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WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWw
',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',',','','
寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
〇
_Ｏ
__ __ 〈_〉 (~)
(::::)＿(::::) ＿ γ´⌒｀ヽ
γ::0::0::::ヽ ||ｎｎ ─┐ y──────────、_______. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´＾ω＾｀=) (￣￣￣|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ| (*’∇’*)
O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
ｷｺｷｺ ◎┴し'´-◎ ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎ ◎=◎ ~◎=◎ ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=
WWWwwwjij,,.、,、,,,vWWwjjwvjiiijwwiijijyyywWwWWjjwv,,.、,、,,,jiiijwwiijijyyviiijwiijijywWwji
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″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″″
ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ ｖ
このスレはうつの人々の癒し＆コミュニケーションの場です あなたの心が癒され和みますように。
(^) (^)
| ∪ |
|:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|（ ´・ω・） 本スレは２ちゃんねる「メンタルヘルス板」にあります
Ｕ Ｕ
(( (^) (^)
| ∪ |
.. （（ |:::::::(~)|
|γ´⌒｀ヽ
|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(( ⊂（ ´・ω・） ★うつの人が雑談するスレ★で検索してください
、、、、、、、、Ｕ
| うつとは風船が破裂した状態 |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∧∧ ´∀｀ ） ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
/・ ・`ヽと:::）
(｡｡ノ しヽ
/ヽ / ﾉ
（ へ /|.|
ヽヽ| | U
| | ﾊﾟｶﾊﾟｶ
Ｕ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| できることを少しずつ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. （´＾ω＾`）⊃ スレの住人の方による『うつ』で療養中の考えです
/ﾞﾐヽ´ ::：::／ﾞヽ
i ノ 川 ｀ヽ'
/ ｀ ・ ． ・ i､
彡, ミ(_,人_)彡ミ
∩, / ヽ､, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ﾉ
∪⌒∪"￣￣∪
何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと
出来ないことがあっても悪くない
何もできなくても悪くない
選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない
万人ができなきゃいけないことなんて何もない
できることを少しずつやったらいいだけのこと
| 試着室 | (~)
|￣￣￣￣￣| γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣| {i:i:i:i:i:i:i:i:} 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| [] | （ ＾ω ＾ ） .ボクのうつ病から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿| O●と:::）
| | О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 |
|￣￣￣￣￣| 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| また回復への流れも万人に共通するものではありません
| [] |
|＿＿＿＿＿| ｺﾞｿｺﾞｿ
| し─Ｊ |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::)
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ
| [] | （ ´･∇･｀） あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
|＿＿＿＿＿| 〜（:::::0::0:::）
| | し─О
.￣￣￣￣￣
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです
. （*>ω<*)
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
. ／´i
/ 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
ﾐ ／(~) ｽﾘｽﾘ
.ﾐ ´ ∀ ｀ * ミ´⌒｀ヽ
（"ヾ ("ヾ ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:} 一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
ミ ﾐ∀｀ * ）
r⌒ミ γ⌒ヽ ,と:::::::::::） ボクは２度目の再発が長引いています。。。
ヽ､__,,ｼｰﾐ jミﾞ し─Ｊ
`ーｰ'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
* * ＊ +
+ + ＋ * *
/＾l * ＋ *
,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀） テンプレは以上です
';, ﾐ ,; ´∀｀'; + ヽ::::：:::::::つ +
`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
／ ／ i､ ヽ ＼
/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>
〈 〉-―||―､〈 〉 このスレを正式な避難所として立てました
f, ﾞ`‐-||┴" ヽ
i' （・） __〒__ （・） ﾞ､ これからもよろしくお願いいたします。。。
i' ＜_i".. | ||l |.ﾞ|_i＞ i
/ .＿ ||￣ `､ (⌒i⌒ｰ､
/ ￣￣ ﾐし￣ ﾞ` ､ ヽ `ｰ|‐-､/ (⌒⌒⌒⌒ｰ､
〈 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ i ヽ .∧ | ∧ (ﾆxつ `ｰｰｰｰ|‐-､/
.| ;ｲ'''" ＾ ＾i | ヽ ,i |_,! i､ |. (~) |
| :| | ;| i i .｡|_ ｡, ｀i.. | γ´⌒｀ヽ |
.| ;| | | `` i -ｰ､―-､ | ∧.| ∧ {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
| ;| ,' / i ,／"＾ﾍ^i i ,' ,.ﾞt'., !. （´・ω・｀）ｎ
､; ﾞ､ / / i i' | | ,' i ! （::::::：:::::::ﾉ
ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／ i ヽ＿,.＿,/ ,' i i し─Ｊ
` ー--ー"ﾞー--―" ﾞー---―' ﾞ ｰ--―'
⊂⊃ ／~~＼ .／~~~＼
／ ＼／~~＼／ ⊂⊃..＼ ⊂⊃ ／~~＼
...............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::..＼:::::::::::::::::::::傘傘.....,,,,傘傘傘::::::::傘傘
♪癒されOo｡☆うつの人が雑談するスレ☆｡oO和む♪はスレストにしました
しかるべき時期に削除いたします 今後はこちらのスレをご利用ください
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*’∇’*) お知らせです。。。
O┬O )
◎┴し'-◎ ≡ ..
" ""''"" "'' ""''"""''""''" ""''"" "'''" ""''"" "'' ""''"""''""''" ""''
レス出来ないよ！どうすれば良いのかな！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ.(o´д｀o)ﾉﾞｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆
>>9
書き込めているようですが？
とりあえずここは避難所です
下記の２ちゃんねるの本スレへお越しください
★うつの人が雑談するスレ★１７(c)2ch.net
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
r（ ´∀｀ ｀） 「JaneStyle」から書き込めるようになりました
+ ヽ::::：:::::::つ
(⌒_ノ が、トリップが２ちゃんねると同じになりません。。。
+ し'ゝ ;
本スレが荒らしに占有されているので逃げてきました
しまむーさん毎日の書き込みが減りましたね
荒らしがいてもしまむーさんが書き込んでくれると助かります
前みたいに毎日の書き込みはできないでしょうか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (ﾉω･ヽ*)ﾁﾗ
>>19
本スレはムチャクチャですね
さすがのボクも書き込む気がしないです
気分が上向きになれば毎日書き込むように努力しますね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.☆.*゜．('v｀*人)★
>>19
背中を押してくれてありがとうございます
今日から毎日１レスで頑張りたいと思います！
私はこちらの方へ書き込みたいのですがいいでしょうか？
荒らしがいると気分が落ち込んでしまうのです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾆﾋｬｯ♪(o´∀`o)ﾆﾋｬｯ♪
>>22
こんにちわ
もちろんこちらでもいいですよ
画面を見るだけで気分が落ち込んでしまう時は確かにありますよね
ボクも正直なところはこちらを中心にしたいんです
でもやっぱり人が多いのは２ちゃんねるですからね。。。
ありがとうございます。
あの人が苦手なんです。
どうして嫌がらせばかりするのでしょうか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Zzz…[布団]σω-｀)｡o○ ｫﾔｽﾐｨ〜♪
>>24
人間の行動には何らかの理由があるはずです
過去にボクが失礼なことをしたのかもしれません
犯罪ではないとはいえ１０００レスを軽く超えていますからね
自分の精神のバランスを保つためにしているとしたら別の方法でお願いしたいですね
とりあえずここに来たとしてもすぐにアクセスできないようにできるので安心してください
ではおやすみなさいｚｚｚZZZ
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
;;（ ´・∀・） 「Jane Style」でも書き込めるようになりましたよ
＿旦_(っ(,,■)＿＿
|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i |
そうなんですね。
それではさっそく記念カキコさせていただきます。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｱﾘｶﾞﾄｫ(/o^∀^o)/
>>27
ようこそ！
ＩＤが出ないですね
どこかおかしくなったのかな？
ちっと調べてみます。。。
荒らしがいろいろなことを書いていますがすべて嘘ですよね。
住人が減った理由に信用している人がいるのかもと思ってしまいます。
一度しまむーさんに説明をしていただきたいのです。
本当に失礼なことなのですがお願いします。
２ちゃんねるには書き込めなかったので避難所に思い切って書きました。
ではもう２時も回ったので眠ります。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
「壁」エ｀).......ｼﾞｨｨｰ
>>30
「だお」とかURLが貼ってあるとあぼーんにしてるんです
ですからどのようなことを書かれているのかわかりません
理由は憂鬱になり一日を無駄に過ごしてしまうからです
一度あぼーんを解除して書き込まれていることを読んでみますね
ある方からメールにメンタルヘルス板でボクの仕業と連想させるような行為が増えていると連絡がありました
ヤフー知恵袋にイタズラした人と同じかもしれません
もしかしたら読み返して調子が悪くなるかもしれないので少し時間を下さい。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(つ∀<＊)ﾟ+.そうだ♪いい方法がありました♪
>>30
荒らし報告をしてくださっている人(８６･９８･１００◆XsbKm21gjkさん)からのメールをここに貼りますね
スレがマ〜タリ時代に長文の質問が誘導されました
そのことの抗議をしたらメンタルヘルス板の自治スレで議論参加することになったのはご存知でしょうか？
その議論中にボクの前のトリップ（◆lbLrpj9S02）が割られました
それを悪用した成りすましが荒らし行為をしていると８６･９８･１００さんから報告がありました
どのような行為があるのかを聞いたうえでメンタルヘルス板に説明していただいたんです
その時の書き込みをメールで送ってもらっているので、とりあえずそれを貼りますね
明日と明後日はどうしても作業療法へ行きたいので今日はそのコピペのみでご容赦ください。。。
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1426183526/237
237 名前：８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk [sage] 投稿日：2015/04/18(土) 02:35:03.36 ID:ywEHypGG
このレスはしまむー氏（現シマムおんじ氏）の了解を得ている。
しまむー氏に関係する多くの諸氏がチャックしているであろう、当自治スレにポストさせていただく。
しまむー氏はＰＴＳＤに似た症状で、このスレだけではなくメンタルヘルス板すら見れない状況である。
この件は８６･９８･１００だけではなく、某コテハン氏にはもメールで伝えていると聞いている。
現在、誘導荒らしも含めた荒らし報告を行っている。
３名で分担し、実際に報告をしているのは８６･９８･１００である。
しまむー氏がメールでスレのＵＲＬとレス番号を送信してそれを見て報告を行っている。
この荒らし報告を開始して以降、メンヘルサロン板だけではなく、ニュース実況+のしまむー氏の常駐スレまで荒らし行為が及んでいる。
（例）http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1425832485/102,106,120
山本法律事務所の件はしまむー氏に心当たりはないとのこと。
しまむー氏の行為と見せかけた悪意あるイタズラであるが、自治スレでR.I.P★氏がレスしたことをしまむー氏に伝えて荒らし報告の対象外とした。
ヤフー知恵袋については３件は通院先の病院の情報が含まれており削除、現在残っているイタズラはヤフー側の基準で削除対象ではないため放置しているとのこと。
カイゼルひげ氏を始め、諸氏はしまむー氏が自治スレを見ている、もしくはしまむー氏の行為と思いこんでいるようだ。
しまむー氏はこの板さえ見れない状況であるので不可能である。
某コテハン氏もメールでしまむー氏へ連絡したそうであるが、しまむー氏の行為と見せかけた悪質な行為も許しがたい。
本来であれば荒らし報告に含めるべきレスが多数あるが、スレを見れないしまむー氏から報告のリクエストは当然ない。
この数日、しまむー氏に対する叩き行為が規制議論板の質雑スレでも行われ、しまむー氏の鬱が悪化している。
（例）http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1425832485/86,100,108,118
おそらく「精神に悪影響を及ぼす、利用は自己責任」という反論が予想される。
それは荒らし行為を行う者の詭弁であり、２００８年よりしまむー氏に粘着し、叩き行為を繰り返す人物のとっての屁理屈である。
これ以上、テンプレ議論で病状が悪化しているしまむー氏を追い詰めないでいただきたい。
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1426183526/241
241 名前：８６･９８･１００ ◆XsbKm21gjk [sage] 投稿日：2015/04/18(土) 13:57:56.85 ID:ywEHypGG
>>239
貴殿の指摘について８６･９８･１００も疑念を抱いた。
指摘の件について、しまむー氏に確認した。
１．shimamu46@yahoo.co.jpは以前に２ちゃんねるで公開したアドレスである
２．山本法律事務所の書き込みはメンサロのマ〜タリスレにも書き込まれた
３．shimamu46@yahoo.co.jpが現在も使用可能であることを知ったしまむー氏が再利用を始めた
４．再利用のレスが継続使用のような印象を持たれる内容であったことは脇が甘かった
以上のような返信があった。
過日の議論の流れから「ソースを出せ」とのレスが予想されるが、しまむー氏はどこで公開したか記憶にないとのこと。
同氏すら忘れていたメールアドレスを使用する人物こそ２００８年から粘着している人物と容易に推測できる。
なお、レスの内容から２００８年から粘着している荒らしが８６･９８･１００が代行している荒らし報告を妨害していると推察する。
このような行為は２ちゃんねるの荒らし報告システムの妨害であり度が過ぎていることを抗議しておく。
運営にも報告済みである。
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1425832485/87,88,89,91,111,115,116
この自治スレがしまむー氏への叩き行為の増悪を招いたゆえレスさせていただいた。
>>240氏のように該当者と思われる人物のレスもあった。
いっせいに発信するにはこのスレが最も適しているとの判断である。
またしまむー氏の目にふれないという観点から利用させていただいた。
不愉快な思いをされた方々、意味不明なレスに戸惑った方々にお詫びしたい。
ＩＰアドレスの追跡など、荒らし行為（コテ叩き）を超えたサイバーストーカー行為であるゆえご理解をいただきたい。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. σ(･´Д` ･)ｳｰﾝ
あとは…
今すぐに思いつくのはこのスレですね
うつ病限定の相談スレ「Cafe de しまむら」 2 [転載禁止](c)2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1430002698/
スレ立て依頼でたったスレのようですね
ボクが依頼したのならテンプレは必ずボクのコテハンとトリップで書き込みます
後日このスレ立て依頼とテンプレについては荒らし報告をします。。。
すべて嘘だったんですね。
ただ長文は読みにくいので箇条書きにしていただけると助かります。
わがまま言ってすいません。
また時間のある時にお願いします。
それと疑うような書き込みをしてしまって申し訳ございません。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. Oo｡(｡ρω-｡)☆
>>36
そうですよね
ボクも読んでみてたら頭がくらくらしてきました
後日に改めてということでご容赦ください。。。
いよいよＧＷですが予定はありますか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾀﾀﾞｨﾏｧーヽ(｡･∀･｡)ﾉ─♪
>>38
先ほど作業療法から帰ってきてＧＷです
６日まで何もしないとうつが悪化しそうなので予定を立てました
陶芸の作品がかなりの量になっているので作品を並べるラックをきちんと作ろうかと思ってます
使っていないカラーボックスが５つもあるのでうまく利用したいです
明日は両親が来るので日曜日から始めようかと思ってます。。。
嫌味とか言われますか？
私の母親は愚痴ばかりです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｷﾀｰ♪(★´∀｀)_o/━━━━━━>゜)))≫彡 ~ ~ ~
>>40
父親はいろいろ言ってきますが、母親はうつに理解があるので制してくれます
要するに働け、親戚に恥ずかしいということなんです
もう何回も言われてるので聞き流しています
もともと父親とは腹を割って本音で話す関係ではないので…
母は自分勝手な父の愚痴をよく言ってきますがボクのことは何も言わないですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｶﾞﾝﾊﾞﾙo(>｀ω´<)oｼﾞｮｰｯｯ!!
