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今今メソッドをしてたら人生変わってた2

1 幸せな名無しさん :2013/08/19(月) 09:10:28 ID:408xcD9o0
108さんの今今メソッドをしてたら願望次々と叶っていきました。
具体的には
・とんでもない金額が手に入った
・めちゃくちゃ美人で性格のいい彼女ができた
・尊敬できる友人ができた

他にもたくさんあって書ききれませんが、とにかく幸せな出来事が次々と起こっています。

やったのは今今メソッドだけです。
他にはなにもしてません。

前スレ
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9650/1362618900/l50

628 幸せな名無しさん :2016/12/12(月) 17:05:55 ID:dBzieXGI0
色んなメソッドをジプシーして最後に今今メソッドにたどり着いたけど、
みんな言ってるようにこれこそが本質で、本来の在り方なんだなって分かった。
本当はみんな今にあって満たされてるんだけど、エゴがそれを見えなくしてる。本当にこれだけだと思う。
そのエゴを薄めたり本質の方を意識してみたりするためにたくさんのメソッドがあるんだね。

一度気付いてしまえば行ったり来たりしながらもどんどん今にいるというか
エゴの声(思考)に気付く時間が増えてくるし、自分の観念にも気付くようになってきたよ。
桑田さんとかが言ってた「自分すらない」というのも分かった気がする。
本当の自分は意識なんだけど、そこに国籍、人種、性別、学歴、職業、年収、好きな芸能人とか
ありとあらゆるレッテルを貼って「自分」を作ってるんだなって。
それらを全部はがしたら、エゴが自分だと思ってる自分はいなかった。
これからどうなるか楽しみだ。

629 幸せな名無しさん :2016/12/13(火) 22:51:29 ID:rUg9HX720
>>627
今今メソッドのコツみたいなものが掴めてきました
普段から少し時間があるときに今に焦点を合わせる回数を増やすといい感じです
思考は逃げようとします
お昼は何を食べようかな?とかこんなこと意味あるのかな?とか今以外に焦点をずらそうとします
そこでももう少しだけ今に焦点を合わせてみる
今に焦点が合うと自然に安心できるようになります
慣れると今に焦点を合わせることも簡単になってきます

630 幸せな名無しさん :2016/12/17(土) 13:50:31 ID:yjajjdq20
>>629
いかんいかん、また挫折してた。
無理すると続かないみたいだから、あなたの言うとおり毎日少しずつ今に戻るよ。
思考が逃げようとしたら一回だけ戻す、とかなら多分やれる…はず。

631 幸せな名無しさん :2016/12/18(日) 01:03:12 ID:Q0IB19420
>>629
今今の感覚は思考をしない元祖1と似てますか?
私は元祖1を実践中で、ちょっと気になったので質問させてください。

本当は考えないのが一番楽なはずなのに、
考えごとして過去や未来に気が飛んでしまってること多々。
それが習慣になってしまってる。
考えたり想像するのが本当に好きなんだな私、と思う日々です(-.-)

どこかのサイトで、考えないコツとして「目の前にないものに思いを馳せない」というのがありました。
今にいるって、赤ちゃんみたいな心(といっても赤ちゃんのときの心は想像でしかないですが)で目の前のものを眺める感じでしょうか?

632 幸せな名無しさん :2016/12/19(月) 23:55:56 ID:OVqHAMys0
>>630
少しずつでいいですね
ふと自分に気付いて今に戻ると気持ちよくてそのうち増えていくものだと思います

633 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 00:25:58 ID:05z5tgdo0
>>631
今今メソッドはピタっと今に焦点が合うと安心感があります
思考はほとんどありません
外にいる時は難しいので一人で静かな時にやってます
外では今に戻る感じでやってます
今を意識して安心を意識する感じです

634 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 13:18:41 ID:TvJJs/Ms0
今に焦点を合わせると何も起こってないって言うけど、職場の隣の人が臭くて常に今臭いし、気分悪いんだけど。
嫌だなー、気持ち悪いなーって思考を眺めてても、臭いものは臭い。
トイレの臭いがずっとする場所で心地よくなれる人はそういないと思うんだけど、
こういう場合はどうすれば良いんですか?

