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今今メソッドをしてたら人生変わってた2
1
:
幸せな名無しさん
:2013/08/19(月) 09:10:28 ID:408xcD9o0
108さんの今今メソッドをしてたら願望次々と叶っていきました。
具体的には
・とんでもない金額が手に入った
・めちゃくちゃ美人で性格のいい彼女ができた
・尊敬できる友人ができた
他にもたくさんあって書ききれませんが、とにかく幸せな出来事が次々と起こっています。
やったのは今今メソッドだけです。
他にはなにもしてません。
前スレ
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9650/1362618900/l50
850
:
幸せな名無しさん
:2023/07/27(木) 13:17:38 ID:QcVLwb120
今今メソッドしてたら人生終わってた
かと思ってたスレタイ
851
:
幸せな名無しさん
:2024/08/06(火) 23:51:38 ID:5Uh8YQJE0
あげ
852
:
幸せな名無しさん
:2024/08/09(金) 06:38:15 ID:lbeOzWp60
今今をやって、精神的な病気が治った人はいますでしょうか?
自分の場合は、嫌な記憶や不安に過剰に囚われてしまい、うつになりやすいです。
853
:
幸せな名無しさん
:2024/08/09(金) 10:45:05 ID:hGdWrfhs0
ほかのメソッドを読んでも結局今に集中しろと言っていて
つまり今今メソッドだなと思うし
体験談を読んでいても
「問題のことはいったん忘れて今を全力で楽しんでいると叶いました」的な
体験談がよくあって、結局これも今今メソッドだなと感じることが多い
そして今今メソッドはマインドフルネス瞑想をしているような状態に近いのだろうなとも
感じている
854
:
幸せな名無しさん
:2024/08/11(日) 00:46:13 ID:zvmesBTg0
ぼのぼのの漫画で、苦手な親戚のおじさんに会いに行かなきゃならなくて憂鬱だったシマリス君に、
アライグマ君が
「凹むのはおじさんに会った未来のことグルグル考えてるからだよ。今はおじさんはいないだろ?」
と言ってた事がある。
子供時代の私も将来の不安で押し潰されそうになりやすい性格だったから、
アライグマ君の台詞の意味がわからなかったけど、
今今メソッドを知った今なら意味がわかる。
855
:
幸せな名無しさん
:2024/08/11(日) 07:02:45 ID:uhNs78Ow0
>>854
それ覚えてる、懐かしい!
アライグマくんて、貝を失くして困ってるぼのぼのに対しても「なんで今困るわけ?実際にお腹すいて食べるものがなくなってから困ればいいじゃん」的なことも言ってたような
アライグマくんは今今メソッドの使い手だったのかも
856
:
幸せな名無しさん
:2024/08/11(日) 07:47:56 ID:zvmesBTg0
>>855
昔のぼのぼのって哲学的な話が多かったよね。
857
:
幸せな名無しさん
:2024/08/11(日) 08:14:40 ID:srEEdKzc0
>>856
そうだね
読んだ時は子供だったからその時になってから困れってそんな無茶な…未来で困りたくないから今困るのに…とか思ってたけど、今読み返したらまた発見あるかも
858
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 07:40:02 ID:yXnzoRDw0
>>853
精神疾患はそう簡単に治るもんじゃないけど、
私は今今メソッドやったら将来の不安を考えずに済むから精神疾患はマシにはなったよ。
859
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 07:43:04 ID:yXnzoRDw0
間違えた。
>>858
は
>>852
向け
860
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 08:46:35 ID:M0LB0Zr60
>>854
さん、858さん
ありがとうございます。
今今は、具体的にはどんな風にすれば、効果的でしょうか?108さんの表現だと抽象的で、少しわかりにくいので、詳細なやり方を教えていただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いします。
861
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 09:14:29 ID:2NZSoNrc0
>>860
『大事なのは今!過去の失敗や未来の不安は関係無い。大事なのは今今今今』
って風に心の中で唱えてます。
今今メソッドやってる人のブログで
『今この瞬間を楽しく(又は平穏を)感じていれば、その気持ち道理の未来を引き寄せる』
と書かれてて、それがヒントになりました。
862
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 15:22:16 ID:YTUxfYK60
ほんとクソな質問だけど、結局今に集中したって
今から心配してる、来てほしくない3日後の未来の予定」はあるわけじゃん。
消せるわけじゃないじゃん??
