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あるこ〜、あるこ〜、私はげんき〜♪ ２周め
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継続は力なり Little and often fills the purse.
目指せ、３０日達成！
おくさん今日はどちらまで？
（意味不明〜〜（笑）だけど Never mind! ）
少し早いですが、新しいスレッドを用意しておきます。
前のスレッドが終わってから書き込んでください。
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いちばん
今日は４２１８歩でした。美容院まで歩いて行きました。
最近、さぼってばかりで〜す。
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にば〜ん。
投稿が1000になったからですね。
ありがとうございます。
7026歩。
今日は楽しいこともあったけど、落し物をしてちょっと落ち込み中です。
ぼーっとしてるのがいけないんだわ。
気をつけます。
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昨日は１１７０８歩。
今日は５３４０歩でした。
usagiさん、大丈夫よ。命まで落とさなかたでしょう？
わたしなど、数えきれないくらいやってしまってます。
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あれ、1000まで行くと次のスレになるのか。
で、今朝は7.4km。多少涼しくなったような気がしましたが、
まだまだ走ると暑い。
＞usagiさん
運動してると、そのときだけは忘れられますよー。
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itmeさん、しえすたさん
ありがとうございます。
忘れて新しいものを買うことにします。
また落とすといけないから、安いのにするわ。
3082歩にフィットネス。
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今日は７３９１歩でした。
新宿紀伊国屋ホールでお芝居観てきました。
古川ロッパという喜劇人のお話しでした。
名前は聞いたことがありました。知ってる歌が出てきました。
わたしも相当、古いと思いました。
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昨日は8377歩
今日は3200歩丁度でした。
＞itmeさん
生のお芝居、良いですね〜
お正月に、三越劇場に行ったときのことを思い出しました。
行きたいわーー
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今朝は7.4km。多少は涼しくなってきました。
＞itmeさん
以前お友達に誘われて、同じ新宿紀伊国屋ホールに行ったことがあります。
そのときの演目はＲＥＮＴというブロードストリートでやっていたお芝居の翻訳版でした。
そのときは全く知らなかったのですが、結構有名なお話のようです。
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今日は４２０１歩でした。
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久々に9.1km。でも、昼は暑さがぶり返してきました。
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今日も9.1km。明日、明後日は雨だろうなぁ。
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今日は４０７２歩でした。
台風来るかしら…適当にそれてくれないかな…
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4762 歩♪
お久しぶりで〜す。
みなさん、台風は大丈夫でしたか？
夏前に買ったアシックスのシューズ、やっとデビューしました。
歩き始めは涼しくてさわやかだったのですが、
もう空気がもや〜っとしてきました。
台風の倒木は心配していたほどではなく、
銀杏もそれほど落下していませんでした。
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台風一過。気温も下がり湿気もすっきり。
ということで9.1km。久々に富士山も見えました。
＞管理人さん
新しい靴の調子はいかがですか？
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4752 歩♪
今朝はさらにさわやかでした。
>>しえすたさん
うーん。。。
今までのシューズは、かかとをしっかりホールドしてくれてる感じがあって
すごく好きだったんです。
なので同じモデルを、と思ってたんですけど、
毎年モデルチェンジをしているので、同じにはならないんですって。
なので１番フィーリングが近いのを選んできました。
かかとをつかむ力は前より弱いのですが、
シューズ全体の素材が前とはずいぶん変わったようで、
総合的には前のシューズと同じ感じなんですけど・・・
もう少し、靴ひもの縛り方を工夫する必要がありそう・・・
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朝、9.1km走ってきました。
今日はさらに涼しいようで、タイムは新記録かも。
＞管理人さん
私はクッション性で今のシューズを選んだのですが、やっぱりかかとの
ホールドが甘くて、試し履きの時にお店の人に言ったら、ヒモをもう１つ
の上の穴まで通して、「これでどうでしょう？」とアドバイスしてくれました。
結果的にはそれで急にいい感じになりましたよー。
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今日は４２０２歩でした。
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今朝も9.1km。またちょっと気温と湿度が上がってきた。
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今日は５３５６歩でした。
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今朝は7.4km。向こうずねが痛くて距離短縮。
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久しぶりの記入です。
昨日は3151歩でした。
数日前は1万歩を越えてました。
急に涼しくなったと思ったら、また残暑。油断してちょっと鼻風邪です。
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今日は３７６９歩でした。
＞usagiさん、お大事に。
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今日は１０２４３歩でした。
雨の中、買い物に出かけました。
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今日は５９２２歩でした。
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一応台風一過のようで、さわやかな朝。
9.1km走ってきました。
今日はこの時期としては珍しく富士山が見えました。
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今日は４８１４歩でした。
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歩数計の方さぼっております。
でも、温泉に行ってきました。
昨日は急に寒くなって、とうとう暖房を朝だけ入れました。
itmeさん、ありがとうございます。
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今日はお江戸散歩。10,013歩。
＞usagiさん
気温の変化が激しいと体調管理も大変ですね。
ムリせず、お大事に。。。でも、温泉、いいなぁ。(^_^;;
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今日は５６８３歩でした。
昨夜は、薄い布団では寒かったです。
昼間は動くと汗が出るくらい暑いのですが、夕方になると急に気温が下がる感じですね。
ほんと、着るものの調節が難しいですね。
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今日は７３６７歩でした。
昼間、出かけようと支度してこれでいいかなと鏡の前に立つと汗がたら〜ん。
大急ぎで全部着替えました。
正解でした。今日は夏日でした。
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今朝も9.1km。曇っていたせいか、あまり気温が下がらず、結構汗が出ました。
＞itmeさん
昼は結構気温が上がりますよねー。私も外出はＴシャツでした。
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今朝も9.1km。
台風２２号がきそうです。直接的な影響はなさそうですが、
回りに前線とかあると、天気が悪くなりそう。
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今日は６２４０歩でした。
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3106歩。久しぶりのフィットネス。
寒くて Tシャツなんてとても無理です。
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今日は５９８７歩でした。
雨が降り出し蒸し暑いです。
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7868歩
今日は一転、夏のような気温でした。
といっても25度^^;
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今日は４３９９歩でした。
夕方まで蝉が鳴いていました。
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今日は展示会に行って来ました。12,123歩。
結構歩数だけは稼いでいるなぁ。
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今日は２５６３歩でしたが、卓球をして汗を流しました。
蝉が今日も鳴いていました。暑かったですね。
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今日は６３６６歩でした。
気温が下がり肌寒く、蝉の鳴き声は聞かれませんでした。
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5423+2000
片道30分の某所まで往復しました。
風も爽やかで、すがすがしいです。
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今日は４８３３歩でした。
一日雨が降っていました。
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久々の朝ジョギング。7.4km。
途中で向こうずねが痛くなって、帰ってきました。
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今日は５２６３歩でした。
＞しえすたさん、無理をなさらないでね。
お大事に。
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今日は５６３９歩でした。
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今日は４８２０歩でした。
暑くて半そでで過ごしました。
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今日は３５４６歩でした。
昨日に続き今日も蝉が鳴いていました。
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今日は４８７９歩でした。
今日も３０度を越えて真夏日に。
最も遅い真夏日を更新したとか。いやはや…
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ご無沙汰しております。
昨日はご法事で、14,038歩も歩きました。
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日曜日は14,631歩。太ももがうっすら痛い。
走るのと歩くのでは筋肉の使い方が違うみたいです。
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9日、昔住んでいた近くに用事があって行きました。
とっても懐かしかったです。10387歩
12日は買い物で8698歩。
でもその間、風邪で具合が悪くて寝てました^^;
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今日は６００４歩でした。
雨がだんだん強くなってきました。来るかな台風・・・
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昨日は競馬場に行って11243歩。
＞usagiさん もう風邪は大丈夫ですか？お大事に。
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皆さん、台風の方大丈夫ですか？
＞しえすたさん、ありがとうございます。
風邪はやっと良くなりました。でも今日は外も寒かったので
外出は控えています。 明日は出かけます。
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久しぶりに朝ジョギング。9.1kn。
富士山が見えるかと思ったのですが、そちら方面は雲がかかっていました。
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今日は７２４３歩でした。
今日は天気が回復して青空もみえました。
台風の被害は幸いありませんでした。
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8213歩でした。
爽やかなお天気^^
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今日は３５３０歩でした。
午前中は良いお天気でしたが、午後は曇ってしまいました。
次の台風の影響が早くも出始めたのでしょうか・・・
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今朝は9.1km。最後の最後で小雨がパラパラ。
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今日は９６５７歩でした。
夕方パラパラでした。
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今日も良い天気でした。
3597歩
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今日は５７０４歩でした。
一日雨でした。
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4543歩でした。
いつの間にかタダタカが沖縄に行っておりました。
ということは日本一周も3回目ということかしら。^^
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今日は７４１４歩でした。
沖縄に行ったことが無いので行ってみたいです〜^^
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5829歩。
itmeさん、実は私も沖縄に行ったことありません。
いつか必ず行きます！！
寒くなってきたから、なお更だわ^^
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台風が来る前に頑張りました。10.7km。
itmeさん、usagiさん
私も唯一行ってない都道府県が沖縄です。いつか行くのかなぁ。。。
飛行機苦手なんだよなー。
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今日は２０８４歩でした。
わたしは行ってない県は沖縄のほかに鹿児島、岐阜、福井、茨城です〜
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3014歩。
皆さん凄いですね〜。
私は半分くらい行っていないと思います。
行けるかしら。。
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今朝は7.4km。なかなか台風が来ません。
もうこなくていいよ。ｗ
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9181歩でした。
いつの間にか、また日本一周を終えて、4周目に入っていました。
また、コツコツ頑張ります。
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台風一過。10.7km走りました。
これから競馬場に行くのでまた歩きます。
場内で地ビールイベントがあるらしいので、カロリー的にはプラマイゼロかも。
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今日は４０１４歩でした。
久し振りの好天で洗濯物が片付きました。
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今日は１０１５２歩でした。
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今朝は9.1km。これで、今月もノルマを達成しました。
が、ちっとも速くならない。うーん。
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3477歩でした。＾＾
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今朝は7.4km。ちょっと速度を上げてみた。
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8612歩でした。
暖かかった。 髪をカット^^
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今朝も7.4km。心拍数上げ目で。。。
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今日は４８７６歩でした。
卓球をしました。まだまだ半そでで十分で〜す。
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今日は７４１０歩でした。
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今日は５５５６歩でした。
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今日は３７３９歩でした。
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せっかくの3連休ですが、走るのはお休みです。
土曜日は都内にお出かけで、16837歩。
日曜日は近所をお散歩して、8168歩。
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今日は６１５７歩でした。
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今朝も7.4km走りました。走るとまだまだ汗だく。
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今日は４０７９歩でした。
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お久しぶりです、4846 歩♪
天気予報、札幌に雪マークがつきましたね。＼(^o^)／
