした。それから潜在意識は、ポノポノの一要素で全てではないですし、このサイトで書かれている潜在意識と、ポノポノの潜在意識(ウニヒピリ)とでは捉え方が全く違うので、参考にしようとすれば、ポノポノの本に書かれているように、かえってウニヒピリを混乱させてしまう事になると思います。

155 幸せな名無しさん :2017/04/06(木) 23:36:38 ID:cUGJKxQY0
>>153
そうだな、しつこいな、>>146のホームページの紹介は。君は、このホームページの作者かな?
スレ違いのホームページの紹介をして、君の意に添わないレスがあったからといって、「しつこい」、と書き込むのは、考え違いだし、筋違いだし、失礼だろう。
先のホームページの記事の内容が参考にならないというか、ホ・オポノポノの原則から外れているにもかかわらず、「参考になった」と更に書き込む方が、余程「しつこい」といえるのではないのかな?
君のホームページのアクセス数を稼ぎたいのなら、別のスレでやってほしい。ハッキリ言えば、迷惑行為だ。

161 幸せな名無しさん :2017/04/07(金) 14:09:35 ID:Hn65QvPY0
ウケるってもう死語だよね
普段あまり見なくなったけど、この板では何度も見る
同じ人かな

162 幸せな名無しさん :2017/04/07(金) 16:02:49 ID:vuuUSORQ0
暇人だね

163 幸せな名無しさん :2017/04/07(金) 16:12:34 ID:vuuUSORQ0
また死語しか言い返すことの出来ない長文現れる
どうせこの板に張り付いてるだけの哀れな人間なんだろうな
そろそろスレ違いだから

164 幸せな名無しさん :2017/04/07(金) 21:16:05 ID:5szUwgt.0
ポノポノやりはじめました。初心者です。ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してます。気づいたら、つぶやいてます。欲ばり無しで、素直にハワイの海をイメージしながら。気持ちが穏やかになります。ブルーソーラーウォーターの瓶を今日買いました🎵。明日から早速やります。

166 幸せな名無しさん :2017/04/10(月) 00:29:18 ID:h.0q1D3w0
ポノスレでレスがいっぱい抜けてるw
どんだけ荒れてたのw
よーし、クリーニングのチャンスをもらったぞー
お母さん頑張ってクリーニングしちゃう

167 幸せな名無しさん :2017/04/10(月) 08:12:55 ID:1X3o4C2M0
このスレが荒れる時点でポノはダメダメだな

168 幸せな名無しさん :2017/04/10(月) 17:18:25 ID:UAuxBzis0
スレが荒れるということは、私の記憶にスレが荒れる原因があるからです。
スレが荒れたのは私の責任であり、クリーニングのチャンスです!

こうやって自分を浄化できるんだから、ポノはいいよね。

169 幸せな名無しさん :2017/04/16(日) 22:59:34 ID:AtSXg3Qc0
妄想はウハネとウニヒピリのどっちなのかな?
妄想自体記憶のツギハギなのかな?

170 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 03:03:12 ID:5tW0zjDw0
youtubeにヒューレン博士のインナーチャイルド瞑想があったが無くなってしまった。
とても助かってたんだがあとは自分でやれってことだと思おう。

171 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 18:14:55 ID:fE17i1gg0
皆さんは日々のクリーニングで得たことは何ですか?教えてください。

172 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 23:55:24 ID:s1XYBP0Y0
>>169
思考は記憶、らしいから記憶のつぎはぎじゃないかしらん。

>>171
自由になったなーと思います。
失敗してもクリーニングのチャンスだし、己のずるさや汚さもクリーニングすればいいし、
何があっても100パー自分の責任としてクリーニングするための経験なのだから
「何かの犠牲になる」って意識とは別の視点が持てたし。
本当にこれを知ってよかったとおもってます。

173 幸せな名無しさん :2017/04/18(火) 10:28:12 ID:ZKDr0VwA0
172 ありがとうございます。まだまだ不自由ですが、少しずつ自由になれると信じて続けます。皆さん、いろいろ教えてくださいね。

174 幸せな名無しさん :2017/04/18(火) 10:28:58 ID:ZKDr0VwA0
172 ありがとうございます。まだまだ不自由ですが、少しずつ自由になれると信じて続けます。皆さん、いろいろ教えてくださいね。

175 幸せな名無しさん :2017/04/18(火) 13:35:25 ID:kffyA3hw0
自己肯定感が低くてそこを治したいんだけど
ごめんなさい、許してくださいって連呼するのは
あまり良くないような気がするんだけど
どんな心持ちで唱えればいいんだろうか

176 幸せな名無しさん :2017/04/18(火) 18:12:30 ID:y6tBATN20
自分が唱えるときは、「今まで蔑ろにしててごめんね、許してね」っていう思いを込めてる

私はこれで気持ちがそれなりに落ち着く

177 幸せな名無しさん :2017/04/19(水) 13:42:07 ID:vu/Ecxls0
>>175
そこは気にしなくていいそうです。
「あんまり良くない気がする」もクリーニングするといいですよ!
どうしても引っかかるなら、とりあえず「愛しています」だけにては?

