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カポエイラのアクロバットの話

20 regre :2013/04/09(火) 17:49:56 ID:gW3/lGKA
お久しぶりです。
なんだかんだでいろんな技ができて来ました。
しかし「バタフライツイスト」(多分ホーダ パラフーゾ)が捗りません。
何かコツがあればぜひ教えてください。特に回転のコツをお願いします。ちなみに中国式です。あと、カツオさんの変な三点倒立ってあれ痛くないんですか?


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