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御無沙汰してます。
1日は9738歩
2日は2640歩
3日は14979歩
4日は10739歩
昨日は休み
そして今日は5203歩でした。
週末が初雪かしら。11月にしては暖かいので、まだ雪の心構えが出来てません^^;
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今朝も7.4km。さすがに半袖ではきつくなってきました。
腕が寒いです。
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今日は５２５８歩でした。
銀杏が少し色づいてきました。
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今日は３１３３歩でした。
卓球するとやっぱり汗だく。
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3007歩。
気温が16度もあったわ！
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今日は４６３０歩でした。
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今日は５６１９歩でした。
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3857歩。
昨日は8029歩でした。
8日に初雪が降りました。と言っても、みぞれ。
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今日は５１３６歩でした。
明日から寒くなりそうです。
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今日は８６３０歩でした。
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3250歩。
雪が降りました。寒いです。
明日出かけるので慌てて冬用の靴を出しました。
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久々に7.4km。今日から長袖。（ヒートテック）
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今日は７２６６歩でした。
今日からフリース。
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今日は７８０９歩でした。
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今日は３５０８歩でした。
卓球をしましたが、さほど汗もかかず、少し休むと冷えました。
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12日は3167歩
13日は9063歩
今日は3845歩でした。
最近、腰が痛いです。こんな時は歩くのはどうしたものでしょうか？
今までで一番痛いくらいなんです。
薬を貰ってきました。まずはシップを貼ってます。
itmeさんもしえすたさんも元気だなぁ。
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今日は８３７８歩でした。
＞usagi さん
治るまで無理しないでね。
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今朝は7.4km。
＞usagiさん
お医者さんじゃないからうかつなアドバイスは出来ないけど、
あまり動かさないほうがいいんじゃないのかなー。
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今日は６１８４歩でした。
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今日は６９２７歩でした。
うっかり２回も名無しのcoconeで投稿しました。
メガネかけてるのに…
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itmeさん、しえすたさん
ありがとうございます。
腰はまあまあです。
歩数計の電池が無くなってきたので、買い忘れたら暫くお休みかもしれません。
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今日は４１１４歩でした。
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今日は５６１８歩でした。
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今日は６４４７歩でした。
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昨日は6687歩でした。
昨日はリアルな管理人さんに（あれ？違うなぁ）会いました。
腹筋背筋運動を少しはじめてみます。
管理人さん、ありがとう〜。
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今日は５４７３歩でした。
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昨日は9.1km、今日は10.7km走りました。
空気が澄んできて、富士山が綺麗です。
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今日は４０７９歩でした。
富士山は東京へ引っ越してきた当時、自宅から見ることができましたが、２回目の引っ越し先からは半分だけ見え、今３回目、全く見ることができず残念です。
でも見えるスポットがあります。買い物に出たときなど見えるかなと目をやります。
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昨日は、富士山がガッツリ見える東京競馬場に行ってきました。
歩数は14916歩。
こまめに歩いたので、たいして足は疲れていません。
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今日は６４１３歩でした。
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今日は９７０６歩でした。
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今朝は7.4km。
寒いと思って、ジャージを着て行ったら汗だく。
失敗したー。
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今日は５７１５歩でした。
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今日は４８３２歩でした。
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今日は５５３６歩でした。
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昨日は4379歩でした。
歩数計の電池を替えました。
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今日は７５０３歩でした。
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日曜日は14697歩。そんなに歩いた気はしないのですが。
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今日は６９１３歩でした。
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6062歩でした。
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今日は７６１７歩でした。
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6244歩でした＾＾
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2663歩。少なかった〜。
暖かかったのですけどね。
明日は家で用事。
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今日は３３６７歩でした。
卓球してきました。ほとんど休みなしで１時間半しました。
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今日は５７３４歩でした。
暖かい一日でした。
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2220歩でした。歩数は少なかったけど、結構動いてたので疲れました。
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今日は５０３８歩でした。
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メンテと、URL の変更がありますので管理人室スレッドをご確認ください。
メンテの後、URL は次のように変わります。
http://jbbs.shitaraba.net/study/11505/
しばらくは古い URL も使えます。
メンテが終了したら、ブックマークなどは新しい URL に書き換えてください。
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昨日は都内にお出かけ。9106歩でした。
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今日は６３８９歩でした。
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今日は８１２６歩でした。
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おはよ〜ございます♪
昨日のメンテで URL が変わりました。
ブックマークなどしていましたら、お早めに変更してくださいね。
（新 URL）
http://jbbs.shitaraba.net/study/11505/
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今日は８１２６歩でした。
新しい URL ありがとうございます。
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間違えました。今日は７２８７歩でした。ぼんやりしてます〜きのうも
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今日は8461歩でした。
ブーツの中で足がずれるのか、歩きにくく疲れました。
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今日は３８９２歩でした。
今日は、卓球でした。
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今日は４２５４歩でした。
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今日は自転車の試乗会に行ってきました。
12,474歩。
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今日は３５３６歩でした。
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今日は５１５９歩でした。
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今日は１０９４７歩でした。
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今日は8240歩でした。
住宅地の道路には雪が残ってて、グチャグチャ。歩きにくかったです。
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今日は８４３８歩でした。
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今日は３７７２歩でした。
初雪になるかな…
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今日は８３７６歩でした。
昼過ぎみぞれが降ったそうです。（わたしは見なかったのですが…）
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＞itmeさん
金曜日の午後３時頃、外を見たら、白いものが落ちてきてました。
あれがたぶんみぞれなのでしょう。
ということで、最近は寒くて全くまとまった歩きができていません。
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今日は４８２２歩でした。
＞しえすたさん
昨日は耳が冷たかったです〜
風がすごかったので両手で飛ばされないように必死でした。
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今日は中山競馬場へ。7545歩。
いつもはもっと歩くのですが、場内が大混雑でほとんど歩数が伸びず、
飲みに行かなかったので、その歩きもナシでした。
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こんにちは♪
今、テレビ（HBC）でアシックスの雪道用ランニングシューズを放送していました。
見た感じでは、靴底はほとんどスタッドレスタイヤと同じでした。
札幌では冬でも走る人が増えていて、雪道ランニングの講習もあるとのこと。
検索してみたら、ホントにありました。(^_^;)
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/sakuac/article/504
来秋発売のターサーというシューズは赤ですって。
うさぎさん、冬のジョギングにいかがですか？
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今日は５１４２歩でした。
あすから帰省します。皆さま良いお年を。
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4010歩。
久しぶりの記入です。
＞管理人さん、ブログ見せていただいたけど、無理〜
運動不足解消に、随分長いこと仕舞ってあったWiiをやろうかなって考えてます（苦笑）
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今日は5631でした。
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昨日は7956歩^^
今日は吹雪いてます
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みなさん、お正月の準備は整いましたか？
よいお年をお迎えください。
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あけましておめでとうございます。
久しぶりに、ジョギングに行ってきました。
7.4km。へろへろでした。
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あけましておめでとうございます。
昨日、帰ってきました。６６４６歩でした。
きょうはのんびりします。
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新年2回目、今日も7.4km。
ちょっと走り方を変えてみたら、案の定、今までとは別のところが筋肉痛。
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おめでとうございます。
元旦は吹雪いておりました。
そろそろ本気出して歩かないとね〜。
itmeさん、お帰りなさい。
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今日は３８９１歩でした。
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今日は４６６６歩でした。
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今日は３５２５歩でした。
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今日は６６１２歩でした。
午前中は風が強く吹いていましたが午後は止みました。
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今日は久しぶりに沢山歩いたのに歩数計を忘れました。
残念！
最高気温マイナス5度。寒かったけど、新しいブーツが歩きやすかった^^
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久しぶりに走りました。7.4km。
朝ジョギングは全く出来ていません。＞＜
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今日は近所で買い物、3797歩でした。
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今日は今年初の9.1kmラン。風がなくて走りやすかったなぁ。
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今日は７００９歩でした。
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今日は５５７９歩でした。
一昨日の名無しはit's meでした。
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↑面白い^^
ところでitmeさんの名前の由来はそれなんですか？
2838歩。買い物に出かけたのに少なすぎる・・。
居間の照明をLEDに替えました。
手元は明るいのですが、天井や周りが暗い感じがします。
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>usagiさん、当たり！そうなんですよ。
今日は３７７５歩でした。
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今日は6670歩。
＞itmeさん、
あら〜、そうだったんですか^^
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昨日、今日と、今年初の早朝ジョギング。
昨日は10.7km、今日は9.1km。
＞usagiさん
LED照明は、光がまっすぐに行きやすいので、ランプシェードとかで工夫してやる必要があります。
とかいいつつ、ウチは洗面所ぐらいしか導入してませんが。
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7798歩^^
＞しえすたさん、
シーリングライトです。照明の真下はとっても明るいんですけど、周りが暗めです。
調光できたり色合いを変えられたりと便利ですが、結局は使い方は決まってますから単純なのでよかったかなぁと。
別に玄関の外灯も考えています。こちらはセンサー付きが魅力あり。
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今日は３２８４歩でした。
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今日は８０４０歩でした。
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土曜は昼間、日曜は早朝。どちらも7.4km。
＞usagiさん
シーリングライトだとすると、結構光線がバラけそうな気もするんですけどねぇ。
補助光をつけると、本末転倒（電気を余計に使っちゃう）だしなぁ。
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今日も早起きできたので、7.4km。
なんか、寒さに体が慣れてきた？
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昨日は4714歩。
今日もちょっとだけ頑張るぞー!