863
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 15:42:45 ID:VeSZKcY.0
>>861
ありがとうございます。
時間があれば、四六時中、心の中で唱えている感じでしょうか?
また、1回分の時間は、どれくらいやられていますでしょうか?1分くらいでしょうか?
864
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 16:05:52 ID:6hFl6fkg0
>>863
横だけど「潜在意識 珠玉のレスファイル集」の今今メソッドスレのまとめを読んだほうがいいよ
865
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 16:29:13 ID:yXnzoRDw0
>>862
そこはもう
>>854-855
のアライグマくん思考でいくしかないと思う
866
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 16:30:17 ID:yXnzoRDw0
>>863
不安になった時だけ今今メソッドやってます
867
:
幸せな名無しさん
:2024/08/12(月) 18:56:38 ID:6hFl6fkg0
今今メソッドはメソッドというより、そういう生き方なんだな
過去にとらわれず、未来を憂わず、今この瞬間を生きる
868
:
幸せな名無しさん
:2024/08/13(火) 12:48:12 ID:Bx.MZvCA0
>>864
さん、866さん
ありがとうございます。
不安なときだけでなく、憂鬱なときもやってみたいと思います。
869
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 05:30:31 ID:eORkH1Dw0
復縁したい人がいるのですが、もう10年以上も経ち、望みがあるようには思えません。
ただ、後悔ばかりしていて、あのとき〜していれば、みたいな考えがずっとつきまとっています。
今今メソッドをすると、「今の地点では何も起こっていない」ことに気づいて安心すると言われますが、それは未来に対する不安には効果があると思います。
ただ、自分のように後悔ばかりしている人間には、今何も起こっていないからと言っても安心できるものではありません。
復縁したり、失恋の傷を癒すには、今今メソッドはあまり効果はないということになりますでしょうか?
870
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 06:12:52 ID:U8bY59uo0
効果がないってことはないと思うけど、後悔がやめられないなら今今メソッドは性に合わないのかもね
自愛で後悔のもとになる心の傷を癒したほうがいいかもね。
871
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 06:18:34 ID:gQIo6NMI0
>>869
メソッドて悩みのジャンルによって向き不向きがあるというより、人と時期(その人の精神状態)によって合うものが変わる感じなので、ご自分が「違うかな〜」と感じているならほかのメソッド試してみるのがいいかもです。
872
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 12:49:35 ID:Xl0l0bkY0
>>870
ありがとうございます。
失恋の傷の自愛のやり方って、どうしたら良いでしょうか?
873
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 12:53:06 ID:Xl0l0bkY0
>>871
ありがとうございます。
潜在意識系のメソッドに共通するのは、今に集中して、後悔や悩み、不安を忘れる時間を増やすすことかなと思ったので、今今が良いに思いました。
願望に対する悩みや不安などが無い時間が増えれば、願望実現するというのは、間違っていますでしょうか?
