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体外離脱か明晰夢

6不思議な名無しさん:2017/09/09(土) 02:12:34
>>5
金縛りなしで出来た事はあるけど方法が分からない。いつも起きる10分前ぐらいに明晰夢になる。
調べてみたけど夢日記をつけたり、レム睡眠の時間を確保したり、瞑想が役に立つって記事もあった。
いつも出来る訳ではないから何度も挑戦してみたら?
精神崩壊や睡眠不足には気をつけて。詳しいことが書けなくてごめんね


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