＞しえすたさん、
いろいろありがとう。大分慣れました。
食卓の方もLEDに代えたら、こちらはかなり良い感じです。
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今日は３００８歩でした。
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今日は７５４６歩でした。
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今日は4108歩でした。
昨日は4174歩。
20日から似たような数字が並んでるわ^^
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今日は7.4km。
天気予報は暖かくなるようなことを言ってたけど、日差しがなくてそれほどでもありませんでした。
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今日は５３１７歩でした。
＞しえすたさん、そうでしたね。
１６度になるとか天気予報で言ってましたね。
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今日は競馬場にご飯を食べに行きました。ｗ
8697歩。
珍しく今日は僅かとはいえプラスでしたー。やっほー。
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昨日は6632歩でした。
今日は吹雪き。買い物も行けませんでした。
＞しえすたさん、良かったですね〜
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今日は７５１９歩でした。
３時ごろ雪交じりの雨が降ってきましたがすぐ止みました。
風が強くて一瞬立ち止まることがしばしばでした。
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今日は７５９８歩でした。
今日はデパートでうろうろ。
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6237歩。
明日もがんばろう。
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今日は１０７４６歩でした。
都内の根津美術館へ行ってきました。庭園を愛でながら食事をしました。
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今日は6089歩。
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今日は８３９４歩でした。
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火曜日に7.4km走りましたが、それ以降全く走ってません。
なにせ、全く起きられません。
＞itmeさん
根津に美術館があるとは。優雅ですなぁ。
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土曜の朝に10.7km走ってきました。
特段寒くはなかったなぁ。
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今日はブーツで足が痛くなりました^^; 7707歩。
昨日は大雪だったんですよー。0歩
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今日は３６７７歩でした。
今日も暖かくて春の陽気でした。usagiさんのところは寒そう。
＞しえすたさん 根津美術館は南青山にあって、表参道から歩いて７分位です。
根津さん（東武鉄道の社長）のお屋敷だったようです。
初めて行ったのですが、都会の喧騒忘れる、広大な敷地の中にあってお庭も素敵でした。
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今日は9.1km。
＞itmeさん 根津は地名じゃなくて人名だったんですね。
恥ずかしーーー。
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今日は８８１２歩でした。
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3031歩でした。
↑ 私も根津？って思ってました^^;
お洒落なところなんでしょうね。機会があったら行ってみたいです。
寒いですよ〜。
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今日は４０６４歩でした。
明日、雪が降るっていってますが本当かしら…
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今日は６５１９歩でした。
雪、降りました。みるみるうちに真っ白に。
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5845歩。
3547歩。
そして今日は4593歩でした。
関東も雪？ 前日は随分暖かかったと聞きましたが・・
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今日は都内の展示会に行ってきました。10,220歩。
なんだかんだと、歩数は伸びますね。
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今日は３６７１歩でした。
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昨日は4892歩。
今日は1787歩でした。
寒い日が続いています。
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今日は８０３３歩でした。
明日は大雪だとか。
雪かきようのスコップを買って帰る人を３人見かけました。
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今日は１７９３歩でした。
雪がそんなに降ってないときに買い物へ。
今は吹雪いていて２０センチは積もっていそうです。まだ積もりそうです。
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今日は４９３２歩でした。
３０センチくらい積もりました。後片付けに追われました。
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昨日は走らない代わりに、雪かきしてました。
今朝は起きてみたけど、路面が凍結してそうなので、走りはおやすみだろうなぁ。
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今日は８８６７歩でした。
だいぶ解けましたが、寄せた雪がなかなか解けそうにありません。
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今朝は地震で起きてしまい、その後うとうとしたのですが、気合を入れて起きました。
10.7kmジョギング。
その後、ＮＨＫのSPRタイムトライアル。すでに1日終わったような気分です。
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今日は３９４４歩でした。
わたしも地震で目が覚めました。起きるには早すぎるのでテレビで速報が出るまで待って震源地を確認しました。
最近、また多い気がします。震源地が南に下がって来ている感じ…
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元気ですが、少し忙しくって記入忘れてます。
雪も大変でしたね。
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今日は８２１０歩でした。
きょうは同じ年代の友人とおしゃべり会。
歳を取ったら大事なことはきょういくときょうようと教えてもらいました。
教育と教養かと思ったら、今日、行くことと今日の用、つまり毎日用事があって出かけることですって。
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7215歩でした。
＞itmeさん、
とても納得しました。
今日はお出掛け日、行くところがあってよかったわ^^
今、人に頼られる毎日を送っております。
これもとても幸せなことなので楽しんでおります。
そして明日は「オペラ座の怪人」を観劇予定です。
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今日は３９８０歩でした。
きょうは卓球にでかけました。
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今日は６６７４歩でした。
先週降った雪がまだ溶けないうちにまた雪が降りました。
一日降っています。１０センチは積もっていそうです。
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今日は８４９４歩でした。
雪がまだいっぱい残っているのにまた水曜日に雪が降るとか…
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昨日は4082歩で
今日は3982歩でした。
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今日は７４４０歩でした。
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今日は７２５０歩でした。
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今日は４９５１歩でした。
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都内で展示会。6602歩。
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今日は６６９８歩でした。
友達と卓球をしました。（自主練）
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10.7km走りました。ぼちぼち、花粉の時期かなぁ？
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今日は４９６９歩でした。
＞しえすたさん、今年は例年より少なめという予報ですが、すでにわたしは対策をして外出しています。
「来たあ〜」と確信したあのしゃみ。だいぶ前でした。
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今日は9.1km。走れる時に走っておかないと。
＞itmeさん
金曜日の都内のお出かけにはマスクしていきました。こないだの降雪で、
秩父とか玉の方の杉林にまだ雪が残って、花粉が飛びにくいんじゃないかなー、
と思っています。その分、3月にドーンと来そうですが。
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玉→多摩、の間違い。
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東京のデータですが、花粉の数を目視で数えているので
自動計測器のより正確です。参考にどうぞ。
http://nagakura-ac.com/kafun-info/index.shtml
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花粉状況ありがとうございました。
早速、お気に入りにしました。
今日は４２８７歩でした。
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昨日は午後に競馬場に行って11589歩。
おお、花粉状況のサイト、ありがとうございました。
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今日は３９０２歩でした。
卓球の練習を友達としました。
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先週10593歩の日がありました。
その日は待ち合わせをしていて、携帯が鳴った途端に電池切れ。
ショップに駆け込んだら充電サービスはしてないから、電気屋さんに行くように
言われて行ったのですが、20分掛かるといわれ、おまけに200円。
それでもいいから1分だけ充電して〜〜急いでるのといったら、
カウンターで無料で線を繋いでくれました。
とにかく連絡だけできて、ホッ。
後でゆっくり別の量販店にいったらこっちは無料でした^^。
大事な携帯番号はメモして持ってたほうがいいかもしれませんね。
反省。。。
という理由で街中を駆け回って1万歩だったのです（苦笑）
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>>240
持ち運べるバッテリーがいろいろ出ているので
時間があるときに探してみたらいいかも。
「モバイル電源」と言えば通じると思います。
USB 対応のが多いので、携帯用なら変換ケーブルが必要です。
わたしはスキーのゴーグルに付いて来たのを愛用してます。
コンセントに本体ごとさして充電できて、しかも軽いんですが、
同じような製品が単体ではなかなかみつからない…(>_<)
乾電池を入れて使うスティックタイプなどもあるようですし
新しいものも次々と出ているようなので
なにかいいものがみつかるかも。
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今日は８７９５歩でした。
バッテリー切れで困ったことは一回あります。
３年前の東日本大震災の時、帰宅難民となってあちこち連絡していたら使えなくなりました。
懲りたはずですがまだ対策はしていません。
あの日が近づいてくるので考えておきます。
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今日は８１４０歩でした。
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今日は３５０９歩でした。
雨が降ってもまだ雪が解けません。
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今日は9378歩でした。
携帯のバッテリーは切れませんでした（苦笑）
震災の時は大変でしたね。家の電話も使えなかったんでしたっけ？
あら、あまりのショックに記憶も少し飛んでるかもしれません・・・
スキーのゴーグルについてきたなんて、流石管理人さんらしいですね^^
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久々の朝ジョギング。7.4km。
ああ、もう花粉が山から攻めてくるよ。
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今日は8762歩でした。
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今日は５５００歩でした。
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今日は４２９５歩でした。
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今日は３６４８歩でした。
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昨日は3670でした。
今日は出かける予定はありません。
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今日は６８５６歩でした。
卓球の自主練に行ってきました。
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今日は３８８７歩でした。
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今日は６４０４歩でした。
昼すぎから雪が舞いましたが夕方にはすっかり青空に。
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昨日は9289歩でした。
今日は歩数計を忘れました。
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今日は4856歩でした。
休日に街中に出ると人が多くて休むのも大変です。
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今日は３９８７歩でした。
くしゃみ連発。今日のスギ花粉飛散総数 223.1
やっぱり増えてきてる〜〜
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今日は５８０６歩でした。
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今日は７１３１歩でした。
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土曜日は都内へお出かけ。
13,173歩。まとまった距離は歩いてないものの、
さすがに疲れた。
今日は（も）花粉がすごいだろうなぁ。
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すっかり御無沙汰してます。
その間もitmeさんやしえすたさんは花粉に大変な御様子ですね。
私は暫くの間すこし忙しです。
出かけることは少ないですが家で動くことが多いのと
規則正しい食生活をしていましたら、体重が減りました。
先週体重計を新しくして、体組成計なるものにしました。
体脂肪以外にも内臓脂肪や基礎代謝、骨密度もはかれます。
体年齢なるものも出てくるのですが、歳相応に表示されても
なぜか不満です(笑） 5歳若返りを目指すわ！
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今日は６０４４歩でした。
＞usagiさん、体組成計って骨密度が家で測れちゃうなんてすぐれものですね。
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＞usagiさん
私も体組成計持ってます。
体年齢も出てきますが、ウチのやつはお世辞が上手いようで、-15歳ぐらいの表示です。
いくらなんでも言いすぎというのも問題はあるようです。ｗ
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今日は６３６３歩でした。
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今日は3794歩。
＞しえすたさん、マイナス15歳なんて素敵じゃないですか。
ほんとにお若いのだと思いますよ。
＞itmeさん、骨密度といっても骨レベルとなってて10点満点表示です。
標準より良いか悪いかが分るだけです。
測定値の殆どが標準の中の上のほうといったところにいます。
年齢も身長も体重もかしら（笑）
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今日は４３５８歩でした。
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今日は７２５５歩でした。
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毎日だいたい3千歩台です。
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今日は6326歩でした。
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今日は８０２０歩でした。
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今日は８０２０歩でした。
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今日は３７１０歩でした。
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今日は８５６９歩でした。
歩くと汗ばみました。
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今日は５２３５歩でした。
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今日は７４４６歩でした。
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今日は７３９９歩でした。
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itmeさん、毎日歩いてますね。
早く花粉の時期が終わらないかなぁ。
（と、たまに書いてみる）
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今日は３２３５歩でした。
＞しえすたさん、今日は一日雨でした。買い物と卓球に。
雨だとマスクをしなくて出られるのでホッとします。
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今日は４６１５歩でした。
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今日は３２７８歩でした。
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今日は４１４３歩でした。
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時々見に来てます。
歩数計を付けてはいないのですが、忙しくしてます。
なので、２か月で２㎏以上痩せました。
筋力の方はどうなのかわかりませんが。
ところで、昨日は吹雪いてました。今日も雪がちらついてました。
東京の桜を見に行きたかったな〜
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久しぶりに歩いてきました。7360歩。
もちろんマスク付きですが。
＞usagiさん
そちらはホントの吹雪ですか！
東京方面は桜吹雪です。
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今日は３５７９歩でした。