874
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 13:22:52 ID:U8bY59uo0
>>872
自分の心(感情)の声に耳を傾けて、辛かったねー、悲しかったねーって声をかけてあげるのよ
そうやって溜まったネガティブを解放したら
自分に愛してるよ、大好きだよって声をかけてあげるのよ
875
:
幸せな名無しさん
:2024/08/14(水) 13:25:05 ID:U8bY59uo0
>>872
あと、あなたは理屈っぽい性格で、なんでも頭で考えてやろうとするから、もっとハートで感じて、インスピレーションで動いたほうがいいよ
876
:
幸せな名無しさん
:2024/08/15(木) 09:19:52 ID:sqdMPJ6Q0
>>875
ありがとうございます。理屈っぽいのが本当悩みの種で、本当、どうしたら?ばかりなんですよね。
877
:
幸せな名無しさん
:2024/08/15(木) 17:02:41 ID:kPutELpo0
今今...って集中しても上手く出来ない。むしろ目が覚めるたんびに、また「ここ」かあ...と思う癖がついてるせいか、現実の自分の状況=ここ認識してしまってて、今もここに引きずられてる感じ。
878
:
幸せな名無しさん
:2024/08/15(木) 18:50:58 ID:9FGsgRi60
頑張って思考を止めよう
879
:
幸せな名無しさん
:2024/08/15(木) 21:26:22 ID:9FGsgRi60
今今メソッドは念仏ではないから今今唱えるのが目的ではないんだよね
誤解されるような書き方を108さんがしてるのも悪いんだけど
880
:
幸せな名無しさん
:2024/08/15(木) 21:31:56 ID:V//8JtZY0
>>869
今今は過去を癒すためのものじゃないよ
嫌な出来事や過去は思考とエゴの中にしかなった=幻を通して今という現実を見てたこと気づく感じ
エゴ以外の領域=別の領域
幻を現実にして、本当の「今」という現実をみてなかった。認識が逆転してたことに気付けるから認識が正常に戻る(認識の変更)が起きる手助けにもなると思うよ
881
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 08:56:22 ID:3h/jmEQU0
>>880
横からすみません。
本当の今 を見たいのですが、どうも実感できたことがあまりなく…簡単に焦点の合う方法などありますか?
882
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 10:48:21 ID:TlpCCmD.0
>>881
さらに横ですが。「本当の今を見たい」とか厳密に考えない方がいいすよ。今ってそんなスゲーものじゃなくて単に今です。ふつうです。見てるものをじっくり見る、触り心地を確認する、そのまま味わう、て感じです。
883
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 10:50:31 ID:TlpCCmD.0
>>882
煎餅食ってたら硬いな、しょっぱいな、うまいな。を感じるということです。
こんなん食ってたら太ってしまうわ。来月健康診断なのに。とかが妄想です。じゃなくて食ってることだけを感じる。
884
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 16:42:56 ID:R148N5lM0
>>881
882.883さんが細かい部分伝えてくれてるので私からは大まかな感覚を
焦点を合わせるとか細かいことじゃないです。今動いてる体や目の前の空間と一緒にいること。大抵の人は体だけ今にいて意識は思考やエゴを見て今にいない。これは全体と分離してる状態、エゴの中にいる状態。
どストレートにど直球に今という空間の中にいる。今動いてる自分と共にいる。今という全体と一緒にいること。ここがエゴの外で、エゴとは別の領域です。
885
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 19:33:39 ID:4uwWj8yA0
>>880
ありがとうございます。
嫌な出来事や過去は思考とエゴの中にしかなった=幻を通して今という現実を見てたこと気づく感じ
↓
これは、思考とエゴによって、嫌な出来事が発生してしまったということでしょうか?
または、嫌な出来事は本当は起きていないにも関わらず、勝手に思考やエゴによって、そのように思い込んでしまっているということでしょうか?
886
:
幸せな名無しさん
:2024/08/16(金) 22:42:40 ID:R148N5lM0
>>885
冷たい返答になって申し訳ないけど、今今はエゴや思考の外に出ることが重要で、単純に今にいてみよう、今を感じてみようが大切だよ。思考で追うことは逆効果になる。ので、少しだけ伝えると
復縁したい人って過去と今を重ねてるよね?単純に今だけを切り取ると好きな人になりません?今にいると好きに焦点があたる。好きに焦点を当てた時に勝手に浮かんでくるのは彼とラブラブしてる自分じゃないですか?
実践を続けてこういうことにどんどん気づいてみてください!私から伝えられるのはここまでということで!
887
:
幸せな名無しさん
:2024/08/17(土) 02:32:22 ID:8axijueQ0
質問です。
イメージングと今今メソッドは相反するものでしょうか?
イメージングしている時って、心は今に無いですよね。
現在私は一日の中でイメージングと今今メソッド、それぞれしている時間があるのですが、中途半端になって良くないんでしょうか?どちらかのみに集中すべきですか?
