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【トラウマ解放のワーク】

1 幸せな名無しさん :2015/06/20(土) 02:00:10 ID:IUEsmaVg0
トラウマを解放する強力なワークをシェアします。

夜、眠る際に横になって「私は睡眠中にトラウマの解放を行います」と心の中でアファメーションを繰り返し唱えながら眠りについて下さい。
眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
(複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません)
注意点としてこのワークは好転作用が激しく、かなりの確率で悪夢を見たり、眠りについても1、2時間でびっしょり汗をかいて目が覚めたりします。
ですので寝不足で翌日の活動に支障をきたす事もありますので、まずは休日の前日などに行って様子を見ながら行うのが良いかも知れません。
(翌日に仕事やプライベートで大切な予定のある場合はワークをしない事をお勧めします)
このワークを続ける事でトラウマが解放され、即ち本来の自分に戻っていきます、とうぜんですが心境に変化が現れたり考え方に制限が無くなったりして行動も変わって来るので徐々に自分を取り巻く環境も変化して行くと思います。
また、トラウマが解放されると夢の内容が悪夢から明らかに楽しい夢、美しい夢に変わって行きます、ですので夢の内容には注意して下さい。


皆さんがトラウマを解放し、より素晴らしい人生を過ごされる事を願って。

113 幸せな名無しさん :2015/07/18(土) 21:39:45 ID:o0euOU7I0
俺には効果あったよ、ここ数日やってないけど今も続いているよ

114 幸せな名無しさん :2015/07/19(日) 09:38:39 ID:j1FvEZXs0
トラウマの解放の効果ないね

115 幸せな名無しさん :2015/07/20(月) 11:37:51 ID:bKghwaTc0
今日一回目、かなりはっきりした効果が出た。
親と昔一方的に絶交された親友に向かって「何で私ばかりこんな目に合わせるんだ!理不尽だ!」みたいな内容の事を怒鳴り散らす夢
全員が全員取り合わないか「嫌なら出てけ」みたいな対応だったから着替えと通帳持って出て行こうとしたら姉(一番のトラウマ対象)登場
言葉の耳触りはいいけど(みんな家族なんだからうんたらかんたらみたいな内容)「あんたが我慢すれば全て丸く収まるんだから」という意図丸出しなので切れて反論したら切れ返されて軽い取っ組み合い始まる、という所で目が覚めた

気分は何故かすっきりしてるけど今凄い背中と肩が痛いw

116 幸せな名無しさん :2015/07/20(月) 12:17:52 ID:hC/mryUw0
トラウマ解放じゃなくトラウマ思い出してるだけじゃん

117 しゅら :2015/07/20(月) 23:57:45 ID:rhCDTumU0
怒りを出しきりしたのと、忙しいからS下への怒りはなくなりました。
まあ、許すまではないが、スピリチュアル的教えがあったりしたし感謝もあります。

118 幸せな名無しさん :2015/07/21(火) 00:13:44 ID:pRuZBikI0
とらわれないことだ

119 幸せな名無しさん :2015/07/21(火) 14:53:12 ID:7lM1YhCM0
>>116
そのとおりで、さんざんいじくり倒して
>>118
に気づいて終了だよね

120 幸せな名無しさん :2015/07/25(土) 00:03:53 ID:2GHbcauQ0
トラウマってなんすか?
なんかうまそうな名前っすね

121 幸せな名無しさん :2015/07/25(土) 16:20:35 ID:mgsSbXnE0
>>120
君が手にしてる端末で検索すればそれでOKだと思うよ

122 幸せな名無しさん :2015/07/29(水) 20:51:26 ID:Vs8.Eqtg0
トラウマってなんすか?
だれも答えられないんですか?

123 幸せな名無しさん :2015/07/29(水) 23:07:11 ID:65zRCRZo0
最近さぼり気味だったけど今日久しぶりにこのスレ発見
今夜やってみよう!