>>42
ハイ 頑張ります！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞﾝﾆｬ((Pq´v`★)゜+。
>>42
結局は失敗作の処分だけで終わってしまいました
ラックは明日かな。。。
マ〜タリいきましょうよ。
本スレに全く書き込みがないようですが体調でも悪いのですか？
チラッとしか見ていませんが倒れられたとか。
心配しています。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. +.*.｡ﾟ+(P∀`q｡)+..｡*ﾟ+おひさじゃ〜♪
>>44
結局はできませんでした
また機会を見つけてがんばります
>>46
そうなんです
一昨年の夏にも倒れたのですが、その時はパニック発作からくるめまいという診断でした
ですが今回はどう倒れたのか全く記憶がなく検査をいろいろとしました
心臓の可能性もあるので４８時間心電図を付けましたが不整脈があることがわかりました
ただ倒れるほどのものでもなく…
脳波や血液検査や血圧なども異常なく原因は不明のままです
とりあえず車の運転ＯＫだったほでホッとしています
本ｽﾚにレスをつけてこちらを忘れてました
遅れて申し訳ないです
私も不整脈があるのですが緊張すると出るようです。
動悸が激しくなったらいつも出るので心電図の検査の時には必ず診断書を見せてから検査しています。
緊張で血圧も高くなるので健康診断は大嫌いです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ε=(･ε･`;Ａ)ｱﾁｭ
>>49
もともと生活に全く影響のない左心房右脚ブロックなのですがそれ以外の不整脈で驚きました
短時間ではわからないものもあるんですね
とりあえず復帰したのでこれからもよろしくお願いします
健康診断の血圧はボクもダメでした
会社だと同僚が後ろに並んでいる中で調べるので自分でドキドキしているのがわかります
最近は通院している病院で一対一で検査するし慣れてきたので異常なしです
でも心拍数は上がりますね
途中で落ち付いたときはもう一回お願いしてます。。。
やはり私はこちらにします。
今後もシマムおんじでお願いします。
私の中ではシマムおんじさんなので・・・。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾊﾞﾝﾊ-ヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>51
正直に言うとボク自身はこのコテハンが気に入ってるんです
山小屋ってのも気に入ってるんです
ですので避難所はこのままでいきますよ
あの人は構ってほしいのでしょう
専門的な話になるのですが…
荒らし（叩き）をする輩はナルシシズム、マキャヴェリズム、サイコパシー、サディズムからなる性格らしいですよ
匿名であることをいいことに、ネット上で誹謗中傷を繰り返すことで快感を得ることを目的としている訳です
病名を付けるなら「自己愛性人格障害という精神疾患やね」
…主治医が言ってました
たまにネットとリアルを混同して歴史に残るような犯罪をする障害なので放置するのが世の中のためです
ただ本スレに書き込めないというのは事実なので荒らし報告は続けますね
お二人の方に完全委託する形で報告してくれるのでボクも助かってます。。。
避難してきました。
今日もいい天気になりそうですね。
しまむーさんは今日も作業療法ですか？
陶芸は難しいですか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞ━((ヾ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ))━ﾝﾁｬ☆
>>53
JaneStyle から漏れてしまっていてレスが遅れました
ごめんなさい
金曜日も作業療法へ行って親が入院している病院へ行ってました
陶芸はどんな作品を作るかですね…
たとえば花瓶なら端正なものを作るのか、創作的なものを作るのかによります
本当にきれいな形をした作品を作るには時間がかかります
でも１年くらい、作業療法に毎日２時間通って陶芸ばかりしていれば作れるようになりますよ
これはボクのかなり初期の作品です
http://up3.viploader.net/game/src/vlgame071952.jpg
ただこれ以外はお見せできるような作品がないんですけどね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ（´・ω・｀；
（地震）
全国が揺れたようです
揺れが強かったところにお住まいの方は落ち着いてください
落ちつくためには「深呼吸」です
目を閉じると不安感が増すので、目を開いたまま深呼吸を１０回しましょう
それでも落ち着かない人はもう一回１０回の深呼吸をしましょう
それで落ち着けます。。。
すごく揺れたので震えていました。
深呼吸と頓服で落ち着きました。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*´ Ｉ ｀*)ノ
>>56
落ち着けてよかったです
深呼吸と頓服なら完璧ですね
気持ちが高ぶっているかもしれませんがいつも通り寝ましょう
気象庁の会見では大きな余震の可能性は低いそうです
ボクも寝ます。。。
おやすみなさいｚｚｚ
広島なので雨が降ると去年の災害を思い出します。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(〃´∀｀)o_彡
>>58
大変な土砂災害でしたね
ボクがお邪魔している某スレにすぐ近くに住んでいる人がいます
すごい雨だったそうです
出勤途中にボランティアの人とすれ違って複雑な思いだったそうです
明日から梅雨らしい天気になるそうです
雨はほどほどに降ってほしいものですね。。。
私は少食になって痩せています。
先生に摂食障害ではないかと言われて困ってます。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ.(o´д｀o)ﾉﾞｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆
>>70
初めてうつになった時は１０㌔以上太りました
この数年は７５㌔くらいだったのですが昨年は６８㌔までダウン
炭水化物ダイエットに成功したのですが、今は７３㌔あたりをウロウロしています
以前に元気も食欲もないと診察でいうとドグマチールという薬を処方されました
もともとは胃潰瘍の治療薬として開発されたのですが抗うつ剤として昔はよく処方されていたようです
ぐんぐん食欲だけが…
体重が一気に上昇したために１か月くらいでやめることになりました
動かいないから少食なのか、うつのせいで少食なのかわからないですからね
主治医と食欲について話した方がいいと思いますよ。。。
本スレは今日も荒れているのでこちらへ来ました。
もう１８なんですね。
最初の頃はしまむらくんAAだったのに今は顔だけですね。
さっき調べたら３年以上も続いてたよ。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. +.*.｡ﾟ+(P∀`q｡)+..｡*ﾟ+おひさ〜♪
>>72
もう３年というか、まだ３年という感じがします
よく１８スレまで続いてますよね
たしかに最初はしまむらくんＡＡで書き込んでいました
携帯の人に読みにくいと書かれて小さなＡＡにして、いまは顔k文字です
もう顔文字なしでもって思うんですけど、ここは譲れないって感じですかね。。。
本スレが大変なようですね。
私がここに書き込んでなかったら私が同じことをしたかも知れません。
競馬の人は前スレで最近になって参加している人ですね。
スレが１８に変わったからルナがどういう人物かわからなかったのでしょう。
最近は巧妙に普通の住民のように参加してるから話がはずんでも仕方ないですね。
イライラして黙っていられない人がいても当然ですよね。
しまむーさんは親と同居じゃないのでお見舞いにいって夕方に帰れるんですか？
同居ではなかったですよね。
実家が近いんですか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ(o´д｀o)ﾉﾞ☆
>>74
書き込みがあればレスしようと思ってのぞいてみたら大変な状況でした
たしかに荒らし報告が出てからルナは荒らし行為だけではなく普通の書き込みをしますね
ご指摘のように最近になって参加した人にとっては普通の人ですからね
この避難所の存在をレスしておこうと思います
競馬の人にももう少し詳しく説明しようと思います
>>75
親とは別居ですよ
愛犬の一朗と暮らしています
実家は大阪市内で電車なら１時間半で行ける距離です
入院しているのは母親なのですが父親は我関せず…
妹は結婚して兵庫県に住んでいますが子育てとパートの仕事もあります
だから頻繁にお見舞いに行けるのはボクしかないんです
そこでボクの家から近いところの病院へ入院することになりました
いつもは作業療法の帰りに寄って「まれ」を見るのですが今日は土曜日
話を合わせるために「まれ」を録画して見てから病院へ行ったら
同じ部屋の人がデッキを持ち込んで録画していていたんです
ボクと一緒に見るために待っていてくれたので初見のふりをして見てました
思ったよりも回復が順調ではあるのですが高齢なので心配です。。。
皆様、ごめんなさい。理解しました。
すいませんでした<(_ _)>
さっぱり解らない・・・(?o?)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ´´⌒(*・ェ・；ゞ
>>77
本スレにも書きましたが自分を責めないで下さい
うつの場合はついつい自分を責めて自己嫌悪に陥ってしまいますからね
>>74にも書きましたがタイミングが悪かっただけです
雑談スレですからあのような書き込みがあれば反応するのが当然です
気にしないでください。。。
仕方ないですよ。
しまむーさんも言ってますが気にしないで下さい。
あのように会話をはずませておいて最後に叩く。
しまむーさんにも普通に話しかけて同じＩＤで叩いたりします。
釣りっていうものでしょう。
古典的な荒らしの手法ですから気にしないことです。
また楽しい書き込みをお願いします。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. 【寝室】*-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪
>>78
いわゆる成りすましじゃないですか？
自分はうつでスレの住人という設定で叩きたかったのではないかと…
これまでの書き込みを読んでいればうつとわかるはず
荒らしは何でもアリです
ＩＤが単発なのでスルーでいいと思います
あの人が単発で別人になって競馬人さんを叩いただけです。。。
>>80
あれはたちが悪いですよね
相談だからいろいろ調べて答えたら「だお」の登場
最初はガクッときましたが、最近は幼稚にしか思えません
ではおやすみなさい。。。
あ、そうでした・・自分を責めずに。まったりしていきます^^
しかし、IPコロコロはわかるのですが、健常バカに
されていたのはさっぱり思い当たらない。
気にしても仕方ない方がいいのかな？
しまむーさんも全く身に覚えのないことで叩かれてます。
意味不明なことを書くので無視することです。
返信ありがとうございます。
気持ちが明るくなりました。
では、明日本スレの方に結果を書き込みます。
よろしくです^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
〃´･∀･｀)ﾉﾞ こんつぁ☆
>>82
気にしないことです
ボクなんて「なにそれ？」というのを言われます
>>83
本当にそうなんですよね
何かをコピペしてそれをボクがしたと言うんですよね
たまに笑っちゃうようなこともあります
>>84
１日にあれだけのことがあればパニックになって当然です
うつが顔を出すのも当然です
みなさん優しいですからね
気分が上向いてよかったです
では本スレへ行きます。。。
あー、やられました。
昨日といい、今日といい本当にたちが悪いなあ--:
でも、負けたくはないです。
とにかく、しまむーさんの登場を待つしかないか・・・
最後の。。。の意味がわかった気がします
荒らしに負けたくはないのでじっとガマンガマンですね。
でも、経験値が増えたので良しとしましょう^^
お騒がせて申し訳ないです。
だからといって、落ち込んではいないですよ^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
||寝室|Ю (つc_,- ｡)ﾉ"=зｵﾔｽﾐ-｡.:*:･'☆
>>86-87
この避難所の書き込みも本ｽﾚの方にコピペされるので要注意です
２ちゃんねるも実社会と同じと思えばうつの軽快へ向けて利用してやる！
ってな感じで利用するくらいがいいと思います
先週までと違って大変な週末になってしまいましたね
明日から再スタートです。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(* ﾟ┏ｪ┓ﾟo)b
>>90-91
ここまでしていただくても競馬さんだとわかっていたんですけどね。。。
俺の勘違いから始まっていたようで・・
ん〜、わかって貰えるかな--;
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (*-乂-*)ｳｰﾝ｡｡｡
>>93
ルールもあるし、気遣いも必要です
でもハッキリと書いたほうが解決するんじゃないでしょうか？
悩むと苦しいだけですから。。。
一度ここに来て貰えませんか？
誰が誰だか良くわからなくなっていました。
よろしくお願いしますm(__)m
大変でしたね。
昨夜の>>283さんを待つしかないけど、本スレがあれだけ荒れていたらしまむーさんが帰ってくるまでスレを読まないかも知れない。
本スレへ行って呼び出したほうがいいかもしれませんね。
焦らずにしまむーさんが帰ってくる明日まで待った方がいいかも知れませんね。
この避難所の>>80さんもレスしてるけどしまむーさんも釣られたりするから気にしないこと。
不審なレス、つまりなれなれしいレスには反応しない方が得策。
それで釣れたとか笑ってる荒らしはかわいそうな奴と思えばいい。
解決しないと気になって仕方ないと思います。
しまむーさんがよくレスしているように、それもうつ病の症状のせいなので気にしないことです。
そろそろ昼休みも終わりなのでいったん落ちます。
夜はレスできるかわかりません。
>>243,247
は自分の書込ではありません。
報告人さんのアドバイスを無視した訳でもありません。
ちょっとタイミングが悪かっただけです。
良く確認せずに、自分が２秒ほど遅れてのレスになってしまい
また、書き込むのは不味いかな？と思ったもんで
無視した訳でもありません・・
先ほど帰宅しました。
とても素直な人なんでしょう。
だから荒らしに付け込まれるんだと思いますよ。
記憶では昨日の人はこの避難所の>>9さんだと思います。
文体からして真似るのは楽そうですからね。
本スレではどんどん誘ってくると思います。
しまむーさんとだけ会話したほうがいいですよ。
あとはこの避難所に書き込める人です。
つらいでしょうがこれが２ちゃんねるです。
今はスマホでＩＤを変えれるので成りすましも簡単で運営の方でも問題になってるようです。
了解しました。
誘われたら、こちらに書き込んで下さいと
伝える事にします。
厄介者になってしまいましたが
ここで逃げたら敗北者ですからね。
その方が自分にとっては辛い事です。
だから、頑張ります・・ホドホドにですね・・^^;
無理はしないで下さい。
１日くらい休むのもいいかもしれません。
脳内競馬をされているようなので予想をこの避難所に書いてはいかがですか？
気分転換になりますよ。
がんばりすぎずに、自分のペースでいきましょう。
本スレの>>319さんがここに来ないのはやはり釣りだったのでしょう。
明日にまとめて荒らし報告しておきますね。
２日連続で大変だったと思います。
夜は苦手のようなので無理せず快適な睡眠をとって下さい。
では今日はこれにて失礼します。
お気遣いありがとうございます。
今夜は色々な問題が解決してきたので
気分は良い状態です^^
脳内予想を披露したいのは山々ですが
ここに書くと避難所が非難所になるかも
しれないのでやめておきます^^;
今日は、静かに眠れそうです。
しまむーさん、>>101さん
重ね重ねありがとうございました。
m(__)m
早く帰って欲しいですね。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｫ疲ﾚm(*ゝд･*)mｻﾏｧ
>>95-102
◆xiLtH/tnXAさん、報告人さんおつかれさまです
リアルでもネットでも人間関係は難しいですね
でも人の温かさや優しさも人間関係から感じるものです
人生は楽ではありません
人はシクシクと泣きます → シクシク＝４×９＝３６
人はハッハッと笑います → ハッハッ＝８×８＝６４
３６と６４を足し算すると１００になります…
つまり人生の３６％は悲しい日々になる訳ですが笑える楽しい日々のほうが多いようですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾀﾀﾞ―ﾟ+｡:..ﾟ(o´∀｀o)ﾟ.:｡+ﾟ―ｲﾏ♪
>>103
もう少し早く帰ってくる予定だったのですが遅くなってしまいました
実家には独特の匂いがありますね
何の臭いかわからないのですが匂います
なんだか落ち着きました
帰宅した我が家は一朗の臭いがしました
これもなんだか落ち着きます。。。
勝 率：25%
回収率：9%
まだまだなあ。取りあえず勝率を上げる事に
専念していこう^^
本スレに書き込むべきなのか迷ってしまい、
用心しすぎかな？とも思いましたが
しばらくは、安心出来る方に書き込む事にします。
では(^^)ﾉｼ
次は無視して本スレの方に淡々と書き込みます。
貴重なスレを汚した事をお詫び致します<(_ _)>
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ…
>>106
いま本ｽﾚを読みましたは、しばらくはこちらのほうが良いと思います
>>107
本スレの３３９さんはこのすれの常連の方ですよ
ボクもレス付けてますし…
それを逆手にとられてるようですね
もう荒らしについてのことは書きたくないので最も安全なこの避難所が一番いいと思います
本スレには書き込まない方が◆xiLtH/tnXAさんのためだしスレのためです。。。
荒らしのことは触れたくなかったけど◆xiLtH/tnXAさんさんがかわいそうだったの。
本スレで荒らしに間接的に相手をしてしまいました。
ごめんなさい。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(嬉〃∀〃)ゞ
>>109
本スレのID:5DKVbNayさんですね
ボクも同じことを書いていたと思いますから…
あなたが本スレ371で「このスレは助け合ってるんだ」と書かれました
それを行動に移したわけですから気にしないでください。。。
しまむーさん、ありがとう。
私はしまむーさんに助けられています。
これからもこちらの方に書き込みますね。
頓服を飲んで横になります。
了解です。しばし沈黙します。
>>109さん
自分のために迷惑をかけてしまいました。
どうもすみません・・--;
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (ﾉω･ヽ*)ﾁﾗ
>>111
いつも避難所に書き込んでくださってる方だったんですね
本スレに書くのは勇気が必要だったと思います
今日はマ〜タリとしてください。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｱｾｱｾ...A=´、｀=)ゞ
>>112
しばらくはこの避難所で書き込むのがベターだと思います
ベストは本スレの315で報告人さんが書かれている方法かな…
＞いまは誰が誰なのか分からなくて混乱していると思います。
＞このスレに慣れるまではしまむーさんと会話すること、しまむーさんがレスを付けた人と会話することです。
混乱されていることと思います
先日は胃に穴が開きそうと書かれたましたが大丈夫ですか？
ボクも釣られてガクッとくるときがあるので。。。
そうですね。肝に銘じておきます(・・ゞ
胃の方は大丈夫です。食欲は落ちましたけど^^;
答えるさじ加減が難しくて、本当にガクッと来ますね--;
次回は金曜の夜に本スレに書き込みます。
中京メインの枠順がわかりますので・・
それまでは沈黙します。
では、失礼致します<(_ _)>
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
∑d(≧▽≦*)OK!!
>>115
しばらく書き込みを控えるのもいいですね
毎日こんな状態だったら食欲が落ちて当然だと思います
少しだけ元の生活のリズムに戻した方がいいでしょう
では週末に。。。
怖くて書けませんでした。
HEAT、ホテルコンシェルジュ、37.5℃の涙は見なくて正解です。
伊藤歩さんのファンなのですか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ぺこ <(＿ ＿)> ごめんなさい
>>123
専用プラウザがおかしくて書き込みに気付きませんでした
それに書き込んでいただいてもレスが遅れがちで申し訳ないです
「かぶき者慶次」というドラマで佐乃を演じた西内まりあ主演で迷ったんですが
ホテルコンシェルジュはドラマとしては期待できそうになかったので見ませんでした
伊藤歩ファンというわけではないのですが丸顔の人が好きなのかも知れません
同じ丸顔の谷村美月と同じくどうして人気が出ないんだろうと気になってる感じでしょうか
高校のときは薬師丸ひろ子の大ファンでしたし丸顔が好きなのかも知れませんね
女優さんも実力以外にヒット作に恵まれるという運も必要ですからね
でも自分のペースで自分の夢だった仕事ができているんですから幸せですよね
忙しすぎる方が夢とはいえ楽しめないかもしれません。。。
https://www.google.co.jp/search?hl=ja&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1252&bih=637&q=%E8%A5%BF%E5%86%85+%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%82%84&oq=%E8%A5%BF%E5%86%85+%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%82%84&gs_l=img.1.0.0l7.1721.1721.0.4827.1.1.0.0.0.0.138.138.0j1.1.0....0...1ac..64.img..0.1.136.eytccGG35i8
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*´-Д-).･ﾟぉ眠の時間･･
>>125
面長と思ってましたが全体的には丸顔ですね
丸顔が好みと認めます
ではおやすみなさいｚｚｚＺＺＺ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ﾃｹﾃｹ…"8-[[o*･_･]]o
>>127
作業療法が終わって真っ直ぐ家に帰れば１２時過ぎです
でも今は親が入院している病院へ寄ってくるので２〜４時くらいでしょうか
親の具合が悪い時は「まれ」を一緒に見てすぐに帰宅するので２時くらい
今日みたいに親も同室の人も調子がいいとなんやかんやで夕方になる時もあります。
今日は疲れました
親が元気すぎて。。。
ルナにいろいろと書かれてますね。
事実無根と言ってください。
信じていいですよね。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..||寝室||つω-｀)ﾉ"|Ю | ｵﾔｽﾐｰ｡.:*:･’☆
>>129
参加していませんよ
いま議論しているかも知りません
いまは本スレ、ニュース実況+のYAHOO!BBの避難所が中心です
あとは同じニュース実況+のスレとおいらロビーのスレにお邪魔しています
この２スレのコテの方とは２ちゃんねるを始めてからのお付き合いです
午前は作業療法で、帰りに親の見舞いで早くて２時、遅いと今日みたいに遅くなります
いまはメンタルヘルス板のスレは一切見ていません
もちろん事実無根です
ただ証明する方法はないですよね
信じて下さいとまでは言いません