でもイメージングは楽しいから好きなんです。今この瞬間を感じるのも好きです。
888
:
幸せな名無しさん
:2024/08/17(土) 03:16:08 ID:PGX2Ee9E0
やってて楽しいなら両方やりたいときにやりたいようにやればいいけど、今今メソッドの方が根源的なメソッドだっていうのは意識してやったほうがいい
私たちはいつだって今にいるんであって、それは今今メソッドをやってようとやってまいと関係がない
それに気づくために今今メソッドはある
前スレの1さんも「今今メソッドはもうやってない、いつでも今にいるから」というようなことを言っていた
今今メソッドは最終的にはいつでも今にいられるための練習として行うのが望ましい
その上で今にいる自分が今イメージングなりその他メソッドなりをやっていると自覚してそれをやればいい
889
:
幸せな名無しさん
:2024/08/17(土) 16:15:21 ID:jEMi8dIc0
>>886
ありがとうございます!
890
:
幸せな名無しさん
:2024/08/17(土) 16:45:36 ID:4Txf8Ucw0
>>884
大抵の人は体だけ今にいて意識は思考やエゴを見て今にいない。
↑
これがすごく腑に落ちました!
ありがとうございます!
891
:
幸せな名無しさん
:2024/08/17(土) 18:35:35 ID:Tf/dYuiQ0
>>888
ありがとうございます
今、イメージングしてる自分がいるなーみたいな感じかな…
とにかく基本は今、でやってみます
892
:
幸せな名無しさん
:2024/08/18(日) 16:07:58 ID:MbLxxMzw0
今今メソッドは、頻繁にやる方が願望実現が加速化しますでしょうか?
893
:
幸せな名無しさん
:2024/08/18(日) 20:00:36 ID:E8hcxoo60
>>892
頻繁にやっても「今」を感じられなければ意味はない
「潜在意識 珠玉のレスファイル集」に、今今メソッドのまとめがあるから、それ読みながら試行錯誤して、「今」を感じるのが大事
894
:
幸せな名無しさん
:2024/08/19(月) 09:32:39 ID:.FZjTzvg0
>>893
ありがとうございます。
コツとかはありますでしょうか?
895
:
幸せな名無しさん
:2024/08/19(月) 10:25:13 ID:0npeQV9I0
>>894
コツはとにかく思考を止めることと、静寂を感じること
896
:
幸せな名無しさん
:2024/08/20(火) 09:46:12 ID:zKJGPwRc0
>>895
ありがとうございます!
897
:
幸せな名無しさん
:2024/08/22(木) 10:07:26 ID:it8zF5SQ0
>>895
横からすみません。
895さんは、どれくらい実践したら、変化が現れましたか?
そして、どんなことを実現されましたか?
898
:
幸せな名無しさん
:2024/08/22(木) 12:05:50 ID:OLUNa9/Y0
あ
899
:
幸せな名無しさん
:2024/08/22(木) 13:21:22 ID:ya1KINOk0
>>897
なんでそういうの人に聞くの?効率のいいメソッド探してる?
そんなの聞いても意味無いよ。結果がどう出るかなんて人それぞれだし。
こういう質問してる人に限って中途半端にしかやらないで、結果が出ないからすぐ諦める人が多い。
メソッドやワークなんて相性もあるし結果が出る期間は人それぞれ。
結果が出るかで無いかは、あなたが真剣にやるかやらないか、ただそれだけなんだよ。
900
:
幸せな名無しさん
:2024/08/24(土) 23:56:22 ID:go1QiRpw0
>>897
1番聞いちゃいけないことだね、、、
実践の邪魔になるだけよ。
何をしましたか?
何を得ましたか?
どれくらいかかりましたか?
全部愚問
901
:
幸せな名無しさん
:2024/08/25(日) 22:06:28 ID:mEH06KJU0
>>880
分かりやすいご説明ありがとうございました
別の領域というのは、エゴ(過去の嫌なことや思考による幻)とは別の領域という意味であり、今今メソッドの趣旨は思考やエゴに振り回されることなく今(別の領域)にいようということなのでしょうか
902
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 12:57:29 ID:zOjOSk5.0
ネガティブになるときに、今今メソッドをするようにしていて、無思考になるようにしています。
ただ、安心感は出てこなくて、また時間が経ったら、同じネガティブな考えが出てきてしまいます。
これは、やり方が間違っているのでしょうか?