124 幸せな名無しさん :2015/07/30(木) 05:30:22 ID:KRgPYFfM0
これのお陰かわからないけど、今までひげのそりのこしが嫌で何時も深反りだったのに、反り残しもかっこいいしゃんと思えてわざと残してみた、それから長い毛が一本だけ伸びているのも見つけたらすぐ抜いてたけど、今は以外とセクシーじゃん?そのままでいっかて思えるようになってる

125 幸せな名無しさん :2015/07/30(木) 06:17:59 ID:KRgPYFfM0
剃るだね

126 幸せな名無しさん :2015/07/30(木) 08:47:47 ID:uoGfAnmc0
もうすぐ一か月。悪夢見ないので毎日やっています。
変化は今のところ分からないです。
見えないところであるかもしれません。

127 幸せな名無しさん :2015/07/30(木) 10:00:32 ID:dtlDyzlc0
ズバリ
ないんだね

128 幸せな名無しさん :2015/07/31(金) 05:49:35 ID:1SYQ8Huo0
トラウマって悪夢と関係ないよ

129 幸せな名無しさん :2015/07/31(金) 12:41:56 ID:mrVOpf9w0
ワーク教えてくれてありがとうございます。
早速やってみましたよ。
悪夢が怖かったので、寝ながらゆっくりトラウマを解放しますと言ったら、やや嫌な悪夢でした^ ^
続けてみます!

130 幸せな名無しさん :2015/08/02(日) 08:52:21 ID:BmwaDAuY0
悪夢は見ないけど、洗濯機壊れた。
困った!!!

131 幸せな名無しさん :2015/08/03(月) 08:54:28 ID:j.aFoQ9Q0
悪夢は見ていないけどここ最近夜、目が覚めるし朝早く目が覚める。
すこしだけ寝たりない感じがする。
やり始めたころはよく寝れていたんだけどね。

132 幸せな名無しさん :2015/08/04(火) 11:04:26 ID:uC0Cafmk0
アファしてたら中々眠れなくて、その内正体不明の恐怖が沸き上がってきた。
その時は眠くて意識朦朧としてたから??って感じだったけど、よく考えたらあれがトラウマ解放してたんだなーって思った。
その内さっさと寝たすぎてアファやめて眠りについちゃった。
辞めない方がよかったのかな…

133 幸せな名無しさん :2015/08/04(火) 12:09:54 ID:4GJHFnWw0
悪夢見ないけど、不思議な夢は見ます。
現実世界では、生理がこない(°_°)
妊娠は絶対ないです。はあ。すごいこわい。

134 幸せな名無しさん :2015/08/04(火) 22:51:53 ID:civjaHn20
今夜やってみよう!

135 幸せな名無しさん :2015/08/08(土) 18:36:37 ID:dUme4hAk0
結構面白い

136 幸せな名無しさん :2015/09/01(火) 06:09:10 ID:CdE/gUtM0
やり始めて4日経ちましたが、今朝は目覚めがいい。それまでは日中に支障をきたすくらいに体調悪かった。デトックスできてる感じがする!

137 幸せな名無しさん :2016/02/28(日) 21:59:21 ID:XXFYPO/20
ここの方法と一緒にやったら効果倍増かも?
yaplog.jp/uranai-diary/archive/510

138 幸せな名無しさん :2016/04/25(月) 13:39:09 ID:egUsktT20
何ヶ月か継続してみた人がいたら、効果のほどを聞きたいな
自分はこのアファを始めた頃は、悪夢を見る頻度が上がった
じわじわと過去の人間関係への囚われ、怒りの感情とかがなくなってずいぶん楽になった気がする
ただこのアファ以外にも感情の解放とかあれこれ試してたんで、複合的な効果かも
最近は唱え忘れる率が高い(笑)

