108式実践・成功体験談スレ【４】

774：もぎりの名無しさん：2023/01/25(水) 04:46:42 ID:9Lhyls5w0: きもい雑談に興味はないのでこっちを使うよ
ジャクさんにならって自己観察的なことをしているよ

確かにエゴと、なんでもないただ在る自分には違いがある
しかし、エゴを無視したり無効化するのはムリかも
日向ぼっこ的なことはできるようになってきてるけど
なんでもない自分から充足が湧いてくる感覚はない

小さいことが叶ったのでしぇあー　　しぇあっ！
そうなったことをイメージして味わう　同時に願う
それをちゃんと軽くでいいので自覚する
イメージ自体ではなく、それを願っていること、そうなっていることを自覚する
こうなってほしいと自覚して、そうなった、を味わう
で、エゴの声は可能な限り無視　このときエゴの声が強いと
そうである　が　そうなってくれ　になってしまう感覚がある　
そこが問題なのか問題じゃないのか　わかんないけど

それと今自己観察中なので、
なんでもない自分が叶える自分　なのか？
そう仮定して、エゴのわがままを叶える自分に伝える設定でやってみた
何が良かったのかはわからんね

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