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自己観察スレ3

1 幸せな名無しさん :2016/02/17(水) 12:32:34 ID:jb39ug220
自己観察について語るスレです。
みなさんで語り合いましょう。

前スレ(後半に自己観察さんご本人も書き込みされました)
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1389802876/

779 幸せな名無しさん :2018/03/01(木) 23:15:02 ID:GSnimIn60
>>778
その漫画も、潜在意識的な描写があって面白かったな。

780 745 :2018/03/05(月) 21:24:01 ID:uIY0aCYY0
745です。
書き込んでしまうことをお許しください。
独り言に返信しちゃうスレに、
今、わたしがいる『ところ』の風景を書きました。

自己観察さんの仰ったことで、わたしが得た『認識の変更』に一番ぴったりくるのは
『実存に還る』 でした。

還ってきました。
還ってこれて本当に良かったと思います。

わたしが『本当に在る世界』に還ってくるまで、支えてくれた皆様、本当にありがとうございました。
どうぞ、同じ次元、時空であなたがしあわせに生きていますように。

781 745 :2018/03/05(月) 21:26:58 ID:uIY0aCYY0
>>780

すいません。何番か書いてなかった(笑)
独り言返信スレの627です。

自己観察の観察してる地点て、何もないけどぜんぶあるところでした。
ここに無い物はたぶんほんとは欲しくないものなんでしょう。
欲しがってた『思い』そのものが音もなく消えてしまうので。

782 幸せな名無しさん :2018/03/06(火) 02:26:31 ID:XlpGgLzU0
>>781
読みました。
おめでとう。聞かせてくれて、ありがとう。

そして、おかえり。

783 幸せな名無しさん :2018/03/06(火) 11:37:12 ID:eEgHRDs60
なんかさあ、一生懸命理屈で認識変更したと思い込もうとしてるように見えるんだが。
何が言いたいのかわからない連続長文、人に長文、日記、と言われないように自分で言って毎回ガードしてたり、わざわざここに来て他スレの自分のレスに誘導とか、自己顕示欲もハンパないよね。
独り言スレのレスも、認識変更した感じに見えないよ。支離滅裂で意味不明だし
達人さんは色んなことが関係ないというんだけど、
それとは逆に様々なことを無理にこじつけて、一生懸命自分を納得させて、なんか気の毒。

784 745 :2018/03/06(火) 12:46:28 ID:Jg6y.Zpw0
>>781

ありがとうございます。
とても落ち着いていて揺るぎない気持ちです。

>>782

ご指摘ありがとうございます。
わたくしは、全て貴女のご認識通り、自己顕示欲が強く、先に謝罪を含めた文章を書き、自分の心をガードする人間です。
私の世界はリアルで会う人も掲示板で会う人も優しい人で構成されているので、そのご厚意に大変甘えさせていただきました。

それはそれとして、貴女含め、このスレで私の書き込みを見て不快になれていた方に、改めてお詫び申し上げたいと思います。
申し訳ありませんでした。

そして何より、わたしのレスに反応してくださってありがとうございます。
貴女のレスを読み、自分の反応が以前と全く違いより、揺るぎない自分の存在を深く感じることができました。
ありがとうございました。

785 745 :2018/03/06(火) 15:41:33 ID:UhywVonw0
もうほんとに、ただ『在る』だけになっていくので、潜在意識関連のお勉強、探検は終わりっぽいです。

私の書き汚した長文・駄文・エゴと気づきのスレをぜひぜひみなさんの体験の肥やしにしていただきたいと思います。

「達人の言葉じゃないから使えない」なんてもったいないこと言わないでください。
ぜんぶただ『在る』のであなたの道具にできますよ。
達人の言葉はまとめ行けば読めます。
達人じゃない人間がドタバタジタバタしてるのと見比べ、読み、深めて行ってください。

ほんとになんでもないこと、なんでもないところです。
自己観察はエゴ→エゴでもできるのがよいところだったと思います。

786 幸せな名無しさん :2018/03/06(火) 17:58:20 ID:aMpL915o0
>>783
認識を変更した人間はこうあるべきとしてしまうのはもったいない。そして自分もこうあるべきを求めて認識の変更を適用できなくなる。
また認識の変更をしたところでエゴが無くなる訳でもない。エゴとエゴの働きを客観的に観れるようになり習慣化していた考えに縛られなくなるだけ。
文章を考えながら書く時は当然ながらエゴを使うわけだから認識の変更したてでは元の性格が出てくるのは当たり前。
何もおかしいことはない。

