カポエィラ「まじめな話」

74：ニメンス：2006/02/19(日) 20:24:24 ID:JqinX0aE: 太腿の裏をグキッって感じで痛めた場合は、痛めてしまった筋肉を固めないように若干のストレッチを行っても問題ないですか？
今まで体の力を上手く使わず足だけの力であげていた事を実感させられました。

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