信用するかどうかはあなた次第ですし、ボクから強要できないですからね
では、おやすみなさいｚｚｚZZZ
私はうつになってからテレビを見なくなったので地デジになった時から映らないＴＶが埃をかぶっています。
最近は２４時間ＦＭラジオです。
夜中に目が覚めても誰かの声が聞こえたり歌が流れてると不安にならないです。
安いテレビが見つかるといいですね。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.+.ﾟｺﾝﾟ+.ﾟ(o´c_｀o)バンヮﾟ+.ﾟ+.ﾟ
>>131
とりあえず処分せずに置いておいたブラウン管のテレビを使うことにしました
画面は少し小さいけど奥行きがあるので画面が近くなりました
でも意外に映像がきれいなんです
もちろんハイビジョンにはかなわないです
でも目が疲れないように普段から画面を暗くしているので苦にならないです
やはり夜は静かだと不安になっちゃいますね
ＴＶが壊れてから中途覚醒が増えたのですがカエルの鳴き声が聞こえます
カエルのケロケロだけでもシーンとしているよりはマシですね。。。
見つからなくてここへ来ました
最近夜眠れなくて外が明るくなった頃眠りについて昼ごろ起きています
眠剤が過眠のせいでロゼレムに変わった者ですがご記憶にありますか？
眠れずに布団の中で耐える時間が長くて辛い今日この頃です
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾈﾑｨｨ(*≡д≡)･･･
>>133
覚えてますよ
たしか１２時間の仮眠で眠剤を新しくした方ですね
夜が短いのが救いですが真っ暗な中で過ごすのはきついですね
でも夜明けから昼なら８時間くらいですから時間的にはいい感じに戻りましたね
後は生活のリズムだけですね
本スレは落ちてませんよ
鯖か何かの影響でメンヘルサロン板がおかしくなったようですね
プラウザなら書き込めますし、専ブラなら再読み込み等で元に戻りますよ
ボクは最近は生活リズムが安定してるので寝ますね
なんだか申し訳ないのですが、おやすみなさい。。。
しまむーさんはお盆はどうされるのですか？
私はとうとう親の実家へお供しなくてはならなくなりました。
毎年ひとりになれて快適だったのに今から不安で仕方ないです。
とても気が重いです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ((Ｑ(;`-∀-q)ｱﾂｲ････
>>135
親の実家ということは親戚が大集合とかでしょうか？
考えただけで動悸がしますね
不安だし、緊張するし、疲れるし、考えれば考えるほど気が重くなって当然でしょう
うつじゃなくても気が重いですから考えすぎないでくださいね
とりあえずは頓服を忘れないことです
処方されていないのなら診察の時に相談して処方してもらってください
ボクはいつもと変わらずです
入院施設のある病院なのでお盆休みもなしです
作業療法もいつも通りです。。。
昨日に書き込んだ後にポストを見たら臨時福祉金がもらえるという封筒が入っていました。
しまむーさんもお仕事をしていないので届が来てるんじゃないですか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´∀｀o)ﾔｧ！
>>137
いまポストを見に行ったら入ってました！
臨時福祉給付金６千円です
これは光熱費に回すことにします
さっそくエアコンのスイッチオンしました。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ZZzz(｡uдu｡)zzZZ
>>139
食事も充実させたいですよね
惣菜でスタミナが付きそうなものや食品でも栄養価の高いものに使いたいですね
本当は残しておいて急な出費に備えたいところですが…
ではおやすみなさいｚｚｚＺＺＺ
作業療法と看病でお疲れなのですか？
心配です。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
☆。;*。(＾∀＾σ)σﾌｯｶﾂﾀﾞｰｯ☆.｡.:*･゜
>>142
８時半に家を出て帰ってくるのは１４〜１８時
見舞いはほぼ毎日なので暑さもあって疲れがたまっていたようです
昨日は通り雨のおかげでぐっすりと眠れました
２１時には眠っていたかも知れません
深夜の２時ごろに目が覚めて１時間くらい眠れなかったので眠剤を飲んで朝までグッスリです
先ほども通り雨があって今は気温も下がりました
暑さもかなりのダメージだったようです
ご心配をおかけしました。。。
お盆は親戚が集合して大変でした。
日曜日の夜に帰ってきましたがずっと寝込んでしまいました。
親戚の親は老後の話、いとこは子供の話。
独身の私だけがポツンと取り残されました。
でも楽だったかな。
一人ぽっちで。
会話に参加していたら親の実家で倒れていたかもしれませんでした。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾍﾟｺﾘ((｡´･ω･)｡´_ _))お疲れ様でした
>>149
ずっと書き込みがなかったので行く前に不安と戦い
帰ってきてから疲れでダウンされているのかな？と思っていました
ボクも先日おばの対応をしないといけなかったのですがきつかったです
自分のペースで行動できないとダメですよね
こんなことがストレス？ということが増えました。。。
ようやくお盆ショックから立ち直り普段通りの生活に戻りました。
本スレでドラマの話題が出てますが『恋仲』はどうですか？
男性は好みじゃないかも知れないけれど。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(=･ω･=)o
>>155
普段通りの生活に戻ってなによりです
苦しかったと思いますが良いリハビリになったと思えるといいですね
「恋仲」は見てますよ
恥ずかしながらキュンキュンしています
映画ならこれで終わってハッピーエンドなんでしょうがまだまだ心が揺れる出来事があるんでしょうね
どうなるんでしょうかね
残り３話だそうです。。。
調子が悪いご様子ですが大丈夫ですか？
何かあったのでしょうか？
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´･ω･）
c(,_ｕｕﾉ
／⌒ヽ-ｰ- 、
／⌒ ・ 三三 ヾ
E￣Ｕ) ε 三三 (~) こんばんは。。。
E￣∩) ・ 三三,ノ~
゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛
良いことがあったんです
実は母親は余命宣告を受けていたんです
無駄かも知れない賭けのような手術を決めて術後の経過も良好
金曜日に一般病棟に移れたんです
嬉しいんですけど、なんだかホッとしてしまって気が抜けた感じになって何もできなくなってしまいました
明日にはいつも通り面会に行かなくてはならず…
しっかりせねばなりません
不思議ですよね、良いことなのに。。。
回復されたようでなによりです
賭けのような手術ということは奇跡的に良くなったのでしょうか？
良いことが起きたんですよね？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(｡･ω･｡) こんばんは
>>163
ハイ奇跡という言葉が合うと思います
余命半年といわれていましたから…
このまま順調に回復すれば大丈夫ということですが
ずっと張りつめていたのでホッとしてしまって気が抜けたんだと思います
燃え尽き症候群のようなものだったんでしょうね。。。
私は親が死ぬことなんて考えてこともないです。
本当に良かったです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(｡･ω･｡) ありがとうございます
>>165
ボクも突然の余命宣告で戸惑いました
年齢的にある程度の覚悟はしていましたが突然だったもので…
最後に肉親が亡くなったのが小６の時のおじいちゃんでした
希死念慮で死を身近に感じますが、親の死は全くの別物です
今日は作業療法を休んだのですが明日から復帰してみます
まだ早いかも知れませんがポッカリと時間が空くとうつっぽくなっちゃうようで…
今日は早めに寝ようと思います
本スレに書き込みがあったのでレスを付けて横になります
いろいろとありがとうございました。。。
無理せずにしばらくは休んだほうがいいと思うけど。
焦りと無理は禁物というのがしまむーさんの口癖です。
しまむーさんにはしばらく休養が必要と思います。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ(☆´ｗ｀)ﾉちわぁ♪
>>167
おっしゃる通りです
しかも早めに寝て自分を追い込んでましたからね
結局は起きたけれど行く気分に慣れなくて無理やり出たのですが、途中で引き返してきました
やはりしばらくは休養したほうがいいかもしれません
とりあえず親の面会と愛犬の散歩だけにしていこうと思います
焦りと無理は禁物ですね。。。
しまむーさん大丈夫ですか？
もしずっと無理をしてきたのならスレを閉鎖してもいいかも知れない。
こういう言い方は失礼かもしれませんが２ちゃんねるです。
荒らしもいるし無理に続ける必要はないようの思います。
いつかそういう時がきます。
それが今かも知れません。
うつの人が何気ない雑談するだけと思ってたのに、
ここ数日、変です。
自分も閉鎖は仕方がないと思います
でも、消え去っていくなら一言書き込みが欲しいところです
いきなりバッタリと消えさると心配になりますからね^^;
では
だがこの程度の荒らしは大したものではない。
下記の過去のスレを見れば、いまだに続いていることが奇跡的だ。
★うつ病の人がマ〜タリするスレ★１５
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1408801109/
※巨大ＡＡによる埋め立て
☆うつ病と戦う人々がマ〜タリ雑談するスレ☆１６
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1414181072/
※しまむーさんを殺害するＡＡ、しまむーさんへの殺害予告
過去にもしまむー氏に対する粘着荒らしが原因で、数ヶ月単位でスレがストップしたことはあった。
今回の最大の問題はしまむーさんが体調を崩している原因の一つにご母堂が関係していること。
名乗るのが遅れたが、報告人◆l2XinlII/vHj です。
元々はしまむーさんのスレの住人で現在は卒業という形になっている。
ただリハビリ勤務が終了、９月１日から異動したので荒らし報告ができない。
その件でしまむーさんにメールで今後も荒らし報告を続けるのかの相談メールを送信したが返信がない。
我々ができることは語尾「だお」の通称・ルナを完全スルーすること。
復帰したしまむーさんがレスをする負担にならないように本スレに何も書き込まないことだと思う。
休憩時間が間もなく終わるのでこれにて失礼。
そうですか・・しばらくは書き込みは控えますが
しまむーさんが帰ってきた時に「あの人」の
書き込みだらけだと寂しいかもしれませんので^^
G1の前日ぐらいは書き込みしたいと思います
呼吸をする感じですから・・^^;
では
貴殿は荒らしの完全スルーをいまだに理解されていないようだ。
誰もレスしないスレに貴殿だけがレスすれば貴殿がたーげとになるだけだ。
しまむーさんに受けた指導を全く理解していない。
貴殿がＧ１ネタを書けばバクチのレスがつくに違いない。
荒らしのレスを誘い、全レスするしまむーさんの苦労を増やす行為はやめるべきだろう。
しまむーさんも２ちゃんねるに向かない人が住人にいることで気苦労が絶えないであろう。
残業があるのでこれ以上はレスできないが、本スレへレスしないよう忠告だけはしておく。
貴殿の行為についてはしまむーさんにもご意見を伺いたいところだ。
雨の音が気になって眠れない・・
近くの川も危険水位近いみたいです--;
>>174さん
荒らしのターゲットになるのはかまいません
しまむーさんは
＞荒らしを意識した書き込み自体が完全無視できていないということです。。。
と書いていました
脳内予想は荒らしを意識して書き込んだものではなく
自分のための脳トレと趣味で書き込みしています
これを書き込んだ後でどんなレスをするかは個人の自由で
自分がとやかく言うことは出来ません
＞２ちゃんねるに向かない人が住人にいることで気苦労が絶えないであろう。
これはその通りですいません
本スレへレスしないようと忠告を頂きましたが
呼吸を止めることは出来ません
後はしまむーさんの判断を待ちます
消えろといわれたら消えます
脳内予想禁止といわれたら潔く止めます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
と、まあ反論文を書いたらなんかスッキリしました
本スレへの書き込みは止めておきますね^^
では
あなたは「荒らしのターゲットになるのはかまいません」と書いています。
「荒らしを意識した書き込み自体が完全無視できていないということ」です。
結果として荒らしのレスを誘いました。
意図して荒らしに餌を与えて、荒らしのレスを誘っている時点であなたも荒らしです。
しまむーさんの「気苦労が絶えないこと」も認めています。
これはとても残念な発言です。
しまむーさんを追い込んでいる訳ですよ。
ガッカリです。
「反論文を書いてスッキリ」ということも書くべきではありません。
みんな仲間んだから。
最後に脳内予想にしまむーさんも最近は完全スルーしています。
あなたがリハビリと思うなら他にスレを立てればいい。
そうしてくれれば荒らしのレスは半分は減るとい思うから。
本スレが怖くて避難所に常駐しているものからの意見です。
>>176さん
ひとつづつ反論した上であの答え
「荒らしのターゲットになるのはかまいません」
と書いたわけで・・意識はしていませんが
すいません
普通に書いても、全レスするしまむーさんは苦労を
抱えていると思います。
仲間だからいいやということにはならないと思いますが
でも、解りました。予想は今後一切行いません
これで終わりにしましょう
では
しまむーさん、ほかの皆様にご迷惑をおかけしました
どうも申し訳ありませんでした<(_ _)>
しまむーさんの復帰が待ち遠しいですね^^
ここの所のレスをみたらどう思うかな？^^;
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｍ(＿ ＿；)ｍ 申しわけございませんでした
当初は週末のみ２ちゃんねるを離れるつもりでした
しかしながら月曜日になってもＰＣを開く気分になれず本日に至りました
ずっと気分が落ち込んでいましたが
火曜日にはサッカーを見れましたし、水曜日から作業療法へ復帰しました
いつものこのリズムがボクには合っているようです
本格的な復帰とはいきませんが、本日よりぼちぼちと復帰します。。。
>>169-172
スレの閉鎖の意見がでたようですね
いつかスレが存続できない日がくるでしょう
それは住人がボクだけになった時と考えています
>>172さんが説明されていますが過去にも何度かスレが止まった時がありました
ボクが入院したりダウンした時や意図的にスレを立てなかったときもありました
ボクもいつもまにか５０才になってしまいました
自らスレの幕を閉じるのは、突然死もしくは社会復帰した時でしょうね
もうしばらくお付き合いいただければと思います。。。
>>173-178
先日も本スレで◆xiLtH/tnXAさんの予想について議論がありました
あの時は住人が一気に増えて…
ハッキリというと荒らしがＩＤを変えて騒いでいたのでＯＫとしました
今回は荒らしが来ることのない避難所で議論が起きました
みなさんそれぞれのご意見を読ませていただきました
ボクが支持するのは>>176さんのご意見（４行目を除く）ですね
２ちゃんねるにはこのような板があり、うつがもう少し回復したら利用してみてはいかがでしょうか
競馬板（http://yomogi.2ch.net/keiba/）
競馬２板（http://kanae.2ch.net/uma/）
またメンヘルサロン板には下記のようなスレがあります
競馬を見ることが心の支え 第２レース（http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1432464986/）
このスレに参加するのもいいと思います
ただ同じ板なので荒らしに粘着される可能性があるのでご注意を
◆xiLtH/tnXAさんも今後は予想をされないということなのでこれを結論としましょう。。。
どうもありがとうございました<(_ _)>
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ(。ゝω･)ﾉ☆;:*
>>180
「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」「芸術の秋」
ネタが満載の季節です
マ〜タリ雑談しましょう。。。
閉鎖の提案をしてごめんなさい。
考えてみたら閉鎖されると私が困ってしまうのです。
無理のない範囲で続けてください。
私は避難所を脱出して本スレへ戻るのが目標です。
今日はコンビニへ行った帰りに国勢調査の人とバッタリ。
１人暮らしの人は居留守をしないように注意しないといけないですね。
私は母親を呼んで逃げました。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾁｬ☆(´ゝ∀・｀)ﾉｼ
>>182
いえいえ
ボクも過去には閉鎖を考えたこともあったので…
誰かが着たようなので国勢調査の人かもしれませんね
５年前にもあったんでしょうが全く記憶がないです
ネットで回答できるそうなので調査員の人と話すのも１回で済むのかな。。。
今夜は眠れなくてこんな時間にきてしまいました。
しまむーさんは９時から１０時にはいなくなりますね。
いつもすぐに眠れているのでしょうか。
このスマホの光も不眠の原因になるのですよね。
例えば今日は何の日とかあったと思います。
昨日は映画のことをレスに付け加えていました。
「天国と地獄」という映画を見た感想を自ら書いてはいかがでしょう。
雑談のネタをしまむーさんが提供してもいいと思います。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(oゝω･o)ﾉ))
>>184
眠れなくても真っ暗にして横になっていた方がいいです
でも夜に１人っきりだと不安がどんどん大きくなるのでスマホも時にはＯＫだと思いますよ
ボクがＰＣを閉じるのは寝る準備に入った時ですね
たまに１９時くらいから寝る準備をして最後にスレを覗く時もあります
最近はすぐに眠れないので困っています
２３時前なら愛犬とちょっと散歩に出て気分転換をします
おやすみの顔文字は昔なら「落ちます」「ノシ」という意味ですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(=･ω･=)o
>>185
たしかにそうですね
以前は自分のことをよく書いていました
「天国と地獄」の意味がどういうものだったとか
いまの映画との違いとか書きたいことはあったのですが…
言われてみると自分が思っていることをネットやリアルで発することが減りました
安保法案とか政治的なことも…
ただ世間一般の話題を提供すると意見対立したことがあったので最近は控えてます
書き込みが少ない日にでも書いてみましょうかね。。。
もう来ないつもりだったんだけど、あまりにつらくてゴメン
大好きだった仕事をやめて
実家に戻って５ヶ月
認知症の父の世話と母の手伝いをして３人で暮らす予定だったんだけど
たったの２ヶ月で父は歩けなくなり車椅子の生活
杖を買ってあげたのに１週間も使わなかった
結局施設に入ったけど病院に連れて行くのは家族の仕事なので
ベッドから車椅子そして車(乗用車)に 乗せて車椅子もたたんで乗せて
病院に着いたら車椅子降ろして組み立てて父を乗せかえ車を駐車場へ
たまにオモラシするからオムツ替えもする
これ全部あたい１人でやるの(看護師さんとかは手伝ってくれるよ)
母は人のいうこと聞かずに無理をして肺繊維症になって自分のことすら
満足にできなくなったから、あたいは２人分のお世話をしてる
でもね、身体がきついのはまだいいんだ
母はあたいが何をしても気に入らないようで、かならず文句言うの
料理を作れば味も見ずにビショビショに醤油をかけて「マズくて食えない」
洗い物や掃除をすれば必ず「遅い!水の使い過ぎ!」
そりゃああたいは家事が下手だけどことごとく言われるとコタえるよ
仕事で「どんな時でも笑顔」ってスキル身に付いたから頑張ってるけど
毎日夜になって自分の部屋で１人になると涙が出てくるよ
時には口にタオルつっこんで「死にたい死にたい」って号泣してる
ごめんねシマム
愚痴こぼしちゃった
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(。っ・Д・)っ［ひさしぶり］
>>189
禍福は予測し難いものです
自分の思いのまま生きれる時もあれば、すべてを人のために生きないといけない時があります
家族だからこそ言えることがあります
ここでの愚痴はいつか家族に告白することをお勧めします
「愚痴」の意味は言ってもしかたのないことを言って嘆くことです
ここでボクに言われても何もできません
ただ愚痴は家族であればそのままぶつけてもいいと思っています
ボクにはそのことで乗り越えれたことがあります
大変だとは思いますが母親に壁を作ることがないように
そして作られた壁は乗り越える努力をしましょう
ボクが言えるのはこれくらいです。。。
シマムも大変だったんだね
両親が嫌で家出同然に実家を出て今回戻ったのは◯十年ぶり
父はもうボケちゃったけど母の意地の悪さはひどくなってたよ
壁は作らないようにしてるけど、２人を看取るまで頑張れるかな
自分の人生がこんな終わり方をするなんて思ってもいなかった
「介護とは、親が命をかけて子供に与える最後の教育である」
って誰かが言ってたけど、本当にそうなんだろうか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾞ;｀;:ﾞ;｀(＞дﾟ`*)ﾍｯﾌﾞｼｭｯ！！
>>191
家でして数十年ぶりに実家へ戻るなんてボクには考えれないですね
その数十年の間に親子として和解もしてこなかったから仕方ないです
親にとっては子供は何才になっても子供で、ボクの母は焼きそばを作れば麺は２玉で野菜がどっさり＋ご飯です
親御さんのあなたに対する気持ちも変わっていないでしょう
認知症の親を放置していた訳ですが数十年分が一気にあなたにのしかかっているんだと思います
うつになると将来が不安でたまらなくなります
親のことを考えていなかったのですから今の状態は仕方ないかと。。。
今さら何を言っても… だよね
でもちょっとだけ言い訳させて
あたいが家出したのは両親(とくに母親)の暴言と暴力に耐えられなくなったから
それと、暴言や暴力に慣れて他人に同じことをするのが嫌だったから
中学生の時、進路で迷って涙がポロって出たら「何泣いてんだ」って顔にグーパンチされたのは忘れられない
父親の認知症がわかってからはちょくちょく顔出して家の事をやってたよ
でも、やっぱり言い訳にしかならないね
２人を見送るまでは頑張らなくちゃ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ(o´д｀o)ﾉ”>
>>195
書き込みが自己完結しているようなのでレスは控えます
風邪や頭痛などで大変だったようですね。
私はお盆以降ずっと底です。
苦しいです。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
p(o´･∀･o)ﾉ彡 こんばんちゃ〜♪
>>197
久しぶりですね
書き込みがなかったので少し心配していました
ボクのほうは季節の変わり目に珍しく体調を崩してしまいました
お盆の時の疲れがまだ残っているんだと思います
ボクも風邪が治って母親と面会した日や作業療法に復帰した日は心身ともに疲れ果てました
その疲れは１日では回復せず慎重に生活をしていました
酷暑から残暑がない秋、しかも秋雨の日々が続きました
そして最近は晴れると気温も上昇して体調の管理が大変です
うつのコントロールも難しい時期だと思います
しばらくは苦しくてツライかも知れませんが、いずれ回復する日が来ます
焦らず、不安に思わず、考えすぎずに、その時を待ちましょう。。。
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
何が起こってるのでしょうか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
○o｡.（´c_｀ *）zZZ…..
