行法記録(禁欲は当たり前なので記載しない) - 1656513692

1：名無しさん：2022/06/29(水) 23:41:32: 徳を積みなさいと言われた気がしたので行の記録を書いていく。
リストは以下の通り

- 経行
- 逆転のアーサナ
- シャヴァアーサナ
- ムドラー
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ

上記に追加もあるかもしれない。淡々と記録をつける
2：名無しさん：2022/06/30(木) 21:45:42: 効果としては
経行…ふくらはぎを動かす事でアパーナ気や血流を上昇させ、身体を巡らせる。

逆転のアーサナ…身体をひっくり返すことで血流や気を頭に持っていく

シャヴァアーサナ…ムドラー、逆転のアーサナ後に同じ時間行う。休息のアーサナ

ムドラー…クンダリニーに最も効果のある行法。私がやっているのは肛門・性器・腹部・喉・舌のムドラー

スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ…俗に言う呼吸法のヨーガ。プラーナで身体を満ち溢れさせる効果がある。
3：名無しさん：2022/07/01(金) 00:14:00: - 経行　30分
- 逆転のアーサナ　25分
- シャヴァアーサナ　45分
- ムドラー　20分
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　30分
4：名無しさん：2022/07/02(土) 10:28:34: 昨日
- 経行　1.5h
- 逆転のアーサナ　30min
- シャヴァアーサナ　50min
- ムドラー　20min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　20min
5：名無しさん：2022/07/02(土) 11:25:54: 【今までにない効果】
冷たいエネルギーが背筋を流れる。本来性的な刺激を与えた時に起こるはずのエクスタシーが全身に広まった感覚に陥る。引き続き行を続けていく
6：名無しさん：2022/07/02(土) 20:58:20: 全身にエクスタシーを広げることで精力的負荷(ムラムラ)が起こらなくなった。
憑き物が取れたような新たな感覚。この感覚が持続的なのか毎日の行とともに記録していく。
7：名無しさん：2022/07/03(日) 00:00:05: - 経行　1h
- 逆転のアーサナ　20min
- シャヴァアーサナ　50min
- ムドラー　30min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　30min
8：名無しさん：2022/07/11(月) 22:18:46: 世の幻影性に気がつくと全てが無気力になったような気になる。行もまちまちになって人生への執着が消えてしまう

ただの記録では面白くない、書きたいことを書こう
- 経行　1h
- 逆転のアーサナ　30min
- シャヴァアーサナ　45min
- ムドラー　15min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　20min

クンダリニは神への信心がないと起こらない。起こり得ない。粗悪な粉ではパンが練れないのと同じである。
神を信じる。讃美歌やキールタンを口ずさみ賛美することで得られる背筋への快感が大切なのだ。
クラシックを聴くのも良いし美しい絵画に触れることも良いのではないだろうか。皆偏に美しい
9：名無しさん：2022/07/12(火) 23:54:32: https://youtu.be/_H9iBZFfDAA

夏なのでね。逆転のアーサナをしているため後ほど書き込む予定。
10：名無しさん：2022/07/17(日) 21:07:01: - 経行　1h
- 逆転のアーサナ　50min
- シャヴァアーサナ　1h20min
- ムドラー　30min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　40min

世界中の意識が下がっている。この世界で勝つのは空気を吸って吐くようなもの
皆も行と教学を取り入れたら良い。ただの禁欲とは一線を画す異形への道が待っている。
11：名無しさん：2022/07/19(火) 00:04:11: - 経行　1h
- 逆転のアーサナ　20min
- シャヴァアーサナ　55min
- ムドラー　35min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　30min

政治家は「けっして謝らず、けっして説明しない」からといって、政治家でない私たちが間違いを認めることは有益であることを知っているくらいの賢さを備えていないことにはなりません。木星と土星が緊張関係にある今月、あなたが心を開いて話せば、他の人たちはあなたが思うよりも親身に力になってくれるでしょう。時に、決断が明確に正当化できないあるいは十分に説明できないことがあります。7月のスーパームーンがあなたの支配星である天王星とリンクすることから、知性より直感にしたがってください。誠実さが尊敬を集めるでしょう