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しえすたさんもitmeさんも頑張ってますねぇ。
今日はお天気良かったです。
そちらの桜はもう終わりですか。残念。
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今日は５９５９歩でした。
＞usagiさん、葉桜になりつつあります。
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鮎子です。お久しぶりです♡
(投稿するとこ間違えてたらゴメンナサイ)
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>>287
おお!! あゆちゃん、こんばんは♪
元気にしてた？
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今日は４９０４歩でした。
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今日は８３７０歩でした。
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最近、歩数計を付けてなくてごめんなさい。
東京で八重桜をみましたよ〜。綺麗でした＾＾
急いで帰ってきたので、それだけです。
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今日は４３６１歩でした。
＞usagiさん、今年の桜は案外長持ちして、まだ咲いています。
色もあせないでとてもきれいです。
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久々に中山競馬場に行ってみました。
12,873歩でした。
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今日は３９３６歩でした。
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今日は７９９３歩でした。
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今日は５２４２歩でした。
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今日は５２１０歩でした。
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今日は久しぶりに街の中を歩きました。
そしてお買い物♪
だけど歩数計を忘れてしまった。。
多分７０００歩くらいです。
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今日は久しぶりに街の中を歩きました。
そしてお買い物♪
だけど歩数計を忘れてしまった。。
多分７０００歩くらいです。
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今日は４８６２歩でした。
桜が散ると私の花粉症の時期が終わります。
花粉症いつもより早く去りました。
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今日は６５１７歩でした
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今日は４８９２歩でした。
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今日は５０４１歩でした。
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花粉もだいぶ落ち着いたようなので、7.4km走ってきましたー。
皆様、またよろしくお願いします。
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今日は４３１３歩でした。
＞しえすたさん、きょうは暑かったでしょう…
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今朝も7.4km。足痛い。。
＞itmeさん
朝6時頃走っているので、まだそんなに気温が上がってないので、
大丈夫ですよー。
お気遣いありがとうございます。
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今日は７３０３歩でした。
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今日は３３８１歩でした。
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今日は１２０６１歩でした。
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珍しく歩数計を付けて出かけました^^；
3324歩でした。
明日も忘れないようにしなくちゃ。
先週の暖かさで、こぶしやレンギョウが満開です。
桜も開花宣言しましたが、家の近くはまだです。
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今日は３８４５歩でした。
＞usagiさん、こちらは半そででもよいくらいでした。
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今日は７３９３歩でした。
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7359歩でした。
家の向かいの公園の桜があっという間に満開でした。
例年より綺麗な気がします。
寒くて開花が遅れるという予想でしたのに
急に暑くなったからでしょうか、気が付いたら早く咲きました。
来週、上京しますが、暑そうね。
半そではちょっと・・・
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昨日、今日と、朝のウチに走ってきました。いずれも7.4km。
昼間は27度ぐらいまでになるそうですが、朝晩はまだ涼しいです。
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今日は９３３０歩でした。
衣替えをしました。例年より早い感じ。
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今日は東京競馬場。11648歩。
＞itmeさん
５月から「クールビズ」らしいので、衣替えもありかも。。
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今日は３２０３歩でした。
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今日は４０３３歩でした。
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今朝も7.4km走りました。
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今日は４６３９歩でした。
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今朝は9.1km走りました。
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今日は５７８６歩でした。
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今日は３７９０歩でした。
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今日は４３６２歩でした。
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土曜日も日曜日も7.4kmでした。
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日曜日は競馬場にも行きました。
11,805歩。
日焼けがヤバい。
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今日は７８６２歩でした。
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今日は７８５５歩でした。
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今日は８４６１歩でした。
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今日は４８１０歩でした。
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今朝は9.1km。
この時期としては珍しく、真っ白な富士山が見えました。
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今日は９４５６歩でした。
＞しえすたさん 残雪ですかね…
今年は多いとは聞いてはいましたが…
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ご無沙汰してます。
先週末は東京でした。
6904歩から8154歩。
週初めは25度と暖かかったのに、昨日今日と寒くて暖房付けました。
八重桜とライラックが綺麗ですよ。
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今日は走らず、自転車35km。あ、歩こー、じゃないか。
＞itmeさん
残雪ですね。
＞usagiさん
なんでも、北見のあたりではこの時期に雪が降ったそうで。
そりゃ寒いですよね。
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今日は４６１３歩でした。
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火曜日は9.1km走りました。
今日は雨なのでおやすみ。
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今日は８７７０歩でした。
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昨日（水曜日）の夜、サッカーを見に行きました。
応援でピョンピョンはねていたせいか、歩数が11,112歩になりました。
移動距離は大したことないですが、疲労は結構あったような。。
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少しだけまた暖かくなりました。
北見の雪とまではいかなかったけど、
ほんと寒かったわ〜。
今日は1万歩以上歩きましたが、歩数計の電池切れで
記録なし＞＜；
しえすたさん、一歩多くて残念！ 笑
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今日は６９７５歩でした。
-
今日は４８８４歩でした。
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今朝は9.1km。今年最速なので嬉しい。
＞usagiさん
あーーーー、全然気が付かなかった。ｗ
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今日は４９８１歩でした。
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今朝は6.1km。
これから競馬場に行ってすごく歩く予定。
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今日は５１９９歩でした。
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今日は５４０３歩でした。
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今朝は7.4km。蒸し暑くてしんどい。
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今日は６６５５歩でした。
-
今日は６８８４歩でした。
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今日も7.4km。6時に出たのですが、それでも暑くてダメ。
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今日は５７３２歩でした。
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今日は８４９６歩でした。
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今日は３３６０歩でした。
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お久しぶり〜です。
歩数計の電池を入れ替えてないので記入できませんが
結構それなりに（笑）歩いています。
皆さん、暑くて大変そうですね。
こちらは、先週寒くて暖房を付けたかと思ったら、今度は30度。ひぇ〜
とうとう我が家もエアコンを付けることになりました。
今まで付いてなかったんかいと突っ込み入りそうだけど、ついてない家も多いです。
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今日は８１７３歩でした。
湿気があって蒸し暑いです〜
-
今朝は7.4km。足が重い。。。
＞usagiさん
道東だと、ホテルでさえも客室にクーラーが入ってないところがありますね。
昨日は３５度以上とか、北海道とは思えない気温でしたね。
たくさん水分を取って、熱中症に気をつけてくださいね。
-
お久しぶりです♪
歩いてないのですが、北海道の話題なのでしゃしゃり出ました。(^_^;)
釧路は北海道のロンドンと言われるくらい寒いですし、
道東の夏は朝10度を切ることも珍しくないですけれど
でもでも斜里とか北見とか、
そもそもめちゃめちゃ暑い日がよくあるんですよう。(>_<)
ダウンのジャケットにネックウォーマーをしてバイクで走ってたら
翌日は30度超えで、扇風機すらなくて窓全開でも眠れず。
という気温激変は、道東ではよくあることです。
時期が早過ぎ、という点で今年は異常ですけど
北海道の夏はそもそも暑いんだと思ってます。
だからうさぎさん、エアコン入ってよかったですね♪
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今日は６６７２歩でした。
釧路湿原に行ってみたいです〜
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>>358
またまた歩いてないのにしゃしゃり出ます。
釧路湿原もめちゃくちゃ暑かったです…(>_<)
ひたすら広くて、大きな丹頂鶴がたくさんいました。
-
また涼しくなっちゃった＾＾；
昨日も今日も歩いてます。
釧路は夏18度くらい、なのにノースリーブの女の人をみて
おしゃれ魂に感心したものです。
お水沢山飲んでましたよ〜。今日は何故かビール飲みました。笑
-
今日は７８６８歩でした。
半そでを着ていたら元気ねと言われました。
歩くとムシムシ、ジト―っと汗が出てきました。
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今日は４８１４歩でした。
-
今日は雨ですが競馬場に行きました。
11,334歩。意外と蒸し暑かった。
釧路はともかく、根室は私が行った時は夏でも寒かったです。
-
今日は４６９３歩でした。
-
朝、走ってきました。9.1km。
気温はそれほどでもないですが、湿気がすごい。
-
今日は４８０７歩でした。
-
今日は６３８７歩でした。
-
今日は１０７３６歩でした。
-
今日は５７３１歩
-
今週は喉を痛めていて、全然走れませんでした。
今日は日本代表PVお出かけで、9909歩。
試合は、残念！
-
今日は４１３１歩でした。
-
今朝は久々に走りました。7.4km。
-
今朝も何とか7.4km。暑くて、時計は伸びず。
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今日は６２１４歩でした。
-
今朝は9.1km。湿気がボディブローのようにこたえる。
-
今日は８３２６歩でした。
-
今日も9.1km。晴れてて、暑い。
-
今日は都内にお出かけ。10,570歩。
-
今朝は7.4km。暑さで挫折しました。
-
昨日は雨でおやすみ。
今朝は調子に乗って10.7km。
-
昨日は６１９１歩、今日は５１７１歩でした。
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今朝は7.4km。湿気すごいよ。
-
今日は８３０３歩でした。
-
今日は9.1km。汗が目に入って痛い。
-
今日は４２６３歩でした。
-
今日も9.1km。湿気すごい。（同じこと書いてるけど）
-
今日は８９２３歩でした。
気温が低くてもだるいですね。湿気のせいですね。
-
今日は６０８８歩でした。
-
今日は都内へお出かけ。
12,239歩。歩いていてもじんわり汗が。
-
今日は６２６５歩でした。卓球で汗タラタラでした。
-
今日５０２４歩でした。
-
朝、走ってきました。9.1km。
-
今日は９５２７歩でした。
-
今日は９４６９歩でした。
-
今朝は10.7km。湿気は多少低いが、その分暑い。
-
今日は４４０４歩でした。
-
今朝は9.1km。
-
今日は６３１６歩でした。
-
今日は７７７３歩でした。
-
今朝、意外と天気が落ち着いていたので、7.4km走りました。
-
今朝も7.4km。もっと早起きしないと、暑くてダメだ。
-
今日は１０５８７歩でした。久々の１万歩越え。
-
今朝は9.1km。帰ってきたら、ドイツが優勝してました。
-
今朝は7.4km。湿気は下がり気味。
-
今日は６５７６歩でした。
-
今朝は9.1km。相変わらず湿度は高め。
-
今日は７８７５歩でした。
-
今朝は7.4km。寝てる間に雨が降ったみたい。
-
今朝も7.4km。久々に涼しい朝でした。
-
今日は８８７２歩でした。
-
今日は時間があったので9.1km。
-
今日は８０５２歩でした。
-
今日は５４８８歩でした。
-
今日は６７７１歩でした。
-
こんばんは。ご無沙汰してます。
歩数計の電池切れ以来、歩数計の携帯をやめてしまいました。
今日は用事で近所でかけたところ、気のせいか人影が少なかった。
雨っぽいお天気のせいかしらと思いながら帰ってテレビをつけると、
PM2.5の濃度が高いとのこと。
慌てて窓を閉めてエアコン付けました。^^；
どおりで目が霞んでいるような霧のような変な感じだった・・・・
ピグでココともさんに会ったら、まだ歩数計の記入してるの？って聞かれました。
おお！ itmeさんもしえすたさんも頑張ってください。
-
＞usagiさん
きょうの北海道はロシアの森林火災の影響でもやがかかりPM2.5の数値も高いとのこと。
大変ですね。こちらは暑くて日中外に出ずじっとしていました。夕方やっと外に出ました。
自転車に乗ってでかけたので１０００歩にも届きませんでした。
-
＞usagiさん
今週は朝が暑すぎて、さっぱりです。(^_^;;;
-
なんとか早起きして、6.1km。
かなりゆっくり走ったのに、汗だく。
-
そのあと、図書館に行ったり、競馬場に行ったりで、
結局12,169歩。(←ジョギングを除く）
-
今朝は7.4km。湿気は少なめですが、晴れてるとやっぱり暑い。
-
今朝は6.1km。暑さでヘトヘト。
-
ひさびさ、7.4km。湿気がきつい。
-
今日も7.4km。気持ち涼しい？
-
＞しえすたさん、お一人で頑張っておられましたね。
今日、台風１１号が直撃した四国から戻ってきました。
避難勧告が出ましたが、幸い何事もなく無事通過しました。
今日は、６５８１歩でした。またよろしく〜
-
今日は８１７７歩でした。
-
今日は４８０４歩でした。
-
＞itmeさん
それがですね、ここ１週間ほど暑くて全然走れていません。
おまけにこむら返りで、脚を痛めてしまう始末。
来週中には復帰したいのですけどね。
-
＞しえすたさん、無理なさらないでね。
わたしも時々夜中にこむら返りします。
イタタタアーと叫び、親指を反してひたすら耐えます。
今日は３４６３歩でした。
-
やっと涼しくなって、手始めに6.1km。
ジョギング用の時計の電池が切れてしまってた。とほほー。
＞itmeさん
お気遣いありがとうございます。寝てる間なので、まさしく不意打ちですよねー。
-
＞しえすたさん、手始めに6.1kmですか…
すごいですね。ちょっと涼しかったですね。
わたしは８６３９歩でした。
-
今日は５８０３歩でした。
-
今日は５７９２歩でした。
-
今日は６２２６歩でした。
-
今日は５８２８歩でした。
-
先週はほとんど雨降りで、全く走れませんでした。
で、今朝は久々、7.4km。
ぐっと涼しくなりました。
-
今日は６１０９歩でした。
-
今日も7.4km。涼しくはなりましたが、走ると暑い。
-
今日は５７０６歩でした。
-
今日は４５０９歩でした。
-
今日は１０,３００歩でした。
-
最近、自転車ばかり乗っています。
今日は競馬場にお出かけ。
9,437歩。
-
今朝は久々ジョギング。7.4km。
-
今日は８９３０歩でした。
-
今日は８０７０歩でした。
-
今日は４６９６歩でした。
-
今日は７０２０歩でした。
-
今日は５９４４歩でした。
-
今日は７８２２歩でした。
-
久々ジョギング。9.1km。
ほんとに久々で、ちょっと筋肉痛。
-
日曜日は都内にお出かけ。
8310歩。
-
今日は１０４５８歩でした。
久し振りの一万歩越えでした。
-
今日は６７６７歩でした。
-
今日は５３１４歩でした。
-
今朝走りました。7.4km。
意外と暑かった。
-
今日は８９９２歩でした。
-
今朝は9.1km。調子良かった。
-
今日は６９７８歩でした。
-
今日は４５６０歩でした。
-
日曜日は久々の競馬場。10194歩。
今日は雨が降る前に一走り。9.1km。
-
今日は８１６１歩でした。
-
今日は８６２４歩でした。
-
今日は４０６１歩でした。
-
今日は４０３３歩でした。
-
今日は１０７７９歩でした。
-
一週間、雨で全然走れず。
今日は13,505歩。
-
今日は１１９７５歩でした。
大阪へ引っ越してきて一週間が経ちました。
引っ越しは大変。まだ片付かず落ち着きませ〜ん。
今日は買い物に歩きまわりました。
-
今日は８６４４歩でした。
-
>>466
w(ﾟoﾟ)w ええ〜っ!!
