色彩呼吸法（カラーブリージング）

60：幸せな名無しさん：2016/10/14(金) 16:59:05 ID:cze.O27I0: ピンク呼吸は普通の状態での呼吸のときでも効果あるのでしょうか？

普通の状態での呼吸のときというのは、
たとえば今こうやってパソコンの前にすわっているときとか、
寝る前ベッドに横になるときとか
ちょっとした時間に呼吸に集中して色をイメージして呼吸してみると言うことなのですが。。

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