>>200
昨日の時点で容量オーバーに気付いてスレ立てしていればよかったのですが…
どうやら２ちゃんねるの全板でスレ立てできないようになっているようです
先ほど運営の方よりこのような状況説明がありました
【規制議論板】質問でも雑談でもOKのスレッド★４４５
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1444598684/770
770 名前：R.I.P ◆RIPENXB0DI [sage] 投稿日：2015/11/01(日) 15:44:37.53 ID:sk2n98jo0 ?PLT(20340)
【現在の情況】
・スレストコマンドが流出
・VIPのお子ちゃまたちがかぎつけて暴走開始
・VIPのお子ちゃまたちなんJを荒らしはじめる
・なんJ民もかぎつけて暴走中
・荒らしやアフィカスも混ざってあちこちスレスト中
・嫌儲板／運営板／VIP板／なんJ板などあちこちスレスト爆撃で機能せず
ですって
しばらくはこの避難所で騒ぎがおさまるまで待機ですね
せっかくテンプレを少しずつ変えていたのにショックです。。。
何かおかしいと思っていたら
そういうことでしたか・・
しばらくは待機ですね
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(｡･ω･｡) こんばんは
>>202
とりあえず騒ぎは収まったようです
先ほどスレ立て代行さんにお願いしてスレを立ててもらいました
テンプレも書き終わりました
なんやかんやでもう２０スレ目とは。。。
本スレ★うつの人が雑談するスレ★２０
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1446368574/
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｳﾜｰﾝ[Φ|(|´|Д|`|)|Φ] 規制されてしまったあ １日コースっぽいので明日に本スレに貼ります
>>228,230,231,234
るろ剣の書き込みがこんなにあるということは相当な人気なんですね
原作もアニメも全く知らないボクにはついて行けないです
最近はＣＧがＴＶでも使われる時代なのでどんな映画でも作れるんでしょう
◆xiLtH/tnXAさんの指摘する実写化不可能なのは費用対効果で判断でしょうね。。。
>>237
おそらく各企業が持っている株式や土地などの資産がＵＰしているので決算も楽だろうな
…と増収増益と聞いて昔を思い出してしまいました
オリンピックのせいで東北は人手不足だそうです
人件費も上がってるんでしょうがそのあたりは◆xiLtH/tnXAさんの方が詳しいですね
オリンピック後は東北の震災復興でしょう
必要最小限のものは継続して復興しないといけないですが、街づくりは時間をかけたほうがいいです
阪神淡路大震災も安易な発想の復興で無駄なものができましたので。。。
>>245
誰でしょう。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｳﾜｰﾝ!![Φ|(|´|Д|`|)|Φ]
>>230
ボクの個人的な見解で、あくまでこの作品で印象に残った俳優ですよ
役にハマっただけで演技力があるという意味ではないです
【吉川晃司】
いま下町ロケットでも評価されていますが貫禄がある俳優になりました
ヤンチャな頃を知ってるので大人になったな〜と（笑）
【青木崇高】
こういう役柄はピッタリですね
同じ関西人の鈴木亮平に負けずにがんばって欲しいです
【江口洋介】
最近一皮むけた感じでいろいろな役に挑戦して欲しいです
斎藤一？と思ったのですが新選組では沖田総司より強かったという説もあり、明治には警察官になったので違和感なかったです
【神木隆之介】
常に笑顔である秘密が明かされた後の演技に違和感を出さなかったのがスゴイ
どこまで伸びるのか楽しみで、普通の悪人を演じているのを見てみたいです
【滝藤賢一】
脇役として見事なまでの変貌でした
剣心が斬首刑になるシーンで罪状を代読したところが見せ場でお見事でした
【田中泯】
評価するなんて失礼ですね
この人の凄いところは自分の存在感を消すことができるところだと思いました
【福山雅治】
いきなり出てきて誰？というより「うわ〜」という存在感
俳優として成長を見出てくれますが、極悪人を演じてほしいです
【藤原竜也】
顔が出ない役をよく引き受けたな〜と素朴に感じました
舞台俳優としてまさにはまり役でした
こんな感じでしょうか。。。
>>242
謝るくらいならつまらない書き込みはやめましょう。。。
>>248
最も迫力があってこれぞ映画と言えるのが京都大火編でした
最初のシーンで引き込まれて、展開も早くて最後に向かってどんどん引き寄せられました
迫力満点でしたね。。。
るろ剣の映画を見てどう思うかは人次第です
楽しく見られればいいだけですよ
OVAの「追憶編」を気が向いたらYouTubeで動画を
探して見て下さい。なぜ実写しづらいのかわかりますよ^^
オリンピックは大イベントで、お役所価格になりますから
３次請ぐらいまでは結構儲かるかもしれませんね
原発事故で東電から１人辺りかなりの額が出ていますが
確か4次請位になると12000円位になり経費を抜かれて
手取り給料は8000円位の手取りになりますし、しかも
危険な作業ですから東京に行きたくなる気持ちがわかりますよ--;
では、また明日本スレでお会いしましょう*^O^*
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｳﾜｰﾝ!![Φ|(|´|Д|`|)|Φ]
>>206
なるほど…
一番短いのを見ましたがこれは無理ですね
国立競技場などは文科省が撤去だけに膨大な期間とお役所価格だったようですね
ただ今後は国交省が中心になって利益抜きで短期間に予算内で…という流れらしいです
結局しわ寄せは下請けになるのでしょうね
旭化成建材だから下請けのくい打ち事業から撤退と考えれる訳ですよね
ちなみに先日の自治会の騒動で工事に来たのは下請けでした。。。
しまむーが北という名前ということになりかねない。
至急削除依頼を出すべきだと思う。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｳﾜｰﾝ!![Φ|(|´|Д|`|)|Φ]
>>208
別にいいんじゃないですか？
ボクの名字かも知れないし、喜多・喜田・木田・嘉多・木多・来田・紀太かも知れません
住所とか電話番号なら問題ですけどね
田中泯さんの登場シーンだけもう一度見ました
やっぱりすごかったです。。。
しまむーさんは誰に似てると言われますか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.(ヾ(o･д･)ﾉ☆ﾟ+.避難所ではｵﾊﾂﾃﾞｽﾟ+.☆
>>213
本スレを見て少し気になったので先に避難所に来ました
誰に似ているかについてですが、母親よりも父親に似ています（笑）
ところで避難所に来たのは初めてということですが本スレのこの書き込みを読んだのでしょうか？
> 606 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2015/11/24(火) 08:41:19.26 ID:nADK6LVi
> はよーだお
>
> 朝っぱらツーカー深夜のアスペタイムとはいえ生っぽいネタばかりでうんざりするだお
> しまむーは>>604-605ソーユーネタが大好きだけど他の住人は書き込み難くなるので以降はIPダダ漏れ避難所でおねがいするだお
>
> ★うつの人が雑談するスレ★避難所
> http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1426059431/
本スレもこのスレの話題に特に制約はありません
禁止しているのは荒らし行為、なるべく控えてほしいのは自殺を示唆する書き込みです
語尾に「だお」をつけ、一日に何度も書き込む人物は荒らしです
普通の書き込みを適宜入れて叩き行為で荒らし行為を誤魔化す輩です
新しい住人以外は全員がスルーしています
相手をする必要はないですし、何を言われても無視してください。。。
こちらで準備したレス番号と違うのですが理由を教えてください。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
σ(´し_`〃)ゞ
>>216
メンヘルサロン板ローカルルールにこのようにあります
＞荒らし・煽りは放置・無視。荒らしに反応する人も荒らしです。反応せず冷静に削除依頼へ。
削除ガイドラインにある
「固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して」の叩きにて最悪板以外では全て削除とあること
「掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿 」のレス・発言にてスレッドの趣旨から外れすぎ、議論または会話が成立しないほどの状態であり、故意にスレッドの運営・成長を妨害と
判断
同一人物の書き込みと思われても上記に底触する書き込みを荒らし報告しているからです
人ではなく書き込み内容で荒らし報告を指定しています。。。
お盆以降ずっと調子が悪かったのできました。
このスレは業務連絡用になったのでしょうか？
今まで通りに使っていいのでしょうか？
２ちゃんねるは粘着している人が増えたように見えます。
今まで通りのスレを使いたいのですがよろしいですか？
あさが来た風に言えば、本スレはびっくりぽんや！
なんで避難所が業務連絡用なんどす？なんでどす？
デス。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ(@´∀`@w*:..｡oｵﾋｻｧｧ★o。..:*
>>220
本当にお久しぶりです
２か月ぶりですね
テンプレのまとめに使ったり、一日規制されたり、いろいろな協力してくださる人が現れたり
うつの人の雑談スレになってなかったですね
もちろん今まで通り使って下さっていいですよ
「あさが来た」は面白いですね
いろいろな悩みがありながらも炭鉱を変えようとするあさ、和歌山へ行こうと考えるはつ、そして新次郎の加野屋が同時進行
五代友厚やふゆの想いはどうなるのでしょう
調子のほうはいかがですか？
また調子のいい時にこの避難所へ書き込んでくださいね。。。
本スレ１９でお母さんが１１月末に退院するとと書かれていましたが退院されたのでしょうか？
お孫さんの音楽家とありましたが行けるといいですね。
変な言い方ですが退院すればしまむーさんも一息つけるし。
おせっかいですね。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(･ε･`*)ﾉ ☆;:* ｺﾝﾊﾞﾝﾜ
>>222
実は本当は今日が退院予定だったんです
退院の判断になる検査の結果が悪くリハビリも休止になりました
明日の孫、ボクにとっては姪っ子の音楽会には外出許可をもらいました
ボクが付き添うこと、車いすで移動することを条件でなんとか…
まーどうなんでしょうかね？
少し遠い実家で父親と２人で生活するより
ボクの家から１０分のところで、２４時間看護されている方が楽かもしれません
おせっかいなんてとんでもないですよ
気にかけて下さる人が１人でも多ければうれしいです
身内以外で知っているのは主治医と１人の作業療法士さんだけですから。。。
私は親と同居ですが、近くにいるほうがいいことなのですね。
若い時は感覚と全然ずがれてるので対立することもありました。
でも鬱病になって親のありがたさを実感しています。
私の両親は若いし元気だけど早く鬱病を治して親孝行をしたいです。
音楽会へお母様を連れて行ってしまむーさんがダウンしたのではないかと心配です。
もううつ病が悪化したのなら無理せずにゆっくりと療養なさってくださいね。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ﾟ+｡ﾋｻ(〃´ω`〃)ゞﾋｻ｡+ﾟ
（久々）
みなさんこんばんは＆お久しぶりです
避難所と本スレの書き込みを読みました
急に消えてしまったので、ご心配をおかけして申し訳ございませんでした
実はモデムが故障してしまってネットができませんでした
入院や帰省以外でのネットのない生活は少し新鮮でした
少し重荷になっているのか？と思ったのですが
昨夜あたりから少し寂しさを感じたので、そうではないようですね（苦笑）
先ほど新しいモデムが届きました
昨日と同じことを今日にして、今日することを明日もできるっていうのがうつには良いようです
では今から復帰いたします。。。
モデム故障とは災難でしたね。
ＰＣやモデムやスマホがないと生活に困ってしまう時代かもしれませんね。
もしかしたらスレに愛想を尽かしたのかとも思ってしまいました。
ごめんなさい。
これからもよろしくお願いします。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(´∀｀)从(*´∀｀*) ｫﾋｻ☆
>>224
子供は自分で育ったように感じています
何かの拍子に自分が記憶している親と同じ年齢になると対立も無くなるようです
うつでも親孝行はできると思いますよ。。。
>>225
音楽会って小さなものと思っていたんです
行ってみたら会場が大きくて人も多く大変でした
車いすの母がいたので前のほうへ案内されて困ってしまいました
土曜日の夜は疲れ果ててダウンしましたが、ネットがつながらず疲れも吹っ飛んでしまいました。。。
>>227
ネットも携帯も昔はなかったですからね
いまから２５年前に肩から下げる大きな携帯電話を持ってる取引先の人がいました
わずか四半世紀でスマホがあればアレもコレもって時代ですからすごいですよね
ネットが使えないので愛犬・一朗の相手も嫌がられるくらいできました
ニュースも久々にじっくり見ましたし、ＨＤＤにたまっていたドラマやフィギュアスケートなどを見てました
それにしても羽生選手のフリーは圧巻というか、ため息しか出ませんでした
まだ成長するんでしょうかね。。。
一番乗りの様で・・^^;
体調は完璧・・といいたい所ですが左肩が痛い--;
昔の古傷ですが自然治癒に任せず病院に行くべきだったかな？
食欲も出てきたし何か栄養のあるものでもたべます^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺ━━(oゝд･o)ﾉ━━ﾝﾁｬ!!!!
>>229
体調が戻ったようでなによりです
風邪か胃腸炎かわかりませんが体調が悪いだけでうつが少し悪化しますからね
ボクは２０代の頃に右肩を完全脱臼して梅雨時や冬には痛みが出ます
今でもボールをオーバースローでは痛くて投げれません
その後に転倒などで５回くらい亜脱臼しました
１回目は外科へ行きましたが、２回目の亜脱臼は自分ではめてそのままです
脱臼してすぐには骨のかけらが最初のレントゲンに写っていました
でもそういう骨のかけらは関節以外なら体が自然に吸収すると言われました
人間の体はうまくできていると説明されましたが、人体の不思議ですね。。。
今回の病は体が熱っぽくなり
関節のあちらこちらが痛くなる状態でした
何の病気だろう・・調べてみよう
明日はダイエーで買い出しの日です
寒さに負けずに行ってきます^^
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(･∀･｀*【*†*ｺﾝﾊﾞﾝﾊ*†*】
>>867-868（本スレ）
最近は予約制が主流になりました
予約制でも待つことがあったり、時間を決められるとプレッシャーになります
予約制でないクリニックや、予約を自由に変えれたりクリニックもあります
でもきっちりと何曜日に行かないといけないと几帳面に自分を律する人は多いですね
薬があれば翌週でいいのでゆっくりできるのは「成長」だと思います
普通だと飲み忘れたりしていることを知られたくないとか考えちゃいますからね
ボクの外来は週に２回で午前中だけなのでキツイです
その時間に合わせるのもリハビリなんですが
のんびりとマ〜タリした週末はいいですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(･∀･｀*【*†*ｺﾝﾊﾞﾝﾊ*†*】
>>231
高熱が続かず関節が痛くなるということは風邪でしょうね
ウイルスが侵入すると免疫機能が働くわけですが、その時に分泌されるもので関節痛になるそうですよ
明日の買い物はマスクで別のウイルスをもらわないようにご注意を…
ボクはゆっくりとしたいと思ってます
ホントに静かでいいですね
本スレも９００に近づいていますが、すぐに２１スレ目を立てずに１ヶ月ほど休もうかと思ってます
ここがありますからね。。。
早速、朝に買い出しに行ってきました
でも、荷物を持ったらまた関節痛が・・^^;
全治までにまだ少しかかりそうです
今日も家でノンビリ過ごすことにしますね^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾝﾊﾞﾝ(*ﾟДﾟσ)σﾜｯｼｮｲ!!
>>234
今日は本当に最低限のことだけでした
１０時くらいに愛犬の散歩へ行っただけでゴロゴロしてました
ＴＶもなんとなく見てるだけ
食事も冷凍食品を食べたい時に食べただけ
薬以外は時間の制約もなにもなく、ダラダラしただけの１日でした
関節痛は気になりますね
もしかしたらインフルエンザＢ型の抗体があって熱が出ていないだけかもしれませんね
さて…
漫才でも見ようかな。。。
関節痛は重り付けていったせいかと思います^^;
もう2日ほど経ってからフル装備に切り替えていきます
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(*´艸`*)ｧﾊ♪
>>236
重りだけでも体は何かの反応があるんですね
筋肉痛なら良かったのですが、関節に影響が出るなら危ないですね
関節まわりに筋肉がついてくれればいいのですが…
Ｍｰ１グランプリは見ごたえがありました
若手の漫才師なので笑いをとっても喋りの技術がないとかハッキリとわかります
昔はコントをしていた人が審査員とか、変わった漫才を評価する人がいました
今回は歴代の優勝者のネタを考えるほうが審査員なので笑い＋技術＋ネタ構成で採点してました
おそらくネットでは賛否両論出るのでしょう
でも今回の採点はボク的には納得でした
ジャルジャルという漫才師は昔に「漫才ではなくコントだ」と言われて７０点台を付けられたことがありました
そうとう悔しかったのか、今回は練習しまくったことが分かるネタの漫才でした
意地ってのが伝わってきてホロリとしました。。。
次スレは避難所になるのですか？
すこしドキドキしています。
返って違和感を感じました。暖冬なのかな？
今の中国は日本のバブルの終焉に近いんですよね
どうなる事やら・・^^;
本スレが落ちました
冬期うつが回復するまでは本スレは
立てない方がいいかもしれませんね^^
自分は地道にここでカキコしていきますが・・^^;
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｍ(*´･x･`)ゞ)))ｺﾞﾒﾝﾈ
>>238
本スレの厄介な人たちがどうするかを注目してると思っていたんです
だからすっとレスを付けずにいました
誠に申し訳ございませんでした
正直なところ今週の前半のは静かになったので２１スレ目を立てようと思っていました
しかし我慢できないのが厄介な人たちの習性のようで水曜日からポツポツ出て金曜日から炎上状態です
復学された大学生さんがスレに復帰されたので本スレを止めたくありません
ですが完全に炎上して厄介な人たちの遊び場になっていて仕方がないですね
いったん本スレの次スレは立てずに避難所のみにしたいと思います
復学大学生さんが避難所に来てくれればいいのですが…
いつものパターンでは厄介な人の誰かが次スレを立てるのでしょう
そのあたりを避難所から生温かく見守ろうと思います
避難所に厄介な書き込みがあった場合は削除とアクセス禁止ができるのでご安心ください。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>239-240
レスが入れ違いになったようですね
今日は妹一家が音楽会に来てくれたお礼を兼ねて母の見舞いに来ていました
あまり長時間だと母も疲れるので途中から場所をボクの家に移して１８時前まで…
ＰＣを開けると本スレが埋まっていて少々の驚きがありました
「少々」と書いたのはある程度の予想がついていたからです
ずっと避難所でもいいのですがある時点で２ちゃんねるに２１スレ目を立てるつもりではいます
ただそれをボクの冬季うつに合わせるのはどうかな？とも考えています
昨年の冬、特に元日と２日はボクの殺害予告が書き込まれた日でもあります
できればクリスマスくらいまで本スレが続いて、年末年始には２ちゃんねるに本スレがない…
これがベストだったのですがうまくはいきませんね
とりあえずは◆xiLtH/tnXAさんのご意見の通り地道にここでいきましょう
本スレの人が避難所に来てくれるかどうかわかりませんからね
しばらく様子見ということで。。。
主治医から、日光浴をさかんに薦められます。できるだけ陽に当たること。
それと、日中、身体を横たえることもＮＧ。睡眠力に影響するからだそうで。
頑張って乗り切りましょう。
いつもの日曜日の買い出しは
雨が降る前に終わらしました^^
朝ドラ計画は次の朝ドラから始めます
その方が良さそうなので・・^^;
しばらくテレビのない生活を続けていたせいか
バラエティー系の番組を見ても面白くない--;
何とかして楽しめる様になりたいです
今日は父に言いたい放題をしてしまい、自分でもそれが苦しい状態なのに、そういうことをして、身近な人を苦しめてしまいます
わきまえていない態度なので
また生きてたくないと思う瞬間です…自分の長年の癖、治すことが不可能だとすれば社会では相手にされませんよね
父に叱られました…
同じの打ち込んだのに、トリップ変わってしまった！？
うーん？？；
本スレだった>>979さんですか？
ドン引きしたとか書かれると落ち込みますよね
今度からは偽物に騙されないで下さい
スレが無くなりこちらに来ました。金曜日に予約でカンセリングを
してもらいました。
一時間近く医師と話をしたので昨日は疲れました。
週一のディケアーを進められましたが対人恐怖症で無理かもと
医師に言いましたが何時までも逃げていてわ駄目ですよね！
来週の診察日まで答え出さないと、いけないのですが
悩んでいます。うつ病で仕事辞めて４年になるのですが
一歩前に進めない自分がいます。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>243
本当に嫌な季節ですね
特に今年は天気が悪すぎです
日光浴は紫外線対策が必要ですが自然にセロトニンが出るんです
光療法というのもあるのですが日光には遠く及ばないそうです
日中は服装も寝る時とは違うものに着替えて夜と昼のメリハリをつけるこで脳に起きていると認識させます
歯磨きや食事も規則正しくするともっと効果が出ますよ
しかし日光浴といっても晴れないですよね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
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>>244
大阪はちょっと晴れたり曇ったりという天気でした
暖かいので過ごしやすかったですよ
今から朝ドラは無理かもしれませんね
もうすぐ大河ドラマが始まるので真田丸に期待したほうが良いのではないかと…
バラエティーはＭ-１のような真剣勝負なら見れるのですが
ふざけてるような番組はボクも面白く感じません
これもうつのせいなんでしょうね。。。
γ´⌒｀ヽ
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>>245
荒らしと呼ばれる人たちをご存知でしょうか？
ボクに対して誹謗中傷を書き込んだり、誰かに成りすます連中のことです
この避難所にはそんな本スレが嫌でずっとこのスレに書き込んでいる人もいるくらいです
言いたい放題できるのが良いのか悪いのかはボクはよくわからないんです
言ったほうが自分にストレスをため込まないのでいいかもしれませんが、言い過ぎると溝ができてしまうかもしれません
お父さんに怒られたのではなく叱られたんですね
「怒る」と「叱る」は違います
叱るということは心の底ではお父さんは理解してくれてるということなのでしょう。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>246-249
この避難所は２ちゃんねるではないのでトリップが違って出てしまう時があります
本スレの◆q1JJUHBEznTさんは避難所では◆ozOtJW9BFAさんですね
ここには>>241にも書いたように厄介な書き込みをする困った人たちは来れません
来たとしても書き込みは削除できますし書き込み禁止にもできます
思ったより多くの方がこの避難所に来ていただいたので年内はこの避難所でいいかもしれませんね
来年になったら２ちゃんねるにスレを立てるか考えたいと思います。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>250
先週から土日祝はこの避難所ということにしたんです
本スレは埋め立てられてしまったし、かなり荒れていたので平日もこの避難所で雑談をしたいと思います
一時間近くも会話をするとかなり疲れますよね
ボクも今日は昨日の疲れから疲労困ぱいでグッタリとしていました
デイケアについては悩むところですね
いまが安定していてその状態を保ちたいのであれば避けることも選択肢の一つだと思います
ただ主治医から勧められたのであれば、いまが一歩進む時期であると判断されているのだと思います
うつになると守りに入るというか、チャレンジしようという勇気が出ません
自信喪失状態になるのがうつの特徴ですからね
自信を取り戻すにはデイケアに週に１回参加できることだと思います
一歩進むと一歩遠ざかります
遠ざかるのは今の自分から遠ざかるのですが前進できるかもしれないし、後退してしまうかもしれません
例え後退したとしてもそれは肥やしになって貴重な経験になるので貴重な一歩になると思います。。。
ありがとうございます。
真剣に考えると人生から逃げているのが分ってるのですが
社会に対する不安感が強すぎて苦しんでいます。医師からは
社会復帰は無理だと言われましたが
少しでも社会に貢献できる道を探したらどうなの、と言われました
模索してるところです。
週末はけっこう寒くなるようですが
耐えられるかな？^^;
そうですね…真田丸に期待してみます
三谷氏のお手並み拝見ですね^^
昨日は買い物して部屋の片付けをして
ゴミを出して運動したりしてたら筋肉痛…
重りが思っていたより効いています
今の所はガマンできますが、辛い時は
外す決断も必要ですね^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(。≧ω≦)ﾉｺﾝﾁｬ!!!!
