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腸内を綺麗にしようぜ

1 幸せな名無しさん :2016/04/18(月) 17:14:46 ID:8N5qrKNY0
プラス思考になれるかどうかは実は腸が決めてるんだぜ。
腸が疲れてると幸せホルモンが出ないんだぜ。
・マイナス思考が止まらない
・甘いものがやめられない
・疲れやすい、運動不足
・水虫・歯槽膿漏・汚肌
・やる気減退、イライラ
こんな奴らは腸内にカンジダ菌が蔓延ってる可能性大だぜ。
まずは腸を掃除しな。情報はググれば山ほど出てくる。
毎日腸を温めろ。善玉菌を増やせ。カンジダ菌をやっつけろ。

490 幸せな名無しさん :2017/11/20(月) 08:35:59 ID:eLwP.2RY0
腹だか腸にいる寄生虫にも思考を持ってるからその人間にも影響してるよね

491 幸せな名無しさん :2017/11/20(月) 11:28:10 ID:VLLTC.1k0
乳酸菌のパラカゼイ菌は免疫力強化に、ラムノサスはアレルギーと鬱に効果があるらしい。
それらが入ってる乳酸菌サプリを早速調べてネットで注文した。

492 幸せな名無しさん :2017/11/24(金) 22:00:40 ID:/tDENx2g0
鬱を治す為に色々試し中。
モリンガ茶、果実酢を毎日飲んでる。飲み始めて三日目だけど、コロコロがバナナに!
果物を沢山食べてるのもあるかも。
一日ティッシュが手放せない日が多かったけど、白砂糖系のお菓子やパンを止めてみるとひどい鼻炎症状がぱったり無くなった。
今まで胃腸強かったけど、鬱になって内臓機能が明らかに低下してる。
食べ物も大事だけど、便秘やコロコロの人はストレスが原因な事が多いから、瞑想とかで頭を休ませる事も大事みたい。私も試しにやってみたら効果ありました。

493 幸せな名無しさん :2017/11/25(土) 22:18:46 ID:96rZ65GI0
軟便になることが多いので、朝白湯を飲むのと、整腸剤を飲むようにした
軟便が少し改善されて前よりもすっきり出るようになってきた
乳酸菌のサプリも試してみたいが、たくさんあって迷ったため整腸剤を飲んでる

494 幸せな名無しさん :2017/11/26(日) 23:04:36 ID:0GQasN8Y0
整腸剤にも乳酸菌入りのがありますよね

495 幸せな名無しさん :2017/11/28(火) 10:13:12 ID:GadHiUt60
うん^^ちしたらスッキリ

496 幸せな名無しさん :2017/11/29(水) 23:25:55 ID:BpbisbSg0
腸活始めてから食の嗜好がガラリと変わった。
洋食派だったのがお米、特に麦飯が美味しくて仕方ない。
それまで好きだったスナック菓子も食べてもあまり美味しくないし、コーヒーより緑茶が美味しい。
食べ物を選んでいるのって頭じゃなくて腸内細菌なんだなと新たな発見だったよ。
今はヤクルト400とビオフェルミン、ブルガリアヨーグルトのちゃんぽんで腸内細菌を育ててる。
乳酸菌の組み合わせを色々試すのも楽しいね。

497 幸せな名無しさん :2017/11/30(木) 22:49:25 ID:D6N8LJBM0
みつろうさんだけじゃなく桑田さんも悟ったら快便になったとか言ってるから
便と悟りって何かしら関係あるような気がする。

498 幸せな名無しさん :2017/11/30(木) 23:02:37 ID:VpIKA0Uo0
おすすめ乳酸菌サプリ教えて下さい。

499 幸せな名無しさん :2017/12/01(金) 07:35:48 ID:tdcJuQ0Y0
>>498
・マルチドフィルス+12
・2カプセルでヨーグルト10個分の乳酸菌
・ビフィーナR

他にも沢山あるから、楽天かアマゾンで「乳酸菌 生きた」で検索して「コレだ!!」とピンときたやつを買うと良いと思う。
直感で選んだものが自分に合ってると思うから。

500 幸せな名無しさん :2017/12/01(金) 16:31:58 ID:0789Om5o0
>>499
ありがとうございます!
前にビフィーナを飲んでいたのですが、あまり変化を感じられず、、、
楽天などで調べたたところ、ふじっこのサプリを挑戦してみようか考え中です。

501 幸せな名無しさん :2017/12/02(土) 01:59:21 ID:yhb0vNJE0
>>443
けっこういい歳だな

502 幸せな名無しさん :2017/12/02(土) 15:37:34 ID:KnahNFc60
自分も幼い時、カスピ海を知り合いの人がくれたり自分んちで作ったりして食べてたな

503 幸せな名無しさん :2017/12/02(土) 19:59:49 ID:syMWi7rI0
白湯って効果あるのかな。やってたけどよくわからなかった

504 幸せな名無しさん :2017/12/02(土) 20:23:26 ID:WwZssOwQ0
白湯も良いけど白湯以外にもしっかり腸に良い菌も取り入れれば良いんじゃない