ポノって簡単だから誤解されやすいし
ネットでちょっと検索して実践することもできてしまうんだけど、
できればポノの本をちゃんと一冊読んで
ウニヒピリにポノがどんなものかをちゃんと教えてあげたらいいんじゃないかな。
一番はクラスを受けるのが理想ですよね。

178 幸せな名無しさん :2017/04/21(金) 09:39:26 ID:NEJKmyJo0
太ってる日本人男性が書いてある本は胡散臭いよね

179 幸せな名無しさん :2017/04/23(日) 02:05:49 ID:JFAdMDtw0
小林麻央さんのクリーニングをどうやればいいかわからない。
胸が痛む、ネットの酷評を見て余計に苦しくなる。

見せてくれてありがとう。
と言いながら四つの言葉を言えばいいのでしょうか?

180 幸せな名無しさん :2017/04/23(日) 05:35:48 ID:0xu7W4roO
それもあなたの記憶に過ぎないのだからただただクリーニングするだけ

181 幸せな名無しさん :2017/04/26(水) 15:31:38 ID:.CvU5DRk0
私の潜在意識
アイスブルー
ありがとう
愛してるよ
ごめんなさい
許してください

182 幸せな名無しさん :2017/04/30(日) 00:39:01 ID:oLWbj58M0
あ、これ潜在意識だ、とある番組を観てて思った。
どこかにレスしようと、流れとセリフが書いてある他のサイトからその肝心の部分のセリフをコピペしようと思ったらスマホが反応せずコピペ出来ない。
自分でそのセリフ打ち込もうと思ったら何故かページがバグって書き込めない。
やっと少し書き込んでも誤操作して全部消えたw
クリーニングしながらやってたので、これは書くなってことかなと思って再度クリーニング。
でもなぜか、あとでパソコンでもう一回やってみようと思い、パソコン触れる環境でそのスレ見てみたら同じことを物凄くあっさりレスしてた人がいた。

モヤモヤー
わたしが書いたほうが早かったしわかりやすかったのに
わたしの方が全然先だったのに

こんなのが浮かんできたのでクリーニング。
ウニヒピリはこれをクリーニングさせるために書き込めないという体験をさせたのかなあと何か不思議な気持ちになりました。

ちなみにその後そのサイトでは普通にコピペが出来た。

183 幸せな名無しさん :2017/04/30(日) 12:22:17 ID:YmNRyMT20
個人的にポノポノやり過ぎてたとき全くこっちは知らないけど相手はこっちのこと知ってるのか知らないかわからないけど感じ悪い何言ってるかわからないけど指差して大声で馬鹿にした感じのパターンがあるから怖い

184 幸せな名無しさん :2017/05/18(木) 22:37:12 ID:ZgLxqizA0
禁煙がうまくいった。

185 幸せな名無しさん :2017/05/21(日) 23:38:21 ID:3rMfUSdk0
ポノポノは不思議です。
何かうまく行っちゃうの、みたいなのは私には起きてないです。
でも自然と道が用意されてて自然と自らそれを始めてて動き始める。
今まで(クリーニングを知らない頃)も知ってたことだけどやらなかった事、そこが近道な事が数回ですが起きました。 
始めて一年くらいはたったでしょうか。
ようやくです。
何だかうまく言えないけど書きました。

187 幸せな名無しさん :2017/06/04(日) 18:49:37 ID:3ObBaOlQ0
オポノポノって苦しいものに対して、クリーニングすると涙止まらないんですが、同じような人いますか?すっきりするからいいんだけど

188 幸せな名無しさん :2017/06/05(月) 21:12:14 ID:CvRr69WM0
やせました。多分ポノのおかげ。特にダイエットしたわけでもなく体調不良でもないです。ただ食べ物への思いをクリーニングしただけ。 以前は糖質とかカロリーという言葉が怖かったけど今は 、「どんな食べ物でも私の力になってくれる、ありがとう」 です。 今まで、どうあがいても落ちなかったのに、いつの間にか、3キロほどやせてて奇跡みたいです

189 幸せな名無しさん :2017/06/07(水) 21:01:55 ID:59aC0JFM0
>>187
そういう経験はないんですけど、それはとてもいいことじゃないかしら。

>>188
そのクリーニングいいですね。私もやろう。期待も一緒にクリーニングせねばw

190 幸せな名無しさん :2017/06/11(日) 19:39:53 ID:Sl5xWZEo0
はは

191 幸せな名無しさん :2017/06/11(日) 21:18:32 ID:NbUTvU4U0
ポノ本は何冊も持ってるけどアロハ!これはすごい。
眠くなって中々読めない、実際寝ちゃうし。
読んでてわからないがいっぱい出てくる、でもすごく心地良い。
こういうの初めて、この本何かすごい。

192 幸せな名無しさん :2017/06/12(月) 23:40:16 ID:/ZxrkNXQ0
ポノを3日間続けたら、ザチケットの7章にいけた。すげえ。やめたら、戻ったが

193 幸せな名無しさん :2017/06/13(火) 19:45:18 ID:CC/U/2vQ0
コンビニとかにも目立つ形で引き寄せの本があった
ポノポノのことも書いてあった

194 幸せな名無しさん :2017/06/13(火) 23:13:01 ID:ydQygGOk0
ポノと引き寄せって真逆だと思うんだけどなー
両方一緒にはできないよね?