635 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 13:31:44 ID:D0WRQnpY0
>>634
ワロタw
心頭滅却すれば火もまた涼しだよw
頑張れw
俺なら上司に言って移動するけどw

636 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 17:25:03 ID:XZnRRM5k0
「今にいる」だけでいいんですよ。
無理に心地よくなったり気持ちよくなったり幸せを感じたりしなくて良いの。
だから無理に臭い匂いで気持ちよくならなくてもいいの。

ちなみに、「臭い」はあなたが感じている感情です。心が匂いに反応しているのです。
実際にはただ匂いがあるだけ。それを臭いと感じるか良い匂いと感じるかは貴方次第。
今に集中するということは、心を動かさないということなので、心が反応した時点で失敗。

まあ、いつでもどこでも「今に集中」なんてむずかしいと思うので
職場では無理にしようとしなくてもいいと思いますけど
その環境では仕事に集中できそうにないのでやっぱり匂い対策必要かもですね。。

637 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 18:23:59 ID:N8vRB6lQ0
>>635
チームごとに席がまとめられてて、同じチームで仕事してる人だからなかなか席替えが難しいんだ。

>>636
そうなんだ。今を感じる=心地よくなることだと思ってた。
あなたの言ってることは分かるんだ。嫌な臭いだと思ってるのは私。
でも今まで嫌な気持ちを抑圧してきたせいか、爆発して毎日イラついてそれを眺めて
今にいるようにしてもなかなかネガティブな消えてくれない。
感じて出し尽くせばその内楽になるのかな。

とりあえず今はマスクでしのいでるよ。

638 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 19:01:29 ID:I2pS7wh.0
ごめん自分はその悪臭側だわ…
対策色々しまくって
気をつけてるのに臭うって言われて
だんだん立場が悪くなり転職しまくり
今の職場じゃそこまで気にしすぎないでと言われたけど前の
職場じゃかなり不快な顔で何度も言われてたから
微妙に自臭病気味になりかけてるけど
自愛とか気にしすぎないようにはしてる
また春頃転職になるから次がまた不安

639 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 19:27:43 ID:BHNHnb9k0
>>638
体臭ってことですよね?
現実的対処としてですが、体臭に効くサプリは飲んでますか?
私は健康目的で青汁のサプリタイプを飲んでいますが、
体臭が減ったという口コミが多くて私も実感しています。
今今メソッドと全然関係なくてすいません。

あと、画家さんが体臭に悩んでいる人に回答していたものを貼っておきますね。

↓↓↓↓↓↓


1111 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/18(水) 01:29:54 ID:ZUsVIlbk0

>>1019
ひとつだけ書いてみます。
先ずその匂いに対して何もしない。
実はその匂いはあなたの魅力なのですが、あなたが嫌うと嫌な匂いに感じます。

我々は概ね魅力を欠点である、と思いこむ節があります。
あなたがあなたの中で一番嫌いなところ、実はそこに魅力の源泉があります。

寝る前にその香りを十分に感じ取ります。
で、その香りを纏ってその香りに包まれて

「この香りが私の愛する人をやさしく包むんだ」とイメージします。
「この香りに包まれた彼は私を求めずにはいられない・・・」と。

暫くするとその香りが本当にいい香りに感じるはずです。
「ああ、私だけの魅力だ」と感じ始めます。
これを毎晩やってみて下さい。

すると実際にどうなるか。お楽しみ♪
香りを嫌わず魅力にする。実は魅力だったのです。

640 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 20:01:58 ID:I2pS7wh.0
>>639
クエン酸飲んだり色々してるかな
服とかもよく乾かしたりとか
買い替えたりとか

自分の匂いはポジティブ解釈はやってるけど
そもそも残念ながら自分が匂いをわからないんだよね

641 幸せな名無しさん :2016/12/20(火) 20:44:40 ID:N8vRB6lQ0
>>640
臭いの被害の相談をした私が言うのも変かもだけど、自愛が良いんじゃないかな。
108さんとかクレさんのコメントにもあったと思う。
あとは既に行ってるかもしれないけど、病院に行くとか。

あなたみたいに原因不明の体臭に悩んでつらい思いしてる人のことも知ってるから、
職場の人のこともあんまり表立って相談したり悪く言えないのもある。

642 幸せな名無しさん :2016/12/24(土) 17:35:59 ID:X3l7g4Wg0
今今の「今」って、この創造しているタイミングという意味での今なんだよね。
目の前の現実は今じゃなくて、創造されたあとの過去の遺産。
このポイントは本当に無限で、自分の選択次第だね。