しばらく書き込みがないと思ったらお引っ越しだったんですね。
お買い物も、大阪だといろいろと違いがあったりして
大変そう…って思うけど、
そうか、前はもしかして関西だったんでしたっけ？
それにしても、しばらくは体も気持ちも疲れるでしょうから
大事にしてくださいね。
-
今朝は9.1km。だいぶ寒くなってきました。
＞itmeさん
なーんと、大阪ですか！環境が変わって大変ですね。
スーパー玉出は行きましたか？ｗ
その代わりと言ってはなんですが、コーヨーは結構きれいなスーパーでした。
-
やっと一昨日から卓球を再開できるくらい余裕ができました。
定年間近の夫が急に転勤になったのでびっくり慌てふためきました。
３６年振りに実家に戻ってきました。（と言ってももう父母は他界）
スーパー玉出は自転車で行ける距離にあります。今日も行ってきましたよ。
コーヨーっていうのは近くには無いようです。
今日は３４３９歩でした。
-
今日は５０７９歩でした。
-
寒くて起きられない季節になってきました。
今日ちょっと歩きました。10,154歩。
＞itmeさん
スーパー玉出は近くなんですね。あのごちゃごちゃ感、慣れればいいのかなぁ。
-
＞しえすたさん
ほんとにどうして通路で人がすれ違えないほど狭く並べるのかなと思います。
商品もうず高く積んであるので落っこちそうです。
商品によっては高い物もあるので買うのは特定の物ですね。
火事になったらと思うと怖いです〜
今日は卓球で汗を流しました。歩いて３３８１歩。近いです。
-
今日は9.1km。久々に富士山がくっきり見えました。
＞itmeさん
パチンコ屋さんみたいな外観、商品配置はドン・キホーテっぽいですよねー。ｗ
-
＞しえすたさん
そうですね。玉、出るで〜みたいに。＾＾
今日は阿倍野ハルカスの展望台に上ろうと行ってはみたものの４０分待ちであきらめて
近くで食事だけして帰ってきました。８０２８歩でした。
-
今日は７０９７歩でした。
-
今日は７３９９歩でした。
-
今日は、都内で投資イベント。
そのあとさいたまスーパーアリーナでスキー場イベント。
合計11,271歩。
資料が重くて歩数以上に疲れました。
-
今日は７９５１歩でした。
-
今日は７２８８歩でした。
とても温かな一日でした。
-
今日は６４８３歩でした。
-
今日は７６１４歩でした。
-
今日は４４５４歩でした。
寒いです〜
-
金曜日は都内にお出かけ。15,543歩。
今日は久々ジョギング、9.1km。
-
今日は８１０５歩でした。
-
今日は７２７５歩でした。
-
今日は６０５２歩でした。
-
木曜日、まとまった距離を歩きました。
10,094歩。明日は走りに行けるかな？
-
今日は６４８９歩でした。
-
今日は予告通り、9.1km。
あまり風が強くなくて助かった。
-
今日は８４４６歩でした。
-
今日は６３８１歩でした。
-
今日は４９９２歩でした。
-
日曜日はショッピングモールへ。8728歩。
-
今日は展示会。8,910歩。あんまり歩いてない割に疲れたよ。
-
今日は６１２４歩でした。
今朝氷が張っていました。
昼過ぎ初雪が降ったようですが目にしませんでした。
-
今日は５８１５歩でした。
今朝も氷が張り寒い朝でした。
-
今日は５７１１歩でした。
-
今日は５１８０歩でした。
-
今日は５９２６歩でした。
-
今日は３９６７歩でした。
今夜は鮭の粕汁にしました。あったまりました。
-
お久しぶりで〜す。
今、ニセコに来ています。
以前、雪道用のランニングシューズがあることや
そういうランニングクラブが北海道にあることを書いたと思うのですが
ここに来るバスの中から何気なく景色を見ていたら、
千歳市内で実際に走っている人を見かけました!!
千歳は寒い所ですが積雪量はそれほど多くなくて、
見た感じではうっすら歩道に積もっている程度でしたが、
それでも普通のシューズで走るのは怖いような感じのところを
普通に黙々と走っておられました。
へええ、と感心してみていたら、
なんとそれからあともうお２人、走っている人を見つけました。
もしかすると静かなブームになっているのかもしれません。
ちなみに豪雪地帯のニセコ周辺では、路肩の雪は２メートルくらいになってます。
>>itme さん
おいしそ〜♪
わたしもこっちにいる間に食べたいなあ。
-
＞つららさん
お元気そうですね。もうシーズン真っただ中ですね。
楽しんでくださ〜い
今日は６５２５歩でした。
やっと年賀状が完成。ホッ。
-
今日は５５１５歩でした。
-
今日は１０５２７歩でした。
明日から帰省します。皆様良いお年を！！
-
久しぶりに走りました。9.1km。
＞itmeさん
私も24日に年賀状を投函しました！
-
あけましておめでとうございます。
早速、9.1km走りました。
-
今日も9.1km。やっと富士山が見えました。
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あけましておめでとうございます
昨夜帰ってきました。道路が混んでいてずいぶん時間がかかりました。
今朝は朝までぐっすり眠りました。
私は運転できないので座っているだけでしたが…
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今日は８１７８歩でした。
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今日は６２９３歩でした。
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今日は６８３０歩でした。
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また土曜日に9.1km。
その後都内に出かけ、9,605歩。
＞itmeさん
あけましておめでとうございます。
渋滞の中、お疲れ様でした〜。
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くしゃみが連続してでます。
風邪なのかよく分からないので今日はおとなしくしていました。
それとももう花粉が飛んでるのかな？？？
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今日は４６０４歩でした。
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今日は６４０３歩でした。
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今日は７５４２歩でした。
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今日は９７５６歩でした。
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土曜日は走れず、日曜日に9.1km。
11時頃でしたが、富士山がスッキリ見えました。
風が強かったせいですね。
＞itmeさん
関東の方でも人によっては、花粉が来てる人がいましたよ。
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やっぱり西は早く来てたのかしら…
もうマスクをしていたほうが良さそうですね。
今日は６１６８歩でした。
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今日は７１３７歩でした。
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今日は８４６６歩でした。
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今日は４８７１歩でした。
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土曜日は9.1km。
日曜日は久々競馬場。9510歩。
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今日は７４４７歩でした。
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今日は８２０６歩でした。
昼間小雪がパラパラ舞っていました。
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今日は７７１３歩でした。
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今日は４３１７歩でした。
雪がほんの一瞬降りました。
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今日は４２４７歩でした。
朝、水たまりに氷が張っていました。
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今日は9917歩。走ってません。
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今日は５０６３歩でした。
今朝、氷は張っていませんでした.
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今日は５４７０歩でした。
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今日は８６４０歩でした。
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水曜日、都内にお出かけ。7923歩。
疲れたわりにはたいして歩いてないなぁ。
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今日は７８９３歩でした。
東京は雪が積もるかな…
昨年は何度も雪かきをしたのを思い出しています。
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今日は９８０１歩でした。
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今日は８２６８歩でした。
朝は薄い氷が張り、日中は時々雪が舞う寒い一日でした。
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今日は５０９１歩でした。
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土日はスキーに行ってしまい、走れず。
その代わりと言ってはなんだが、週中のお休みを利用してジョグ。
9.1km走りましたー。
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今日は６８７５歩でした。
洗濯日和でした。
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今日は６９６６歩でした。
卓球で汗だくでした。
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今日は６５４９でした。
時々雪が舞っていました。
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おはようございます。
itme さん、雪はまだ降っていますか？
昨夜は竜巻がニュースになっていましたが
私の住むあたりでも、ミニ竜巻がいくつか目撃されていたようです。
さて、昨日気がついたのですが
ココネのサーバが止っているようでアバターが表示されません。
掲示板の読み書きに支障があるようでしたらお知らせください。
（このページ１番下の「掲示板管理者へ連絡」からどうぞ）
アバター読み込み部分を一時的に削除しますので。
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今朝もジョギング、9.1km。
霜柱はありましたが、用水路は凍っていませんでした。
＞つららさん
画像は表示されませんが、書き込みはこのように出来ます。
（前回は掲示板自体の表示が途中で止まっていた）
なので、このままでいいかと思います。
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今日は１４５９０でした。
久々に一万歩を超えました。大阪城の梅林を見てきました。
まだ少しだけしか咲いていませんでした。
＞つららさん
雪は一時的でした。
アバターは異常なく動きます。
一時的異常だったのかな…
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今日は５０９４歩でした。
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今日は５６２３歩でした。
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久々早朝ジョギング。9.1km。
曇っていたせいか、あまり寒くありませんでした。
霜柱もありませんでした。
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今日は６６９２歩でした。
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今日は６２２２歩でした。
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今日はぴったり７０００歩でした。
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今日はぴったり７４４５歩でした。
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今朝も9.1km。もやっぽくて富士山はぼんやり。
＞itmeさん
7445歩って、なんかピッタリなことあるのかな？
エベレストは8848ｍだしなー。←関係ない(^_^;;
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今日は１9でした。
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今日は１０９４５歩でした。
＞しえすたさん
いつも前日の分をコピーして数字だけ変えて送信してました。
読み返さず間違いに気付かず悩ませて申し訳ありません。
５５４の分は１９歩ではありません。
変なところでenter押してしまいました。
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今日は４５８３歩でした。
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また、朝ジョギング9.1km。曇りで花粉は飛んでないっぽい？
＞itmeさん
ああ、なるほど。。。わかりましたー。
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今日は９３９８歩でした。
＞しえすたさん
そそっかしくて毎日がサザエさんです。
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今日は４１５８歩でした。
雨がほぼ一日中降っていました。
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今日は１１１０１歩でした。
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金曜日、9.1km。
そして、土曜日も9.1km。
本格的に花粉が飛びそうで、またジョギングはお休みになるかも。
＞itmeさん
陽気な感じでいいですね！
金曜日はあと10歩だったのに。
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今日は８６３６歩でした。
＞しえすたさん
すごい目が出るところでした。
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今日は７２０４歩でした。
雨がずっと降っていました。
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今日は６５２２歩でした。
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今日は４８４１歩でした。
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今日は８５１１歩でした。
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今日は７６６４歩でした。
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今日は８３３２歩でした。
午後から雨が降り出しました。
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案の定というか、晴れれば花粉が飛び、雨が降ればそれはそれで走れないという日々です。
itmeさんは着実に歩数を稼いでいて、えらいなぁ。
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今日は１０２４４歩でした。
今日もまた雨降りです。朝、パラパラ降りだし、昼ごろは本格的に降る中出かけました。
昨日は家の中で歩数計を付けていてもいきいきは０歩で記録は１８４４歩でした。オヨヨ
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今日は７１６９歩でした。
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今日は８１２４歩でした。
朝、いつもの散歩コースの水たまりに薄い氷が張っていました。
昼間は時折雪が舞う寒い一日でした。
４年前も寒い日でした。
今の時間はまだ家に帰れず帰宅困難者となって新宿にいました。
荻窪から３駅歩き途中タクシーを拾い、家に帰りついたのが午前２時を過ぎていました。
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今日は７２７１歩でした。
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今日は都内にお出かけ。8180歩。
＞itmeさん
私の4年前は、家の中の食器棚や本棚が倒れていて、片付けをしていました。
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今日は６４０３歩でした。
＞しえすたさん
帰宅すると家の中の被害は幸いマグカップが食器棚から落ちて一個落ちて割れていただけでしたが、冷蔵庫が移動しやタンスのガラス戸の上置きが落ちそうになっていました。
あの夜は余震はするし眠れませんでした。
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今日は１２３６４歩でした。
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今日も都内にお出かけ。7204歩。
歩数が少ないせいか、疲れも昨日よりはまし。
幸いにして、花粉症もまだ大丈夫。
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今日は４８１１歩でした。
わたしも、大阪の飛散はとっくに始まってるはずですが、全く嘘のように楽です。
このまま終わると良いですが…
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今日は７１９０歩でした。
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今日は７０５６歩でした。
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今日は１１４７２歩でした。
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ちょっと花粉症がビミョーな感じになってきました。
もう少しで発症しそうな感じ、というか、ムズムズしてます。
ここに書き込みできるほどの歩数はなし。
＞itmeさん
あれ？花粉症仲間なんですか？それにしてはたくさん歩いてますね。
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今日は４１３２歩でした。
＞しえすたさん
若い頃は耳鼻科に通ってネブライザーやら薬などお世話になりましたが、歳を重ねて来ると免疫力が落ちたのか好転してきました。
それでも桜が散るころまではサングラス、マスク、帽子は怖くて手放せません。
今のところ主だった症状が出てないので近畿の花粉は大丈夫かな？？
東京に行ってから花粉症になってもう００年で〜す。
娘が東京にいるのですが周りの人が今年の花粉は酷いという話で持ちきりとか聞きました。
お大事に。
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今朝、霧っぽかったので、久々ジョギング。9.1km。
ノーズマスクピットという、鼻につけるフィルターみたいなのを買ったので、
使ってみました。
今のところ大丈夫なので、花粉が少なめの日はこれで走れるかも？
＞itmeさん
年齢を重ねるといいこともあるんですね。
私はヒノキも反応するので、桜どころか、GW直前までダメです。
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今日は７４９１歩でした。
桜が一枝咲いているのを見つけました。
開花宣言はないので早咲きの品種でしょうね。春間近。
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今日は１０２７４歩でした。
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今日は５７８５歩でした。
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今日は５９８９歩でした。
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今日は５６１１歩でした。
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今日は６７２５歩でした。
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今日は８９８０歩でした。
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今日は１２５１８歩でした。
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ついに本格的に花粉が来てしまいました。
itmeさんばかり書いてて申し訳ない。。。。
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今日は４８４８歩でした。
先日、近畿の花粉はまだ４割しか飛散していないのに対し、関東は６割とか。
しえすたさん、こちらはこれからかも・・・戦々恐々としています。
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今日は６８４０歩でした。
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今日は７０４８歩でした。
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今日は５４００歩でした。
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今日は７４７４歩でした。
