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カポエイラのアクロバットの話

1 Contri& ◆YnHEEBfhn. :2012/11/06(火) 01:38:47 ID:KuWJwIQA
飛び技とか床技とかその他難しい蹴りの話

2 竜太 :2012/11/10(土) 02:00:24 ID:5dgbSe7c
気軽に書いてみて下さいー。

3 regret :2012/12/06(木) 17:40:27 ID:KuWJwIQA
ペンバ とか アウーバチードゥ とか アウージラトーリオとかできる事は出来るんですけど右と左の方向の差で、左がかなり下手くそなんですけど、やっぱり両方できたほうがいいですよね?

4 竜太 :2012/12/07(金) 01:30:31 ID:5dgbSe7c
もちろん両方できた方が、筋肉のバランス的にもいいですね。
挑戦はじめたタイミングのどっちも苦手なうちに両方やる様にすると良いかもです。

が、自分は、全然できてません…。(笑)

ある程度固まってしまうともう逆はやらなくなっちゃったり。
みなさんはそうならないように両方やって下さい!!!

苦手な方と得意な方をビデオに撮って、どう違うかとか見たほうがいいですよ

あれ、苦手な方は思ってるほど軸足の膝曲げていないぞ。とかわかるはずです。

5 regret :2012/12/08(土) 14:11:22 ID:KuWJwIQA
やはりそうですか。アウージラトーリオとペンバはなんとか両方できました。でもアウーバチードゥが…
ところで アルマーダフラカォン ってどんな技ですか?

6 竜太 :2012/12/12(水) 02:14:16 ID:L.bG8NEs
アウー バチードゥの方が絶対簡単だと思いますけど…(笑)
珍しいタイプの人ですねー。補助付きで頑張ってくださいー。

アルマーダ フラカォンは初めて聞きました。

7 大豆 :2012/12/19(水) 17:38:39 ID:KuWJwIQA
エリコーピテロってコツとかありますか?起き上がりができません。

8 竜太 :2012/12/20(木) 14:31:25 ID:AWl17isM
ひとまず、ほとんどその場に着地する感じの、横に進まない鋭い足上げ、足下ろしのアウーを練習しまくった方がいいですよ!
腰が流れて行かないで終わらせるアウーと言うか。

9 大豆 :2012/12/23(日) 00:42:29 ID:KuWJwIQA
わかりやすい解説ありがとうございます。今は鋭いアウーの練習と、起き上がりのイメージとしてハイース(ペンバ)の練習をしています。
ところで先生は、エリコーピテロとハイースを両方向できますか?

10 竜太 :2012/12/23(日) 16:44:57 ID:QfNZ7R1U
とにかく腰の位置をキメたままのアウーができるように頑張って下さい!
脇腹の柔軟性ですかね。
ちなみに俺はその技両方できるはできるけどやっぱり苦手な方はあまりやりたくないですねー。
今のうちに両方練習しておいて下さいね!
俺みたいになっちゃうので…

11 regret :2012/12/31(月) 15:02:19 ID:KuWJwIQA
お久しぶりです。事情によって来るたびIDが変わりますけど気にしないでください。
アクロバットの床技を練習しているんですが。マカーコができません。(エス ドブラートを除いて「カポエィラ ヘジョナウ 入門」に載っている床技はすべてできます」
片手だったらできるんですがなぜか恐怖心で手がつけません。なにか解決方法はありますか?

12 regret :2013/01/01(火) 17:07:20 ID:KuWJwIQA
すいません。自己解決しました。
なので、エス ドブラートのコツを教えてください。

13 竜太 :2013/01/01(火) 19:59:43 ID:o3aTieMU
おおっと解決早い。
エッスィ ドブラードのコツは…振り上げる足をかなり思い切る事ですかねー。
マカーコできれば大丈夫ですよ。
っていうかシャペウ ジ コウロを無駄に大きく高くやってればすぐわかりますよ!

14 regret :2013/01/02(水) 17:21:24 ID:KuWJwIQA
ありがとうございます。
ちょっと側転気味ですができました。頑張って直してます。
自分はおデブなんで床技しかできないんですよね...(泣)
ちょっと気になったんですけど ハーボ ジ アハイア の応用ってないんですか?踏み込みとかジャンプとかです。

15 聖史 :2013/01/03(木) 02:14:01 ID:KuWJwIQA
ホーダ ジ ガンチ ってどうやったらできるんですか?
ただのアウーになるんですけど。

16 聖史 :2013/01/03(木) 02:25:20 ID:KuWJwIQA
あとすいません
IDが一緒ですが書いているのはそれぞれ別人です。

17 竜太 :2013/01/03(木) 12:51:10 ID:ZGjOUm0o
>regretさん
早いですねー。
ハーボ ジ アハイア(一般的にはメイア ルーア)の応用は、ペンバ(ヘヴェルサォン)をハーボ ジ アハイアのノリでやるとか、
あとはフラカォンですかねー。

>聖史さん
説明難しいですねー。鏡に背を向けて立って、天井見てから鏡見るようにしてやるとか…
右手を先につく場合は、左足、右足、と前に歩いてそのまま左足を高く振り上げながら右手を後ろにつきに行く感じですかね。
あと、その時右足のつま先は外に向けると楽です。

18 regret :2013/03/02(土) 22:43:10 ID:61AwVcOQ
お久しぶりでーす。
こんにちはー、エスィ ドブラードもできました。(右方向だけ)なので、左を練習しつつもアルマーダプランド2回転のコツを教えてください。あと、エンヴェルガードって「アルマーダ コン 〜〜〜 」よりは「フラカォン」みたいに体を回す感じの方がいいですか?

19 竜太 :2013/03/03(日) 01:01:20 ID:mLfaEnio
2回転は、踏み込みのやり方次第なので、色んなやり方で踏み込んでみて下さい。
いきなり回れるようになるはず。
一番簡単かもなのは、メイア ルーア ジ コンパッソからそのままやるやり方です。

エンヴェルガードは蹴りって言うか飛び込みって気分でやらないといつまでも中途半端ですよ。
でかいマットに飛び込んで下さい。

20 regre :2013/04/09(火) 17:49:56 ID:gW3/lGKA
お久しぶりです。
なんだかんだでいろんな技ができて来ました。
しかし「バタフライツイスト」(多分ホーダ パラフーゾ)が捗りません。
何かコツがあればぜひ教えてください。特に回転のコツをお願いします。ちなみに中国式です。あと、カツオさんの変な三点倒立ってあれ痛くないんですか?

21 竜太 :2013/04/09(火) 22:39:22 ID:mLfaEnio
お久しぶりですー
中国式ってどんなのでしょうか??
俺はとりあえずエストレーラを高くできるようにして、足がちゃんと高く上がる様に意識しながら思いっきり上半身から回転してる感じです。

カツオのアレは痛いと思います。


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