質問（技とか練習とか柔軟とか体関係）

132：Ligeirinho 竜太：2004/05/09(日) 01:04 ID:nnZpor7E: 腰って言うか横の腹筋？みたいなですよね。
腕の力って言うか腕を床に対して垂直にすればあとは乗るだけみたいな。
でも手首とか使いますよね。やっぱり。
10秒絶対止まれるのを目標に頑張って下さい。
頭はできたらつけないで。
体は前向けて。下向けたら駄目です。

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