>>256
完全無欠な人間などこの世には存在しないでしょう
人間なのだから欠点も悩みもあります
そんな人間の中でボクたちは「うつ」という疾患を抱えてしまいました
当初は心の風邪と呼ばれいつか治ると思っていたのに、今では脳の病気で療法にも限界があります
脳の仕組みが解明された訳でもないのに、人間は脳の数パーセントしか使っていないとも言われています
そんな少ししか使ていないのなら、そこだけ徹底的に研究してうつが治るようにしてほしいものです
画期的な新薬ができれば別ですが、ボクは年齢的にも社会復帰は無理なようです
だから早く老後が来たと思って楽しく暮らしたいと思っています
社会復帰が無理でも自分の生き方を定年後に考えるのではなく、いま考えれるのは幸運かもしれません
自分が負担なくできることをじっくりと考えてみてください
会社でバリバリと働くのも人生ですが、生き方は人それぞれで何が正解かは誰にもわかりませんからね。。。
いえ、あれは、しまむーのなりきりが書いたと見過ごせなかった自分の書き込みです…；
本当に引いてしまって、冷静さを欠きました…orz
したらば掲示板か
ここに来ますね＼(^o^)／
今日はくもりでした…
お昼に久々にカップラーメンを食べました
ごちそうでした
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(。≧ω≦)ﾉｺﾝﾁｬ!!!!
>>257
大阪もそんな感じで、たまに日がさす程度の天候です
ＮＨＫ大河ドラマ「花燃ゆ」の視聴率は歴代ワーストタイだったそうです
ボクは全話見ていますが視聴率を取れる内容ではなかったですね
ＮＨＫも大河ドラマファンも「真田丸」に期待なのでしょうが
ボクも見た「真田太平記」が素晴らしかっただけに、比較すると厳しいかもしれませんね
「重り」については「常に装着しないといけない」という思考にならないことですね
うつの人は「こうあるべき」と考えてしまうので。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(。≧ω≦)ﾉｺﾝﾁｬ!!!!
>>259
どこにお住まいなのか知らないのですが、このスレでは今日は全国的に曇りのようですね
ボクは気にしてないので、もう忘れましょう…
今日は診察へ行って少し疲れました
カップラーメンもたまには食べたいと思いつつ、少し横になります。。。
しまむーの考え方の人がわたしの身の回りには
担当医しかいません
寂しいですよね！友達もいないし家族はいますが父と妻の３人暮らしで
妻は毎日仕事の話をして、それを聞いている私は凄くストレスを感じています
父は私の事をバカ息子と思っているのでしょう
話が分かってくれるのは担当医としまむーですよ！
まだ私はこのスレの住人から見ると幸せですよね！
カップそばになりますが「手緒里庵」が美味しいです
天ぷらそばは食べた事がありますが鴨汁そばは大切に保管中^^;
あまり見かけませんが見つけたら買った方がいいですよ^^
>>263さん
赤穂浪士ですね^^
時代劇とか好きなんですか？
では
突然、人が増えて驚いています。
いつもはしまむーさんと一対一の雑談なのに他に多くの人がいて緊張しています。
私はしまむーさんとの会話を楽しみたいのです。
みなさんのレスがたくさんあるのもドキドキです。
申しわけないのですが他の方は私をスルーして下さい。
レスは付けないように声をかけないようにお願いいたします。
羽生くんが好きになれないとか敵視したり…バランスがとれません…(´；ω；`)
羽生くんは何もいじめてないのにきつい…
今のお休みから抜け出したら、私はまた死闘をして倒れその時は消えるだろう、とか想像します(´；ω；`)…
物凄いことをしなくては…と決めつけてしまい、そういう人物像を想像してしまいます(´；ω；`)最高にきつすぎる…
鬱と関係があるのかわからないのです
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｺﾝﾊﾞﾝﾊ.ヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>262
なかなか理解してもらえないものです
まわりは気遣いしようとすると話す言葉が見つからないんですよ
ストレスを感じてしまいますがストレス耐性を鍛えるリハビリと思うことです
自分の持っていることを思いっきり吐き出すことで理解してもらおうというのもアリかもしれません
でも>>253にも書いたのですがどちらがいいのかボクには分かりません
幸せかどうかについては寝る時に明日が楽しみな人が幸せなんだと思います。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｺﾝﾊﾞﾝﾊ.ヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>263-264
忠臣蔵と呼ばれますが文楽や歌舞伎の「仮名手本忠臣蔵」のことです
歴史上では「赤穂事件」と呼ばれています
少し美化されていて吉良上野介は名君で逆恨みされただけという説もあるようですね
吉良上野介と大石内蔵助が親戚関係にあったのは事実のようです
真田幸村に仕えた真田十勇士も架空という説が有力です
真田家を描く真田丸の主役は真田信繁（真田幸村）ですが家康を追い込んだことで幸村が有名です
でも真田家を客観的に見れば父親の真田昌幸がスゴイ人物なんです
ボクはドラマはフィクションですから史実と違うなんて言わずに楽しみますけどね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｺﾝﾊﾞﾝﾊ.ヾ(･∀･`o)ﾉ))
>>265
ほとんど休止状態だったのに大勢がお邪魔しています
極端すぎて驚かれたと思います
一週間くらいしても苦しいようでしたら避難所以外のスレを立てます
遠慮なく言ってくださいね
年末年始はどう過ごされるのですか？
お盆のようなことが無ければいいのですが。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｵﾔｽﾐ♪(☆’∇’)ﾉ･:*:･･:*:･･:*:･+☆
>>266
浅田真央は復帰初年度なのに羽生結弦と同じくとても難しいプログラムに挑戦したそうです
成功していれば女子の世界最高点の更新ができたそうです
フィギュアスケートは国内の大会があるようですが、しばらくは見ないほうがいいと思いますよ。。。
しばらくフィギュア見ない方いいですね
最近はアンチスレなどものぞいてしまい、混乱してます…
しまむーは赤穂事件に詳しいですね( ´∀｀)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(*･∀･`)o
>>271
安心してください！わかってましたよ！
ここには厄介な人たちは今のところは来ないので内容で判断してました
トリップがなかったことにはボクも気付きませんでしたので…
ネットは相手に自分が誰かも知られることはありません
だから書きたい放題です
当然ながら自分と正反対の意見も書かれます
直接話していれば、少しは柔らかい口調にすることも直接的に書きますからね
この避難所の>>250さんはデイケアへ行くことに慎重になられて悩まれています
◆ozOtJW9BFAさんはフィギュアを見るかどうか慎重に考えたほうがいいかもしれませんね
赤穂事件を題材にした「峠の群像」という大河ドラマがボクが高校の時にあったんです
内容は仮名手本忠臣蔵だったので、歴史の先生が様々な説が存在することを解説してくれたんです
最後に>>250さん、勝手にレスを引用して申し訳ございません。。。
今日も昨日と変わらぬ陽気です
体の疲れは重りをそのままに散歩の距離を
半分にして様子を見ていきます
これから寒くなっていくのでちょうどいいかな？^^;
なぜか最近８時前には目が覚めるのですが
その後、いつの間にか二度寝・・
体が冬眠したがっているようです
きょうは年金支給日で銀行に行きましたが診察日以外は外出しないので
人の多さにビックリしました。
対人恐怖症なのでパニックになりそうでしたが
何とか帰還できました。
大阪は午前中は晴れで今はどんより曇っています
部屋の中にいても暖かくて過ごしやすいですよ！
しまむーも大阪だから一緒だと思います。
ただ曇り空は、やはり心が沈みますね！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾊﾞﾝﾜ..ヽ(*・▽・*)ノ゛
>>273
昼からパラパラと雨が降って明日以降は冷え込むようです
暖冬に慣れてるので注意しないといけませんね
二度寝などは日照時間の問題だと思いますよ
年が明ければ夜明けも早くなるので元に戻るのではないかと…
ボクは冬季うつの過眠に加えて気分的にも低調です
作業療法も今月でしばらく休むことになりそうです。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾊﾞﾝﾜ..ヽ(*・▽・*)ノ゛
>>274
おっと…
天気の話題はこちらのほうが良かったですね
年金は老齢年金も障害年金も同じ日なのでかなり混みます
当然ながら月末は給与振込みで混みあいます
ボクもパニックというかＡＴＭに並んでいて倒れたことがあるんです
ですのでいつも１０日や２０日あたりを狙って銀行へ行っています
朝や昼前後を避けるのもポイントですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝﾊﾞﾝﾜ..ヽ(*・▽・*)ノ゛
（ＡかＢか）
新国立競技場の２つのデザインが公開されましたね
見た目やコストももちろん大切です
でも競技場としてサブトラックや屋根を将来的に付けれるようにしてほしいですね
東京オリンピック・パラリンピックには時間的には無理なようです
改装してもっといろいろな競技やコンサートに使えるようにしてほしいのですが
土地の広さの関係で制約があるようですね
維持費とか大丈夫なんでしょうか。。。
デザインですが自分はＡ案を選びますが
Ｂ案の方の指示がテレビのアンケートでは多かったです
やはり初めの出だしの悪さが後を引きずっているようで・・
自分はわざわざ新しい競技場を建てなくても
国立競技場に３００億ぐらい突っ込んで改修すれば
立派に使える施設になったと思います
国の威信がかかっているから最高の舞台を作ろうと
していますが、主役は選手であって建物ではないし・・
見栄の張り合いのオリンピック開催自体を改善していくべき
ではないかと自分は思います^^
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺｯｸﾘ(´-ω-`)))ｺｯｸﾘ
>>278
ほとんどの開催都市では改修しているそうですね
東京直下地震も措定して避難所にしたりライブができるように屋根をつけたり…
最初の案を国土交通省がゼネコン各社に頭を下げて儲けなし
そういうオールジャパンでしたほうが良かったかもしれませんね
国立競技場の解体も文部科学省が中心にしたので費用も期間もメチャクチャだったそうです
森元首相が実務家の政治家であれば良かったのですが…
明治神宮外苑なので敷地を広くできないのが厳しいんでしょうね
大阪にセレッソ大阪のヤンマースタジアム長居（長居陸上競技場）が建設された時は敷地の制約がなかったんです
だから野球場はないけど長居公園内には大きな競技場が３つもできました
国立競技場の場合は物理的に無理があったんでしょうね
日本の人口は減少しますが、国立なら１０万人くらい入る、世界に誇れるスタジアムにしてほしかったです。。。
意外な一面をまた知ることができました…( ´∀｀)
ここにくると、安心します
(´；ω；`)
めじらしく早くに目が覚めました。大阪は雨もやみ
生ぬるい気候です。
昼から寒くなるみたいなので出かける方は
服装に気を付けて下さい。
しまむーさん、こんにちは。
月曜日にはわがままなことを言ってしまってごめんなさい。
家に引きこもっていて、避難所にひきこもっているのが私です。
そんな私のためにスレを立てるなんて優しいことを書いてくれてありがとうございます。
避難所に来た方々は何かにチェレンジしています。
私もこの避難所でしまむーさんとの会話を楽しめるようにがんばってみます。
どうしてもだけだったらその時にお願いします。
これからは人が少なくなるしまむーさんのおやすみレスの後に書き込もうかな。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
εз3曇り(´･д･｀*)ﾀﾞｧ〜☆
>>280
これは強制するつもりはないのですが…
羽生選手にこだわり過ぎないようにして下さいね
泣いた顔文字を見るとボクは無力なんだなって思ってしまいます。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
εз3曇り(´･д･｀*)ﾀﾞｧ〜☆
>>281
今朝の気温は１ヶ月以上さかのぼった気温だったそうです
だから早く目覚めたんではないでしょうか
ボクも毛布がベットになくアレ？と思ったのが５時
最近は過眠症だったのに７時に目が覚めました
寒いと血流が悪くなるので目覚めないのかも知れませんね
明日から急に冷え込むそうなのでお互いに気をつけましょう。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
εз3曇り(´･д･｀*)ﾀﾞｧ〜☆
>>282
うつの人が雑談するスレといってもみんなが同じ状態という訳ではありません
波がある人は良い時もうつの底の人もいます
比較的回復してリハビリしている人もいれば、リハビリへの一歩に悩んでいる人
またリハビリまで程遠く、どうしていいのかわからく混乱して、不安いっぱいでうつの底から脱することができない人もいます
避難所が人混み状態になってしまっています
ボクは本当の人混みは苦手でパニック発作を起こします
もし苦しくなったら遠慮なく言ってくださいね。。。
こちらは晴天ですよ^^
散歩を半分にする予定でしたが、歩き始めると
外に出た開放感というか、いつも通り歩いてしまうので
何もしない日でも作ろうかと思います^^;
今日も二度寝。そして先ほど１時間ぐらいうたた寝・・
リズムに中々乗れないです
１０万人のスタジアム・・満席になるイベントが
思いつかないですね^^;
はい、わかりました
でも、羽生くんけっこう好きなので、
しまむーに、羽生くんトークしたかったんです…無力なんじゃないです！どんなことにも
しまむーに、気せず答えてほしいですし…
応援ブログでは、気持ちの変化が大きい時期で、うまくいかなかったので(´；ω；`)
泣き顔は気にしないでください
つけると、落ち着くんです；
今は羽生くんが気になる時期なんだと言い聞かせて過ごしてます…！
３時頃に仕事人をみて、微妙な気持ちになりましたが、ご飯は美味しく食べています
羽生くんはやっぱりすごく好きなのかもしれません
けっこうとかスマートぶってしまいました…
時の人なので夢中な人は多いことでしょう…；顔もスタイルもいいですし…
でも、空港にお迎え300人は少ない気もしました
ハリーポッターのときと比べてしまいます…あのときはすごかった…
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｵﾔｽﾐ._〆┤’-‘*├
>>286
世界中のスタジアムでは１０万人は普通ですよ
サッカーなんかて普通にありますし、３日連続のライブも２日で住みますし…
なによりオリンピックの開会式ならソールドアウトするでしょう
改修ならいいんですけど、建て替えるなら世界に誇れる規模と機能が欲しいです
Ｗ杯の決勝とか日本戦も入りますよ
維持費がかかるので収容人数を減らすのもいいんですけど
知恵を絞ればできるはず。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
..ｵﾔｽﾐ._〆┤’-‘*├
>>287
羽生トークはそれだけを書き込んでくださいね
それ以外のことが書いてあると羽生選手のことに触れていいのか困ってしまうんです
>>288
羽生選手の帰国は夕方だったので人は集まりにくかったかもしれません
でも１人で何度も凱旋帰国しているのに３００人はすごいと思いますよ
それよりもスペインのバルセロナにあれだけのファンが応援に行ったほうがスゴイと思います
羽生選手は将棋が趣味とは…
たしか羽生という有名な将棋棋士がいましたね。。。
夫婦同姓が合憲でしたね。
意外でしたか？
私は賛成というか、苗字が変わるのが結婚と思います。
家と結婚する訳じゃないという人がニュースで取り上げられていました。
夫と結婚するんだから夫の名字になってもおかしくないと思うんだけど。
最近の女性は何でも男性と平等って感じで嫌です。
この一年、彼のお嫁さんになる人はどんな容姿の、どんな綺麗な心の持ち主で、どんな人なのかばかりを考えて；
思考が辛くなり、とんでもない想像に至ったり、とても恐ろしい心境でした
小さな目標からコツコツ、ですよね…
(´；ω；`)
Janeの調子が悪く、やっと復活
あのエラー頻発は何だったのかな？
まあ、新国立競技場の賽は投げられたので
温かい目で見守りましょう
ひとつ言いたい事は森氏のどんぶり勘定がなければ
良かったなと思います・・
しかし、今頃デザインの話で期限内に出来上がるのかな？
散歩の方は体が慣れたのか大して苦にならないように
これからちょっくら散歩してきます^^
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>291
意外かどうかと聞かれると意外でしたね
ボクは違憲というか民法が時代に合ってないという判決が出ると思っていたので…
ボクはバツイチですが元嫁は苗字に変わることで結婚を実感したそうです
家と結婚というのはご主人のご両親と同居して、跡継ぎを産んでという感じですね
この考えの方が古いように感じますね
男女共同参画社会になって男性が育児休職が取得できるようになりました
共働きが普通になったという社会の変化もあったし、男が草食系とか(言われたりしてますからね
人間としては平等、男としての特徴、女性としての特徴は違います
それを差別することなく男女の違いを尊重される時代になればいいと思います
でもボクが人事部で採用担当をしていた時には男より女性の学生のほうがしっかりしてましたよ（笑）。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>292
こだわりすぎと気付かれたんですね
おそらく「依存」しているんだと思います
羽生結弦に思いを寄せることで自分の精神を保てていたのかもしれませんよ
うつの人だけではなく精神疾患を持つ人は「共依存」や「陽性転移」というものを経験します
ボクもたまにあります
難しい言葉を使いましたが詳しくはググってみてください
羽生結弦がいたからいまの状態を保ててきたとも言えるので羽生結弦のファンでは居続けてくださいね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>293
ここは「したらば」なので問題なかったですが２ちゃんねるはすべてのサーバーが不調でした
２ちゃんねるのサーバーはアメリカにあるんだそうです
実は昨日にサウジアラビアからアメリカへのDDoSアタック
つまりサーバー攻撃があって巻き込まれたようです
新国立競技場はオールジャパンで力を合わせて
ラグビーのＷ杯に間に合わせてほしいと願いつつ見守ります
散歩は無理しないで下さいね。。。
とりあえず、保存していた画像をけっこう消しました；
強烈な転移は入院中に経験し、まだ整理を恐れています
本当に強烈な体験でした
(´；ω；`)
結弦君の若いファンは、少し依存が強めな方が多い印象です…
だから、現実とのギャップに驚いて、一方的に憎んでしまう人もいるのかもしれない
年相応な部分と、彼が出した結果の大きさを埋められず、理想で苦しむ人もいるのかもしれないですね…とても大変な立場に結弦君も、そのファンも、いるのだなあと感じます
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾟ+.(*・ⅴ・*)ﾉﾞこんち☆
>>297
厳密にいうと違いますね
「依存 好意」でググってみてください
転移に気付いたことがあるのなら特にボクから言うことはないようです
理想と現実、うつでいうと「元の自分と今の自分」といったところでしょうか
ギャップには苦しめられますが受け入れないといけないですね
でも大ファンであることに変わりはありません。。。
今日はボケボケの日でした--;
とあるビルの高い階にある100円ショップに
行ったのですが・・・
取りあえずモノを買ってエスカレーターで１Ｆに
戻っていたのですが、考え事をしていて
気がついたら地下１階・・
仕方ない・・上に戻ろうとしたら今度も
考え事をしていたら今度は２階・・
やっと、１階に戻って、家に帰って来たら
また考え事をしていて自宅を１００ｍほど
通り過ぎてから気がつく始末
フィクションの様でノンフィクションです
今はただただ自分で自分を笑うだけです^^;
では
ずっと、辛くても好きな人だったから
でも、心のどこかでは本来ハマる対象じゃないはず；なぜ？；と自問自答…