195 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 08:35:30 ID:27EDthAc0
金欠で、何となく真言を毎日30分となえたらチラホラはいってきて
昨日まとまったお金を頂きました(^ ^)

瞑想続けてたのも良かったのかな

196 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 08:39:19 ID:27EDthAc0
失礼しました、スレ間違えました

197 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 14:55:16 ID:XLYRGhrk0
>>194
「クリーニングして委ねる」って、
エイブラハムの青本に通じるものがあると思う。

198 幸せな名無しさん :2017/06/14(水) 23:28:02 ID:uRPoio/M0
>>197
委ねる、は同じでも願望実現や引き寄せは根本が違うと思うな。
ポノは願望はむしろクリーニングするでしょ?

199 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 05:47:50 ID:Z9hxqBQw0
でも、デュードロップスって唱えながら、消しゴム付きの鉛筆の消しゴム側で、欲しいもの書いてトントンするってあるじゃん?

200 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 07:16:53 ID:o6/ds/6M0
あれって「欲しい」という気持ちや「それが手に入らないであろうという記憶」とかを
まとめてクリーニングしてるんよ。
フラットな心になってそれが持つ波動と同調すればいいだけって話なの。

引き寄せって言葉もすごく誤解されているけれど、
同じ波動が引き寄せあうだけだから、欲にまみれた状態だと「欲しい」が優って
引き寄せられないんだよね。
だから手放せとか本当に欲しいものを探せとかそれについて考えるなとか言われる。
みんなでも「欲しい」という気持ちのまま「欲しい状態」を引き寄せちゃうから
難民になって引き寄せ屋のいい食い物にされてるだけなんだよ。

そう考えると、ホオポノポノはいいところついてると思うよ。

201 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 07:55:17 ID:Z9hxqBQw0
>>200

そういうことなんだ。よくわかった。
ありがとうね。

また頑張るぞ。

202 幸せな名無しさん :2017/06/15(木) 12:46:21 ID:6xxH8thU0
頑張るも手放していこう(^^)/

しばらくポノポノ離れてたんだけど、やっぱりいいね。
セドナも簡単でいいんだけど、ポノポノは4言葉唱えるだけでいいから楽でいいや。

午前中ちょっと頭痛がしてて、「頭痛をなおしたい」という願望があったから
それに対してポノポノ、次に治りますようにという意識に向かってもポノポノ
なーんもないフラットになったら頭痛おさまってた(^^)/

203 幸せな名無しさん :2017/06/17(土) 01:33:20 ID:oCPb5/rM0
帰り道にツタヤに寄って本でも見て帰ろう、と思ったけどやめた
ファミチキ食べたい、ファミマ寄ろう、と思ったけどやめた
家に帰って犬の散歩メンドクセーあとでいいか、と思ったけど行った
行ったけど1,2分、犬もどうも歩かないし自分もこれ以上行きたくなくてすぐ家に帰った
家に着いてすぐにいきなり土砂降り

これか、と思った
(思ったことはその時点で全てクリーニング、今回で言えばクリーニングした結果やめてる)
こういうのを積み重ねていくんだと初めて理解した

204 幸せな名無しさん :2017/06/17(土) 02:57:08 ID:Upb/mYUY0
これは教えてもらった心理テストです。 でも びっくりするほど当たります。

ぜひやってみてください。

あなたがこのテストを気に入る事を約束します。
ちょっと考えて答えてね。終わったらあなたは笑みがこぼれてすっごい幸せになっちゃう事を保証しちゃうよ。

ちょっとした楽しみ。だけどきちんと問に従って。
ズルしてはダメ。クイズを始める前にお願い事をつくって下さい。
(恋の願い事だけでなくてもOK。)

注意:読みながらクイズをやる事。
問は4問。
もし終わる前に答えを見てしまったら、このテストの意味はなくなってしまいます。
だから答えを見ようと先走らないで。

ゆっくり画面をずらし一問ずつやって、ペンと紙を用意して書き残していってください。
最後にその答案が必要となります。
偽りの無いクイズで、本当の自分を知るでしょう。

1.あなたの好きな順に下記の動物を並べて下さい。
牛、虎、羊、馬、猿

2.次の単語に一つずつイメージを表現して下さい。
犬、猫、ねずみ、海

3.次の色でイメージする異性人物(相手もあなたの事を知っている人)を書いて下さい。
黄色、オレンジ、赤、白、緑

4.最後にあなたの好きな数字と週のうちで好きな曜日を答えて下さい。

終わりましたか?

いいですか、あなたの答えがあなたが本当に何を感じているか・・・これが最後のチャンスですよ・・・。

さて、回答です。

ですがその前にもう一度自分のお願い事を確認して下さい。

1.あなたの優先順位について
牛はキャリア、職業を意味します。
虎、プライド。
羊、愛。
馬、家庭。
猿、金。

2.犬あなたの人格について
猫 パートナー、
ねずみ 敵、
海 人生。

3.黄、あなたを決して忘れない人。
オレンジ、あなたが密かに好きな人。
赤、あなたが本当に好きな人。
白、あなたの事が好きな人。
緑、あなたが今後の人生でいつも思い出す人。

4.あなたは、あなたが答えた数字分これを知らせなければなりません。(スレに書く)
するとあなたのお願い事はあなたの言った曜日にかなうでしょう

205 幸せな名無しさん :2017/07/03(月) 00:57:13 ID:FFv4Vyak0
毎週楽しみにしていた「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」ってブログが
ついに連載に追いついて月一になっちゃった。
更新のない時もちょいちょいバックナンバー読んでいたけれど、
いつか書籍化してくれないかなあと思ってる。

206 幸せな名無しさん :2017/07/05(水) 20:03:30 ID:9WfB1hxE0
拭き掃除はまめにやってるんだけどブルーソーラーウォーターで拭くとツヤが出る
気のせいかなぁ

207 sage :2017/07/11(火) 22:25:24 ID:lMW2eJnM0
これって、四つの言葉を一日に何千回と唱える
そういうメソドではないんですね?

