私が見つけた健康法 - 1103251322

26：闇夜の鮟鱇★：2009/03/19(木) 12:48:49 HOST:9.net059086092.t-com.ne.jp: 　　●●●絶対に虫歯にならない方法●●●(1/3)

今回は、私が見つけた『歯医者殺しの秘訣』即ち、
『絶対に虫歯にならない方法』をご紹介しようと思います。(*^^)v
TVでは良く『入れ歯安定剤』とか『入れ歯洗浄剤』の広告を見かけますが、
私はああいうのを見るたび、つくづく『出来れば死ぬまで、
入れ歯のお世話にだけはなりたくないな』と思うのでした。

昔、毛生え薬か何かのメーカーが『髪』の文字を分解して、
『毛は長い友だち』なんて宣伝していましたけどね。(^^;)
でも、私に言わせるなら、何より長くつき合いたい友だちは、
髪の毛なんかより、むしろ歯ではないかと思います。
というのも、髪は外見上の問題に過ぎませんが、
歯は生活の質に直結する問題ですからね。

で、さっそく本題に入りますが、もう大分前の話で、
私が『一円も無駄にはできない』と頑張っていた頃、
いつ抜いても良いと思っていた親不知が、大分悪化して来たんですね。
でも……当時は、歯医者にかかる余裕なんて到底ないと思ったので、
もう必死で、あらゆる試みをし、何とかして、
その悪化だけでも食い止めようと試みた分けです。

その中で、金をかけずに出来ることは何でも試しましたが、
その結果、最終的に行き着いた方法は『毎食後、というより、
何か口に食物を入れるたびに、ガムを噛む』という方法でした。
つまり、何かを食べて口の中を汚したら、その都度、
10～20分ぐらいガムを噛んで、口中の汚れを洗い流す分けですね。

それも、毎回新しいガムを使うのでなく、
普通なら噛み捨てる、もう味の無くなったガムを使うのがコツです。
その為には、砂糖の袋を5cm×10㎝位の適当な大きさに切り分けておき、
味のないガムをそのビニールに包んで、画鋲箱に入れておきます。
この方法だと金はもう、ほとんどかかりませんが、
実は、それ以上に色々と良いことがあった分けです。

先ず第一点ですが、一般に良く言われる虫歯予防法として、
『毎食後には必ず歯を磨け』というのがありますよね!?
でも……実際にそれをやってみるとすぐ分かると思いますが、
この方法は、面倒くさいという以上に『食事の直後に歯を磨くと、
食事の余韻がひどく損われる』という欠点がある分けですね。

それに比べ『食事の直後にガムを噛む』という方法なら、
他の仕事とかち合わないので面倒くささがない一方、
何より、食事の余韻を削がれることがないわけです。
その上、更に良いことには、食事の後にガムを噛むと、
多量の唾液が胃に流れ込む結果『少しぐらい胃の調子が悪くても、
直ってしまう』という意外な効用があるのでした。(*^^)v

ですから、この方法は胃の弱い人にも是非、
お勧めなんですが、虫歯対策としてやる場合には、
噛みつぶした味のないガム、というのが一つのポイントですね。
新しいガムは、その甘い香料自体が虫歯を悪くする要因ですが、
味のないガムなら、その点でも全く心配がない分けなんです。
ただ、ひとつ問題なのは、味のないガムを使う場合、
出すのを忘れて、一時間近く噛んでいたりするんですね。

それで当初は、顎が筋肉痛になって苦労しました。(^^;)
でも、それも時間の問題で、慣れれば無くなりますからね。
それから、もう一つ慣れない内に苦労したのは、
時々間違って舌を噛んだりして、口中に傷を作る事でした。
これも、今では全くなくなりましたが、ひとつのコツは、
『余り口を大きく開けずに噛む』ということかもしれません。