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今日は５１３２歩でした。
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まだまだ花粉の日々ですが、除々に杉は終了してきそうです。
＞itmeさん
桜の咲き方を見ると、大阪の方って、若干東京より季節の進みが遅いですね。
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今日は１０６１７歩でした。
＞しえすたさん
東京より開花宣言も２日ばかり遅れていたので満開になったのも遅かったですね。
でも今日は２４度もあって蒸し暑かったです〜
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今日は６０１５歩でした。
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今日は５８３２歩でした。
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昨日、雪が降るぐらい寒かったので、
今朝は花粉も大丈夫かと思って、走ってきました。
9.1km。
久々のせいで、めちゃくちゃスロー。
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今日は７６４６歩でした。
東京ほどではありませんが、こちらも花冷えでした。
夜、また雨が降り出しました。
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今日は１６８８７歩でした。
たくさん歩いて疲れました。
久しぶりに造幣局の通り抜けに行ってきました。
八重ざくらは丁度見ごろでした。
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今日は４７３８歩でした。
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そういえば、造幣局の通り抜けって、やや遅めですね。
八重桜のように、遅めに咲く桜が多く植えられているのでしょうか。
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今日は１２０８６歩でした。
＞しえすたさん
造幣局の通り抜けにはおっしゃるように八重桜が主です。
なので今が見頃です。今日まででした。夜はライトアップされてきれいです。
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今日は９００５歩でした。
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今日は５７８３歩でした。
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前日に雨が降ったせいか、今朝は花粉少なめ。
ということで走ってきました。9.1km。
あと2週間もすれば、本格的に走られるようになるでしょう。
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今日は１２１６３歩でした。
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今日は１０１９９歩でした。
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今日は８１６２歩でした。
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今日は５８９６歩でした。
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今日は７５８２歩でした。
今日からマスクを外して出かけました。
今年は本当に楽でした。
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今日は５９９１歩でした。
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今日は１１２６０歩でした。
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今日は久々の東京競馬場。
12,246歩。
マスク無しで歩けるのももう少し。
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今日は６７２２歩でした。
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久々（←こればっか）ジョギング9.1km。
まだ鼻フィルターは装着。
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今日は８９０４歩でした。
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今日は７１５０歩でした。
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昨日（4/29）も走ってみましたー。9.1km。
2日続けたら、ちょっと筋肉痛気味。
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今日は５７０１歩でした。
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今日は７３９９歩でした。
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油断したら、また花粉再発。明日雨がふるらしいのでそれに期待。
日曜日は競馬場。もちろんマスク付き。
ほとんどマスクしてる人がいなくて、除々に変質者っぽい。
10,412歩。
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ＧＷ最後の日も走ってみました。9.1km。
さすがに花粉は落ち着いたかな。
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今日は５８０５歩でした。
お久しぶりで〜す
少しの間帰省していました。
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今日は６０４９歩でした。
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今日は６３３８歩でした。
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今日も9.1km。
itmeさん、おかえりなさーい。
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走れる時に走っておこうと思い、9.1km。
ヒノキが終わったと思ったら、今度はカモガヤっぽい。
目が痒いよ。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。
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今日は６１５９歩でした。
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今日は７６２５歩でした。
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今日は７２６１歩でした。
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今日は７０５８歩でした。
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今日は６０４８歩でした。
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木曜日に9.1km走りました。
今日は雨が降っていて、挫折。
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今日は９４１９歩でした。
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日曜日は9.1km。
いまいちスピードが上がらない。。。
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今日は９５５８歩でした。
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今日は５２７５歩でした。
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今朝走ってきました。9.1km。もうすこしで1時間切り。
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今日は６０３８歩でした。
-
今日は７５６３歩でした。
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今日は５４１９歩でした。
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昨日、今日と続けて、9.1km。
明日の日曜日は天気が悪いらしい。
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今日は１１,９６０歩でした。
ＮＨＫと隣の歴史博物館に行ってきました。
雨はまだ落ちていません。
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今日は６,３１８歩でした。
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今日は７,８４９歩でした。
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日曜日は競馬場。11,066歩。
意外と天気が良くて、疲れました。
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今日は５,３９９歩でした。
暑い一日でした。扇風機を使いました。
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朝走ってきました。9.1km。
やっと1時間切りました。
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今日は６,８１２歩でした。
＞しえすたさん
東京も暑かったでしょう？！
なのにペースダウンしないで記録更新おめでとう！！
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今日は６,９８５歩でした。
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今朝もジョギング。9.1km。
ついに、目に汗が入る季節に。。。
＞itmeさん
朝のウチは何とか走れるのですが。
もうすぐ、朝も25℃とかになるので、そうなったら無理です。
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今日は１２,１０２歩でした。
５月というのに今日も真夏日。大阪はやっぱり暑いです。
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今日は１２,８４７歩でした。
天王寺動物園に行ってきました。
「鳥の楽園」といのがあって、それは大きなゲージで人が入ってすぐそばで鳥が飛ぶ姿や巣作りの様子が観られるのです。
おもしろくて時間が経つのを忘れてしまいました。
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今日は７,３６０歩でした。
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今日は６,４９１歩でした。
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火曜日に9.1km。
今日も走りに行こうと思ったら、雨でした。
ぼちぼちそういう季節なのですね。
＞itmeさん
なんと、巣作りの様子が見られるってすごいですね。
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今日は１１,２７７歩でした。
＞しえすたさん
機会がありましたら、ぜひ見に行ってください。
ニホンコウノトリがいたんですよ。
兵庫県で繁殖させているあのコウノトリです。
初めて見ました。
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今日も9.1km。この時期としては珍しく富士山が見えました。
＞itmeさん
えええー！それ、特別天然記念物じゃないですかー。
すげー。
天王寺動物園って、昔、筒井康隆さんのお父さんが園長さんだったんですよね。
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今日は８,８９１歩でした。
＞しえすたさん
兵庫県までいかないと見られないと思っていたのが３羽いました。
天王寺動物園でも繁殖に成功しているみたいです。
http://www.jazga.or.jp/tennoji/nakigoe/2014/06/new_face.html
筒井康隆さんのお父さんが、かつて園長さんだったとは知りませんでした。
コウノトリは今ネットで調べてみると多摩動物園にもいるそうですね。
http://www.tokyo-zoo.net/topic/topics_detail?kind=news&inst=tama&link_num=22902
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今日は６,３４５歩でした。
-
金曜日も9.1km。
土曜日は雨が降っていたのでおやすみ。
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今日は９,２４２歩でした。
-
日曜日9.1km。
なお、このあと競馬場に行くのでまた歩く予定。
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今日は４,９８８歩でした。
-
今日は６,１５５歩でした。
-
今日は１０,９７５歩でした。
-
今日は４,２２８歩でした。
-
木曜日に9.1km。
今日（土曜日）も9.1km。
まだ何とか頑張れます。
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今日は７,４９２歩でした。
-
今朝は雨が降っていたので、ジョギングはおやすみ。
そのかわり、競馬場に行って10,122歩。
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今日は６,３３３歩でした。
-
今日は５,４３３歩でした。
-
今日は８,３８９歩でした。
-
久しぶりに走りました。9.1km。
なぜか、5月のほうが暑かった気がします。
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今日は６,２４２歩でした。
-
今日も9.1km。これから雨がふるかも。
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今日は１１,３０９歩でした。
こちらは明け方どしゃ降りでしたが、その後良いお天気でした。
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今日は６,１１１歩でした。
-
今日は９,４４８歩でした。
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今日は早起き出来たので、9.1km。
＞itmeさん
こちらは火曜日の夜が土砂降りでした。
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今日は８,７１８歩でした。
-
今日は６,０４８歩でした。
-
今日は４,５１５歩でした。
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今日は１２,５９１歩でした。
-
今朝は涼しめ。9.1km走りました。
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今日は６,３０７歩でした。
-
今日は６,１４１歩でした。
-
今日は１０,２４６歩でした。
-
火曜日は都内にお出かけ。15,748歩。
連続して歩いたわけではないので、あんまり歩いた気はしません。
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今日は１０,７４３歩でした。
-
今日は６,３１４歩でした。
-
今日は１２,４３２歩でした。
-
ここ数日、雨ばかりで全然走ることができません。
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今日は１０,５７５歩でした。
-
今日は５,３６６歩でした。
-
今日は５,２８２歩でした。
-
今朝久しぶりに走りました。9.1km。
明日の朝は雨予報なので、またおやすみ予定。
-
今日は８,４６９歩でした。
蝉が鳴いているのを聞きました。
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今日は８,３５２歩でした。
蝉はきょうも鳴いていました。
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今日は６,４４７歩でした。
-
昨日、今日と走りました。ともに9.1km。
雨がやんだはいいのですが、暑い。
-
今日は１０,２４５歩でした。
-
今朝も9.1km。霧っぽい。
-
その後、お買い物やら何やらで10706歩。ビールうめーーー。
-
今日は１２,２３４歩でした。
蒸し暑かったです〜
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今日は７,７７９歩でした。
自転車で出かけたらチェーンが切れて猛暑の中歩きました。
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今日は４,９５３歩でした。
-
今日は９,４５５歩でした。
-
今日は４,３９０歩でした。
-
朝、雨が降っていなかったので、9.1km。
台風の影響で蒸し暑かった。
＞itmeさん
チェーンが切れるとは！やっぱり時々はチェーンを洗わなきゃならないのですね。
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台風の風はまだ残っているものの、9.1km。
昨日に比べたら、蒸し暑さもほどほど。
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今日は６,３０７歩でした。
＞しえすたさん
長年自転車に乗っていますが、チェーンが切れたのは初めてでした。
自転車屋さんの話では近頃はみんな中国製だからというのです。
後ろの車軸がぶれているためチェーンカバーにあたったためではないかというのです。
まだ買ってから一年も経ってないというのに・・・
これって不良品だったのかしら・・・
今度切れたらメーカーに問い合わせて見ようと思っています。
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今日も9.1km。湿度は下がりましたが、日差しで暑い。
奇跡的に冨士山がうっすら見えました。笠雲がかかっていました。
＞itmeさん
車軸がぶれてるなら、チェーンを変えてもチェーンカバーに当たっちゃうのは一緒なので、
またしばらくしたら切れちゃうんじゃないでしょうか。
まだ１年以内だったら、保証期間内じゃないかしらん？
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今日は７,２３０歩でした。
＞しえすたさん
また切れるのが心配でゆっくりこいでいます。
引っ越すと分っていれば買わなかったのですが、東京で買って持ってきたものなんです。
一応、maid in japanになっていてブ・・・・ンを信頼していたんですが、自転車屋さんによると、そこも日本で作ってないというのです。
保証書どこかにあるはずなのですが…
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今日は１１,３８３歩でした。
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今日は６,０４１歩でした。
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暑くならないウチに走ってきました。9.1km。
なーんと、富士山がくっきり見えました。
湿度が低めなのでしょう。
＞itmeさん
自転車は、変速機こそ日本製は文句なしにトップシェアなのですが、組み立ては中国だったり台湾だったりですね。
ママチャリはともかく、そこそこいい自転車では、台湾のGIANTってメーカが信頼性もあっていいですよ。
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今日は１１,３５８歩でした。
ほぼ一日雨。蒸し暑くて参りました。
＞しえすたさん
自転車詳しいですね。なんだかカランカラン音がするので嫌な予感。
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今日は４,８５０歩でした。
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今日は５,７２３歩でした。
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今日は８,３５３歩でした。
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暑くて、ジョギングできていません。＞＜
その代わり、自転車に乗っています。
＞itmeさん
すごい詳しいわけじゃないんですが、変な音がするのはイヤですね。
ブリヂストンなら、「アクティブショップ」ってのがあるので、そこに相談してみるのもいいかも。
http://www.bsc-activeshop.jp/
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今日は１１,２８５歩でした。
＞しえすたさん
ありがとうございます。
まだ保証書が見つからず出てきたら、相談してみようかと思っていたところでした。
ちょっとあたっています。
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久しぶりに9.1km。
今季一番、汗かいたかも。
クールダウンのストレッチの間にも汗ぼたぼた。
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今日は４,５８８歩でした。
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今日は９,９０４歩でした。
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今日は３,９４８歩でした。
卓球で汗だくでした。
-
9.1km走りました。
今日も汗ぼたぼた。
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今日は都内にお出かけ。14,671歩。
なんだかんだで歩くものですね。
今日は一層ビールが美味しかった！