鬱はこんなことまでさすの？
すごい切ない
好意、転移の違いはまだ調べていません…混乱してますorz
これは好意じゃない
夢うつつみたいなかんじだよね
好意は自立しあってるかんじだよね
即ち現実
こんな感じかなと思った
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
...(((´ゝεヾ )｡o０ｺﾞｼｺﾞｼ･･･
>>299
う〜ん 早くも眠いです…
顔文字が付いたので(´・ω・`)さんと呼びましょうか？
これは薬の影響ではないと思うのですが記憶がとぶ時ってあります
あと薬の影響なら集中力不足が原因かもしれませんね
考え事をしていれば、その次のことがおろそかになることもないかもしれません
ボクも帰りにスーパーに寄ろうと思っていても忘れていたことに翌日に気付くこともあったりします
いまは療養中ですから仕事や時間に追われない生活を楽しんでいるということですね
なんだかサザエさんにでも出てきそうなエピソードですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
...(((´ゝεヾ )｡o０ｺﾞｼｺﾞｼ･･･
>>300
まずはキリ番の３００ＧＥＴおめでとうございます
いきなり整理はできないです
うつとの関係はわかりませんが、何かに頼ってしまうことはあるようです
マイナス思考にならないために羽生選手にハマったりするのはいいことだと思いますよ
少なくとも孤独ではないですからね。。。
>>301
たしかに相手にとっては重いですね
> これは好意じゃない
> 夢うつつみたいなかんじだよね
> 好意は自立しあってるかんじだよね
> 即ち現実
> こんな感じかなと思った
ボクもそんな感じだと思いますよ
うまく頭の中を整理できましたね。。。
キリ番踏むつもりはなかったのですが、ありがとうございます＼(^o^)／！
澤さんが引退するそうですね。
年齢的に無理と言うのもあるし子供もも欲しいなら今しかないのかな。
やはり年齢のせいでサッカー選手として衰えていたのかな。
布団から出るのに勇気がいりますね^^;
飯も食べねばなりませんが
取りあえず紅茶から始めようかな
昨夜の散歩で空を見上げたらオリオン座が
きれいに見られました
いつもは星なんぞよく見えませんが
冬の寒気で空が澄んでいたのかな？
名前はその日の気分でコロコロ変わるので
今まで通りでいいですよ^^
なぜ悪人の容姿を誉めたり、変わった言動をするのか、理解できずに、今でも気持ち悪く思います(´；ω；`)
母は一匹だけ飼った柴犬に思い入れがあり、私が入院中には
そのペットの介護の話をしてきたり、私はまだそういうお話は正直負担に感じる時でも話してきて……；
なにかこの母から離れたい、と思うこともありますが、一人立ちしたこともなく、けっきょく両親と過ごしています
器用に生きれなかったなぁ、なんて思うときもあります
今は、体調で、少し気持ちに変化があります
文まとまってなかったらすみません
橋下さんは今日で市長を辞めるんですね。
次は国政なのでしょうか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>304
おめでとうございます。。。
幾らかかるのですかと聞いたら一カ月のお金払えないぐらいの金額でした
三割負担で食事つき薬付き診察付きですもんね！
皆さんは入院の経験のある人が沢山いるみたいですが
入院費高かったですか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>305
来年にオリンピックがあるので挑戦すると思っていました
でも一流のアスリートの引き際は人それぞれですね
余力を残して引退する人もいればボロボロになるまで現役にこだわる人
サッカー界にはキング・カズこと三浦和良選手（４８歳）がいます
彼はもうトップのレベルでは通用しませんがＪ２ではプレーできます
サッカー選手の職業病といわれるグロインペイン症候群を発症しないので現役が続けれるようです
ゴグロインペイン症候群を発症したン中山こと中山雅史選手（４８歳）は９月に現役復帰しました
スポーツ選手は現役より引退後の人生が長くなります
澤さんのように子供の時からずっと注目される選手もいます
強要された引退でなく自ら選んだ引退です
次の人生のスタートですから「おつかれさま」とだけ言いたいですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>306
寒いですね
オリオン座が夜空に見えると冬って感じですね
昼でも夜でも空を見るのはいいですよ
見上げる動きは首の刺激にもなって脳にも良いそうです
名前の件、了解しました。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>307
何才なのか存じませんが人生なんてこれからですよ
ボクみたいな５０才のオッサンでもどう過ごそうか考えています
楽しいことがあるかなって考えています
お母さんのことについて読ませたいただいてボクが思ったことは
「自分の思いを伝えれる関係になれればいいのにな」と。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>308
先ほど少しだけ情報番組を見ました
とりあえず政界引退はするそうですがその後は橋下さんの自由です
国政に進出する時は三重行政の大阪が「大阪都」として軌道に乗ったあとでしょう
大阪の人は大阪を見事に再生したら快く国政進出の応援をすると思います
でも途中で放り出したら許さない
というか大阪を見捨てることをしないと思ってる人は多いと思いますよ
アンチは除いて。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((((∩゜∀`∩*)《 ぶるぶる･･･さむ〜
>>310
ボクが入院していた時は毎月１３万くらい窓口で払っていた記憶があります
入院は自立支援対象外ですからね
高額療養費制度があるので１ヶ月で９万程度になります
自治体によって違うかもしれませんが申告しておけば食事も一部を負担してくれます
医療費控除も使えるのならかなり抑えることができますよ。。。
監視カメラで見られているのか心配です
薬も変わると言われ凄くしんぱいです
私は預貯金も余りなく悩んでるところです。
今日の夜の散歩は北極星を見つけてきます
見つかるといいな^^
では
年賀状を出してきました…
夕飯後に若干体調を崩しましたが持ち直しました
寒さのせいでしょうか…
母とは、今は確執らしいものはないです…
今日は本当に寒い
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(´ゝω･`)oc<【｡:+*ｵﾔｽﾐ*+:｡】
>>316
完全に隔離される状態ならこのスレを探し出して書き込むことはできません
開放病棟や隔離病棟でもプライバシーは守られます
薬を急に変えないといけない状態ならここに書き込めません
入院が必要なら今の薬に抗うつ剤を１〜２種類増やされるくらいでしょう
預貯金がないのなら障害年金や生活保護も考えてみてはいかがですか？
入院中に手続することもできますよ
入院ですよ、家族がいるのなら頼るべきです。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(´ゝω･`)oc<【｡:+*ｵﾔｽﾐ*+:｡】
>>317
今の時期ならふたご座流星群が見れると思いますよ
ボクは北極星は探したことが無いです
北極星の見つけ方を理科で教わった気がしますが忘れちゃいました。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ヾ(´ゝω･`)oc<【｡:+*ｵﾔｽﾐ*+:｡】
>>318
昔のことだったんですね
フラッシュバックとかがあるのでしょうか…
年賀状は出さなくなって何年かなぁ。。。
橋下さんが退庁時には市役所前に１５００人の市民が集まったそうです。
笑顔で手を振り、握手をしていましたね。
ＳＰの人が大変そうでした。
大阪では大きく報道されたのでしょうか？
本当は母に禁じられていたけれど、どうしても…
今回だけは、と言い聞かせて
通販が完了した時は嬉しかった＼(^o^)／
父母は明日、妹のいる名古屋へいきます…妹は結婚してます
妊娠中です
羽生くんの妄想具合悪くなる；
やめたくてもなかなかやめれなくて
まだ来てないのに送金しに行ってしまって、送金がうまくいかなくて逆によかったです…
今日はゆうちょのカードを財布から見つけ出せたのが一番がんばりました＼(^o^)／
今日も室温一桁代からスタートです
もう昼なのに・・--;
北極星は断念。北に市街地があり曇りがちで
明るくて見えませんでした--;
ふたご座流星群は空を眺めていましたが寒くて断念^^;
今日は少し疲れ気味なので食事だけして
あとはまーたりと休みますね
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.｡ﾟﾟ(」｡≧○≦)」<<｛ こんばんわぁぁ ｝☆
>>322
昨日レスをしてから在阪の夕方のニュースを見てましたが各局とも大きな扱いでしたよ
橋下府政市政の８年間を振り返ったり特集を組んでいました
たしかにＳＰの人たちは大変そうでしたね
市民から花束が渡されたのですがＳＰが受け取っていました
おそらく花束をチェックしてからでないと手渡せないのでしょうね
橋下さんのおかげで大阪の人は大阪の政治に詳しくなりましたからこれからですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.｡ﾟﾟ(」｡≧○≦)」<<｛ こんばんわぁぁ ｝☆
>>323-324
ボクはたまに楽天を利用します
楽天からはすぐにメールが来ますが肝心のお店からのメールがないとダメですよね
カードも見つけれたし、無事にお買い物が終わるように祈ってます。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.｡ﾟﾟ(」｡≧○≦)」<<｛ こんばんわぁぁ ｝☆
>>325
ボクのほうは起きたら１３℃でした
目が覚めたのはお昼前でしたが（苦笑）昼からは数時間だけ晴れたので２℃上昇しました
去年だったか、一昨年だったか忘れてしまいましたがすごい流星を見ました
ふたご座流星群が最も観測しやすいと言ってたなって思って夜空を見ていたらビックリ
隕石？と思うくらいの大きな流星が空のスゥーっと…
観測祖ていた人がいたようで「うおぉぉ」という声が聞こえました
願い事を言う余裕なんてなかったです。。。
いけない、やめたほういい、とわかりながら読んだのです
やはり読むべきではありませんでした
この世のとても入れない闇や苦悩が主体で書かれていて、占い師を疑いました
干渉に他ならないと思いました！(ー。ー#)
許せません…
でも、青空は澄み渡って綺麗です^^
昨日のんびりしたので、今日は朝から体が軽い
いつも通りの買い物もはかどりました
ダイエーでの買い物は今年最期です
年末前に行くと値段が上がりますからね
それを見越していつもより多めに買いました
自分が生まれてから流れ星を見たのは
いつだったかな？思い出せないです
自分も流れ星に願い事を言いたいなあ^^
では
来年の占い（別に本気にしてませんが）「会いたかった人に会える」
とか、「片思いだった人が、あちらも私に好意を持ってくれる」とか、
そんなのが多かった。悪い事ではなさそうなので、よさそうなのは信じることに。
私も、年賀状というものを何年も書いておりません。
自分の近況なんて書きたくないことだらけなんだもん。
年の瀬は、ひっそり静かに迎えたいです。
すべては私の自我なんだよね
でもプラスに考えていく癖をつけたい
物事を受け入れる、とか
まだとても難しいけれど
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾔｧｯ ￣ー￣)ノ")))))))) ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
>>329
◆ozOtJW9BFAさんはダメと分かっていても最後まで行ってしまいますね
羽生選手のこともそうでした
そして必ず自分なりの答えを出しますね
>>332
さらに◆ozOtJW9BFAさんは出した答えに苦しんでいますね
姪っ子の名前は変えれないのに…
そして自分で「プラスに考えていく癖をつけたい」「物事を受け入れる」といった解決策も知っている
難しいことも知っています
「うつの人が雑談するスレ」ではみんなで前向きに生きようとしています
ほとんどの人が憂鬱でも雑談として明るく振る舞っています
でも◆ozOtJW9BFAさんだけは毎日のように愚痴を書いています
明日からはその日に起きた良かったことを書いてみませんか？
ここは前向きにうつと戦っている人たちの雑談スレです
苦しいことを探して書き込むより、良かったことを書いてみませんか？
つらいのは理解しているボクからに提案です
良かったことを探すことはプラス思考になるためのトレーニングです
心理療法などでも取り入れられてますので。。。
今日はいよいよ下町ロケットの最終回ですね。
最後はどうなるのか楽しみです。
小泉孝太郎の悪役っぷりはどう思われますか？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾔｧｯ ￣ー￣)ノ")))))))) ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
>>330
大阪は１４時くらいまで晴れていました
気分が良さそうなので外に出たら雲がでてきて陽射しが遮られて空気も冷たくなりました
負荷をかけた散歩で疲れがたまってたみたいですね
たしかにクリスマス商戦や年末商戦では普段と品ぞろえが変わります
高級なおもてなし用の食材が増えて安価な普段から買っている商品がなくなります
買い物慣れされてますね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾔｧｯ ￣ー￣)ノ")))))))) ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
>>331
お久しぶりです
もしかしたら名無しさんで書き込まれてたのかもしれませんが…
いろいろとあって２ちゃんねるには本スレを立てずに避難所で年越しをする予定です
ボクの年末年始は入院している母の体調次第です
外泊できそうなら病院から近いボクの家で過ごすことになります
今の感じでは病院で年を越す感じですかね
年賀状はそれでいいんじゃないでしょうか？
うつが治れば社会復帰すればいいことです
いまは理解してくれている人とだけの付き合いでいいと思います
そのほうが気楽ですからね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾔｧｯ ￣ー￣)ノ")))))))) ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
>>334
いよいよ最終回ですが、その前に特別企画があるようですね
それを見てしまうと疲れてしまいそうです
今日は漫才でも見て余裕があれば最終回を見て寝ようと思っています
小泉孝太郎はいいですよね
あのさわやかな笑顔が末恐ろしさを感じさせます
先週の最後についに本性を現しましたが阿部寛を食ってましたね
このドラマは配役が面白いというか、普段は悪役の人が良い人を演じたりしています
佃航平に反対する社員も最後には力になるからでしょう
さて最後はどうなるんでしょうね。。。
しまむー、ごめん(´；ω；`)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(*･∀･`)o
>>338
◆ozOtJW9BFAさんの書き込みは愚痴ばっかりじゃないですよ
>>248では自己紹介
>>259ではカップラーメン
>>263では赤穂事件の話題を提供
>>301では依存について
>>304ではキリ番に感謝
>>318では年賀状
>>323では通販完了
>>324ではゆうちょのカードを見つけ出したこと 等々…
つまり◆ozOtJW9BFAさんは愚痴よりもその日に起きた良かったことを書いているんです
自分が愚痴だけ言ってないことを知ってください
愚痴を意識的に減らさないとうつがひどくなるだけです
このスレやボクに「依存」していては前に進めません
２〜３日くらい考えてみてください
依存の意味は知ってますよね
こんなにプラス思考の書き込みをしてるんです
良かったことを探して書き込むクセをつけることが今の◆ozOtJW9BFAさんには必要なことです
この数週間ですごく変わっている自分に自信を持ってください。。。
大阪は朝から冷たい雨が降ってます
もう年末だからテレビもスペシャル番組一色になるので
楽しみにしてる番組がほとんど最終回になり寂しいです
宝くじ一枚買いましたがそれだけが楽しみです
楽しみがあるだけましですね！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ｺﾝ―(ﾉ)’ω`(ヾ)―ﾁｬ♪
>>340
ホントに「冷たい雨」という表現がピッタリですね
この時期ってこんなに曇りや雨の日が多かったでしょうかねぇ
世間はクリスマスと年末ということでテレビも明るいものが増えますね
反面、今年の事故や事件などの振り返りのスペシャルもあるようです
この時期はレンタルで映画でもいいのですが作業療法も苦しくなってきました
ボクは冬季うつに突入したようです。。。
下町ロケットで今年のテレビの楽しみも
終わりです。あとは何を見て楽しむべきか・・
YouTubeで動画でも見て楽しもうかな？
今は冬本番に向けての序曲ですね
これからを考えると辛い--;
でも、去年ほど辛くはないので暖冬の様ですね
しまむーさんも冬期うつが辛い時は
ゆっくり休んで下さいね^^
では
下町ロケット良かったですね。
私はこれからの時期が嫌です。
クリスマスも大掃除もお正月もきらいです。
特別な時期とは分かっているのですがクリスマスなんて浮かれすぎです。
私は今年もマイペースできます。
ケーキが出たらおやつ、年越しそばが出たら久々のおそばと思うだけにしたいです。
私は先祖代々カトリック教徒ですがクリスマスにミサに行くぐらいで
テレビやマスコミが大げさに宣伝してるだけで本当のクリスチャンは
大騒ぎなんかしないと思います。
本当に贅沢するのは元旦の日だけですね。
でも仕事を辞めてからは、それも出来ませんが
うつ病の人にはイベントとは無関係ですよね！
これはあくまでも私の意見ですのでスルーして下さい。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾊﾞﾝ―(ﾉ)’ω`(ヾ)―ﾁｬ♪
>>342
ありがとうございます
天気が悪いのが原因で余計に日照不足で冬季うつが早く出たかも知れません
去年のように軽ければいいのですが。。。
>>343
たしかに憂鬱な時に世間が騒いでいるとマイペースがいいかもしれません
でもこれからの人生でクリスマスや正月を快く迎えなければならない時もあります
突き放す時も必要ですが受け入れるリハビリが必要かもしれません
食べているので逃げて避けている訳ではないのですが。。。
>>344
カトリックとプロテスタントは違うらしいですね
以前に作業療法に参加していたクリスチャンの人に聞いたのですが違いは忘れてしまいました
イベントは気が重いですがリハビリと思えればいいですね
冬季うつでご心配をかけて申し訳ございません。。。
WBSで中国のPM2.5の話がありました
日本ではクリスマスの頃に影響があるようです
一郎君の散歩には気をつけて下さいね
北京を青空にする特別の技術はあるのだから
ずっと続けてくれればいいだけなんですが--;
◆ozOtJW9BFAさん、そろそろご登場を・・
お待ちしております^^
では
大阪は朝が寒かったのですが日中は暖房が
いらなかったですよ！
子供が今度の日曜日に東京から帰ってくるので
楽しみです。
それから私の病院は８日も休みになるので
３週間は病院には行けないです。毎年の事ですが仕方がないですね！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
(。-`ω-)ﾝｰ
（デパス）
夕方にデパス飲んだら夜中に目覚めて眠れず気分転換にＰＣを開いてみました。。。
>>346
今日は大阪も天気が良かったです
一郎ではなく一朗なんです
イチローの本名・鈴木一朗から拝借しました。。。
>>347
もう年末ですよね
年末は病院も混むので２年くらい避けてたのですが今年は２８日に予約を入れました
ボクの通院してる病院はどの先生も週に２日しか外来がないのでの外来は３１〜３日だけ休みです
考えてみたらお盆休みもないです。。。
一朗君ですね。失礼しました^^;
自分も明後日で今年最期の通院です
混むかな？予約が出来ない病院なので
早めに行った方が良さそうですね
今日も寒いです。運動でもして体を暖めよう
あっ、新国立競技場はＡ案に決まりましたね^^
