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セドナメソッド(リリースメソッド)スレPart4
708
:
幸せな名無しさん
:2017/12/30(土) 22:13:47 ID:k673q53Y0
>>685
「わたし、自分のこと認めてほしいんだわ〜」ってまず認めてあげてください。
そんな自分なんだな〜って認めるといいです。
あと、オススメは、セドナの創始者?のレスターさんがやっていた
「愛に変える」です。
相手の上司とウマが合わない、「あいつ嫌だな〜」ってなると
どうしても【このコト自体をなんとかしたい】って制御欲求が出てきます。
この制御欲求を手放すって手もありですが、とにかく「相手が嫌」「相手とうまくいかない」
と、相手に向かい気味になります
<自分のために、自分の気持ちを愛に変える>です。
相手のことは一旦おいておく。どうにかしたい気持ちも置いておく。
まず、自分の、自分に対する気持ちを愛で満たしてあげてください。
これすると、不思議に相手への接し方も変わります。
やり方は「この気持を愛に変えます」ってやるだけです。
お試しを。
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