色彩呼吸法（カラーブリージング）

90：幸せな名無しさん：2017/05/16(火) 02:21:41 ID:hk/hBJWQ0: マミやペルシャみたいな魔法少女の変身シーンを意識しながらやってる
こうするほうが外見が変わっていくイメージがしやすい
飽きっぽいから毎日続いたことはないけど
寝る前にやると翌朝肌が明るくなってる気がするな

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