では
だいぶん大阪も寒くなってきました！
しまむーあれから寝れましたか？今日は曇り空で
私も気分が下降ぎみです。私は堺市に住んでいるので
しまむーの住んでる所とあまり天候が変わらないので心配です
私は薬の影響でさっきまで横になっていました
毎日こんな感じで精神的にも安定しないんですよ！
冬は苦手です。
うつが悪化するなんて久しぶりですね。
以前には一週間とか２ちゃんねるを離れることも多かったけど最近は元気だったから心配です。
今年は作業療法とお母様の看病で疲れてせいもあると思います。
心身ともに休んで下さい。
レスも毎日しないようにします。
レスを返すのも毎日じゃなくていいと思うんだけど。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾍ(-д`-；)ゝﾊﾋ〜ｯ
（冬至）
昨日だったそうですね
いよいよ冬季うつのシーズン到来です
これまでの日照不足がうつに影響が出るんですよ。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾍ(-д`-；)ゝﾊﾋ〜ｯ
>>346
年末は待ち時間が長くて外来も殺伐とするんですよね
うつの人ばかりではありませんからね
早くしろや！いつまで待たせるんや！と怒鳴る人がいます
もう５年くらい前でしょうか…
新入りの看護師さんに「あと何分後？言ってみろ！もう少しお待ちくださいとは何分や」を困らせてる人がいました
ボクもイライラしてたんんでしょうね
「みんな待ってるんや！看護師さんを困らせてうれしいんか？」と聞こえるように言ったんですよね
ボクのほうは怒鳴った大声ではなかったのですが…
誰や？と聞かれたので「みんなしんどいのに待ってるんや！」と勢いで言っちゃいました
なんか文句あるんか？と言われたので「さっきからうるさいねん！」とさらに勢いで…
大声を聞いて病院の男性職員が集まってたので言ったんですけどね
そうするとおばさんたちが「あんたさっきからうるやいよ」「みんな待ってるんよ」の声が
そう、大阪のおばちゃん軍団の登場です
その人は雰囲気を察してか「一時間後に来てまだやったらゴジョゴジョ…」という感じで立ち去りました
ボクが会計したのはその約２時間後でした
その横に怒鳴っていた人がポツンとひとり座ってました
捨て台詞とは真逆でちょっと笑ってしまいました
そんなことがあったのをいま思い出しました。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾍ(-д`-；)ゝﾊﾋ〜ｯ
>>350
おかげさまですぐに眠れました
今日は昼過ぎから雨になりましたね
本当に晴れないですよね
堺市ということですが河内長野は山沿いになります
天気予報で山沿いで…という時にはその通りになります
冬季うつの特徴は過食と過眠です
普段通りにうつが悪化する場合は冬季うつとは言わないそうです
ただし冬はうつになる人やうつが悪化する人は多いような気がすると主治医が言っていました
「統計をとった訳じゃないけど印象で…」ということでした
寒いと活動しないから気分転換できないですからね
あと日照時間の影響もあるんじゃないですかね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾍ(-д`-；)ゝﾊﾋ〜ｯ
>>351
たしかにそうですね
少々の不調は書かないですが今はかなりキツイです
たしかに今年は忙しい一年でした
去年からプライベートでいろいろあったのですが今年は特に大変でした
レスは気にせずにして下さい
どうしようもない時はボクがレスしない時もあるかも知れません
毎日じゃなくてもいいんですが、毎日レスしないとたまってしまいますので…
それに気分転換になります
明日から作業療法へ行けるかですね
ちょっと行く自信がないのですが、ダメなら毎年のことなので仕方ないですね
最近は「まだ大丈夫？」と冬にダウンするボクにいろんな作業療法士さんに言われてます
もう有名なんですよね。。。
しまむーと言う通り数日間頭を冷やして過ごしてみると発見がありました
天才のことを多く考えること
その仲間入りをしたいと願ってしまうこと
特別になりたいという気持ちがどうも強いようです
羽生くんは残念ながら私の気質に合わないようです
ファンでいたいとは思っていますが、優しい気持ちでいられない時が多く出てきました…
しまむーも大変なことあったんですね
関西弁ですか？意外！＼(^o^)／
今日はケンタッキーで盛り上がりました
とりあえず、ありがとう
しまむー
今日はクリスマスイブですね。自分はちょっと
贅沢な料理で楽しみます
後は夜にでも散歩しながら、それぞれの家庭の
イルミネーションを見に行こうかな？^^
では
暖かいクリスマスイブですよね！
私も今日はスーパー玉出に行って鶏肉の足買いに行きます
あまり気分は乗らないのですが天気がいいので散歩がてら行ってきます。
それではまた！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ
>>356-357
お久しぶりです
最近は家族とのクリスマスは２３日にするようですね
ボクは大阪弁ですよ
…どうして姪っ子と書いたんだろう。。。
>>358
ボクは普通に野菜炒めです
でも豚肉がなかったので鶏肉を使ったので一応はクリスマスですね
イルミネーションがすごく豪華な家が近所にあります
クリスマス後も毎年続けるのですが電気代が凄そうです
近所の人もまぶしいだろうなって思います。。。
>>359
雨も上がって冷え込むかと思ったら暖かかったですね
今日もなんとか作業療法へ行きましたが上着は必要なかったです
午前中は陽がさす程度でしたが午後からは天気が良くなりましたね
散歩で気分転換できましたでしょうか。。。
由来とか…
今日は通院日。早めに行く予定がゴタゴタして
遅れてしまったのですが、病院に入ったら誰もいない・・^^;
年明けに主治医を変えようかと思いつつも、付き合いが
まだ短いのでもう少し粘ってみます
夜のイルミネーション見学散歩で見つけた家は一軒だけでした
近くの住宅街で以前は競う様に飾ってたのですが、ちと寂しいです
では
きょうもそんなに寒く無いのですが外出するのが
嫌です。お金も欲も無いから抜け殻みたいな状態です
こんなことは医師に相談することなのですが
つい愚痴が出てしまいスレ主さんに迷惑かけてしまいます！
私は明日が今年最後の診察日ですが予約なので
そんなに待たなくて済むと思います。
明日は梅田まで出るのですがクリスマスの飾り付けが終わって無ければいいのですが
少しだけ楽しみにしています！
それではまた！
しまむーからは止められてたけど見てみます！楽しみです
＼(^o^)／
羽生選手はまた記録更新できるでしょうか
本当に楽しみです
_,,.. -──‐- .､.._. 〇
,. ‐''"´ ｀`'‐.､ 。 ゜ o
,.‐´ ｀‐.､
／ ＼. 。 ゜o
,i´ `:、
/ ヽ. 。 ゜
,i メリークリスマス！ i、
.i i. 〇
.i __l>o<l__ C＜,""´⌒ヽ l
| _|__〈ﾊ〉__|_. {i:i:i:i:i:i:i:i:} |.
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o {i:i:i:i:i:i:i:i:}⌒ヽ 。 。 °
o (･ω･｀ 从__ ） ｼｬﾝｼｬﾝ o
○ 。 ○ ／ ○⌒○） ／|,. o ｼｬﾝｼｬﾝ O o
。 o o ∠ (／)-( /)_／ ／ ○
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o O ／∩￣￣/∩ o 。 O
。 ノ / o O
o o ψ ψ _ ﾉ)ψ ψ___ﾉ) 。 o ○
o （・(▼)・ ） （・(▼)・ ） つ o ° o 。
。 o ∪-∪'"~ ∪-∪'"~ 。 。 o °o 。
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>>361
クリスマスはイエス・キリストの降誕（誕生）を祝う祭
または降誕を記念する日で１２月２５日に祝われます
日本の場合は正月のほうが大きなイベントなので２４日のイブがメインですね
今日のスーパーには迎春準備の商品が並んでいます
南半球ではクリスマスは真夏ですね。。。
>>362
主治医がイマイチなら早く替えた方がいいと思いますよ
でもそれが癖になるとドクターショッピングになってしまいます
自分が合うと思ってる医者がうつから救てくれる医者とは限らないのが難しいところですね
イルミネーションは近所で合同でしているところがありました
もう１０年くらい前からいっせいにやめたのは電気代が無駄という批判があったそうです
２０軒以上でイルミネーション通って感じでした。。。
>>363
梅田までですか…
すごい混雑でしょうから想像しただけで動悸がします
ボクは絶対に無理ですね
今日もなんとか作業療法へ行きましたが今週の駐車場はいっぱいです
予約制ですが外来は混んでるようです。。。
>>364
世界のトップを決めるグランプリファイナルであの演技だし無理だろうなって思ってました
彼のすごいところは最初のジャンプがダメでもボロボロにならないですね
オリンピックではフリーで緊張からボロボロの演技ながら金メダル
アスリートは完璧を求めるんでしょうね。。。
大阪駅は病院に行く乗り継ぎの場所です
３０年も同じ精神科に通ってるので人混みは
余り気にしませんよ！
それより近所の目の方が気になります
あの人仕事しなくてなにしてんの？とか父から聞くと
近所の人の目をくぐって出かけます。
私の恐怖は近所の目です！
それは医師にも伝えています。個人個人色々ありますよね！
結弦君が、TVで、将来の夢を長男と次男がほしい、と話してただけで、なぜか生めるかなあ、とか名前を決めたりとか…；誰にも渡せない！と思っては「なに考えてるんだろう」と、考えを押さえ込んだり…それで余計に苦しくなったり
こんなことは誰にも話せない
結弦君に親近感をもちすぎた哀れな他人と思われるでしょうし
まだ依存してるんだなあ、と思うと苦しくなるし…
要は依存と思いたくないんです
でも、なんか、誰にも話せないです…；
外にでて、世界を見れば、気持ちも変わるとは思いながら、今はこんな状態です(´；ω；`)
しまむー、クリスマスのお話ありがとう
多分体調のせいもあるのでしょうね
またネガティブでごめんなさい
性欲はあるということで、うつではないのかもしれなくとも、これも私の中では悩みです
しまむー、ごめんね(´・ω・`)
いつも答えてくれてるのに
梅田駅を通りましたがクリスマスの飾り付けが
きれいに無くなってました。徹夜で片づけしたんでしょうね
今年は見れませんでした残念です。
診察はきょうが今年最後でしたが混み具合はいつもと変わりませんでした
薬は２８日分もらいましたが年明け３週間は混むから
体調のいい日に来てくださいと言われました。
散歩してても気持ちがいいのですが
12月末の気温じゃないですね
やはり暖冬なのかな？
主治医はこちらの要望は聞いてくれるので
悪くはないんですが、治療時間が短いんですよね
あと３回ほど通院したら考えてみます--;
では
今晩は！私は３０年で医師は二人目です
本当に自分の気持ちが伝わるのは医師によって違いますが
３年掛かりました。今は１０年観てくれてる医師です。
始めのころは自分の意思が伝わらず一回の診察で５分で終わっていました
でもだんだん手紙で医師に伝わるようワードで書き込み日頃の状態を
伝える事によって信頼関係が生まれ、今は自殺も考える事がなくなりました
いま四五回で諦めるのも個人の自由です。
これは、私の教訓です。
ストレスに思うのであればスルーして下さい
ごめんね！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
d(´･ω･｀+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
>>367
たしかに近所の人の目は気になりますよね
でも最近は団塊の世代の定年退職が増えて日中にいる男の割合が増えましたね
ボクは愛犬の散歩へ出るのですが以前よりリストラとかで日中に仕事をしていない人が増えた印象です
近所の人と会ったら挨拶することです
それを何年も続けていたらもう近所の目も気にならなくなりましたよ
>>369
さすがに２６日には見れなかったようですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
d(´･ω･｀+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
>>368
見るなら愚痴を書かない、愚痴を書くなら見ないこと
それだけです
愚痴っぽいので全文読んでません
こっちもうつなので。。。
そうですね、この一年で２回も主治医が変わったため
頭がこんがらがっているのかもしれません--;
落ち着いて３年ほど今の主治医と付き合ってみます
とにかく気になった事はメモして伝える事にします
でも、その間にまた主治医が変わってしまう様な予感が…^^;
ご忠告ありがとうございますm(__)m
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
d(´･ω･｀+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
>>370
秋から冬にならない感じで、最初は急に冷え込んだので寒く感じていました
でも最近は気温にも慣れて寒く感じません
今日は大阪も晴れていたのでレースカーテンにしていました
今は陽射しが低いので日光が部屋の奥にも届きます
この時間でも室温は１６℃もあります
外は寒いようですが…
診察時間が短いのは少し困りますよね
ボクの今の主治医はずっと大学での研究が主で外来経験の少なかったので替わった当初はアッサリすぎる診察でした
今は短い時は短く、長い時は長いですね
要するに調子がいい時にはあれこれ聞かないんですよね
良い精神科医かどうかの見極めは患者を見てるかどうかです
うつだと外見に出ますからね
服装や髪などをチェックするのも診察にとても重要です
後は趣味などを聞いてみて反応を見る
調子は？睡眠は？だけで診察が終わる医者は要注意ですね
本当に良い医者かどうかは調子が悪くなった時にどういう対応をしてくれるかなんですけどね。。。
>>371
３０年で２人ということは２０年と１０年ですか…
よく話を聞いてくれて信頼できても軽快の気配さえないのなら良い医者とは言えません
それぞれの主治医で回復しているので大丈夫だと思いますけどね
ただ信頼関係を作るのは患者側ではなく精神科医のほうだと思います
難しいですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
d(´･ω･｀+)ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ★
>>375-376
病院の都合で主治医が替わるのは困ったものですね
ボクの病院も精神科医の出入りが多いです
外来の精神科医だけで３０人くらいいますから目立つかも知れないのですが
どうやら実績をつんだ精神科医は独立をするようです
ボクの主治医は院長だしどんどん病院を変えて行っているので変る気配はないようです
院長だから何でも知ってるので胸部Ｘ線も自立支援で対応してくれます
特定健康診査だと５００円かかるので助かります。。。
>>376
決めれないから大変なようですよ。。。
いえ、ありがとうございます
けっこうハッキリ言いますし(´・ω・`)
書き込んで大丈夫でしょうか…
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.ヾ(=･ω･=)o
>>379-380
２ちゃんねるの２０スレ目のこの書き込みを覚えていらっしゃいますか？
http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1446368574/804
ボクはこのスレにいる人たちを「うつと戦う同志」と思っています
うつの仲間という意味の同士ではなく、「治りたい」という志をおなじくする同志です
傷のなめ合いのような馴れ合いをするつもりはありません
悩みや相談が禁止という訳ではないのですが…
荒川静香が金メダルを獲った時のトゥーランドットで宇野昌磨選手が４回転を決めました
彼は１８歳、冒頭の４回転などジャンプのミスを連発しながらもうまくまとめて無良崇人選手を上回りました
そういうことも雑談のネタですが、いまの雰囲気では書き込めないですよね
あの精神力はボクたちうつの人たちは見習うべきと思うのに…
キツイことばかり書いて申し訳ないです
ボクのうつは気分変調型、季節性情動障害型ですから日によって時間によって気分が変わります
気分のいい時間に書き込んでいます
今日はかなり長文を書いていますが、それは今が気分が良いからです
うつがきつければ１レスにまとめてます
みなさん元気っぽいですが、無理して元気っぽく振る舞ってるんだと思います
特に◆xiLtH/tnXAさんは頭を使うトレーニングや運動など前向きに取り組んでらっしゃいます
でも今日は調子が悪いっぽいなぁ〜と感じる時もあります
どんなに苦しくてもプラス思考の書き込みをすることはうつに打ち勝つためのトレーニングと彼は知ってるんだと思います。。。
私も気を付けます
羽生選手は四連覇達成でしたが悔しさの残る演技だったようですね
私は気分変調性障害と入院中に診断され、希死念慮は長い間続いています
入院中にさらに悪化したトラウマで、今も怯えています
退院しても、留守番ができなかったり、旅行に恐怖を感じたり
今は克服しましたが、羽生選手のお陰でなにか救われていることはあるのかもしれません
今後の目標は、運転なのですが、飲んでるお薬が気にかかり二の足を踏んでます
偏りのある思考は元々のものなのか、悩むところです
お花畑と思われても仕方がないのですが、今は想像に救われてます
辛い波はありますが、意識しないようにしたり
しまむーも、無理をしないでね
自分の事を例え話にされると恥ずかしいですね*^^*
空元気でもいつか本物の元気になると思っています
主治医と意思疎通が出来るのかわかりませんが
まだ３回目の診療なので答えは出すには早いかと思うので
患者も少ないので少し雑談でもしてみようかな？
次の通院までネタでも考えておかねば
>>376さん
謝って頂く理由がないですよ^^
お互いにゆっくりと治療に専念していきましょう
次回からは脇を締めてレスしますね
本スレが戻ったら土日祝だけこちらに参ります
本レスが荒れる様だとこちら専門になるかもしれません
NGワードで荒しは消え去るようにはしていますが
レスする時は落ち着いて問題ないかを考えてレスしますね
あと、しまむーさんに消えろ!と言われるまでは
スレを去る気はありませんよ^^
眠いですが、これでスッキリして眠れます
明日は何を書き込もうかな？
では(-_-)zzz
私は今年、一年の退院後（2014年の10月退院）にまだ鬱も微妙で、これからっていうときに見習ったのが、ここによく打ち明けるアスリートだったよ
ダイエット10kg成功させたり、歯医者に行って歯を治したりしたけど、満足感がなくて大変な感じでした
だから、アスリートのことは見習わないで、自分達らしくあればいいとおもう
私も勘違いしてたなあと今は思います
確かにプラスに働くこともあるのに、苦しさが付きまとっていたので…私じゃないなと思った
今日は気持ちもまとまっています
昨日は漫画本を整理して（躁転で集めたもの）スッキリしました＼(^o^)／
朝は凄くひえましたね
きょうは散歩に出れませんでした。。。
冬モードにやっと突入したか？
昨晩は腹具合が悪く夜中に何度か
トイレに突入。何か変な物食べたようです
今は体を温めるため、ラー油多めの餃子ライスを
食べてます。また腹具合が悪くなりそうですが^^;
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｷﾘｯ (`･ω･´) 真顔
>>396
まず「うつの人が雑談するスレ」の今後について考えていることを書きます
もうあのスレを運営することは難しいと思っています
しかし２ちゃんねるのメンヘルサロン板に立てるつもりです
２ちゃんねるにスレ立てする条件は以下の通りです
・◆xiLtH/tnXAさん、◆ozOtJW9BFAさん、名無しの自称「堺のおっさん」さん
この避難所に常駐している３人の人はこの避難所にとどまっていただきたいと考えています
理由は以下の通りです
・３人ともが厄介な人たちのターゲットになっているからです
以前はボクだけがターゲットでしたが、ターゲットが４人になるとスレは荒れ放題になるためです
強制はできないのですが３人にはここに残っていただくようお願いいたします
ここには荒らしは来ません
でも「したらばは嫌」という人のため、昔の住人の人のために２ちゃんねるにスレは必要と考えています。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾖﾛｼｸ-ﾟ+｡d(`ゝc_･´)ﾟ+｡─ｯ♪
>>391
