国士舘記録会(7/1)

1：ますたいち：2017/07/03(月) 21:35:50: 54”37

そうですね・・・
ノートにいろいろ反省しましたが、一番の問題は6月中に450の練習ができなかったことだと思いました。200以降だらだらとスピードが落ちていく展開だったので、いやーな感じのレースでした。
あとは、腰の山なりを意識しすぎて、100～200ｍで無駄に力を使ってしまいました。リラックス局面で、力を浪費しちゃったかな。
400ｍ走る中での力配分を上手にできなかったのは、やっぱり距離の練習が足りなかったから。距離を走らない250とかの短い走り込みでも、400ｍのレースを想定して「あと150m残っているぞ」という意識を持ちたいなとも思いました。

三商までに450を2回練習に組み込む予定です。ホームでベストを更新できるように！！

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