今今メソッドをしてたら人生変わってた２ - 1376871028

1：幸せな名無しさん：2013/08/19(月) 09:10:28 ID:408xcD9o0: 108さんの今今メソッドをしてたら願望次々と叶っていきました。
具体的には
・とんでもない金額が手に入った
・めちゃくちゃ美人で性格のいい彼女ができた
・尊敬できる友人ができた

他にもたくさんあって書ききれませんが、とにかく幸せな出来事が次々と起こっています。

やったのは今今メソッドだけです。
他にはなにもしてません。

前スレ
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9650/1362618900/l50
900：幸せな名無しさん：2024/08/24(土) 23:56:22 ID:go1QiRpw0: >>897
1番聞いちゃいけないことだね、、、
実践の邪魔になるだけよ。
何をしましたか？
何を得ましたか？
どれくらいかかりましたか？

全部愚問
901：幸せな名無しさん：2024/08/25(日) 22:06:28 ID:mEH06KJU0: >>880
分かりやすいご説明ありがとうございました
別の領域というのは、エゴ（過去の嫌なことや思考による幻）とは別の領域という意味であり、今今メソッドの趣旨は思考やエゴに振り回されることなく今（別の領域）にいようということなのでしょうか
902：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 12:57:29 ID:zOjOSk5.0: ネガティブになるときに、今今メソッドをするようにしていて、無思考になるようにしています。
ただ、安心感は出てこなくて、また時間が経ったら、同じネガティブな考えが出てきてしまいます。

これは、やり方が間違っているのでしょうか？
903：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 14:01:28 ID:yJ/6j6RE0: たぶんやり方は間違ってない
やりこみが足りないだけだと思う
最初から安心感が得られる人は少ないと思う
うまくいかないからって、めげないで、自分なりのやり方で実践していけばコツがつかめると思う

あと、メソッドやってない時、普段の生活でも「今」にいられるように意識したほうがいいと思う
904：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 17:17:50 ID:JlaPogmU0: >>903

ありがとうございます。
私の場合、ネガティブな考えが浮かびやすくて、うつっぽくなるのですが、そんな自分でも安心感を得られるようになるものでしょうか？

人によって、できる人とできない人に分かれるように思ってしまいます。
905：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 20:15:21 ID:yJ/6j6RE0: >>904
ネガティブな考えが浮かぶのを消そうとするんじゃなくて、ネガティブな考えが浮かんでしまう自分を観察するといいよ
そうすれば、観察している自分はネガティブとは無縁だって気づけるから
906：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 20:41:24 ID:JlaPogmU0: >>905

ありがとうございます。
わたしの場合、復縁と仕事の充実を願っているのですが、復縁に関しては別れたというネガティブな出来事が繰り返し思い出されてしまいます。

そのネガティブな過去も、観察している自分とは異なるものということでしょうか？
907：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 20:52:39 ID:yJ/6j6RE0: >>906
そう、異なるもの
ネガティブな思考をしているのはエゴで、それを観察しているのが本当の自分

観察ができれば、自分とネガティブの間に距離がおけるようになる
908：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 20:55:15 ID:yJ/6j6RE0: >>906
ちょっと間違えた
過去はもうこの世に存在しないもの、それを思い出して苦しんでるのはエゴが今していることってことね
909：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 22:00:01 ID:JlaPogmU0: >>908

ありがとうございます。
その感覚がなかなか理解できないところでして、908さんは、それがわかったときは、どんな感じだったのでしょうか？
もう別世界な感じだったのでしょうか？
910：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 22:09:26 ID:yJ/6j6RE0: >>909
普通ですね
911：幸せな名無しさん：2024/08/29(木) 22:21:02 ID:JlaPogmU0: >>910

今思い出している記憶がエゴであるとしたら、別れたという事実はなかったりするものでしょうか？
912：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 00:08:56 ID:FtfCWOco0: >>911
深い話をすると、ない、と言える
913：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 00:46:43 ID:FtfCWOco0: >>911
ただ、あなたが記憶から解放されないと、過去は依然として、過去としてあり続ける

まあ、あるとかないとかこだわらないで、過去を重視しないで、今を大事にして、お相手との良い関係を意図するのがいいかな
914：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 08:28:14 ID:zTUDJbC20: >>913

ありがとうございます。
今に集中するって大切ですよね。
915：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 09:04:48 ID:FtfCWOco0: >>914
今今メソッドっていうのは願望実現のメソッドなんだけど、生き方の指針でもあると思うんだ
過去を悔やまず、未来を憂わず、今だけを生きるってね
916：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 12:42:36 ID:AqBgTzOU0: >>915