208 幸せな名無しさん :2017/07/15(土) 23:43:19 ID:6YGjRAGs0
ポノを追い求めてしっかりやっていくと周りに人が綺麗にいなくなる笑
友人がかなりいなくなった笑

209 幸せな名無しさん :2017/07/16(日) 09:32:10 ID:St2OdNSQ0
>>205
このブログ知らなかったから参考になりました。ありがとう!

最近ヒューレン博士のホ・オポノポノの本を読み返してあらためていいなと思ってた。
もう日本にはあまりこられないみたいだけど、またお会いしたいね。

210 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 01:48:42 ID:6JMA7y.o0
最近ブルーソーラーウォーターを作り始めたんだけどそこで夢を見た。
人間の話してる事、会話が漫画の吹き出しみたいになっててそのまま壁や床が吸収していくの。
これが蓄積されてるんです、なので掃除の時にブルーソーラーウォーターをスプレーして下さい。
それでクリーニングされるんです。
って家からお願いされる夢。
しかもその吹き出しの言葉は罵り合いみたいな言葉だった。
その夢を見てからスプレーボトル買って家中シュッシュッシュッシュッしてる。
今までブルーソーラーウォーターはやる気がなくてやってなかったの。
なぜか突然作り始めたんだけどスプレーするなんて発想も勿論なかった。
検索するとやってる人多いみたいだね。
KR女史もスプレーしてるらしい。
不思議な夢だった。
この事書いていいかクリーニングしたら多分OK出たから書いてみた。
ブルーソーラーウォーターは不思議だね。

211 幸せな名無しさん :2017/07/20(木) 11:36:36 ID:OUe8rW2g0
>>210さん
シェアありがとうございます!

毎朝、冷蔵庫の中の昨日作ったブルーソーラーウォーターを飲むのが1日の始まりですが 今日も自分がクリーニングされる至福感を感じます。

掃除の時にも使ってみますね!

何もかもが嫌になった時に出会い本当に救われました。驚くほど穏やかに過ごせるようになりました。

212 幸せな名無しさん :2017/07/26(水) 07:41:23 ID:ZwL6u5fA0
ありがとうごめんなさい許してください愛しています
私は誰も顔色も伺わず自由に生きたい

213 幸せな名無しさん :2017/08/03(木) 02:19:22 ID:pP4bJRzwO
>>205
昨日久々に見に行ったら更新されてて嬉しかった
ウニヒピリのことについてかいてあって参考になったよ

214 幸せな名無しさん :2017/08/05(土) 14:30:11 ID:lgjyZ8IQ0
>>165
ポノポノ良いね

217 幸せな名無しさん :2017/08/07(月) 08:42:03 ID:du7jk88Q0
何で管理人HP消すの?
管理人ここでアクセス数稼がれるのが嫌だと言ってたけど自分はそれで稼いでる癖に何なの?
しかもそのblogのコメ荒らす管理人、人としてどうなんだ
うまくいって無いんだろうけど

218 幸せな名無しさん :2017/08/07(月) 20:21:40 ID:IlJcw.fQ0
この掲示板が荒れたのは私の記憶の何が原因なのでしょうか。
私はそれを知ることはありません。
でもそれは私の責任なのです。ごめんなさい、許してください。
どうかこの掲示板が荒れるという経験をもたらした私の記憶をクリーニングしてください。
ありがとう。愛しています。

219 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 10:47:06 ID:scckpF1M0
初心者的な質問ですみません。
以前過去ログで唱える順番は何でもよい(?)
と読んでから、クリーニングの方法は

ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています

の順番でやっています。でも本を読むと違うようで…。
自分のやり方でも大丈夫でしょうか。

220 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 13:22:59 ID:pUU2lqzs0
>>219
それで大丈夫!
自分にしっくりくるのがいいです。
ちなみに私もその順番です。

221 幸せな名無しさん :2017/08/16(水) 13:40:29 ID:scckpF1M0
>>220
ありがとうございます!
続けてみます!!!!

222 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 09:25:03 ID:APUTnCzg0
ヒューレン博士曰く、日本人には「ありがとう」「愛してます」が適しているそうです。(誰もが幸せになるハワイの言葉 ホ・オポノポノ より)
多分、日本人は謝りグセがついているから(反射的にすみませんと言う、とりあえず謝っておけ思考)、あと何かとすぐに謝罪を求め

223 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 09:33:51 ID:APUTnCzg0
途中送信した💦続きです

近年の日本人はとにかく謝罪民族だから、「ごめんなさい」「許してください」はあまり必要ない 、ということなんでしょうね。これ以上卑屈になるなと。
「愛してます」は日本人はあまり使わない表現ですが、だからこそ潜在意識に刻みつけよう、ということでしょうか。

224 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 11:53:33 ID:6WON8sVY0
ヒューレン博士は愛しているしか言っていないそうですよ。