139 幸せな名無しさん :2016/04/27(水) 14:43:41 ID:3yJO7q3.0
このワークを知ってから、悪夢を見るとトラウマが解放されてる気がしてよっしゃあって思うw
悪夢って言っても、日常とさほど変わらないシーンが多い
人間関係の感情のドロドロが生々しくて、起きてからしばらくその感覚が残ってるような
子供の頃は悪夢って天災で人類滅亡とかもっとド派手なのが多かった

140 幸せな名無しさん :2016/10/07(金) 09:25:49 ID:ACPNRufw0
昨日やってみた!
ポノポノなどで既にトラウマ解放してきてるからか、
>>1の文脈にポノポノみたく「潜在意識と超意識が解放したトラウマをクリーニング、または削除してくれます」と唱えたからか、
ちょいちょい小中学生〜数年前の頃のトラウマっぽい内容が含まれてて、それ以外ほとんどが楽しい内容で、いい夢見た!って感じですっきり起きれたw
もうしばらくやってみる!

141 幸せな名無しさん :2016/10/16(日) 09:12:37 ID:N44njfGo0
本当に不思議でこれやると昔のトラウマ含めた変な夢みる。
じゃあ、いい夢も自由自在に見れるのでは?と思い、そういうアファして寝たことあるけど、特にそういう夢見れなかった。
不思議。

142 幸せな名無しさん :2016/10/17(月) 14:53:45 ID:3l9mbkco0
1さんや、もうこれ試してた人は卒業しちゃったのかな?
どうなったかを知りたい。
それとも、ただの催眠導入文章(ネタ)だったの?
こういう方法も、潜在意識ある程度知れば、自分で勝手に作っても効果あるんだろうけど、
やっぱり信憑性あるものや、他人から教わる方が、信じられて効き目あったりするんだよね。

3,4回やってみて、今日初めて悪夢見た。すごい焦って起きた。
でも、その後の目覚め感はいいようなw
瞑想したような頭のすっきり感があった。
最高に楽しい夢を見ますって言うの忘れたっぽい。
すごい驚いたのは、トラウマ関係ないんだけど、
自分が忘れてた記憶が出てくること。

143 幸せな名無しさん :2016/10/17(月) 15:04:01 ID:3l9mbkco0
ttp://urban-ascetic.com/life/nightmare-meaning/

「悪夢の意味」
こんな記事発見。
なんか信憑性あるかも…

144 幸せな名無しさん :2016/10/19(水) 11:17:43 ID:EN/ftLd.0
昔このスレができた直後やったことあるけど一か月ほど毎日やったけど夢すらも見なくて
やめたんだけどスレが上がってきたのでやってみた。
悪夢…は無いけど変な夢を見ることが多くなった。
唱えずに寝ても変な夢を見る。

145 幸せな名無しさん :2016/10/20(木) 12:03:44 ID:QClvsgIQ0
たまに何日か続けてやって、効果ある感じがするのにいつの間にかやるの忘れてしまうw
昨日は唱えて寝たら何回も目が覚めた。夢は覚えてないけど、目が覚める度にすっきりした
気分で、また唱えてるとすぐ寝つくので、寝不足感はない。
今朝から気分の爽快感は続いてる。

悪夢を見たり、起きてからも気分のモヤモヤが残ってる時もあるんだよね…。
本当その時々で違うから興味深い。

146 幸せな名無しさん :2016/10/21(金) 09:20:23 ID:n3CkzpHQ0
>>144
しばらくやってて、この2日止めて見たけど、
悪夢と変な夢だけど嬉しい夢見た。
ただ、夢に注目することが少ないから、注目してそう感じるだけかも。
基本夢は、現実と同じで繋がりの無い刹那だし、変なのが普通だろうし。

潜在意識的に、効果があると思いこめれば効果あるんだろうけど、釣りスレだったのかな?