787 幸せな名無しさん :2018/03/06(火) 19:08:51 ID:n36M6t8E0
わたしにはものすごく自然な、認識変更の一過程のように見えたよ。

788 幸せな名無しさん :2018/03/21(水) 12:39:48 ID:a66n98y60
ひとりごと

自己観察すれば願いが叶うじゃなかったのに気づかなかった
自己観察して願いと逆の思考エゴ?に気づけばああ違うこっちじゃないって主体として正しく訂正、意図出来るようになるってことだったんだ

789 直結が答え :2018/04/21(土) 07:32:28 ID:6PL1GRQQ0
>695です。

先月は月収250万達成!
今月は落ちるけど、前に言ったように
100万ともう少し稼げて終わる感じ。

また成果でたら書き込みます。

それまでは掲示板来ませんので、質問にはお応えできませんが、過去レス見てもらったら少しはレスしてますので、そっちを見てください。

ではまた!

790 幸せな名無しさん :2018/04/21(土) 08:00:30 ID:kO2HXQMc0
>>788
超同意
ずっと勘違いしてたw

791 幸せな名無しさん :2018/04/26(木) 01:17:31 ID:Rvto4Z5E0
自己観察まとめにあった在り方ってやつ非常に大事だと思った。
自己観察さんありがとうございました。

792 幸せな名無しさん :2018/05/08(火) 06:50:40 ID:DXhiPvOE0
745は自己顕示欲が強いのに対人関係でトラブルになったことがないっていうのが不思議

793 745 :2018/05/08(火) 20:08:28 ID:4b2W7jZc0
お呼びじゃないのに出てきました。
792さん、疑問に思ってくれてありがとう笑
私も疑問です。

引き寄せド下手くそのまま卒業した気になってたんですが、その後のここ最近あまりにも実現してることが多い&速いで少し怖くなったので、板を覗かせてもらいました。
んでもって自分の中では大きめな引き寄せが自己観察起因でできてたことに気づいたので、書きます。

世界に対して『安心と信頼』ができてることに気づきました。
ここに書き込みまくってた時もその前もずっと『安心したい』てのがあったんだけど、それができたかなって感じ。
『安心したい』って願ってたときは、
『安心できない』=『不安』だったということ
常に頭の中の不安と懸念のおしゃべりがエンドレス状態。
あえて言葉にするなら以下の流れだったのかな。

自己観察して、∞にあった『不安』が観察されることで少し静かになる

脳内おしゃべりが減る。そして、脳内おしゃべりが止まる時間が増える。

不安や不足がでてきても0.2秒で流れていくことが増える

相対的に安心が深まる

ここ数日は
何か不足不安がでる→勝手に解決するだろ→
事実勝手に解決する、の連鎖反応です。
自己観察クラスタのみなさんも自己観察さんの大発明を通じてぜひぜひ、人生を楽しんで見てくださいヾ(≧∇≦)

世界とか人生とかはデフォルトでしあわせで大丈夫なもんだって知るために潜在意識とか引き寄せっていうカテゴリがあるんだと思う。

794 幸せな名無しさん :2018/05/08(火) 23:13:15 ID:HKb0eL1w0
こんなに素晴らしいことを誰かに伝えずにはいられない!ってなるのが気づいた人が必ず通る道。
それはエゴではあるけども、上に立ちたいからって訳ではないと思うよ。あまり祭り上げられるとそうなるけどね。
気づいた人との縁があり、それに追随していきたいと心の底から思うなら、その人はいずれ同じ道を必ず通る。このスレを偶然見て「私もそうなりたい!」と思ったなら、縁があったんだ。
諦めずに自己を観察し続けるといいよ。

795 幸せな名無しさん :2018/05/09(水) 18:57:35 ID:/QOiL72g0
随分前のレスへの疑問にその日のうちに出てくるって不自然すぎだね

796 幸せな名無しさん :2018/05/10(木) 00:14:28 ID:HGh5QHp60
批判レスにかならずお礼がわざとらしい。
一言言い訳してから書くのがクセみたいだけど、わかってんなら書かなきゃいいじゃん。
待たれてると思ってんのかな

797 幸せな名無しさん :2018/05/11(金) 05:00:41 ID:/U40mqBA0
>>745

おー、いい感じですねー!