『4つの言葉をすべて言う必要も、順番にこだわることもありません。ちなみに、私は「愛しています」という言葉の中に「ありがとう」「ごめんなさい」「私を許してくださいも含まれていると考え、「愛している」としか唱えていません。』

↓ここに書いてありました。

ハワイに伝わる問題解決テクニック"ホ・オポノポノ"が斬新すぎる件
ttp://michiaki.hatenablog.com/entry/20091012/1255310115

225 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 16:51:05 ID:ehsia3nE0
確かに「ごめんなさい」「許してください」に抵抗があるって話は
よく聞くから、あってもなくてもいいんじゃないかな。
私は「ごめんなさい」「許してください」はいうほうが好きです。
感覚的に自分に合っているやり方が一番いいって。

226 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 22:28:34 ID:lUNjSTZY0
>>225
私も、「ごめんなさい」使いますね。
ウニヒピリや自分を責めるような思考が浮かんできたら、「ごめんなさい」です。

227 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:08:25 ID:MGl1NIbw0
タメ口でも大丈夫ですかね
ごめんね許してね、みたいに
元は英語なんだし問題ないですよね?

228 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:47:25 ID:ymRJMIrM0
ごめんね許してねでやってるよ
ポノソング?で言ってたからいいかなーと思って
自分はそれで効いてるよ

229 幸せな名無しさん :2017/08/17(木) 23:50:47 ID:Esa0Abps0
ありがとう!皆に幸あれ

230 幸せな名無しさん :2017/08/18(金) 15:09:09 ID:6vF9UPkw0
>>229
あなたにももっともっと幸せたくさん訪れますように!
ありがとう〜 愛してる

231 幸せな名無しさん :2017/08/19(土) 00:51:15 ID:1IBVisUc0
ホ・オポノポノをして変わったことはありましたか?

232 幸せな名無しさん :2017/08/19(土) 08:38:45 ID:NXA9xstg0
>>231
ポノ歴六年。その前からポノは知ってましたが、KRさんの本でウニヒピリについての理解が進んだので、それからカウントします。
ポノは一気に願望実現、運勢逆転ということは有りません。
ただ私にとって大きな成果は自殺を考えなくなったこと。
私にはずっと叶えたい夢があって、それがずっと叶わないので死ぬしかないと思っていました。 また周りの 環境は最悪で誰も私の味方はいないと思っていました。
で、ウニヒピリを感じながらポノしてるうちに徐々に気持ちが自殺へと向かなくなりました。
ウニヒピリは小さな子どもにたとえられますが、小さな子どもを残して死ぬことはできませんからね。

233 幸せな名無しさん :2017/08/21(月) 00:10:33 ID:GEe7qZ5w0
>>232
愛しています。

234 幸せな名無しさん :2017/08/30(水) 00:37:04 ID:9NSPZjAg0
ウニヒピリの本を読んだんだけど、自身が毒家庭育ちのせいか
無視してきた事をお詫びしましょうって部分に物凄いプレッシャーを感じてしまった
そんなの許されるわけないよ!って思うのはクリーニング案件なんだろうけど
繊細な子供がいつも側にいて、その子の為に行動するっていう考え方も負担
いっそ本の内容を忘れたくても、無視するのはウニヒピリを虐待する事なんて言われたら後に引けない

深刻な相談に見えるかもしれないけど、他の人がどう解釈してるかを聞きたいだけなので
ウニヒピリとどの程度関わってるか教えてください

235 幸せな名無しさん :2017/08/31(木) 12:11:05 ID:Om6JAywU0
>>234
その本は読んでないけど、まだはっきりと毒親だったこと、その影響があることを認められないとか、
でも親を信じたい状態など、混ざり合った心境にあって、
自分ではなく、子供の方を優先しろみたいに言われると、大人の自分が飢餓を感じるし、
やらないならやらないで、自分が自分を苛めることになるみたいな脅迫に聞こえてプレッシャー感じるのはわかる

本というのは、その世界観での仕組みを書いてあるのだろうし、
その仕組みを信じるか、利用するかは全部読み手の自由蚊と思います
毒親持ちの世界観は歪んでるけど、これからどう捉えなおすかは自由なんで、
過程としてまずウニヒピリには待ってもらって自分の方を癒すとか、それはただの選択だと思います

自分はざっくりと
親との関係、自分の生き苦しさの原因を消去します、って感じでポノったよ
愛してるだけでもいいみたいだし
無理することないかなと思います

毒親環境で、自分の声を無視せざるを得なかった
無視された方も、無視した方も、辛かっただろうと思ってます
我慢した自分と、声を無視して大人になった自分がいる
そのどちらもを癒す
だからざっくりと、両方の「原因と痛みの記憶を癒します、消します」、ってことでポノってました

236 235 :2017/08/31(木) 12:13:04 ID:Om6JAywU0
>>234 つづき
話がずれますが、
毒親スレ?で出てた「天才を作る親たちのルール」という本を読むと、
自分の中のインナーチャイルドが生き生きしているのを感じました
こういう環境ならすくすくと心地よく育って幸せに生きられる、という感じがよくわかりました