147 幸せな名無しさん :2016/11/09(水) 03:00:08 ID:niVJcoQE0
寝る前に思い出したらやってる。
よい夢を見る比率がじわじわ増えてきたような?
悪夢は大体子供時代の人間関係に基づくもの。家族か友達か
子供の頃から人間関係苦手でいつも人と居ると緊張してたからなあ
トラウマは自分の場合特定の大きな出来事というよりかはそういう普段の気分的なものかも

148 幸せな名無しさん :2016/11/10(木) 09:29:27 ID:.GCFfOq.0
久々にやってみたけど、一度唱えただけで、悪夢見た。
楽しい夢見ますとも唱えたのに。
悪夢見るって言葉に影響されて、悪い部分を覚えてるだけかな?

149 幸せな名無しさん :2016/11/10(木) 21:45:24 ID:xh/jjS3Q0
私は睡眠中に願望を実現しますでもよさそうですね、今日やってみよう

150 幸せな名無しさん :2016/11/10(木) 22:34:30 ID:.GCFfOq.0
>>149
!!
ナイスアイデア!
私も試してみます^^

151 150 :2016/11/11(金) 13:48:21 ID:P0sWdQKs0
やってみたけど、何か変化あったのか分からないw
異次元(別時間?)から人がやってくるとか、
この崖を落ちたら別世界に行けるとか
パラレルワールドや時間軸系の変な夢見たw

152 幸せな名無しさん :2016/11/14(月) 12:40:59 ID:UCgaJi7k0
夢に虫が出てきてぞぞ〜ってなった。
トラウマがそういう形で出たのだと信じたいw

153 幸せな名無しさん :2016/11/16(水) 00:40:25 ID:1/E0yPyc0
親戚の子供が騒いでて、うるせー!って夢見た。
少し前には円卓を囲んで食事してる夢を見たし、五感を使う夢が出てきたかな?
関係あるかはわかんないけど、このワークする前はそういう夢ってほとんどなかったかも。

154 幸せな名無しさん :2016/12/07(水) 03:58:32 ID:W.n1nD6c0
実家と家族の夢ばかり見るよ
子供時代、よほどトラウマだったんだな

155 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 11:06:55 ID:k.UCNcUc0
本当に開放出来んの

156 幸せな名無しさん :2017/04/17(月) 15:52:52 ID:V4EQsLeE0
良スレあげ

157 幸せな名無しさん :2017/04/21(金) 09:01:50 ID:b7GBgrq20
このスレを読んで一昨日から始めてみた。
一昨日の夢はトラウマとなる人が現れて、コチラから穏便にさよならする夢。
昨日の夢もトラウマとなる人(前日とは別の人)が現れて、和やかに過ごす夢。
両日とも寝付きは良く、寝覚めも良く、朝のスッキリ感が凄い。
夜中に目が覚めた所も同じだった。
これは凄い。続けてみようと思う。

158 幸せな名無しさん :2017/04/22(土) 16:53:21 ID:rk9T/UsM0
うん

159 幸せな名無しさん :2017/04/22(土) 23:26:34 ID:.5ds3yLE0
過去のつらい記憶が消えますように☆ミ

160 幸せな名無しさん :2017/04/22(土) 23:31:23 ID:Q5AwCiFA0
目についたんで、久々にやってみたら、
憧れのヘアスタイルにしてる夢(抵抗があってできなかった)、
白髪発見してショックな夢(実際に発見してショックだった)
嫌いな芸能人と仲良くする夢…見たw
やっぱり普段見ないような夢見るなぁ…トラウマが解放されてる感じ。不思議。

161 160 :2017/04/23(日) 10:19:27 ID:.jckkYRg0
今日もやってみたけど、まったく思い出さないような忘れてたような人物が出てきてびっくりした。
夢に出てくると記憶に留めようとしてるイメージだけど、
逆に夢に出して浄化してるのかな?

162 幸せな名無しさん :2017/04/23(日) 14:00:49 ID:jOW3GtSg0
やってみた。やっぱり夢をみますね。ずっと心残りの返してないものを見ました。
返してみようかな?久々連絡してみようかな?


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