その安心感こそ自己観察の結果って感じ。

798 幸せな名無しさん :2018/05/11(金) 05:03:18 ID:/U40mqBA0
ちなみに私は745さんの投稿待ってるので、ぜひまた来てください。

799 幸せな名無しさん :2018/05/11(金) 19:13:31 ID:ga3Pqq720
私はずっとあるトラウマに悩まされていて
(仕事や日常生活には支障ないレベルですが)
心療内科に行ったりカウンセリングを受けたりしてたんだけど
自己観察してその思考や苦しみは本当の自分とは別のものだと
気がついたら辛い感覚がすっと消えて、みぞおちの辺りが
どっしりするというか落ち着く感じになるのがわかりました

最初は願望達成のためにここを見てたけど
あの苦しみが楽になったのが今とても嬉しい

始めたばかりなのでこれが別の領域で合ってるのかとか
わからないし、全てあるの感覚もまだわからないのですが…
続けてみたいと思います

800 幸せな名無しさん :2018/05/11(金) 20:08:21 ID:hMbojWdU0
>>799
素晴らしいですね。

801 幸せな名無しさん :2018/05/12(土) 00:07:12 ID:ySE9NM7U0
>>800
ありがとうございます!
でも別の領域に居続ける方法がわからないんです…

ネガティブが浮かぶ→気づく→おさまる
の繰り返しです
気づく時は少しの間目を閉じてます
するとみぞおちのあたりに何か感じます

ネガティブが消えるかおさまったら
すぐにまた思考が始まってしまいます
別の領域に居続けると全てあるがわかるのかな…

802 幸せな名無しさん :2018/05/12(土) 00:54:02 ID:KFHATkPQ0
>>801
>でも別の領域に居続ける方法がわからないんです…

これも本当のあなたとは違う「思考」ではないですか?
どんどん自分の考えに気づいて行きましょう。

803 幸せな名無しさん :2018/05/12(土) 19:21:45 ID:ySE9NM7U0
>>802
799です ありがとうございます
別の領域に居続ける方法がわからないと不安になっている自分に
気づく、で消していきますね

小さな願望を試してみようと思い
私は自営業で昼夜逆転気味なのですが
朝起きられるようにと願ってみましたが
結局朝まで起きていて、昼に寝てしまい、起きたのが夕方…
ある意味、朝起きているのは叶ってるのかもしれませんがw

願い方が悪いのか、
まだ顕在意識で願っているんでしょうか?

804 幸せな名無しさん :2018/05/12(土) 23:25:14 ID:KFHATkPQ0
>>803
>願い方が悪いのか、
まだ顕在意識で願っているんでしょうか?

まだ若干の疑いがありますね。だから試そうとした。
本当の自分を疑えば、疑う現実が現れます。

805 幸せな名無しさん :2018/05/12(土) 23:44:31 ID:ySE9NM7U0
>>804
確かに試そうとしました
小さな願いが叶えられれば自信がつくと思ったのです
これも、「そうならなければ自信がもてない、
信じられない」という観念から生まれた願望という事ですよね
だから叶ったり叶わなかったりする
つまりエゴから生まれた望みだからでしょうか

自己観察ではエゴから生まれた望みを叶えるというのは
難しいのでしょうか

望みの本質を叶えるとあった気がするので
エゴの願望が行き着く先の根元的なところ、
安心したいとか愛されたいとか幸せに生きたいとか
本質的な願望を実現するのを目指すということでしょうか

質問ばかりになってしまいすみません
まだまだ理解が足りないようです

806 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 00:34:25 ID:9fG1GR1Q0
>>805
もっと単純ですよ。
自分の今の考えがそのまま現実に現れるているだけです。

願望達成したいのでしたら、今あなたが一番信頼のおける(神秘性を感じている、でしょうか?)別の領域にすべてを任せてみるのが一番となります。
任せ切れた時に願望は叶いますよ。

807 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 09:03:08 ID:9fG1GR1Q0
>>805
>望みの本質を叶えるとあった気がするので
エゴの願望が行き着く先の根元的なところ、
安心したいとか愛されたいとか幸せに生きたいとか
本質的な願望を実現するのを目指すということでしょうか