505 幸せな名無しさん :2017/12/04(月) 11:09:31 ID:aOMWOTcA0
空きっ腹にあんまりにも食物繊維とりすぎるとうん○こするまでお腹が気持ち悪くなる
その代わり何度もうんこが出た後はスッキリ爽快

506 幸せな名無しさん :2017/12/04(月) 12:31:28 ID:tjPaJg1Y0
>>505
食物繊維は胃腸で消化できないもの、
つまり胃腸にかなり負担をかけるものだから、
すきっ腹で食物繊維を採るのはやめたほうが良い。

507 幸せな名無しさん :2017/12/04(月) 14:20:07 ID:aOMWOTcA0
そうなんだ
何か食べた後ならいいんだね

508 幸せな名無しさん :2017/12/04(月) 19:05:59 ID:qNGKwMC.0
ごぼう茶がいいって聞いたのでこれから飲んでみます

509 幸せな名無しさん :2017/12/09(土) 08:01:35 ID:CkEQWfwk0
腸を綺麗にするには胃腸を冷やさない事も大事。
みんなハチミツ生姜湯を飲もうぜ!!

510 幸せな名無しさん :2017/12/09(土) 11:16:04 ID:uSbQaUow0
3週間前にある人から不思議な話を聞いて、「この人、潜在意識の世界を自然と実践しているんだな」と思ったときから、今までどこか理解出来ていなかった桑田さんの源泉掛け流しの話や元祖1式が腑に落ちるようになった。
そして、それぐらいから腸内環境がいいのか、体内デトックス並みに快便だし、代謝が良い。
このトピは全然読んだことなかったけど、今の体調とタイトルがピッタリだったので、読んでみたら「やっぱり腸と繋がっているのか」とビックリしたところです。

511 幸せな名無しさん :2017/12/09(土) 12:23:35 ID:UaBKXjyI0
赤ちゃんは母親のお腹の中で腸が最初に出来るって位だよね
第二の脳って言われるけど脳よりスゴいところだから第一の脳と言ってもいいくらいらしいね

512 幸せな名無しさん :2017/12/09(土) 19:35:58 ID:46ID4zEY0
TBSで免疫力が上がり腸内環境を整えてくれる食材が出てる

513 幸せな名無しさん :2017/12/10(日) 14:14:35 ID:i.KhfytA0
蓮根良いらしいけど滅多に食べるきかいないな

514 幸せな名無しさん :2017/12/16(土) 15:55:13 ID:ZJYlyzFo0
テレビでも腸内が大切だということが広まってきたね

515 幸せな名無しさん :2017/12/19(火) 00:48:08 ID:6ymgATTc0
腸内環境いいと引き寄せやすいのホントかもだ。
プラス思考になるからかな?

前の恋愛がうまく言ってた時サプリのおかげではあったけどおなかの調子よかった。
しかも痩せた。
貧血も直ったし。

貧血と便秘なおすと運気上がる気がする。
健康診断で貧血に引っかからな時はうまくいくけど
失恋してボロボロだった年の健康診断は貧血引っかかった。

今漢方薬と運動と食事と甘酒で快腸です。
彼ともラブラブでうまいこといってる

516 幸せな名無しさん :2017/12/19(火) 05:13:59 ID:24OSHKa20
健康的でかつ恋愛も人生も楽しめるもんね

517 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 08:24:48 ID:VHEh4oTw0
自分に合った腸活が見つからない…新陳代謝も悪く冷え性な上便秘だから自分の口臭は便臭がするんじゃないか?と思い怖くて人と話せない。

518 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 09:30:19 ID:1zljr5Mk0
>>517
今まで何をどのくらい試したかとか書いてみては?
誰かアドバイスくれるかもよー

519 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 10:18:49 ID:VHEh4oTw0
517さんありがとうございます。

今迄ヤクルト、ヨーグルト、乳酸菌サプリ、生酵素、玄米食、グルテンフリー、便秘解消運動などなど続けてきています。冷え性対策で生姜茶や腹巻をしています。
今は寒いのでヨーグルトはやめています。
食事は家族が嫌がったり、お付き合いの食事もあるのでゆるい玄米食やグルテンフリーを続けています。
なるべく白砂糖、菓子パン類も避けています。

コーヒーは大好きなのでやめられません…

私の周りの快腸の人達は腸のためにしている事はないそうです。
強いて言うなら、よく食べること。だそうです。食べないと出ないよ…と。
そもそも便秘にならないので、腸活などという発想すらないようです。

ちなみにインドや東南アジアへ行った時に家族や友人はお腹を壊していましたが私だけ元気でした。

他に取り入れたり何かアイデアがあれば教えて下さい。

520 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 10:19:50 ID:VHEh4oTw0
ごめんなさい、518さんでした!

