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ひろ 記録
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ワーク
・散歩30分
・ストレッチ
・筋トレ（腹筋、スクワット）
リセット。
調子が上向いてきた。おとといからの講習で先生に相談できたことと、昨日女友達と話せたのは大きかったかもしれない。
禁欲スレにはあるまじきことだが、ここ数日は禁欲を全く意識せずに過ごした。
先生が崩れても仕方ないと仰っていたので、やりたいようにした。
コウタさん
効果がなかったですか…。
申し訳ないですが、波動などは全く勉強していないので、わからないです…。
何を以て効果とするのかによっても変わってくる気がします。
僕は、自分がポルノをやめて、キモくなくなったら十分効果アリだと思ってます。今のところは。
当然、受験が終われば変わるとは思いますが…
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