シンプルに、↑の考え、迷いがそのまま現実に顕れます。
つまり自分が掴んだ考え、「これが真理である」としたもの、あらゆる自分の持っている認識が目の前に出現します。
顕在意識、潜在意識と分別した世界を信じているなら、そのような出来事が顕れます。
神をとことん信じ、任せているなら、そのような現実が顕れます。
自己観察は、要らない考えを却下することに使えます。要らない考えが却下されれば、意図のみが顕れるだけです。

808 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 11:44:19 ID:giS.kv9g0
>>807
ありがとうございます
自分の観念や考えがそのまま目の前に出ている
世界になっているということですね

やはり一番実感したのが別の領域だったので
そこに委ねられるよう不要な考えを却下していきたいです

とはいってもまだ頭の中がまとまらないので
もう少し自己観察さんまとめを読んでみようと思います

もしよろしければ参考に教えて頂けたら嬉しいのですが
807さんはどのような願望を叶えられたのでしょうか

809 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 14:14:54 ID:9fG1GR1Q0
>>808
そうなんです。
現実とは全部自分の作った考え。
だとすると、「何かをして叶える」というのは、ある意味自分が納得するための儀式みたいなものですね。
それがわかれば特にやることはありません。

ありませんが、いつの間にかエゴと同一化し、いつも通りの自分になってしまいがちです。
そこで「神」などの自分の遥か上位にあると思われる存在を利用するのです。神ももちろん、自分の作った観念です。
神に任せるの「神」とは、自分がエゴエゴの状態でも良い方向に進むための自動装置と言えるでしょう。
別の領域に浸れなくても、自動装置が勝手に整えてくれます。
自己観察は、そのようなこともわかってくるのであなどれません。
ちなみに私は仕事、人間関係、異性、趣味、あらゆる面で叶えています。お金も特に困ることもありません。
私の場合、仕事に重点を置いていますが、どんなに困難に思えることでも勝手に整い成功します。
それは神という自分で作った観念、自動装置に任せているからですね。

言いたいことはこれくらいです。
自己観察をやっていきましょう!ですね。

810 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 20:07:39 ID:giS.kv9g0
>>809
何度もお答え頂きありがとうございます
私も仕事に重点を置いているので
809さんのレスは大変励みになります
自分で作った観念を利用する
神様にお任せという方法、とても参考になりました

「「出来ない」ように見えるけど、まだ過去の認識でそう見えてるだけ、くらいに思ってればいいかもしれません。」

と、練習することについて自己観察さんが書かれていたのを
思い出しました
そのうち神様が勝手に整えてくれる、
全ては上手くいく流れの中にあるのだろう、と捉えていきます

少しずつ潜在意識を信用し
全てを委ねられるようになりたいと思います

811 幸せな名無しさん :2018/05/13(日) 20:49:31 ID:9fG1GR1Q0
>>810
素晴らしいです。
頑張って下さい。
ではお元気で!

812 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 07:21:07 ID:Vmeap5CM0
>>803ですが
今日、朝起きることが叶いました!
大したことではありませんが嬉しいので書いておきます
これからも自己観察続けてみます

813 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 13:32:27 ID:.VKKxqoA0
ここ1年半程、毎日暇さえあれば録音アファ &朝晩断言法をやってるんだけど、彼との状況はどんどん悪化していく一方で…それでもやり続けてたら、状況が今までで一番最悪になってしまって…

もうどうしてなのか、家からも出れないくらい精神的にやられてます。背中を押していただけると救いです…

なんで潜在意識使っててこうなるんですかね?

814 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 14:09:43 ID:ghY8fTw60
>>812
良かったですね!

>少しずつ潜在意識を信用し
全てを委ねられるようになりたいと思います

↑この認識通りになりつつありますね。

815 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 14:20:42 ID:ghY8fTw60
>>813
潜在意識のせいではありませんよ。
自己観察しておられますか?
全部自分自身に対する認識、また世界に対する認識通りのことが起こっているだけです。

アファが信用できなくなっているなら、今すぐやめた方が良いと思います。アファが苦しかったりしませんか?
逆に楽になることはありませんでしょうか?
その楽になることに浸っていれば叶います。そう信じて楽に浸り続けるのですよ。

816 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 16:09:02 ID:.VKKxqoA0
>>815
813です。
確かに最近は潜在意識使ってるから大丈夫!とか思いつつ、気がつけばもうネガの塊で、アファ していても気持ちの変わり様は稀に楽になるくらいでした。

聞いていても書いていても気持ちや思考が違ってたらやってきたことは全て無駄になったりしますか?