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今朝は風があってちょっと涼しかったので、9.1km走りました。
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今日は６,７１６歩でした。やっと朝３０分ウォーキング。
しばらく風邪引いておとなしくしてました。
エアコンかけっ放しが原因かと…
今夜も熱帯夜。あ〜ぜったいいや あついんだから
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久々、9.1km。
昨日の夜に雨が降って、多少は涼しいのですが、その分湿気が高く、汗ぼたぼた。
＞itmeさん
エアコンつけっぱなしだと、喉を傷めますよね。お大事にー。
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今日は１６,２９３歩でした。
風邪が治るまで２週間くらいかかりました。
久しぶりにたくさん歩いたので脚がだるいです〜
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今日は８,１８６歩でした。
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今日は５,９４３歩でした。
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今日は都内にお出かけ。9,941歩。
外苑前→表参道→原宿と歩きました。
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今日は７,４５６歩でした。
-
今日は４,７８２歩でした。
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今日は久々、朝ジョギング。9.1km。
少しは涼しくなってきました。
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今日は６,１１４歩でした。
-
今日は９,４５９歩でした。
-
今日は７,１５８歩でした。
-
今日は４,６７６歩でした。
-
今日は９,５７４歩でした。
-
今朝は9.1km。
小雨がぱらついていました。
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今日は８,３２８歩でした。
梅田の地下街をうろうろしました。
すっかり変わっていてきょろきょろしっぱなしでした。
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今日は５,３６０歩でした。
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今朝も走ってきました。途中で雨が降り出しました。
とほほー。
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今日は９,６３８歩でした。
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今日は１０,２１９歩でした。
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朝走ってきました。9.1km。
まだまだ走ると暑い。
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今日は１１,０７０歩でした。
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今日は９,７０２歩でした。
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今日は７,４９８歩でした。
-
今日は９,０３６歩でした。
-
今日は７,３５３歩でした。
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昨日は横浜に行きました。7,860歩。
やっと雨は上がりましたが、今度は朝起きられません。(^_^;;
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今日は１４,２５５歩でした。
今日はまた天王寺動物園に行きました。
ニュージーランドの国鳥であるキーウィに出会えました。
ここの動物園にしかいないそうです。ちなみに鳴き声から名付けられたそうです。
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今日は５,４７８歩でした。
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久々にジョギング、9.1km。
彼岸花が咲いていました。
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今日は５,０６４歩でした。
東京では彼岸花を身近に見ることができましたが、こちらは咲いているのかな…
もうそんな時期ですね。
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今日は８,９７８歩でした。
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今日は６,２７９歩でした。
今朝、彼岸花が公園に咲いているの見つけました。
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今朝もジョギング、9.1km。
＞itmeさん
桜の時もそうですが、若干そちらのほうが季節が遅いようですね。
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今日は９,６６２歩でした。
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ちょっと寝坊したけど朝ジョギング9.1km。
少しは走りやすくなってきました。
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今日は１５,０５６歩でした。
梅田をぶらぶら。
地下街が広がっていてここはどこ状態でした。
すっかり浦島花子。
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今朝も9.1kmの朝ジョギング。
日差しがあって、今日は暑かった。
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今日は６,５４６歩でした。
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また9.1kmの朝ジョギング。
日差しがないとまずまず。
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今日は１３,０３５歩でした。
久しぶりに暑いと感じました。
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今朝も9.1km。雨上がりで、ちょっと走りにくい。
落ち葉も増えてきました。
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今日は１４,４０９歩でした。
こちらは桜の葉っぱが少し色づいてきました。
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日曜日は競馬場に行ったり図書館に行ったりでした。
11,855歩。
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今日は１０,３７９歩でした。
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今日は５,１２６歩でした。
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今日は９,０１７歩でした。
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今日は８,４５２歩でした。
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今朝は9.1km。
久々に富士山が見えました。
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今日は７,１９１歩でした。
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今日は7.4km。
なんか、体が重かった。
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今日は５,２７１歩でした。
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今日は７,０９３歩でした。
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日曜日は、9,992歩でした。
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今日は５,５４７歩でした。
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今朝は9.1kmでした。
やっと走りやすい気温になりました。
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今日は９,３５９歩でした。
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今日は８,６８３歩でした。
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今日は１０,６１６歩でした。
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今日は７,９９６歩でした。
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今朝は9.1km。
涼しくなるとともに、速く走れるようになってきました。
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今日は１０,３２０歩でした。
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今日は６,３６５歩でした。
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今朝も9.1km。曇っていて富士山は見えず。
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今日は１０,７３７歩でした。
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今日は８,５０１歩でした。
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今日は５,５９２歩でした。
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雨が降りそうな天気でしたが9.1km。
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今日は１０,４７８歩でした。
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今日は１１,２３６歩でした。
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今日は１０,２２４歩でした。
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今日は7.4km。
日が暮れるのが早い。。。
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今日は７,８１５歩でした。
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今日は５,７３７歩でした。
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今日は１６,３５７歩でした。
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今日は８,６９８歩でした。
昨日と打って変わって寒くなりました。
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今日は６,２５４歩でした。
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今朝は9.1km。
急に寒くなりました。あんまり汗もかきません。
山肌に雪を載せた富士山がうっすら見えました。
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今日は６,２４１歩でした。
珍しく夕方にウォーキング。
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今日は時間がなくて、7.4km。
意外と暖かった。
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今日は９,３７０歩でした。
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今日は７,０８２歩でした。
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今日は１１,４９８歩でした。
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土曜は神田へお出かけ。10553歩。
今朝は9.1kmジョギング。
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今朝も9.1km。うっすら富士山が見えました。
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今日は６,００６歩でした。
暖房器具を使い始めました。
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今日は９,０８５歩でした。
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今日は７,３４７歩でした。
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今日は６,８７２歩でした。
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今朝も9.1km。
曇り気味だったせいか、寒くなかった。
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今日は雨の競馬場。
8,267歩。
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今日は７,５０７歩でした。
朝は雨がやんでいたのでウォーキング。
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今日は６,９３１歩でした。
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久しぶりに晴れたー。ということで、朝ジョギング9.1km。
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今日は７,２６５歩でした。
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今日は８,３４４歩でした。
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今日は７,１００歩でした。
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火曜日に9.1km。
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今日は８,５２２歩でした。
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今日は７,５９７歩でした。
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今日は７,１０２歩でした。
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今日は７,０７３歩でした。
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今日は５,９７５歩でした。
今朝、投票してきました。結果が気になります…
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今朝久々9.1km。
あんまり寒くないぞ。
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>>841
まずいよねえ。。。
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今日は７,０５２歩でした。
＞つららさん
久しぶりですね。寒波待ちですか？？
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今日は１０,３６２歩でした。
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今日は８,３９０歩でした。
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今日は６,８８７歩でした。
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今日は９,４６２歩でした。
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>>843
itme さん、お久しぶりです。
いつも見るだけで書き込めなかったんです。
パソコンが新しくなったので、久しぶりに書いてみました。
（ここを閲覧する専用ブラウザがOSが古いために使えなかったんです）
これからはちょくちょくお邪魔しますね。
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今朝は寒かった！9.1km。
雪をかぶった富士山がバッチリ見えました。
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おはよ〜ございます♪
朝食前にウォーキングする時間が取れなくなって困っていたのですが
ゴミ出しついでの20分間歩きなら可能かと思い立ち
秋から続けています。
今日は 3502歩でした。
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今日は７,８２６歩でした。
私は仕事がない日は朝食前に３０分位歩いています。
ちなみに今日は仕事がらみでした。
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今日は７,４２１歩でした。
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今日は１０,４８６歩でした。
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今日は９,５８０歩でした。
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今日は７,８８０歩でした。
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今日は６,５８５歩でした。
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今日は６,２７９歩でした。
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最近、寒くて朝起きられません。
今日は都内にお出かけ。
11,686歩。
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今日は５,６８０歩でした。
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今日は走りました。9.1km。
富士山はぼんやり見えました。
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今日は５,５１２歩でした。
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今日は８,２４６歩でした。
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今日は７,４５８歩でした。
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金曜日は都内にお出かけ。10026歩。
今朝は9.1km。富士山方面は雲がかかっていて、見えませんでした。
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今日は７,８９５歩でした。
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今日は７,７９３５歩でした。
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今日は６,９９５歩でした。
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今日は７,６１４歩でした。
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今朝は10.7km。やっと富士山がバッチリ見えました。
それにしても、大分寒くなりました。
まだ、霜柱は見られませんが。
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今日は１２,７０２歩でした。
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今日は９,４５３歩でした。
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今日は７,４８６歩でした。
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今日は１２,２７１歩でした。
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水曜日に都内に出掛けて、結構歩いたのですが、歩数計を忘れて、歩数不明です。
多分、10000歩は歩いてるはず。
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今日は７,６１９歩でした。
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Merry Christmas♪
今年もまた、ニセコに向かう車中で
雪道ランニングをしている人を見かけました。
お年寄りから子供まで６人も!!