643 幸せな名無しさん :2016/12/25(日) 14:24:28 ID:xohw1Qw60
>>642
そこがなこなか腑に落ちなくて…今、自分が創造しているっていう事が。
目の前の現実は自分が創造したものだ、って事が。
それに気づく(思い出す?)ために様々なメソッドがあるんだと思うのだけど。

今今メソッドは自分には難しく感じてしまう。ピンとこないというか。
思考から外れた自分でいる、って事だよね。
すぐ思考に支配されてしまう…。

644 幸せな名無しさん :2017/02/13(月) 22:36:53 ID:0O55stt60
108さんのチケット呼んだら
今今って[今]に焦点を当てる間隔をどんどん狭くしていかないと意味なかったんだねw
通りで効果無いわけだ。

645 幸せな名無しさん :2017/02/13(月) 22:56:42 ID:I4ljyJEg0
今今やって認識の変更が進んだ人おるの?

649 幸せな名無しさん :2017/05/01(月) 07:12:41 ID:tRjvst5k0
今今メソッドに似てる今幸せメソッドをして幸せに焦点を当てるメソッドをやってたんだけど、エゴがすごい抵抗してきて負のループになっちゃた。で気づいたとゆーか、何回もエゴに主導権を渡すなと言われてものみ込まれて苦しい思いしてきて、こいつとは、縁を切るには今にある覚悟をしようと思った。だから、報告できるようにやってみよう。

650 幸せな名無しさん :2017/05/01(月) 18:06:13 ID:drPgl3Js0
画家さんの問いかけ式メソッドで、エゴと切り離される感覚になったことがあります。あれも今今メソッドとやってることは同じでしょう。
エゴに隙を与えないくらいに問いかけ続けることで、ピタリと停止します。
日頃ネガティブな人ほど、エゴがそれだけ焦っているということなので、数分だけでも効果が出ることがあります。

651 幸せな名無しさん :2017/05/02(火) 22:26:49 ID:PTAa2MZ60
「今に在る」やってます。
エゴに引っ張られたり、上手く誘導されたり呑み込まれたりしないように、
「私は今、現実に対抗していないか?判断していないか?執着していないか?」と問いかけます。
それに対し抵抗、判断、執着が感じられれば「あー、私はそういう部分に自分を同一化してエゴで満足しようとしてたんだな。だから苦しかったんだ」とかなんとか、「気付き」ます。
そして、その「抵抗・判断・執着」をなくそうとすることすらも、「抵抗・判断・執着」となります。
そうやってどんどん「気付いて」いって、意識を後ろへと広げていきます(イメージです)。
その繰り返しで、かなり心が落ち着いてます。
そして意識がどれほどエゴにベッタリ貼り付いているかにも気付けています。
まだまだ過程なので自分の整理のためにも書き込みました。

652 幸せな名無しさん :2017/05/03(水) 08:21:42 ID:SlZCtwGA0
今にいる感覚がわからない人は、自分の行動を頭の中で中継してみるといいかも。
小説のなかの描写を読む感覚で自分の行動をひろいあげてみる。

たとえば今だと、「パソコンの前に座る。キーボードをゆびで打つ。キーボードのひんやりした感覚がゆびにつたわり、キーボードの音が鳴っている」
という感じで。

自分は小説を読むのが好きで、小説のなかの主人公の動きの描写(お皿を一枚一枚丁寧に拭くとか、鍵を手に取り玄関へ行くとか)
を読むのが特に好きなので、小説の文のように自分の動きを頭の中で読む方が今にいやすい。

思考をとめて瞑想状態に入る感覚に近いので、気分もよくなるし自分には合っていると思う。
今に集中しているときのほうが、うまく事が運んでいる気もします。

653 幸せな名無しさん :2017/05/19(金) 07:43:09 ID:leK6gL.c0
今今で無?や自分がない感じ、自分がないなら他人との区別がないんじゃないか
みたいなところまでは気付けました。
しかし、多くの達人さんが言ってるすでに沢山のもので満たされてた、今は豊かだった、これにどうしても気付けません。
今を感じると広大な無、みたいな感じになるのですが、ここから「今は豊かだった」って全く逆みたいな感じがするからです。
今、今で「今、豊かだった」みたいな境地に至った人は、きっかけ、至った考え方などおしえていただきたいです。