903
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 14:01:28 ID:yJ/6j6RE0
たぶんやり方は間違ってない
やりこみが足りないだけだと思う
最初から安心感が得られる人は少ないと思う
うまくいかないからって、めげないで、自分なりのやり方で実践していけばコツがつかめると思う
あと、メソッドやってない時、普段の生活でも「今」にいられるように意識したほうがいいと思う
904
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 17:17:50 ID:JlaPogmU0
>>903
ありがとうございます。
私の場合、ネガティブな考えが浮かびやすくて、うつっぽくなるのですが、そんな自分でも安心感を得られるようになるものでしょうか?
人によって、できる人とできない人に分かれるように思ってしまいます。
905
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 20:15:21 ID:yJ/6j6RE0
>>904
ネガティブな考えが浮かぶのを消そうとするんじゃなくて、ネガティブな考えが浮かんでしまう自分を観察するといいよ
そうすれば、観察している自分はネガティブとは無縁だって気づけるから
906
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 20:41:24 ID:JlaPogmU0
>>905
ありがとうございます。
わたしの場合、復縁と仕事の充実を願っているのですが、復縁に関しては別れたというネガティブな出来事が繰り返し思い出されてしまいます。
そのネガティブな過去も、観察している自分とは異なるものということでしょうか?
907
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 20:52:39 ID:yJ/6j6RE0
>>906
そう、異なるもの
ネガティブな思考をしているのはエゴで、それを観察しているのが本当の自分
観察ができれば、自分とネガティブの間に距離がおけるようになる
908
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 20:55:15 ID:yJ/6j6RE0
>>906
ちょっと間違えた
過去はもうこの世に存在しないもの、それを思い出して苦しんでるのはエゴが今していることってことね
909
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 22:00:01 ID:JlaPogmU0
>>908
ありがとうございます。
その感覚がなかなか理解できないところでして、908さんは、それがわかったときは、どんな感じだったのでしょうか?
もう別世界な感じだったのでしょうか?
910
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 22:09:26 ID:yJ/6j6RE0
>>909
普通ですね
911
:
幸せな名無しさん
:2024/08/29(木) 22:21:02 ID:JlaPogmU0
>>910
今思い出している記憶がエゴであるとしたら、別れたという事実はなかったりするものでしょうか?
912
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 00:08:56 ID:FtfCWOco0
>>911
深い話をすると、ない、と言える
913
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 00:46:43 ID:FtfCWOco0
>>911
ただ、あなたが記憶から解放されないと、過去は依然として、過去としてあり続ける
まあ、あるとかないとかこだわらないで、過去を重視しないで、今を大事にして、お相手との良い関係を意図するのがいいかな
914
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 08:28:14 ID:zTUDJbC20
>>913
ありがとうございます。
今に集中するって大切ですよね。
915
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 09:04:48 ID:FtfCWOco0
>>914
今今メソッドっていうのは願望実現のメソッドなんだけど、生き方の指針でもあると思うんだ
過去を悔やまず、未来を憂わず、今だけを生きるってね
916
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 12:42:36 ID:AqBgTzOU0
>>915
ありがとうございます。
確かに、簡単なように見えて、難しく奥深いメソッドかと思います。
915さんは、どんな人でも極められると思いますか?
917
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 13:40:45 ID:FtfCWOco0
>>916
どんな人でも極められると思うけどエゴが強い人は結構苦労すると思います
918
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 13:52:12 ID:AqBgTzOU0
>>917
私の場合、病的にネガティブな思考ばかり出てきて、どうやったら上手くできるか悩んでいます。
今日なんかは、相手に対して、被害妄想的になってしまい、「捨てられて、悔しい」っていう考えばかりが浮かんでしまいます。
好意的な感情も出てくれば、復讐的な感情にも縛られたりと、大変苦しいです。
919
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 14:03:26 ID:FtfCWOco0
>>918
そういう場合は、今今メソッドよりもブレインダンプや、感情を感じきる、をやったほうがいいとおもいます
920
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 14:45:24 ID:wVBEvuDo0
>>919
ありがとうございます。
921
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 18:56:22 ID:Te/en/dQ0
>>918
わたしもそうだったからすごく分かります!