正しく育った親が全力で子供に無私の愛を与えると、
子供の個性的な天才性が花開くのだなと思いました
子供は皆が生まれながらに素晴らしい才能を持ち、その愛は元々無私ですが、
親がそれに見合うだけの愛を与える(押し付けでなく子供シフトで生活する)と、天才が育つんだなと思いました
愛に飢えた親では、こんなにしてあげられない、子供シフトではとても生活出来ないと感じました
子供が天才になるには、子供と親両方の愛がマッチしないといけないんだなと

というか、うちの親が神ではなくいっぱいいっぱいの小さな子供だ、ということが見えて、
すごく納得出来たし、仕方ないなと腑に落ちました
(諦めとか無理矢理ではなく、ただ理解出来たという意味)

私は今でもたまに親に嫌味言われたり、いじめられたりする夢を見ると、HPごっそり削られてしまうんですが、
でもそういうことを子供に出来るのは、親本人が満たされてなくて子供だからですよね

そういう親からの酷い対応に怒ることが出来なかったし、我慢してきた人がACなんだと思ってます
友達や他人にそういう真似されたら敢然と立ち向かって絶交だと思いますが、
親だから、食うに困るからそれが出来なかったってことですね

不当な扱いをされたときに、親にもちゃんと怒れるようになることが一番大切なことだと思います
毒親は、子供は自分を裏切らないと思ってるから、気分のままにいじめたりエネルギー奪ったりして甘えてきてるんですね
健康的な親子関係ではそんな無意味なことはしていませんでした(上記の本では)
満たされてしっかり大人になっている両親たちなので、そんなことする必要がないんですね

だからACの私たちは、何よりもまず、自分という人間を守れるようになることが大事だって思いました
それがウニヒピリと共に、自分を生きるってことに繋がるんじゃないかなと思います
ズレてたらごめんなさい

237 235 :2017/08/31(木) 12:15:43 ID:Om6JAywU0
ごめんなさい、変な間違いw

>>235
自由蚊と→自由かと

238 幸せな名無しさん :2017/08/31(木) 23:55:13 ID:jxSvvMAM0
>>234
「ウニヒピリ」の本は、ポノの要である潜在意識との連携について
これでもかと色々具体的に書いてあるんですけど、逆に分かりにくくしてる部分もありますよね。
特にご自身がそんな経験をなさっていたなら、余計にそうでしょう。
私の友人はポノの「愛している」って言葉だけでも拒否反応起こしていました…
(↑この出来事が私の直近クリーニング案件ですw)

単純に考えていいと思いますよ。

ウニヒピリってつまり自分の心の奥に閉じ込めていた気持ち、みたいな。
ずっと耐えて我慢して辛い悲しい苦しい、ただ愛して欲しいのに、
そんな思いをして来た自分の心の奥の一番純粋な部分に、
「ダメダメ、頑張らなくちゃ。私が我慢しなくちゃ」って
生きるために必死で踏みとどまってた「大人の私」が
「愛しています」って、ただ、言ってあげるの。
無理やりじゃなくて気づいた時に、心の中で、でいいんじゃないかな。

自分のことって、ほっておくと責めちゃうじゃない?
自己嫌悪とか羞恥とか自責の念とかさ。
そんな時にふと「あ、ごめんね。愛してます」とか、そんなでいいの。
自分の胸のざわざわや頭の中のごちゃごちゃが治るまで
「愛してます、愛してます…」「アイスブルー」とか繰り返すだけで十分。
思いついたり気が付いた時に、いつでもただ、やればいいみたいです。
POI

239 幸せな名無しさん :2017/09/01(金) 17:32:06 ID:Fj2Zu9fU0
>>234
ウニヒピリの事を知っても、初めは私は結構ひどい関わりをしてました。
当時、表面上は普通に生活してても内面は不安で、ウニヒピリを私の可愛い子と言っておきながら、何か嫌な事があると今はそれどころじゃないんだ一人にさせてとか思ってました。心がいっぱいいっぱいの時はウニヒピリと対話なんて、やってられないとか平気で思ってた。 おまけに実はこのウニヒピリって私を最悪な方向に誘導しているんじゃないか、とまで思ってた。
それでも私の中の何かそれこそウニヒピリだと思うけど、投げ出さないでと言っているような気がしたから、ありがとうと愛してますは機械的にいい続けてました。
そうしているうちにウニヒピリといつも一緒の状態を自然に受け入れられるようになったし、自分の周りの現実も少しずつだけど変わっていきました。

ウニヒピリは繊細だけれどけして軟弱という訳ではない。私達が思っている以上に辛抱強くウハネの愛を信じて待っているのだと思いますよ。

240 幸せな名無しさん :2017/09/02(土) 02:02:13 ID:MFNPLX.o0
>>234
頭で考えるとわけわからなくなるから考えるのをやめた
ウニヒピリを擬人化するのもやめた
擬人化するからケアだの話しかけなきゃだのお風呂に入れろ、着替えさせろだの出てきて負担になるからやめた
自分自身の声なんてみんな聞こえてるけどスルーしてただけの事
そのスルーしてた事を拾って愛してるって言ってる
とりあえずこれで変な負担は軽くなった同じく毒親育ち

241 幸せな名無しさん :2017/09/05(火) 02:12:37 ID:WEdayM3I0
「この事」をこの掲示板でシェアしよう、とその場で思って同時にクリーニングします。
いざレス書き込み画面になると「この事」がなんなのかすらわからない、真っ白になる事が多々ある。
今も自分は何をシェアしたかったのか全くわからないけどとりあえずそういう流れがあったことを、その記録をここに残してみます笑
こういうことはポノラーの方はありますか?笑