遠くの山は小さく見えます。登った山を振り返ると、一つ一つが小さく見えます。ひるんでしまうほど巨大な姿に見えるのは、私たちの前に立ちはだかり、岩だらけの道を登り始めるしかないときです。また、頂上に向かってゆっくりと進んでいるとき、その山はまだ大きく見えます。あなたは、長い間苦労しながら登ってきて、今登っている山の頂上にたどりつこうとしています。容易ではありませんが、一番の難所は越えました。今週、将来の素晴らしい展望のために準備してください。壮大な美しい眺めとなるでしょう。

あなたの世界で何か特別なことが起こりつつあります。あなたはそれを感じとっています。あなたがドキドキしてそちらのほうに目を向けられないほど、かなり期待が持てそうに思えています。あなたはサインや合図を読み違えたのでしょうか？　本当にそんなことが起こるのでしょうか？　ええ、そうです！　だからあなたはその恩恵を受けられるよう準備しておかなくてはなりません。今日は、あなたがこれまでやってきたことをやり続けてください。疑心に駆られるのは普通のことです。でも、あなたの期待のほうがもっと重要で、もっと当を得ています。たとえ、ときどき間違った方向に進んでいるように感じることがあったとしても、そんなことはありません。この先にはポジティブな変化が待っています。
12：名無しさん：2022/07/19(火) 00:05:58: 私はこれを感じる。行によって世界は遠く、幻影性が増した

その中で私の願いは叶っていく。まるで空気が肺を通って出ていくように。
何も怖がることはなく、カーリーのように常に勝者の気持ちで挑めば良い。今週の眺めはきっととても良いものだろう
13：名無しさん：2022/07/19(火) 12:35:43: 気を練るんだ。あり得ないくらいに。異形になったかのように
息を限界まで吐き出して、肛門と性器の筋肉にぎゅっと力を入れる。お腹を限界まで凹ませ、アパーナ気が脳にまで行かないように首を曲げる。
尾てい骨を意識しながら全てを同時に行なって気を練るんだ。心臓に気を集中させて、息がもたなくなったら保息。眉間に意識を集中させる
14：名無しさん：2022/07/19(火) 23:00:36: オナ禁という概念が懐かしいな
禁じるまでも無いので今では何も感じないが、全ての男はポルノと戦わなければいけない場面がやってくる

あの脳みそを縮めながら猿のように発情し、フケだらけだった電子世界に浸った思春期は懐かしい
思春期の頃からスマートフォンもPCも十分に発展していたのだ、昔の世代よりもオナ禁が難しかった
15：名無しさん：2022/07/20(水) 00:54:27: - 経行　2h
- 逆転のアーサナ　50min
- シャヴァアーサナ　70min
- ムドラー　20min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　20min

夏の夜にぴったりだろう

https://youtu.be/cL1mmR3Ui8U
16：名無しさん：2022/07/21(木) 00:07:38: - 経行　0.8h
- 逆転のアーサナ　20min
- シャヴァアーサナ　40min
- ムドラー　20min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　30min

そういえばだが、満員電車でおっさんに囲まれる経験が今夏は無い。
大体若い女性に囲まれる。男の方が多い車内でも何故か自分の周りには女性が立っている。このお陰で車内を無臭もしくは良い香りの中で過ごすことができる。感謝
17：名無しさん：2022/07/28(木) 21:52:08: 久々だ
焦りの感情が日常生活に影響を及ぼした。これも試練だと思って感謝して乗り越える。

行を行っていきたい
18：名無しさん：2022/07/28(木) 22:57:20: 第二チャクラが活性化されるとモテるのは当たり前だが、そこに留まり、執着するとそこから上には行けない

女と金に縛られているうちはクンダリニも悟りも得られない
クンダリニが得られたとしてそれは不完全なのだ
19：名無しさん：2022/08/02(火) 23:53:35: 空なのだ。全て。
女も酒も金も食べ物も睡眠も教養も何もかも。死ねば何の意味もなくなるし、今そこらに生えている草木も未来には枯れて無に帰している。
これは絶望を与える意味合いで皆に伝えているわけではない。執着や悩み・苦しみの根源は皆それぞれ違っているようで本質は全く変わらないという意味である。

君たちは金をたくさん稼いで喜んでいるが、実はその金は土でできていて、そこら中にある空気のようなものだとしたらどう思うだろうか？
あるいはとても豪勢な食事を楽しんでいるように見えるが、それは実はそこら辺に生えている雑草や空気が豪勢な食事に見えているだけだとしたら？