654 幸せな名無しさん :2017/05/19(金) 08:20:01 ID:GXu6zXv.0
「無」「自分が無い感じ」はなかなか良いところまでいっている気がします。
瞑想状態にはいっているようなものですからある程度成功している気がします。

私が今に集中しているとき「満ち足りている」気持ちになります。心が満ち足りている感覚です。
きっかけも考え方もないです。そうやって難しく考えると逆に駄目な気がします。
「無」の状態で良いと思いますよ。瞑想の理想だと思います。

気づきがなくてもできるときに今に集中することを続ければいいと思います。変化はゆっくりあらわれます。

655 幸せな名無しさん :2017/05/19(金) 23:55:23 ID:PwllrV7I0
>>654
ありがとう。
本当に無だけしか感じてなくて
まだ心地よい感じや安心感なんかも知覚できてない状態だけど、
あなたのレスにはなんとなく安心感を感じた
もう少し続けてみようと思う

656 幸せな名無しさん :2017/05/21(日) 14:12:30 ID:6FCwYj0Y0
引き寄せに興味を持ってこの板につきました。
今までのレスなどを見て、ワクワクや幸せを感じようとしたんですが、よくわかりません。そもそもワクワクするってどんな感じだっけと考えているうちに、自分の好きなことをして過ごしているんだから常にその状態なのであって、敢えて感じる必要はないのでは?という考えに行き着きました。
不安や焦りも感じないし、何か心配事があってもまあいいや、なんとかなるっしょと深く考えることもなく、エゴについてもよくわかりません。もしかしたら、エゴと気付かずにあっそう、まあいいやと流しているのかも。
小さいことで、これ引き寄せたかもと感じることはあるのですが、大きな引き寄せをするには、今まで流して来たであろうエゴと向き合ったり、ワクワクや幸せを実感として感じる必要があるのでしょうか?

657 幸せな名無しさん :2017/05/21(日) 22:49:02 ID:XFtda0jY0
今今メソッドのスレではなくて他のスレがいいと思うその質問

658 幸せな名無しさん :2017/07/15(土) 21:23:26 ID:1ll/l93o0
最近このメソッド知った新参者だけど、今だと思ってる現実が過去の思考からの産物で、今という瞬間は自分の中にしかないと思ったら安心したというか楽しくなってきた。
まだ今を感じるとかよくわかんないけど、とりあえず現実には振り回されなくなりそう。

659 幸せな名無しさん :2017/07/15(土) 23:13:14 ID:QuXaaOjQ0
いくら時間が近くても、少し先なら今を思ってないことになるんだよね?
例えば「5分後目的地に着く お昼はなにを食べようかな」って思考は今ではないんですよね?これを今のつもりでいたかも。

こう考えると常に今に思考を置くってよほど意識してないと先へいったり、なにかを思い出したりを繰り返すね。

660 幸せな名無しさん :2017/07/16(日) 00:57:08 ID:y2HeUG5M0
>>659わかります。私も今日ちょうど夜ご飯何にしようかなって考えてたときに、あれ?これって今じゃなくてちょっと先の未来に飛んでる?ってなりました。
かなり根気よく思い出して今に戻るようにはしてます。

661 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 08:39:29 ID:vv2VEO8.0
今今メソッドやってるんだけど、
『今に集中する』、『今にある』と確かにその瞬間は不幸がなくなるというか
不幸を忘れて居られるから幸せなんだけれど
それだけなんじゃ無いかと思ったりする。

物質的な引き寄せに効果があるのか、謎なんだけど…
なんで引き寄せに有効なのかな?
そのあたりを詳しく知ってる人いる?

662 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 09:46:51 ID:yriWyvH.0
不幸が無くなるとエイブラハムのいう波動が高くなるからかな?
と、思ってるんだが

663 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 11:52:08 ID:YWEF6s3w0
持論だけど思考が止まるからじゃないかと
思考するってことは
「生きるためには、今より良くなるためにはこのままじゃいけない、考えて動かなきゃいけない」
っていう前提がある訳で
それを止めるっていう態度が「何もする必要が無い、完璧だ」という暗示になる
そういう理屈を超えたもっと大きなものなのかもしれないけど、引き寄せとか潜在意識的に見たらこういうことなんじゃないかと

664 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 12:55:00 ID:MIEwu1XE0
エックハルトトール氏のニュアースには今に在る状態から行動すると大いなる存在が物質世界に現れると書いてあるな