スポーツサングラスをかけていたり
計測用の時計を持っていたりするし
服装もランニング用なので
普段から継続して走っている人たちなのだと思います。
バスが千歳市内を走り抜ける時間はそんなに長くありません。
15、6 分の間にこれだけ見かけるのですから、
雪道ランニング人口はきっともっと多いはず!!
これには何か理由があるのでは？
と思って調べてみたら、
2月に「北海道スノーマラソン」ってあるんですね。
これに参加するために走っているのだろうと
勝手に決め付けて納得したのでした。
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今日は６,９０５歩でした。
＞つららさん
ホワイトクリスマスですね。楽しんでください。
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今日は１５,７３３歩でした。
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今日は８,９２６歩でした。
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今日は６,００９歩でした。
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だいぶ昔の話ですが。
２６日、土曜日は中山競馬場。10869歩。
２７日、日曜日はサッカー皇后杯。13890歩。
皆様、良いお年をー。
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あけましておめでとうございます。
早速、元旦に走ってきました。9.1km。
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今日は10.7km。なんか妙に暖かい。
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おめでとうございます。
今年初ウォーキング。
昨日まで帰省していました。
今日は４,２００歩でした。
少しも寒くないわ〜♪
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今日は１１,１３６歩でした。
きょうもあったか〜いです。
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今日は９,６６０歩でした。
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今日は７,２４０歩でした。
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今日は10.7km。ちょっと寒い？
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＜削除しました＞
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今日は9.1km。昼間は暖かいねー。
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今日は７,６５５歩でした。
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今日は８,３３４歩でした。
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今日は９,２０８歩でした。
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今日は７,３１８歩でした。
今朝は薄氷が張っていました。
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今日は５,０６７歩でした。
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今朝も9.1km。７時台に走ってきましたが、意外と寒くない。
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今日は９,５８３歩でした。
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今日は10時台にジョギング。9.1km。
この時間に走ると、汗をかきます。
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今日は８,５６２歩でした。
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今日は７,８４９歩でした。
大阪では初雪が夜中に降ったそうです。
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今日は８,２７６歩でした。
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今日は７,１０３歩でした。
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今朝も9.1km。初めて本格的に霜柱が立っていました。
ほとんど汗もかきませんでした。
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今日は８,５３８歩でした。
明日は雪が降るかな…
まだ冷え込んでないからそんな気がしないけど…
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今日は６,２９８歩でした。
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今日は９,７１３歩でした。
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今日は６,７０４歩でした。
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今日は６,８２４歩でした。
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昨日と一転、今日はいい天気。
9.1km。ただ、体が重い。。。
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今日は６,９１５歩でした。
朝、くしゃみが連続して出ると来たかな思うこの頃です。
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今日は５,７９７歩でした。
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今日は１２,７６８歩でした。
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＞itmeさん
ぼちぼち、例のが来ちゃいましたか。。。。
私はまだ大丈夫なのですが、関東でも場所によっては飛び始めてるらしいです。
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今日は７,５０５歩でした。
＞しえすたさん
今朝も風邪をひいたのかと思うくらいくしゃみなど‥
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今日は１３,６７５歩でした。
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今日は８,９０６歩でした。
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歩数報告ではないのですが。
どうも花粉が襲ってきたっぽいです。
私はまだ大丈夫なのですが、回りがチラホラと。
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今日は９,５２６歩でした。
今年も来ました〜♪ やってきた〜♪
てな感じですね。
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久々朝ジョギング。9.1km。
ノーズピットというのを使い始めました。
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今日は７,１２６歩でした。
ノーズピットという商品調べてみました。
こんなのがあったんですね。使い心地はいかがですか？
メガネが曇らないのは良さそうですね。
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今日も朝ジョギング。妙に暖かった。
＞itmeさん
そうなのです。メガネが曇らないんです！
花粉ブロック効果はイマイチわかりません。
ただ、装着感が自然なので、うっかり鼻をかみそうになります。
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＞しえすたさん
感想ありがとうございます。
くしゃみが出たら飛んで出てしまうことはないんでしょうか？
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そういえば、ノーズピットをつけている時に、くしゃみが出たことはないですね。
ってことは、効いてるのかな？
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＞しえすたさん
根掘り葉掘り聞いてすみません。
周りに使ってる人を見掛けないので、どんな感じかなと思って…
興味津津で〜す。
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いやいや、お気になさらずにーー。
正直、安い商品ではないのでねー。
なお、「使い捨て」となっていますが、私は洗って繰り返し使用してます。
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今日は１２,５６８歩でした。
-
今日は８,０７８歩でした。
-
いよいよスギ花粉の飛散が本格的になってきました。
今日は都内にお出かけ。9,840歩。
-
今日は１０,９７７歩でした。
-
今日は８,４９８歩でした。
-
日曜日は競馬場。
8718歩でした。
珍しく競馬もプラスでした。
-
今日は９,５８７歩でした。
-
今日は１０,８０８歩でした。
-
今日は９,６５５歩でした。
-
珍しく月曜に都内にお出かけ。
7544歩。
-
今日は６,７６４歩でした。
-
＜削除しました＞
-
今日は８,２７９歩でした。
-
>>937
どこへのリンクか調べてきちゃったよう…ヽ(^｡^;)丿
このリンクは安全です。（広告多いけどw）
-
でも、誰だかわかんない投稿だから、消したほうがいいような気もするなー。
-
今日は７,３８２歩でした。
-
>>940
ちゃんと調べましたよ〜 (^o^;)
うっかり名前を書きそびれたのか、
書きたくなかったのかはわかりませんが
他所の人の書き込みではないので、置いておきますね。
-
今日は都内にお出かけー。
9057歩。
＞つららさん
わかりましたー。なんか、宣伝っぽいとか書いていたから消したほうがいいと思ったんだけど、とある「誰かさん」なわけね。
スレ違いな感じはあるけど。。。
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今日は６,６２８歩でした。
-
＜削除しました＞
-
あ〜
>>945 をチェックしましたら
>>937 の身元確認がたまたまの一致だったと判明しました。
（どちらも携帯端末です）
本日の書き込みで他人であることが確定しましたので、削除しました。
書き込み規制もかけましたが、
しばらくは名無しの書き込みはリンクを踏まないようにお願いします。
迷った時は、こちらのサイトで安全かどうか確認してください。
https://securl.nu/
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念のためトリップつけておきます。
>>946 は管理人の書き込みです。
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今日は７,７０４歩でした。
＞管理人様
いつもお世話様です。
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今日は６,４４８歩でした。
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今日は９,１３５歩でした。
-
今日は９,２００歩でした。
-
今日は１１,０９７歩でした。
大阪は本日開花宣言されました。
-
今日は５,５４１歩でした。
花冷えの一日でした。
-
今日は８,３３６歩でした。
-
今日は７,１９２歩でした。
-
久しぶりにまとまって歩きました。
9,938歩。マスクして歩いてます。
-
今日は１３,９８３歩でした。
大阪城公園で桃の花を観て中之島公園行き北浜へ出て緒方洪庵の開いた適塾まで歩きました。
-
今日は１５,９０８歩でした。
また大阪城公園に行きました。
桜は５分咲きくらいでした。
-
今日は８,０６２歩でした。
-
今日は６,６８４歩でした。
-
今日は１３,９３７歩でした。
またまた大阪城公園に行ってきました。
-
今日は１０,１１１歩でした。
-
久々の書き込み。
お江戸に出掛けていました。9,505歩。
花粉絶賛放出中。
-
今日は６,９３７歩でした。
火曜日よりマスクさんさようなら。
今年は早く解放されました。
-
今日は１３,８７８歩でした。
-
今日は６,４０６歩でした。
-
今日は１０,３４８歩でした。
-
今日は８,０８４歩でした。
-
itmeさんはスギだけなのですか？
私はヒノキのほうが強いので、あと2週間ガマンです。
-
今日は１０,１８４歩でした。
＞しえすたさん
以前はゴールデンウィーク前までと言うのが目安だったのですが、最近は桜の散るころまでとなりました。
お医者さんに診断してもらったわけではないのですが、そのようです。
それと以前にもお話ししたと思いますが年々軽くなってきました。
そのせいもあるかもしれません。後少し、お察しいたします。
-
今日は８,４９２歩でした。
-
今日は１２,７４６歩でした。
今年２回目、長居植物園へ行ってきました。
牡丹・シャクナゲ・藤がきれいでした。
-
今日は７,４３４歩でした。
-
今日は６,５６４歩でした。
-
今日は１０,２７３歩でした。
-
今日は６,７８８歩でした。
-
今日は８,９７４歩でした。
-
今日は６,３６６歩でした。
-
今日は６,８６６歩でした。
-
日曜日に都内にお出かけ。
11117歩。
まだ、花粉は飛んでいました。やれやれ。
-
今日は１１,２６７歩でした。
-
今日は６,２６９歩でした。
-
今日は９,１６８歩でした。
-
今日は８,００４歩でした。
-
今日は１１,０２１歩でした。
-
今日は７,３８３歩でした。
-
久々にうっすらジョギング。とはいえ、4kmぐらい。
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今日は６,０６０歩でした。
日差しが強いので日陰コースを選んで歩きました。
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今日は５,５０３歩でした。
-
今日は１２,４８４歩でした。
-
今日は７,３３４歩でした。
-
水曜日に9.1km走りました。
頑張りすぎて、筋肉痛。
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今日は5kmほど走りました。
あ、987と992は私です。(^_^;;;;
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今日は１２,３６２歩でした。
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今日は１２,０１９歩でした。
-
昨日、今日と6.1kmずつ走りました。
＞itmeさん
1万歩超えはすごいですね。
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今日は６,８０３歩でした。
＞しえすたさん
１万歩を超える時はやはり仕事の時だけですね。
普段はこれくらいで、最近ショートカットコースでさぼりぎみです。
-
今日は9.1km走りました。
徐々に体調が戻ってきています。
ところで、何番まで書き込めるんだろ。
-
＜削除しました＞
-
>>998
1000 までです。
次スレ、遅くなってすみません。(^o^;)
新しいスレッドはこちらです。
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/11505/1464445955/
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