ありがとうございます。
確かに、簡単なように見えて、難しく奥深いメソッドかと思います。
915さんは、どんな人でも極められると思いますか？
917：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 13:40:45 ID:FtfCWOco0: >>916
どんな人でも極められると思うけどエゴが強い人は結構苦労すると思います
918：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 13:52:12 ID:AqBgTzOU0: >>917

私の場合、病的にネガティブな思考ばかり出てきて、どうやったら上手くできるか悩んでいます。
今日なんかは、相手に対して、被害妄想的になってしまい、「捨てられて、悔しい」っていう考えばかりが浮かんでしまいます。
好意的な感情も出てくれば、復讐的な感情にも縛られたりと、大変苦しいです。
919：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 14:03:26 ID:FtfCWOco0: >>918
そういう場合は、今今メソッドよりもブレインダンプや、感情を感じきる、をやったほうがいいとおもいます
920：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 14:45:24 ID:wVBEvuDo0: >>919

ありがとうございます。
921：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 18:56:22 ID:Te/en/dQ0: >>918
わたしもそうだったからすごく分かります！
私はもうその波ごと許すことにしました。色々思うことは日によって変わる。でも、どんな時でも私は完璧。みたいな。結局ブレてるのはエゴの部分だからブレたって良いんだよなって気づいた。
922：921：2024/08/30(金) 18:58:29 ID:Te/en/dQ0: あ、スレチのレスみたいになってしまったから言い訳がましく付け加えると、
その波があってもいいや。って感情の波に気づいてる場所が今でした。
923：幸せな名無しさん：2024/08/30(金) 22:26:57 ID:J4vTFwo.0: >>922

ありがとうございます。
似たような経験されていた方がいるだけでも、心が楽になります。
相手に対する気持ちが強すぎて、ポジティブやネガティブにふれちゃうんですよね。
それくらい好きな人なんですよね。

922さんは、復縁はできましたか？
924：幸せな名無しさん：2024/08/31(土) 14:08:04 ID:rTNj7rYM0: せっかくいいアドバイスを貰えてるのに
ちゃんと聞けていないの他人事ながら勿体ないな
人それぞれの段階があるから仕方ないけれどね
925：幸せな名無しさん：2024/09/01(日) 12:37:33 ID:zxs/5c420: 体ごと向けてる状態と首だけ捻じ曲げてる状態の違いがわかるね
926：幸せな名無しさん：2024/09/02(月) 15:20:45 ID:JmNJ9I4I0: >>921
横からすみません。
波ごと許すのは、自分自身に「許します」と声をかける感じでしょうか？
927：幸せな名無しさん：2024/09/03(火) 19:58:58 ID:HAPHRKVs0: 「どう感じても行動してもいい。そのままの自分でいい。問題を解決しようとしなくていい。」って自愛するのが自分にとって一番今にいれる気がする。

だけど続かないんだよな～。

「最低限の事はするけど、罪悪感とか不安とかはどうにかしなきゃいけないものではない」っていう立場が一番安心出来るけど、これは別の領域（今）に近い立ち位置でいいのかな？
928：幸せな名無しさん：2024/09/04(水) 11:24:49 ID:4g1ehw2o0: 「最低限のこと」とか物事に変な意味付けしないで単純に今やってることをやるってだけかと
929：幸せな名無しさん：2024/09/04(水) 21:19:30 ID:eNSnJNgM0: >>928
そう意識すると不安になってエゴがうるさいんで最低限のことはやってるって意味です
930：幸せな名無しさん：2024/09/05(木) 08:56:42 ID:X1RoIpkM0: エゴの不安を解消するために何かやってる自覚あるならちょっと違うかもね
931：幸せな名無しさん：2024/09/16(月) 22:57:19 ID:uRQzbkp60: 今に集中しようとするのですが、ついつい願望実現に意識がいってしまい、今にちゃんと集中できているかが気になってしまいます。
こんな感じで継続しても大丈夫でしょうか？
932：幸せな名無しさん：2024/09/17(火) 07:09:42 ID:2E.T0u5w0: ちゃんと今に集中していない証拠よね
願望をチラ見するのは

思考の癖はすぐに治らないし、自転車の運転の練習と一緒で何度も繰り返し
今に戻る練習をしたらよいと思う
933：幸せな名無しさん：2024/09/17(火) 16:34:52 ID:.o0rGzqM0: >>932

