花粉症対策掲示板（オススメの花粉対策グッズ）

22：花粉症掲示板：2012/04/11(水) 03:26:42: 花粉症がつらそうな相手にしてあげたい気遣いリスト
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　杉やヒノキ、またブタクサなど、花粉飛散時期には、花粉症の人は毎年大変な思いをします。常に鼻がつまったり垂れたり、頭が重かったり目がかゆくなったり……その大変さは花粉症ではない人にはなかなか理解できないものでしょう。花粉症の家族にしてあげたい気遣いをご紹介します。

■花粉症の人のために家族がしてあげたい気配り

・1：洗濯物は外に出さない

　　花粉飛散時期は家の中に花粉を持ち込まないように最大限の努力をしてあげてください。家の中に溜まった花粉は、花粉症の人にとって地獄です。春先の天気の良い日、洗濯物を外に出さないことは「もったいない」のように思えることでしょうが、家族のために我慢するのもひとつです。また、花粉が飛び始める時期は天気予報もチェックして花粉情報もチェックしておきましょう。

・2：布団は外に干さない

　　洗濯物と同時に、布団も干さないようにしましょう。寝具に花粉が付くということは、花粉症の人にとって眠れない夜を過ごすことになります。どうしても干したいときは、干した後に布団に掃除機をかけてあげてください。

・3：こまめに掃除する

　　「2」でも紹介しましたが、花粉症の人にとって花粉が家の中にあることは地獄に等しいの状態です。花粉飛散時期はマメに掃除するようにしましょう。

・4：ホコリをたてない

　　花粉症の人は、花粉が飛び始めると鼻の粘膜が敏感になります。花粉だけではなくてちょっとの埃でも反応してしまう人はいます。なるべく静かに過ごしてください。

・5：家に入る時は花粉をはらう

　　外出時に洋服や髪に付着した花粉を家の中に持ち込んでしまうことがあります。家に入る前には、できる限り花粉をはらってから入りましょう。

・6：一緒の部屋で寝る人は花粉を落としてから

　　仕事から帰り、疲れてお風呂に入らないで寝てしまう人もいますが、それでは隣にいる花粉症の人が苦しむことになります。花粉は外出した人の髪の毛などにも大量に付いています。布団に入る前にはお風呂に入りましょう。

・7：空気清浄機を止めない

　　花粉症ではない人にとっては、「1日中つけているなんて電気代がもったいないじゃないの」と思われますが、花粉症の人にとっては大切なアイテムなのです。この時期だけは「節電！」といわず、つけっぱなしにしておきましょう。

・8：花粉症情報に気を配る

　　「○○を食べると良い」などという記事をよく雑誌やネットで見ますが、花粉症に対する対処法は、薬以外は「民間療法」に過ぎません。それでも試してみる価値はありますよね。そのような情報を手に入れたときは、花粉症の人のために料理に取り入れてみてください。

・9：「そのくらい」と言わない

　　花粉症に限らず、どんなことでも「その立場に立てない人」は「そのくらい大した事ない」と言ってはいけません。相手はあなたの考え及ばないほど辛い思いをしているのです。

・10：怠けていると決めつけない

　　花粉症の人は、飛散時期のピークはできる限り外に出たくありません。そのため、お花見なども行きたくないかも知れません。無理強いはしないようにしましょう。

■おわりに

　　1日中鼻がつまって喉がかゆくて目がかゆくて、重症だと胃や肌にも影響を与える花粉症。その辛さを完全に察することは、症状がない人には難しいことです。家族に花粉症の人がいる場合、花粉飛散時期は花粉症の家族中心に家事を進めてあげてくださいね。

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