521 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 10:51:12 ID:Txh4dcJ20
ヨーグルトはあっためてもいいらしい。

522 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 12:25:50 ID:oinTIA7c0
>>519
それだけ食べ物に気を使ってるのに治らないなら、運動した方が良さそう。
ヨガとか良いらしいよ。
「腸活 運動」でググれ。

523 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 14:49:30 ID:865F5Rgk0
>>519
個人的には亜鉛サプリがおすすめ

私も冷え性だったけど、色々してたら良くなったよー
朝の空腹時に暖かいヨギティー飲んでたら生理不順も冷え性も治った

体質があるから合う合わないあるとはおもうけど、519さんが良くなることを願っております!

524 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 15:56:09 ID:F/4eBkaI0
>>523ヨギティーってカモミールとかの種類があるのですか?

525 幸せな名無しさん :2017/12/20(水) 19:37:43 ID:GMqGYZdc0
521さん
ヨーグルトを温める話は聞いたことがあったのですが少し抵抗があり…
でもこれを機にチャレンジしてみます。ありがとうございます。

522さん
ありがとうございます。
ググっていたら
運動を探していたら腸内環境を検査してくれるシステムや腸エステを発見しました!よく調べて信頼できそうならお願いしてみようと思います。

523さん
ありがとうございます!
明日さっそく薬局で亜鉛買ってきます。
ヨギティーの一言メッセージいいですよね。朝コーヒーからハーブティーに移行できればいいのですが…

524さん
ネットでみるとカモミールあるみたいですね。

526 幸せな名無しさん :2017/12/21(木) 16:49:08 ID:ScOmeOj60
>>524
カモミール、ありますねー
私はムーンサイクルを飲んでました

昨年一時期、毎朝飲んでいました
生理不順でPMSでしたが、PMSの症状が全くなく生理が来るようになったり、冬はヒートテックは必需品(というか、ヒートテックがあっても寒くて…)だったのが、余裕で薄着で居れましたし、基礎体温自体も上がったりしましたw

体質もあるので合う方は合うかもですー
腸内関係なくて、申し訳ありません

527 幸せな名無しさん :2017/12/21(木) 16:51:48 ID:6DnfMaB60
>>525
亜鉛の書き込みした者です

私の場合は、亜鉛を取ると凄い量が出るようになったので、個人差もあるとは思いますが、お気をつけ下さいですー
ヨギティご存じだったみたいですね

コーヒー美味しいですもんね!

528 幸せな名無し :2017/12/21(木) 21:22:12 ID:u2BuiciA0
洗腸試したかたいます?体調よくなるものでしたか?

529 幸せな名無しさん :2017/12/21(木) 22:19:14 ID:Y/0J.LZs0
>>526ムーンサイクル飲んでみます
ありがとうございます。

530 幸せな名無しさん :2018/01/04(木) 18:38:50 ID:mwYfWFDo0
今、教育テレビで腸内環境のことやってる
武井壮は長寿箘がいる

531 幸せな名無しさん :2018/01/05(金) 15:23:42 ID:m9fzaoG20
14日夜9時にも腸のやつある

532 幸せな名無しさん :2018/01/05(金) 22:27:53 ID:v8MoBDoE0
>>531
ありがと

533 幸せな名無しさん :2018/01/05(金) 22:50:51 ID:4RnOYpUg0
はいよ

534 幸せな名無しさん :2018/01/06(土) 15:48:43 ID:ZlErg5Mg0
便秘気味だったから下剤を飲んだら
翌朝下痢になった。
現在はビオフェルミンを服用し安静にしている。

535 幸せな名無しさん :2018/01/19(金) 15:18:56 ID:eeCgSSjI0
NHKって腸関連の特集多いから見てる

536 幸せな名無しさん :2018/01/19(金) 18:54:04 ID:eJcGYHNc0
生姜湯飲んで胃と腸を温めたら割と気力が戻ってくる

537 幸せな名無しさん :2018/01/30(火) 22:02:01 ID:UNJgTl2M0
新発売の美味しそうなアイスがあったから買って食べた。
腹の底から冷えて気分が悪くなってしまった。
胃腸が冷えて動きが鈍ると、体も心も冷えて弱くなるんだね。

538 幸せな名無しさん :2018/02/08(木) 16:57:40 ID:v8QKk87c0
寝るとき腸もみしてる
効果は不明
でも日によって固かったり自分の調子がわかる

あとお灸はいいと思う
気持ちいいし、お腹が動く
でも臭くなるのがね…
失敗すると服に焦げ穴あくし

539 幸せな名無しさん :2018/02/18(日) 19:03:44 ID:ACZnU62U0
珍しくお腹が痛くてお通じもあまりなくて、お腹が硬くなって辛かったんだけど、むくみに効くってことをしたら楽になったよ

腸と腎臓(むくみ)って関係なくない?って思ったら、腸管がむくむことによって便秘になったり働きが悪くなったりするらしい

消化にいいもの食べたり気を使ってるのに不調って場合はむくみ取りが効くかもですよ


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