ありがとうございます。
ネガティブでもポジティブでも、今から離れた思考があったら、すぐに今に戻るようにすれば、良いでしょうか？
それともネガティブな思考のときだけでも良いでしょうか？
934：幸せな名無しさん：2024/09/22(日) 11:30:56 ID:2VDQMr6g0: 今に集中しようとしても、雑念が入ってしまい、安心感まで行きません。
何かコツでもありますでしょうか？
935：幸せな名無しさん：2024/09/22(日) 19:46:14 ID:IbseJKSI0: まず、思考をとめる練習をしたほうがいい
936：幸せな名無しさん：2024/09/22(日) 20:13:09 ID:/D.BOwjE0: >>934
雑念がわくほど長く集中しなくても大丈夫なんじゃないかな？
私は一瞬、一瞬、今！今！ってやっててそれぞれがそれで完結って感じです。
937：幸せな名無しさん：2024/09/23(月) 11:55:09 ID:3ZcxgS.A0: >>935　さん、936さん

ありがとうございます。
安心感って、ホッとする感じでしょうか？
それとも願望実現できる確信みたいなものでしょうか？
938：幸せな名無しさん：2024/09/23(月) 14:25:20 ID:4i3sKTYY0: >>937
最初は安心感とわかるほどの安心感は感じないです。何も起きてないなー、くらい。何も期待せず片手間にやり続けるくらいがちようどいいかも。
939：幸せな名無しさん：2024/09/24(火) 14:37:04 ID:MJuyqCjs0: >>938
ありがとうございます！
最初はそのような感じなんですね。
940：幸せな名無しさん：2024/09/28(土) 17:28:57 ID:JmXBoXOc0: 夜とかは、1人の落ち着いた時間に今今メソッドをすることが可能なのですが、昼間に他人がいるときとかは、みなさん、今今メソッドをどのように実践されていますでしょうか？
941：幸せな名無しさん：2024/10/02(水) 22:43:01 ID:DgDvl52k0: >>938

横から失礼します。
初めて安心感を感じたときは、どんな感じでしたでしょうか？
942：幸せな名無しさん：2024/10/03(木) 06:26:18 ID:t8NJ9ubg0: >>941
ものすごい特別な安心感とかじゃないですよ。お茶を飲んだときの「ホッ」みたいな感じです。かすかです。寝る前のやすらかさというか。
943：幸せな名無しさん：2024/10/04(金) 18:05:28 ID:FtXl4IoM0: >>942

ありがとうございます。安心感が実感できるようになられてからは、願望がどんどん実現するようになりましたでしょうか？
944：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 17:05:24 ID:tKgpNZTo0: >>943
どちらかというとすでにいろんなものが叶っていたことに気づく感じです。

「叶うために」メソッドをしないほうがいいですよ。(叶ってない自分、を固定してしまうので)

たんに安心するため、とかお守りがわりに、みたいな期待しない感覚でやるといいと思います。
945：幸せな名無しさん：2024/10/05(土) 17:42:01 ID:Lc8iqSG20: >>944

ありがとうございます。
自分の場合は、どうしても願望に対する執着がつよく、そのために安心感を得ようとしてしまいます。
944さんは、そんな感じのときはありましたでしょうか？もしありましたら、どう対処されましたでしょうか？
946：幸せな名無しさん：2024/10/06(日) 02:00:03 ID:pV7TM2R.0: >>945
不足でうわぁーっとなったら「あ、うわぁーってなってるな」と自己観察的に気づいて、ほっときました。気づいてる時点で大丈夫なので。
感情でうわぁーっとなるのは自然なことですし、なってもよいのです。それを思考で発展させて、えんえんうだうだ考えるのがあまりよろしくないみたいです。
947：幸せな名無しさん：2024/10/08(火) 23:25:16 ID:j5PsFxc60: >>946

ありがとうございます！
948：幸せな名無しさん：2024/10/27(日) 01:02:28 ID:Jzw13KsY0: 今今メソッドで、願望を叶えられた方はいますでしょうか？
949：幸せな名無しさん：2024/10/30(水) 08:49:54 ID:wAeO9nGU0: 今今メソッドが上手くいっているときは願望が叶いやすかった

ていうか、ここでたぶん同じ人がずっといろいろ聞いているよね。
そういう思考をとりあえず止めることだと思う。
思考を止めて今に集中すること。
そりゃ一度でマスターは無理だよ。
何度も何度もやるの。繰り返すの。

願望に執着するくらい執着力があるのなら、
その執着力で今に執着してほしい
何度も何度も繰り返し執着心の塊になって今に執着してほしい
疑問がでてきても不安がでてきてもその疑問や不安を無視して今に集中