817 幸せな名無しさん :2018/05/15(火) 23:30:30 ID:ghY8fTw60
>>816
無駄と思えば無駄になります。
ご自分の意識なんですから、それはご自分で決めることなのです。

私がアファを止めた方が良いと書いたのは、あなたの認識が潜在意識に対して疑念を持ち始めているから。疑念を持てば、疑念ばかりの現実を頻繁に見ることになります。
その中でさらにアファをやっても、苦しさが増すだけですよね。
「なんかうまくいかない、大丈夫なのこれ!?」と心で思いつつ、義務的にやっていれば苦しいだけです。
苦しいけど絶対うまくいく!という信念があればその限りではありませんけどね。


ここは自己観察スレなので観察という視点で言うと、「その不安の思考から距離を置く」となります。
普通に思考を観察している時点で、その思考とあなたは距離が置かれています。距離がなければ観察はできませんもんね?
距離が置かれれば、その思考は採用されません。
と、言うことをご自分で納得できるかどうかになります。

818 幸せな名無しさん :2018/05/19(土) 01:05:37 ID:rNYQF0gE0
803です。あまりこちらのスレを占拠しても申し訳ないと思い
他スレに書き込んだのですが、誘導して頂いたので
やはりここで質問させてください

自己観察していたのですが
仕事相手から相手にとって都合の良いように
事実をねじ曲げたメールがきたので
事実と違いますよ、と反論する形で返信してしまいました
かなり冷静に丁寧に事実だけ書いたつもりではありますが
不快感は出ていたかもしれません

しかしエゴ的な話でいうと、はいわかりましたと
流した方が良かったのでしょうか?

今、私は不快に思う自分に気がついている、と
自己観察しています
まだ過去の認識でそう見えてるだけとも

心を落ち着かせていたら、直後に全く別のことで
嬉しいことがありました

相手に怒りは感じませんが、呆れているのはあります
また、事実と違うことはきちんと違うと言いたい
気持ちがあります

今後の心の持ちようについてアドバイス頂けたら嬉しいです

819 幸せな名無しさん :2018/05/19(土) 04:07:24 ID:QW0YlQ5g0
>>818
達人さんではありませんが...
仕事ですから、事実と違うことを言ってきたら違うと言わないとマズイでしょう。「自己観察のおかげで感情的にならずに伝えるべきことを伝えた」んでは?
私も迷うところで誰かの回答聞きたいですが、別の領域的な受け入れる、というのは不当なことにも従う、ってことじゃないんじゃないでしょうか。
むしろ別の領域の属性で自分を大切にするようになれば、自分への不当な扱いにはきちんと対処するのではないかな?
でも悟りを開いた人は受け流すのかな?どうなんだろう...
要領得ない書き込みですみません...

820 幸せな名無しさん :2018/05/19(土) 20:51:24 ID:tp2plL/E0
>>818
私も自己観察を長年やってきました。ちょっと願望実現とは切り口が違いますが、参考になれば。

極論を言ってしまえば、その相手のメールも、不快感も、自分の作った思考であり認識です。
そう自覚すると、「まあいいや〜」となり放置してしまい、仕事にならなくなったりしますw
そのように自分の拘る現実を手放して行くとどんどん楽になりますが、手放したからといって現実がどんどん良くなるって訳でもないのかなと思います。仕事を放置すればやはり怒られますw
余計な思考をしなくなったお陰でスムーズに行くこともありますけどね。

例えて言うと、この現実は夢です。
夢なんですから別に現実に対して深刻に取り合わなくても究極的には問題はない訳です。
怒られてクビになったとしてもそんなに問題ではありませんw
しかしたとえ夢の中だとしても、その中で生活を楽しみ、人生という夢をしっかり歩んで行くつもりでしたら、仕事でのその対応は間違いではないと思います。
与えられた仕事、やるべきと思ったことはやっても良いと思います。
(やらなければいけない、ではないです。)