242 幸せな名無しさん :2017/09/06(水) 22:08:00 ID:gz7BkFI60
>>241
あるあるです。書きたい事が真っ白になってしまって、それでも無理に思い出して書こうとしても腕が重く感じたり、何とか書き込んだ後でもなぜかひどくイライラしたりします。
他にもよくあるのが、良い事思いついた、やってみよう→あれ私いま何を思いついたんだっけ?ということがあります。老化現象みたいですが、ウニヒピリ的にはまだよく練り直して、もう少しクリーニングして、と言いたいのだと思います。実際に最初の閃きよりもう一歩踏み込むとより良い形になってたりします。

243 幸せな名無しさん :2017/09/06(水) 23:32:55 ID:syIK9eQA0
>>235-240
たくさんのレスありがとうございます
今まで読んだスピ本は、潜在意識を「利用」して幸せになろう!って内容ばかりで
AC関連の書籍にも目を通し、やっと「私でも自分の意見を持って良いんだ」と思えてきたところだったので
ウニヒピリ本を読んで混乱してしまいました
子供嫌いだし、終わりがないのに毎日話しかけなきゃって言うのも考えただけで疲れます
でも疲れてるのはウニヒピリのほうで、「○○しなきゃ」って考えもウニヒピリに負担をかけるそうで
読み返すほどに疑問が増えていく感じです
評判が良い本だったので、これすら出来ない私って……と思っていたのですが
ACでも続けられている方がいらっしゃって安心しました
「周りで起こる事は全て自分の記憶が原因」との考え方には惹かれるので
深く考えないようにしながら、四つの言葉だけはもう暫く唱えてみようと思います

244 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 00:15:49 ID:TazF22LA0
>>243
不思議な事にクリーニングを続けていくとどんどん理解出来るようになりますよ。
私はその現象でホ・オポノポノを本物だと確信しました。
なので今はとりあえず4つの言葉を連呼してるだけでもいいと思います。
JUST DO IT!です。

245 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 01:24:59 ID:MQxRlE4w0
>>234
同じく
ケアしましょう優しくしましょう子供のように愛を注ぎましょう、って言われても出来ない
表面的に言葉だけはかけられるけど気持ちが伴ってないし白々しいし、届いてないだろうなって冷めてる自分がいる
後は「クリーニングを手伝ってほしいからやっとくか」的な事務的な声かけの感じになってしまう

自分も毒親育ちで、自分が苦しいのに自分が愛されたいのに自分が優しくされたいのに飢えてるのに自分から与えるなんて出来ない!って本心が叫ぶんだよね
これ以上自分がまだ頑張らなくちゃいけないのか!ってね

あなたが書いてくれたおかげで色々参考になったよ

246 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 13:49:07 ID:HyYT6V3.0
>>234

>自分が苦しいのに自分が愛されたいのに自分が優しくされたいのに飢えてるのに
>自分から与えるなんて出来ない!
>これ以上自分がまだ頑張らなくちゃいけないのか!

これが「ウニヒピリの声」ってことだよね。
これに感情とかこめなくていいから、ただ「そうだよね、愛しています」って
心の中で声をかけるのがクリーニング。

理屈はどうでもよくて、むしろ知性は決して理解することはできない。
でも239さん、244さんもいってるけど、ただやっているだけで何かが変わってくるから
とにかく実践しなさいよ、っていうのがポノなんだよね…

247 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 13:51:13 ID:HyYT6V3.0
ごめんなさい、上のレス、>>245でした。

248 幸せな名無しさん :2017/09/07(木) 21:22:43 ID:GFajoCJ20
自分も親が無理。
5年以上会ってないのに何かの拍子に嫌な思い出が蘇ってきて苦しい。

そういう時はひたすらクリーニングしてます。ウニヒピリの存在はちょっと置いて置いて 嫌な思い出をひたすらクリーニング。心が落ち着くまでひたすらクリーニング。

モナさんが、仕事を断った男に対して20年もずっとクリーニングし続けたエピソードを読んで 他人でも20年、ましてや親なら一生クリーニングかもと思いました。

249 幸せな名無しさん :2017/09/08(金) 03:10:23 ID:Vg5Mn6og0
>>246
これがウニヒピリの声なんですね そっかあ
今まで話しかけても無反応だったので
これからはこんな気持ちが出てきたら「ありがとう 愛しています」って言ってみますね

ずっとただ4つの言葉をひたすら言ってたんですが実感も何もなくて空回りしてる感じで
実感が欲しいなっていう期待もクリーニングしてたんですけど
ウニヒピリという本を読んで、必ずケアをしないといけないとか負担をかけてはいけないとか自分本位なクリーニングは余計に悪化させるとか色々書いていたので、少し考え過ぎてしまったようです
ほんと、>>243さんと似たような感じだったんです

ただ淡々とやる これでいきます
ありがとうございました

250 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 01:24:06 ID:yIBsVOls0
わかりやすい変化がほしいよウニヒピリ

251 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 02:09:32 ID:XtEzO5hcO
消ゴムつき鉛筆買ってきたんだけど、間違えて先を削ってあるやつ選んでしまった
削ってないやつでないとダメですか?