私はもうその波ごと許すことにしました。色々思うことは日によって変わる。でも、どんな時でも私は完璧。みたいな。結局ブレてるのはエゴの部分だからブレたって良いんだよなって気づいた。
922
:
921
:2024/08/30(金) 18:58:29 ID:Te/en/dQ0
あ、スレチのレスみたいになってしまったから言い訳がましく付け加えると、
その波があってもいいや。って感情の波に気づいてる場所が今でした。
923
:
幸せな名無しさん
:2024/08/30(金) 22:26:57 ID:J4vTFwo.0
>>922
ありがとうございます。
似たような経験されていた方がいるだけでも、心が楽になります。
相手に対する気持ちが強すぎて、ポジティブやネガティブにふれちゃうんですよね。
それくらい好きな人なんですよね。
922さんは、復縁はできましたか?
924
:
幸せな名無しさん
:2024/08/31(土) 14:08:04 ID:rTNj7rYM0
せっかくいいアドバイスを貰えてるのに
ちゃんと聞けていないの他人事ながら勿体ないな
人それぞれの段階があるから仕方ないけれどね
925
:
幸せな名無しさん
:2024/09/01(日) 12:37:33 ID:zxs/5c420
体ごと向けてる状態と首だけ捻じ曲げてる状態の違いがわかるね
926
:
幸せな名無しさん
:2024/09/02(月) 15:20:45 ID:JmNJ9I4I0
>>921
横からすみません。
波ごと許すのは、自分自身に「許します」と声をかける感じでしょうか?
927
:
幸せな名無しさん
:2024/09/03(火) 19:58:58 ID:HAPHRKVs0
「どう感じても行動してもいい。そのままの自分でいい。問題を解決しようとしなくていい。」って自愛するのが自分にとって一番今にいれる気がする。
だけど続かないんだよな〜。
「最低限の事はするけど、罪悪感とか不安とかはどうにかしなきゃいけないものではない」っていう立場が一番安心出来るけど、これは別の領域(今)に近い立ち位置でいいのかな?
928
:
幸せな名無しさん
:2024/09/04(水) 11:24:49 ID:4g1ehw2o0
「最低限のこと」とか物事に変な意味付けしないで単純に今やってることをやるってだけかと
929
:
幸せな名無しさん
:2024/09/04(水) 21:19:30 ID:eNSnJNgM0
>>928
そう意識すると不安になってエゴがうるさいんで最低限のことはやってるって意味です
930
:
幸せな名無しさん
:2024/09/05(木) 08:56:42 ID:X1RoIpkM0
エゴの不安を解消するために何かやってる自覚あるならちょっと違うかもね
931
:
幸せな名無しさん
:2024/09/16(月) 22:57:19 ID:uRQzbkp60
今に集中しようとするのですが、ついつい願望実現に意識がいってしまい、今にちゃんと集中できているかが気になってしまいます。
こんな感じで継続しても大丈夫でしょうか?
932
:
幸せな名無しさん
:2024/09/17(火) 07:09:42 ID:2E.T0u5w0
ちゃんと今に集中していない証拠よね
願望をチラ見するのは
思考の癖はすぐに治らないし、自転車の運転の練習と一緒で何度も繰り返し
今に戻る練習をしたらよいと思う
933
:
幸せな名無しさん
:2024/09/17(火) 16:34:52 ID:.o0rGzqM0
>>932
ありがとうございます。
ネガティブでもポジティブでも、今から離れた思考があったら、すぐに今に戻るようにすれば、良いでしょうか?
それともネガティブな思考のときだけでも良いでしょうか?
934
:
幸せな名無しさん
:2024/09/22(日) 11:30:56 ID:2VDQMr6g0
今に集中しようとしても、雑念が入ってしまい、安心感まで行きません。
何かコツでもありますでしょうか?
935
:
幸せな名無しさん
:2024/09/22(日) 19:46:14 ID:IbseJKSI0
まず、思考をとめる練習をしたほうがいい
936
:
幸せな名無しさん
:2024/09/22(日) 20:13:09 ID:/D.BOwjE0
>>934
雑念がわくほど長く集中しなくても大丈夫なんじゃないかな?