ただ、その後の後悔の念は要らないと思うのです。
その後悔の念が今のあなたを苦しませますので、それは捨ててしまって良い、と言うのが私の考えですね。

821 幸せな名無しさん :2018/05/19(土) 22:00:55 ID:rNYQF0gE0
818です。レスを頂きありがとうございます

>>819
自分を大切にするのなら不当な扱いには対処する
というご意見、自愛の観点からとても納得できました!
ありがとうございます

>>820
現実世界をゲームに例えると、メール返信やリアクションは
私のアバターがゲーム内で勝手にしているものであって、
本来のプレイヤーである私には何の関係もない
そこに気がついていればオーケーという感じでしょうか

それは本来の私とは関係ない、画面の中の事象なのだと
気づいて感情を解放していきます

心配なのは、不毛なラリーにならないかという事であり
それは面倒だし疲れるから嫌だという所でした

自己観察さんまとめに「何かの事象に対して不安が出てくる。←ここまではただの身体反応です。
そこから、その不安にのめりこんで苦しい時間を過ごすか、
そこできっぱりと不安は自分のものじゃない、要らないものだと決別するか。本当にそれだけです。」とありました

もうそれは解決した! と先に解決してしまったことにして
そういえば解決したんだった。良かった〜じゃあもういいか
という感じで流してみようかなと思います
後悔の念は必要ないですね!もっと気楽にいきます
ありがとうございます

822 幸せな名無しさん :2018/05/19(土) 22:17:04 ID:tp2plL/E0
>>821
>本来のプレイヤーである私には何の関係もない
そこに気がついていればオーケーという感じでしょうか

その認識で合ってます。
プレイヤー、それはつまりあらゆる記憶をすてた純粋な「私」であり、過去に惑わされない選択者です。
どの認識を過去に惑わされず選択していくか?が、願望実現で言うと大切になっていきます。

しかしながら、気づきが進むと実は選択者もいなかったことがわかりますが、それは自己観察を続けて気づきとしてわかってくることであり、今はプレイヤーとして選択していけば良いと思います。
過去の後悔や、今までの「これが自分である」はきっぱり捨てて、在りたい自分でありましょう!

823 幸せな名無しさん :2018/05/23(水) 07:39:21 ID:hlM/V8xw0
自己観察とアファの両立って難しいでしょうか
両立されている方はどんなアファをしていますか?

824 幸せな名無しさん :2018/05/24(木) 00:42:54 ID:cCpu93J60
自己観察している時に浮かぶ「言葉」が、
別の領域(観察者の視点)から発せられたものなのか、個体としての自分(エゴ)のものなのか、わからない時があります。

時には「こわい」「かなしい」という言葉が浮かびますが、そういったものは、本来の別の領域にいる私にすれば流していいものなんだと流してます。

ただよくわからないのは、例えば、

「カレー食べるといいよ」
「そろそろ部屋を片付けなきゃ」

そういう言葉が浮かんでそれに従って行動して生活しているわけですが

そんな個体をただ観察する視点にいればいいってことだよね、と思いつつ(あれ?この言葉は、この思考は誰のもの?本来の自分のものじゃないならば従わなくていいのかな)となって、思考が始まって、何をすればいいのかわからなくなる時があります。

ザ・無 って感じになるのですが、これでは日常生活がままならなくなってしまうような…

わたし向いてないのかな。
わからなくなります。

今 自己観察さんのまとめを読んでいて、過去に同じような質問があるかな?と探していますが量が多いので、まだ見つけられていないだけだったら、お恥ずかしいのですが。

どなたかこの阿保にご助言ください。

825 幸せな名無しさん :2018/05/24(木) 00:44:52 ID:cCpu93J60
加えて>>823さんの疑問に私も共感します。

両立すると「アファしている自分を観察している私」という形になるのかな
ややこしや。

826 幸せな名無しさん :2018/05/24(木) 02:29:58 ID:EyphN6oA0
>>824
別の領域は、「言葉」や「思考」が発生する前の領域だと私は認識してる。「0地点」とか「無・無限」とか「今」という言い方も。

頭に浮かんでくる言葉にあれこれ反応したり捕らわれている時点でそれは「エゴ」なんじゃないかな。

個人的には、エゴを楽しむ為に生まれてきたんだと思ってる。(五感や感情を味わうというか)

