◇血糖値

2：患者さん：2007/05/06(日) 10:40:43 ID:sxqk91fQ0: 『主食を抜けば糖尿病は良くなる』
この本読んで、糖質制限食を続けたら、空腹時、食後2時間の血糖値が
ともに劇的に良くなりました。
血糖値があげる材料である糖質を取らなければ血糖値はあがらないんですね。
糖質を0にすることは不可能です。どんなに気をつけても総カロリーの20%近く
は糖質になってしまいます。
それでも今までの糖尿病食の50～60%よりは良いです。
僕は、飲み薬を勝手に止めちゃいました。(数回低血糖様症状が出たため)
前は、どんなに運動しても食事制限しても薬を飲んでも、空腹時が140、
食後2時間が160位だったのが、糖質制限食で、空腹時で100くらい
食後2時間でも130くらいになりました。

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