グルーポテンポ

1518：くが：2007/01/20(土) 21:49:49 ID:EgJ9SpaM: というわけで、本日のマルテーロゥ特訓、ありぁとございあした～
きついけど、でもやっぱ、ためになりました。
自分は、外転筋が弱いこともしごくよくわかりました。
多分、内転筋が伸びないのには、それも関係しているんだと思います。
石塚さん、ご指導ありがとうございました。
おつきあい頂いたみなさん、すんませんでした！
でも、けっこうよかったでしょ。きつかったけど。

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