665 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 14:53:26 ID:vv2VEO8.0
なるほど、思考をやめた状態というのは分離意識がなく、
現実を受け入れる、肯定出来ていると言うことだもんね。
そうすると、肯定的なことを引き寄せられるということだね。

666 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 16:36:01 ID:r8nZwHA60
これって瞑想と同じことだと思っていたけどちがうの。
瞑想すると現象化が早くすすむとうにはいろんな先人達が言っているから真に受けている

667 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 16:42:42 ID:TD368A8Q0
元祖1式スレを開いたかと思ったw
でも行き着くところは一緒なんだろうな〜
安心した

668 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 18:10:14 ID:3NJCzVWc0
まんが読んでるときって今に居られる気がする。
熱中してて読みながら他のこと考えられないだけかもしれないけど。

ラジオ聴いてるときはその話や流れてる曲に対して思考が働く。

まんが読んでるときのが今今に近い?
どなたか教えて。

669 幸せな名無しさん :2017/07/18(火) 18:36:06 ID:.gWmd/pM0
>>668人による

670 幸せな名無しさん :2017/07/20(木) 22:37:50 ID:eYujhcnI0
今にあるということは、顕在意識と潜在意識が重なるから、願望成就しやすい状態なのでしょう。

潜在意識はある意味、不動です。ブレがありません。対して顕在意識はいくつもの願望を抱いてフラフラしやすい。
潜在意識としては、
「あんまり、そわそわしないで。あなたは、いつでもキョロキョロ。よそ見をするのは、やめてよ」 なんですね。

顕在意識が今ここだけを見てよそ見を止めると潜在意識は喜んで寄り添ってくれます。で、潜在意識の支えで、いわゆる自分軸というものがブレなくなります。

自分軸が安定すると、自分が本当に求めている望みを悟ります。それは今の自分にふさわしいのなるは、だから簡単に引き寄せることが、できるという訳です。

671 幸せな名無しさん :2017/07/21(金) 22:43:12 ID:BVjSD0Nc0
>>670
自分の願望は
ひいきのプロ野球チームに強くなってもらうことなんですが、
こんな願望も自分1人の波動次第で叶うと言う説と
大勢の集合意識にしか決定権がないという説があって
どっちが正しいのかはっきりしないばかりに
ずっと迷ってるんですよね

こんな願望は一体どうしろと言うんでしょうかね?

672 幸せな名無しさん :2017/07/27(木) 11:48:52 ID:lXq3gPC60
私は約3ヵ月間今今メソッドをして来ましたが全く安心感を感じられずにいました。


先日、朝起きたてにまだ頭がボーッとしていましたが、そのまま椅子に座り、目は開けたまま、思考を止めて部屋の壁に向かい、空間全体(視界域)に意識を広げて5〜8分位したら、幸せ感を感じられたんです。終わってからもそれが20分位続きました。顔がニタニタしてるのに後で気が付きました。

引き続き、気がついたら今に意識の焦点を合わせています。

経済的に逼迫している状況で、まだ外側の変化はありませんが、何故か不安は消えてどうにかなるだろうと思えて来ました。

これからが楽しみです。

673 幸せな名無しさん :2017/08/11(金) 08:52:37 ID:OZ0wkWiw0
実践してる人いない?感想や報告ヨロ

674 幸せな名無しさん :2017/08/12(土) 15:44:21 ID:hYplWjGY0
>>672
素晴らしいですね。

675 幸せな名無しさん :2017/08/29(火) 19:22:31 ID:iLjmQtc.0
今今メソッドやってて、何も起きてない今が幸せだなぁとふと思ってその後から常に今が幸せだなぁと思うようになった。
そしたら、体験談は読まないほうがいいというのが少しわかった気がしたよ。
思考が迷子になってわかってたことがわからなくなるように感じた。

676 幸せな名無しさん :2017/08/30(水) 08:00:18 ID:bw18i5VU0
思考が迷子になる原因、わたしはTwitterとかSNSのタイムラインを読んでしまうことかも

677 幸せな名無しさん :2017/08/30(水) 21:56:18 ID:uRRpoonI0
>>652
最近読んだ本に、
早食いや食べ過ぎを防ぐには、食べてる時に脳内で実況中継すると良い、
というアドバイスが書かれてました。
そうすればゆっくり味わって食べれるから満腹中枢を刺激出来る、と。

今今メソッドって、今この時を味わうってことなのかも。


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