私は一瞬、一瞬、今!今!ってやっててそれぞれがそれで完結って感じです。
937
:
幸せな名無しさん
:2024/09/23(月) 11:55:09 ID:3ZcxgS.A0
>>935
さん、936さん
ありがとうございます。
安心感って、ホッとする感じでしょうか?
それとも願望実現できる確信みたいなものでしょうか?
938
:
幸せな名無しさん
:2024/09/23(月) 14:25:20 ID:4i3sKTYY0
>>937
最初は安心感とわかるほどの安心感は感じないです。何も起きてないなー、くらい。何も期待せず片手間にやり続けるくらいがちようどいいかも。
939
:
幸せな名無しさん
:2024/09/24(火) 14:37:04 ID:MJuyqCjs0
>>938
ありがとうございます!
最初はそのような感じなんですね。
940
:
幸せな名無しさん
:2024/09/28(土) 17:28:57 ID:JmXBoXOc0
夜とかは、1人の落ち着いた時間に今今メソッドをすることが可能なのですが、昼間に他人がいるときとかは、みなさん、今今メソッドをどのように実践されていますでしょうか?
941
:
幸せな名無しさん
:2024/10/02(水) 22:43:01 ID:DgDvl52k0
>>938
横から失礼します。
初めて安心感を感じたときは、どんな感じでしたでしょうか?
942
:
幸せな名無しさん
:2024/10/03(木) 06:26:18 ID:t8NJ9ubg0
>>941
ものすごい特別な安心感とかじゃないですよ。お茶を飲んだときの「ホッ」みたいな感じです。かすかです。寝る前のやすらかさというか。
943
:
幸せな名無しさん
:2024/10/04(金) 18:05:28 ID:FtXl4IoM0
>>942
ありがとうございます。安心感が実感できるようになられてからは、願望がどんどん実現するようになりましたでしょうか?
944
:
幸せな名無しさん
:2024/10/05(土) 17:05:24 ID:tKgpNZTo0
>>943
どちらかというとすでにいろんなものが叶っていたことに気づく感じです。
「叶うために」メソッドをしないほうがいいですよ。(叶ってない自分、を固定してしまうので)
たんに安心するため、とかお守りがわりに、みたいな期待しない感覚でやるといいと思います。
945
:
幸せな名無しさん
:2024/10/05(土) 17:42:01 ID:Lc8iqSG20
>>944
ありがとうございます。
自分の場合は、どうしても願望に対する執着がつよく、そのために安心感を得ようとしてしまいます。
944さんは、そんな感じのときはありましたでしょうか?もしありましたら、どう対処されましたでしょうか?
946
:
幸せな名無しさん
:2024/10/06(日) 02:00:03 ID:pV7TM2R.0
>>945
不足でうわぁーっとなったら「あ、うわぁーってなってるな」と自己観察的に気づいて、ほっときました。気づいてる時点で大丈夫なので。
感情でうわぁーっとなるのは自然なことですし、なってもよいのです。それを思考で発展させて、えんえんうだうだ考えるのがあまりよろしくないみたいです。
947
:
幸せな名無しさん
:2024/10/08(火) 23:25:16 ID:j5PsFxc60
>>946
ありがとうございます!
948
:
幸せな名無しさん
:2024/10/27(日) 01:02:28 ID:Jzw13KsY0
今今メソッドで、願望を叶えられた方はいますでしょうか?
949
:
幸せな名無しさん
:2024/10/30(水) 08:49:54 ID:wAeO9nGU0
今今メソッドが上手くいっているときは願望が叶いやすかった
ていうか、ここでたぶん同じ人がずっといろいろ聞いているよね。
そういう思考をとりあえず止めることだと思う。
思考を止めて今に集中すること。
そりゃ一度でマスターは無理だよ。
何度も何度もやるの。繰り返すの。
願望に執着するくらい執着力があるのなら、
その執着力で今に執着してほしい
何度も何度も繰り返し執着心の塊になって今に執着してほしい
疑問がでてきても不安がでてきてもその疑問や不安を無視して今に集中
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