これは妄想でも屁理屈でもなく事実としてただあるものだで、過去・現在・未来をすべて同じ時系列で重ねれば全ては無に帰するのだ

だからこそこの世の虚しさを楽しみ、喜び、多いに味わいなさい。
女が欲しいなら求めれば良いし、成功が欲しいなら求めれば良い。でもそれは全て空気で、何の意味もないことなのだ
無駄を楽しめ。この世はすべて無駄でできている。天に徳を積むこと以外に何が未来に残っているのだろうか？

賢い者は求めるが、振り回されない。君たちも今執着しているものを土や空気の類だと思えば良い。そうすればいったい今まで自分は何をしていたんだ、と目が開くことになる。
あなたが欲しいと思うなら宇宙はあなたを味方するだろう。なぜならあなたが欲しているものはただの土で、空気で、どこにでも転がっているようなものだから。

欲しいものを全て手に入れて、それが空虚なものだと気が付ける者は幸いである。
20：名無しさん：2022/08/09(火) 23:39:36: - 経行　2h
- 逆転のアーサナ　50min
- シャヴァアーサナ　1h
- ムドラー　10min
- スカプールヴァカ・プラーナーヤーマ　30min
21：名無しさん：2023/12/23(土) 02:16:03: 逆転のアーサナとムドラーのみ毎日続けている。
女性との同棲をしているとなんとなく記録の意味も意義もわからなくなってくるが、どうせ誰も記録をつけていないこの板ならやる気のない記録も疎まれる事はないだろう

効果？もちろんあった！
何かに縋るように始めた行法によって(なのかは分からないが)不思議な縁に恵まれた。今や自分の思うような肩書きを手に入れたし、もちろん仕事は忙しいが全て自分の裁量でできる。金も入ったし女も手に入れた。
ただ、手に入れた者にしか分からないだろうが、手に入れた後に必ず人は手を抜く。手を抜くと今まで手に入れたものは無くならない。無くならないが、そこから先にも行けない。現状維持だ。
そして現状維持から少し下がると焦ってまた行法なりオナ禁を始める。ただ、それは一時的なものだ。始めの頃にやっていた飢えに近い、狂ったような禁欲はもはやできない。
しない訳ではない、できないのだ。
記録が続かない理由も、忙しいからとか、必要ないからとか、色んな理由を探すが結局はできないのだ。出来ていたことができなくなる。だからこの板も廃れる。

肛門締め…100回程度
ムドラー…200回程度
逆転のアーサナ…10分程度
22：名無しさん：2023/12/23(土) 19:42:36: 肛門じめとムドラーを現在進行形でやっている。
瞑想も取り入れる。心が乱れているからだ。
23：名無しさん：2023/12/27(水) 01:34:21: ムドラーのみ気がついた時にやっている
24：名無しさん：2023/12/28(木) 22:19:15: ムドラー　スカプールヴァカ・プラーナーヤーマの繰り返し

ムドラーは疲労状態ではあまりできないため、スカプールヴァカ・プラーナーヤーマを繰り返し行う事で身体をリフレッシュさせつつムドラーに勤しめる
25：名無しさん：2024/01/03(水) 13:14:17: 本日より仕事始めのため記録も再開

気を練り上げて周りにいる人々にも影響を与えていこう
26：名無しさん：2024/01/09(火) 19:48:49: 気を練る。
ただ、気を練る。　
ここ数日行法は行なっていない。心を鎮める。
27：名無しさん：2024/01/10(水) 21:40:41: 行法を舐めてかかると老化が進んでいく。
きっちりと行法を行えば良くない食べ物を燃やし尽くし、酒をエネルギーに変えてくれる。
28：名無しさん：2024/01/12(金) 16:06:01: なくなったエネルギーは自然から補填する
悪いエネルギーは排出する
29：名無しさん：2024/01/14(日) 22:29:22: 若いエネルギーに触れましょう。
しっかりと毎年新たな刺激を求めるのです。
30：名無しさん：2024/01/18(木) 21:41:36: エネルギーを極力貯める季節
耐えよう
31：名無しさん：2024/01/20(土) 17:49:20: 怒りと焦りが人をダメにする

落ち着き払い、自信のオーラで満ち溢れよう