252 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 11:12:26 ID:rJ3c7aWM0
>>251
良いんでないの?消しゴム付き鉛筆は、記憶を消すというイメージを召喚するためのツールなんだろうから。
鉛筆で書かれた物は消しゴムで消せる。こんな風にあなたの記憶も簡単に消せますよって事で。
ヒューレン博士は(消しゴム付き鉛筆確かヒューレン氏著作にあった奴だよね)、削ってある鉛筆を販売するような、おもてなし精神の民族の事は想定してなかったんでしょう。そしてその民族が消せるボールペンを開発する事も。
日本人は平和な食べ物を開発するだろう。とは言ってたみたいだけど。

253 幸せな名無しさん :2017/09/18(月) 14:48:16 ID:XtEzO5hcO
>>252
おもてなし民族ワロタ

ありがとう。鉛筆売ってるところ探すのも思いの外苦労したのでショックだったんだ
クリーニングに使わせてもらいます

254 幸せな名無しさん :2017/09/24(日) 13:54:02 ID:6c2LllZE0
2018年版「ホ・オポノポノ手帳」ゲット!

スタイルに変更はないけど、今年の巻末のヒューレン博士とKR女子の対談
『「わからない」という知恵の贈り物』がすごくいい…
立ち読みがダメとは言わないけど、折に触れて読み返したい内容なので
かってよかったなーと思っています。

255 幸せな名無しさん :2017/09/24(日) 15:05:45 ID:7IC1LIQM0
>>254
読んでないのですけど、ポノっててそこに辿りついた
わからないってすごいよねえ
記憶は消していいものだと自覚出来てから解き放たれました

256 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 02:14:02 ID:6QVBEJjo0
知りたいことを>>102さんが書いてくれていた。
ポノって物心つく前とか前世とか、知らない記憶に対して行うものかと思ってた。
特定の辛い記憶に対処できるのですね。
やりたいことに踏み出せないでいるのは何故?と問いかけたら、特定の辛い記憶が出てきた。
自分=世界なので、辛い言葉は自分が言わせたものだと頭では理解しているものの
悲しみと恐怖がおいおい出てきた。
>>102さんに救いをもらったと思って、丁寧にクリーニングしてみます。
ちなみに、こういった特定の辛い記憶に対してクリーニングしている方
唱える時は、その記憶を思い浮かべながら行っていますか?
それとも、その特定の記憶の根源の記憶がそうさせてるはずだから、無意識の根っこの記憶に向けて唱えてますか?

257 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 12:41:56 ID:td7yrqkQ0
>>256
ポノは自分が見るもの、感じること、思考する内容、全てを「記憶の再生」として
クリーニングできるんですよね。
全ての鍵は「今、感じていること」にあって、そこから掘り進めていくこともできる。

特定の記憶については、自分が何かの拍子に思い出すたび、問題だなと考えるたびに
まず「愛してます」とかその時に思いついたツールを使って見て、
そこから生まれた感情や「あれが悪い」「失敗した」などの判断や思いを
一つ一つ、浮かぶたびに気持ちが納得するまでツールでクリーニングしてます。
その時にウニヒピリに「クリーニングしようね」「辛かったよね、手放せるね」って言いながらやるので
記憶を思い浮かべながら、無意識の根っこに向けて唱えてることになりますねw

258 幸せな名無しさん :2017/09/25(月) 19:06:17 ID:6QVBEJjo0
>>257
256です。丁寧にありがとうございます。
思い浮かべながら根っこに向けて唱える、わかりやすかったです!
結局その出来事は根っこからきてるわけですもんね。

昨日、唱えながら眠りについたら、その辛い記憶の人物から許される夢を見ました。
そしてその後、強烈な眠気で2度寝3度寝してしまい、気づけば12時間睡眠・・・
辛いことがあると寝すぎるタイプなので、いつものことと思えばそうかもしれませんが
寝ている間にクリーニングが進んでいたってご都合解釈しとこうと思います。

259 幸せな名無しさん :2017/10/03(火) 13:57:55 ID:wlBVePwM0
家系や先祖をクリーニングってどうやるんだろう?

「私の中の、○○家の記憶(先祖の記憶)をクリーニングします。ごめんなさい許して下さいありがとうございます愛しています」

これで良いのかな?

260 幸せな名無しさん :2017/10/08(日) 22:29:24 ID:gyR8PM720
>>260
そんな感じでいいと思います
私も大まかに、ご先祖さんや家族に意識を向けて(思い浮かべる?思いをはせる?感じ)ポノっています

最近青い瓶を手に入れたので、ブルーソーラーウォーター?を作って飲んでいます
効果はまだわからないけど、飲んでいると元気が出るような気がしています
もうちょっとやる気が貯まったら、掃除などにも使ってみたいです

261 幸せな名無しさん :2017/10/19(木) 00:42:16 ID:HIM1rbvI0
最近また思い出して、今日から始めようと思います。(^^)一緒に始めるひといませんか?

262 幸せな名無しさん :2017/10/22(日) 18:34:24 ID:dP9oeum60
台風でヒマなので、
ポノ実践してる方、スカイプでポノを実践してみての感じやポノの事いろいろトークしませんか〜?

私は、関東在住の女性です。
私も是非〜!と思った方は書き込みお願いします。

いたら、ステアド作りますのでそこから、スカイプのやり取りしましょう。
女性のみの参加でお願いします。


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