ビタミンB6が夢を覚えやすくする研究結果について

1：幽体かもしれない名無しさん：2018/06/04(月) 22:54:30 ID:VlCffhno0: 試してみたらたしかに夢を覚えやすくなっている
そこで夢の内容なんだけど現実的なものが多く思える
特に自分の寝床付近で起きているのか寝ているのかわからないような夢

試したことある人がいたら、夢が見やすくなったかとどんな夢を見るか教えてくれ
2：幽体かもしれない名無しさん：2018/06/05(火) 10:12:33 ID:CGOtgtys0: そういうの摂取すると普段より期待して寝るじゃん？
そうするとより意識するようになるでしょ？
それで効果出た人は意識が足りてなかったってことで、
B6やめても同じ様にやれば出来るようになるんじゃない？
もちろん、B6の効能もあってのことだとは思うけど…どれくらいの効能か自分で試してみるのが一番
3：幽体かもしれない名無しさん：2018/06/06(水) 22:20:04 ID:mizMjZJU0: ヘミシンクってやっぱり聴いてねるより聴きながら寝た方がいいの？
4：幽体かもしれない名無しさん：2018/06/17(日) 22:34:59 ID:ErZQg8Ks0: 俺は全く効果なかった
飲み続けても1週間1回も覚えてないってことも珍しくない
1回に飲む量は80～100mgくらいで、飲むのは就寝前30分以内がほとんど
ネイチャーメイドのビタミンB6
5：幽体かもしれない名無しさん：2018/09/30(日) 00:07:09 ID:Ni4k4/6A0: >>3
聞き続けてると、自然と自分にあったやり方になってくると思う。

俺は聞きながら寝るのが合ってるようだった。
6：幽体かもしれない名無しさん：2018/10/25(木) 09:40:18 ID:uwL7LJ9Y0: 一時期なんかの体調改善目的でアメリカのB6サプリ飲んでたけど特に夢に変化は感じなかったなー
元々B6を多く含む食べ物好んで常食してるせいかもだが
7：幽体かもしれない名無しさん：2018/12/05(水) 02:21:06 ID:p4AwyJRE0: セロトニンは夢に結構関わる物質で
それを合成するのにビタミンB6とトリプトファンやらその他諸々が必要らしい
ビタミンB6のサプリと合わせて寝る前に牛乳を一杯飲めば変わるかもね
8：ユメオイ：2020/11/15(日) 10:28:17 ID:Y65B3u7Y0: 数日前からビタミンBサプリを飲んでいるが、確かに夢を見やすくなった
記念パピコ
9：幽体かもしれない名無しさん：2020/11/18(水) 08:50:56 ID:SMs974OQ0: 生きっとたんかワレ👶
10：ユメオイ：2020/11/23(月) 12:18:23 ID:rL6NE4YY0: 生きてるよー
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