カレー食べたい→美味しいなぁ
部屋片付けなきゃ→綺麗になった、気持ちいいなぁ

これはエゴだけど、それでいいじゃん。エゴが悪いとか常に無になれとかではないと思いますよ。
そもそもエゴを無くすなんて絶対できないし、上にも書いた通り私達はエゴを楽しむ為に生まれてきたんだから。

ただ、私達はエゴを「完全なる自分」だと思い込んでる。
そうではなくて、エゴは本来の自分のほんの一部なんだよと。それを思い出す、あるいは実感する為に(エゴとは)別の領域、つまり「言葉や思考が発生する前の、無であり何でも生み出す0地点」に浸りましょう。
と、自己観察さんは仰りたいんじゃなかろうか。

アファとの両立は可能なのか、って事だけど、そもそも自己観察はメソッドではなくあくまでも「本来の在り方」な訳で、アファとは全く別もの。

アファをする事で潜在意識に届いてうんぬんっていう効果はあると思うけど、自己観察さん的に言えば「それが心地よいならすればいいしそうじゃないならしなくていい」って事になるとおもう。

「〇〇している自分を観察する」までは皆やってると思う。
でもそれって結局フォーカスしてるのは「〇〇してる自分」なんだよね。(多分みんなここでつまづいてると思う)
「観察している側」の立ち位置をもっと意識したらどうだろうか。

その立場から、どんどん湧いてくるエゴを観察してみる。
今日の仕事のこと?過去の傷ついた恋愛のこと?
それに反応する感情はどんか感じ?ざわざわ?イライラ?
はい、自己観察おしまい。こんな感じで最初はいいと思うよ。

そっから色々気づいたり、あれ?って思う事が増えていくと思う。

自己観察のまとめで印象に残ってる、

「探していたものは探されていたものだったんですね」

っていうレス。
最初わからなかったけど、本当にその言葉に尽きるなって感じです。

長々とすみません。

827 824 :2018/05/24(木) 03:10:34 ID:rFvvtfUk0
>>826

とっても親切・丁寧かつシンプルなお返事をありがとうございます!

特に下記の箇所が響きました。

>エゴを楽しむ為に生まれてきた

>エゴだけど、それでいいじゃん。エゴが悪いとか常に無になれとかではないと思いますよ。

>エゴは本来の自分のほんの一部なんだよと。

アファについても疑問が晴れました。

そして

>「観察している側」の立ち位置をもっと意識したらどうだろうか。

同じことを自己観察さんも口を酸っぱくして仰っていますが、826さんの表現・言い方に変わるだけで新鮮な印象で届くなぁ と。

なんだか明るい気持ちになりました。
実践にあたって糧になります。

>「探していたものは探されていたものだったんですね」

ここに関しては、なんだかとても重要な気がするものの、あと一歩気付きの前という感じで(???)となってしまうのですが、ひとまず自己観察を続けていればいつかしっくりくるような希望が湧いています。

言葉に関心が強く、思考する癖もいっぱいな為か、つい難しく捉えてしまっていました。

カレーが食べたければ食べればええんや
それを観察すればええやないか

と思えました◎

感謝しきりです。

828 幸せな名無しさん :2018/05/24(木) 09:22:00 ID:EyphN6oA0
>>827
お役に立てたみたいで嬉しいです、レスありがとう!

私も何度もまとめを読んできたけど、
読む度に理解度が変わってくるから不思議。(知らない言葉も次読んだ時は何故か解ってるのがおもしろかった)

>言葉に関心が強く、思考する癖もいっぱいな為か、つい難しく捉えてしまっていました。

私もそんなタイプです。
「知りたい!」とワクワクしてる時にまとめ読むとスッと入ってくるけど、「理解しなきゃ」になってくると頭に入らなかったり疑問が次から次へと湧いてきて頭痛くなったりw

知りたいという気持ちはOKだけど、「理解しなきゃダメだ」という事はないしそれで苦しむようなら好きな事してた方が全然いいと思う。
何故なら、そっちの方が「別の領域に近い状態」だから。
(これも自己観察さんが散々言ってたけど、今ならわかる)

どうせ理解してもしなくても、エゴにのまれちゃったとしても、「本来の自分」の中でしかエゴ(=私と思ってるもの)は存在できないからね。
安心してね、も、自己観察さんよく言ってたよね。


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