グルーポテンポ

699：Ligeirinho 竜太：2005/01/26(水) 23:58:31 ID:peDNdfBk: 準備運動して柔軟して基本の避けやって基本の蹴りやって側転とか移動をやって
2人で向かい合って蹴り蹴って避けてやって逆立ちを補助付きでやって最後は先生相手に
できる動きを全部出してみてやってみる、みたいな感じですかね。

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