今後については>>397でいきたいと思うのでよろしくデス
>>394
今日は寒かったですね
晴れていても暖かさを感じませんでした
体を温めるには「しょうが」が一番ですよ
料理に使っていいですが、ボクのオススメはしょうが湯です
しょうがをすりおろして、砂糖を入れて、お湯を注ぐだけで体中ポカポカです
今日は気分が良くて無料でレンタルしてきた「予告犯」を見ていました
タイトル通りスリリングでミステリーっぽい展開…
ネタバレになるので書けませんが良い意味で裏切られました。。。
おおむね了解しました(^^)v
でも、本スレで困っている人がいたら
対応ぐらいはしてもいいですか？
こちらからの要望はそれだけです^^
自分はショウガ紅茶をたまに飲んでますよ^^
残りわずかなのですが買いに行かないと・・
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>392
１行だけ抜き出されても困るのですが…
一流のアスリートはメンタルトレーニングを取り入れていますが、浅田真央選手は例えるなら軽いうつ状態です
できれば世界選手権には出ずに来季に向けて休養したほうがいいと思っています
今季の彼女は彼女は本音をインタビューで答えるので昔のボクと重ねてしまいます
生きるヒントは他にもあって、映画やドラマは疑似体験ができます
例えば今日見た「予告犯」の生田斗真が演じた主人公のある部分は共感できて生きる上で参考にしたいと思いました
またあるフィギュアスケート選手は「全てを完璧にしようと考えてしまった」「一つ一つの演技に集中すべきだった」
コーチからの疲れについての問いに「体のケアが必要」と答えていました
冷静な分析に、自分を客観的に見る視点も必要と改めて感じました
プラスになることは何でも参考にするということです
でもそれだけに囚われてしまってはいけないということです
自分らしくなるために参考にするのはボクは悪いこととは思わないし、焦りもないので…
漫画本を整理おつかれさまでした。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>393
まーそんな日もありますよ
寒さに慣れているところの人も、大雪では外に出れません
関西人のボクたちには寒さで散歩へ行けなくてもアリです
毎日ぜったいに行かねばならないという考えは捨てたほうがいいと思います
ただ行かないのがクセになるとダメなので線引きが難しいのですが。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
>>399-400
う〜ん…名無しとしてならいいと思いますが…
ここに書いている時点でフォローした書き込みの正体はバレバレですね
ボクの自演疑惑にもなるのでスレの性質上、ちょっと難しいかもデス。。。
ゆったりと避難所でのんびりしますね^^
ご迷惑をおかけしましてすいません^^;
２ちゃんねるの業界用語がわからず２年近くこのスレでレスしてます
多分知ってると思いますが
長居公園のバラ園と浜寺公園のバラ園とトンボ公園のレスは
私です。
私がいても良いのでしょうか！
絵文字さんと、もう一人の方は良くしってます。
ここから離れない理由はうつ病の方と純粋に話がしたいからです
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
【寝室】*-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪
>>404-405
お２人ともこのスレだけでお願いします
堺のオッサンさんは成りすましが多発しますし…
このスレも避難所というスレタイを変えたほうがいいかもしれませんね
ではおやすみなさい。。。
年末年始は実家へ帰省されるのですか？
それともお母様のお見舞いですか？
私はいつも通り過ごす予定です。
初詣にもいきません。
そうかー…
しまむー、焦っているのかなって思ってしまって…ごめんなさい(´・ω・`)
本当に、それぞれの部分ですね
生田さんの予告犯、見てみようかなあ
もとは生田さんのファンでもありましたが、今年は羽生くんに偏ってスゴかったので…
これがよくないとわかりつつ
好きでいたので；
これも鬱のひとつ？
真央ちゃんはアイスショーでとても楽しそうに滑ってる姿を見せてたけど、軽いうつ状態かもなんですね
でも、演技はやっぱりかっこよかったです＼(^o^)／
羽生くんよりもかっこいいと思わせる女性です
しまむー、いさせてくれてありがとう
私の背景をわかってくれたのに、私の問題発言で羽生くんの応援ブログにもいられなくなったから泣くくらい嬉しかった
よくなっていく段階で、発言や気持ちもコロコロ変わり、いるだけで必死になったり…多分一人になりたくなかったのだと思います
元々、応援ブログにいられる状態じゃなかったんです
わかりながら背伸びをして行っていました
段々交流もできなくなって、絡まれなくなって…自分のコメントもなんか変なことでも書いているのかな、と自分を責めたりして、管理人さんに感情をぶつけてしまい、コメントもメールもなさらないでください、と…
羽生くんの応援というのは大変なもので、その管理人さんも叩かれ続けながらの応援ブログです
コメントのみんなが管理人さんを支えてました
でも、私は、自分で精一杯なのにそこにいたので、自分を見極めずそこにいたことが今は恐ろしいです
そして、申し訳ない気持ちとか後ろめたさで一杯
うまく言えないけど、今
気持ちもけじめがついているので、自分を大事にしてます
ようやくですが…
吐き出せてスッキリ＼(^o^)／
ずっとフクザツだったので(´；ω；`)
昨晩はご迷惑をお掛けしました。少し落ち込みました
これからもよろしくお願いします。
少し暖かくなったので起床(~o~)
しばらくはお昼起床の生活になりそうです
朝は起きますが布団からは出ないという事で
まだ腹具合が悪いのでお茶漬けでも食べよう
後は散歩がてらスーパーに行って水汲してこないと
コテ名がないのは変だとと指摘が
あったので付けてみました^^;
朝もスレしたのですがお邪魔しますね
大阪は一日中気持ちが良い快晴です
先ほど散歩から帰ってきましたが３０分歩くと疲れます
運動不足ですよね！
私も去年まで柴犬をかっていて、一時間位朝と夕方散歩行ってたのですが
対象がいなくなると歩くのが辛く感じます。
来年は少しでも前を向いて歩くよう努力します！
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´∀｀o)ﾔｧ！
>>415
削除していたら迎えに来るようにとオカンから電話がありました
>>336に書きましたが外泊許可が下りて年末年始はボクの家で過ごします
おせちは盛り付けだけで済ますようですがいろいろと買ってきました
いまは疲れたようで横になっています
迎えに行くのは明日の予定だったのですが、それは言わないことにしました
明日も作業療法なので元気に通うふりをして安心させないといけないですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´∀｀o)ﾔｧ！
>>416-417
ボクはうつと一生お付き合いしながら生きることにしたんです
うつを受け入れると気も楽になるので、そこで機会があればバイトでもできればと考えています
なんでもかんでもうつのせいにしちゃえばいいんです
いろいろとありましたが、もう済んだことです
本音を吐き出だしてくれて良かったです
流れ的にコテを付けてみまてはいかがでしょう。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´∀｀o)ﾔｧ！
>>418
まーリハビリということでいいんじゃないですか？
◆*******が増えてボクも違和感が少しありました
トリップキーなのですが個人情報、例えば名前とかを使ってないですか？
間違えると大変なので使っている場合は、いまのうちに変えてくださいね
「堺のおっさんサン」と呼ばしてもらおうかな。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(´∀｀o)ﾔｧ！
>>418
大阪は晴れたので昨日よりは寒さを感じませんでした
でもオカンを迎えに行った１５時半には空気が冷たく感じました
ボクも明日の年内最後の作業療法をこの冬のラストにする予定です
作業療法へ行くのもかなりつらいようになってきたので…
午前中も寝るとしても蛍光灯をつけるなど、部屋は明るくしたほうがいいですよ
明るくすることで寝ていても脳は午前中と認識するのでうつには良いそうです
「Ｑさん」でいいですかね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. (｡uωu。)<こんばんゎ
>>420
疲れを感じたところでやめて、それを続けるといいですね
まだ一朗を飼う前にリハビリとしてウォーキングした時は最高で８時間くらい外出していました
川の土手をずっと歩いて引き返す毎日…
スーパーだったので復職したら売場と思っていたので体力をつけるつもりでした
真夏にこんなことをすればダウンしちゃいます
いまなら分かるのですが、焦って無理し過ぎてダウンしました
来年の目標ですか…
ボクは自分と母と一朗の健康を維持することかな。。。
下痢止め買いに行こうかなと悩む一日--;
コテ名はこれでいいですよ^^
ただ、左shiftを押しながら押しやすいのが
Qだったという理由ですが^^;
もっとこったコテ名のの方がいいですか？
朝起きた時にカーテンは開ける様にしてるので
大丈夫だと思います＾＾
では
しまむーや、堺のおっさんみたいなのですよね
納屋見（なやみ）にしようかな
ここ山小屋だし( ´∀｀)ノ
変えたらごめんなさい
悩みとかけてます…
一応よろしくです
※捨てコテです；
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>426
コテはご自身で決めて下さってけっこうですよ
お昼起床なら、７時くらいにカーテンを開けて、蛍光灯を付けて一眠りが良いそうです
ボクの主治医は睡眠のスペシャリストなので参考になさってください。。。
>>427-428
では納屋見さん、これからもよろしくお願いします。。。
よろしくお願いします！
＜(_ _)＞
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
. ｺﾞｼｺﾞｼ(´pω･｡`)ﾈﾐﾈﾐ
>>430
こちらこそよろしくお願いしますｚｚｚＺＺＺ
皆さん昨日は本当に迷惑かけてごめんなさい！
パソコンは初心者なので皆さんに迷惑をかけます。
今でもおかしい送信してますか？
何年かけても教えてくれる人がいないので迷惑かけてます！
大笑いすると疲れてしまうと判明したし…年末のバラエティ、見たいのに(-_-)
明日から忙しいです！＼(^o^)／お正月の飾りつけや買い物
今更だと今日は通販が届きました
嬉しいことばかりなんですよね
紅白には羽生くんも出ますし
一番心配なのは自分のポテンシャルというか…
本当にコロコロ変化するので
一定に保ち、羽生くんを楽しめるか、今から緊張しています…
羽生くんのでたあさイチもネガキャンしてしまったのですが
神回と誉められているので、紅白は楽しみたい
大阪はきょうも快晴です
風も弱いので久しぶりに布団をほしました。
先ほど久しぶりに車の運転をしましたが２回ほど
交通違反をしてしまいました。ペーパードライバーは
年末の忙しい時に運転は控えるべきですね！
反省してます。
今年もあとわずか。お母様が早くお元気になられることを祈っています。
年末年始はサガンや渡辺淳一とか読書三昧しようと思って。
選んだのは「不倫」がテーマのストーリーなんです、どういうわけだか。
私は、人妻ではないので、その逆タイプの話を読み耽ることになるんですね。
主人公は略奪どころか、結局は捨てられる身なのですが。
私は、川端康成の『雪国』が一番美しくて好きかな。
初詣は、徒歩数分にある小さな神社に行ってきます。
しまむーさん、皆様もどうぞ良いお年を
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾈﾐﾈﾐ (´pω･｡`) 作業療法を乗り切ってホッとして眠い。。。
>>432
特に問題ないですよ
コテとトリップがしっかりしているとスレッドらしくなりました。。。
>>433-434
疲れれば眠ればいいので大笑いできるなら笑ってストレス発散したほうがいいですよ
少しは自分に負荷をかけてリハビリすることも必要です
あと納屋見さんは「羽生」は禁句にしてみては？いかがでしょう。。。
>>435
堺のおっさんサンこんにちは
今日は雲１つない青空が広がってますね
年末は駐車場が混みますから、車を停めるのに苦労している人が多いようですね。。。
>>436
母は現状維持が限界で良くなることはないんです
渡辺淳一は医療系の小説が多かったのに晩年は「失楽園」や「愛の流刑地」で有名になりましたね
横浜のﾎﾟﾐｨさんも良いお年を。。。
できるかしら；この一年なぜか夢中でいられた人です
でも、いよいよ、想像が行き過ぎるようになってきましたし
少しでも離れられたらとは思います
今30後半…焦りがあるのかもしれません
整理しようとしたら、混乱した
しまむーの言っていることが、よくわからん、とか思ったり
ごめんなさい(´・ω・`)
整理しようとすると分裂する(´；ω；`)…
しまむー、よいお年を
(´・ω・`)
今日の晩ご飯にしようと思って
しっかり吉野家で弁当買ってきて食べました
麦とろがなくなってからお休み
していたので２カ月ぶりでした
次はいつ行くのかな
警光灯作戦試してみました
変わった様な変わってないような・・
でも、１日で変わるわけですね
地道に効果が出るのを期待してみます^^
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾈﾐﾈﾐ (´pω･｡`)
>>438-439
ここではもう禁止にして下さいということです
納屋見さんは必ず羽生選手がらみの書き込みで雑談ではなくお悩み相談状態ですからね
どうも納屋見さんがこのスレに依存しているように思えるんです
依存せず雑談するなら愚痴や混沌とした状態では困ります
整理しなくても大丈夫ではないですか？
このスレで羽生選手の話題をしないだけでプライベートは自由にしてバランスを取ってください
>>382の書き込みはなんだったんでしょう？その場限りの書き込みではなかったはずです
あとここは雑談スレであってツイッターではないので思い付きで書き込まないようにして下さい
依存状態ならボクは重く感じますし、ボクは納屋見さんのカウンセラーではありません。。。
>>440
Ｑさん遅くなってしまいました
吉野家の弁当といえば軽減税率に含まれるかどうかで話題になっていましたね
ボクは消費税１０％は経済指標が悪くて見送られるような気がします
消費税と聞けばこの映画を思い出します
https://www.youtube.com/watch?v=B6cCyLe3mC0
蛍光灯は一種の光療法ですので昼間で寝てしまうなら続けていれば普段通りのリズムに戻るはずです
以前はアマゾンでブライトライトがあったのですがいまはどうかな？
リズムが戻ればやめてください
うつにも効果があると言われていますが、効果が出て無理に続けると不眠になってしまうので。。。
怒りを感じたのならごめんなさい
ここにいさせてもらえる以上はしまむーのコメント守ってみます
体調によって、私も気持ちがだだもれコメントしてしまうのは悩みでした
なによりみっともない
でも、
山小屋にきてから不思議と随分よくなったし、それがすべてここのお陰でなくとも、少なくとも、しまむーがお悩み相談と感じたコメントが私には相当の快復に繋がりました
これからはわかりませんが…
当面は車の運転、アスリートの名前を言わないを目標にがんばります＼(^o^)／
自分の言ったことも忘れずに…
最近聞く曲もどんどん変わってきました
しまむーも、重く感じるなか、コメントありがとうございます…
スルーされないだけありがたいです
しまむー、よいお年を
寒くて大掃除がはかどりません^^;
軽減税率だと、店で食べると10%で持ち帰りなら８％
吉野家には少ないでしょうが、マクドナルドとかは持ち帰りで
注文して、その後店内で食べる不届き者が出る気がします
年末は母上と過ごされているのですね
こちらへのレスは母上が帰るまでお休みしても
いいのではないかと思いますが・・^^
警光灯計画…地道に続けていきますね
では、よいお年を
早いもので今年も残すところ
３６５日となりました！
謹┃ 賀┃ 新┃ 年┃
━┛ ━┛ ━┛ ━┛
(~) /|
γ´⌒｀ヽ |-|
{i:i:i:i:i:i:i:i:} あけおめ ノl|-|lヽ
(´･ω･｀) |ｰ||-|!-|
（_>っｙｃく__） .爨爨爨
（___,,_,,___,,_） ∬ .l]]]]]]]]]
彡※※※※ミ 旦 ._|_|_|_|_|_|_
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
>>442
まー人生いろいろですよ
納屋見さん、本年もどうぞよろしくお願いいたします。。。
>>443
特効薬はないので一歩一歩ですね
Qさん、いつもお気遣いいただいて感謝＆幸多き年となりますように。。。
シマムおんじ、ゾロ目ですね！
昨日は紅白も楽しめました
嵐のコスプレなど楽しさ目白押しでした
バラエティでは、恒例の笑ってはいけないシリーズになんと、堀北真希さんが出てきて豪華でしたよ、かわいかった
明けましておめでとうございます
今年は、半歩でも1歩でも前進できますように。
あけましておめでとうございます！今年もよろしく！
元旦なのに暖かいですね少し歩きに行きます。
では！
本年もよろしくお願いいたします
幸多き年・・幸せが近づくのをじっくりと待ってみますね
奪い取るかもしれませんが^^
昨日の年越しそばはいつもカップそばなんですが
ちょっとリッチに冷凍そばを食べたら、まずかったです--;
完食はしましたが来年はどうしよう＾＾；
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
Zzz{[(〇´〜`)]}.｡oooO((【･:*:･ﾈ刀 夢･:*:･】))
>>445
気付いたのですが、４４４はイマイチですね
紅白は例年と違って、出場歌手が自分のヒット曲を歌っていたので楽しめましたね。。。
>>446
時に後退しても、最終的には前進できる年にしたいですね
横浜のﾎﾟﾐｨさん、お互いに良い年になりますように。。。
>>447
晴れているので温かく感じましたね
堺のおっさんサン、本年も相変わらず、よろしくお願いいたします。。。
>>448
冷凍の蕎麦は美味しいはずなんですがどうしてでしょう？
いちばん安上がりで味に間違いがないのは「ゆでそば」でしょうが、やっぱり出汁でしょうね。。。
辺見マリさんのしくじり先生がためになります…
洗脳の事件です
シマムおんじ、うまくキャッチボールできません
会話のキャッチボールは当面の悩みです…
洗脳は怖いですね
今年のお正月は、おうちでゆったりになりそうです
今は大分落ち着いてます
昨日アマゾンで買ったお香が届くのを
待っています。散歩に行きたいのですが
家で待つしかなしです^^;
年越し蕎麦は期待して買っただけにショックが・・--;
来年はインスタントに戻ります
家族がいればもう少しこった物が
作れるのですが、仕方ないですね^^;
では
きょうは昼前から姉の家の子猫と一時間ぐらい
遊びました。
元気がありすぎて私の方が疲れてしまいノックダウンしてしまいました。
まだ生まれて２カ月なのですが凄く可愛かったよ！
┏━━━ / ｜━━━━━┓
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┗┳┳ ヽ__ ¶_ ノ ━━┳┳┛
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凸 ┃┃ （／） ┃┃ 凸
.. (~)┃┃ （／） ┃┃ Ш
γ´⌒｀ヽ （／） (~)┃┃...||
{i:i:i:i:i:i:i:i:} .（／） γ⌒ヽ
... ( ´・ω・） .（／） {i:i:i:i:i:i}
. (::::::::：:::っミ .（／） （･ω･ ） ２ちゃんねるによくあるネタです
し─Ｊ ⑩（／） (ｕｕ,_)о
.. ＿＿＿＿_（／）＿＿＿＿_ 焦っている人にとってはこれくらいがいいかもしれません。。。
. ／／／／／ ﾉ,,,,,,ヽ ／／／／|
.／／／／／／／／／／／／ |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| |
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 暑さボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(’▽’〃) 神様お願い!!!!
>>452
お隣に書留が届いていました
通販も含めて盆も正月もないですね
生蕎麦でお湯を注ぐだけといったような、少し豪華なインスタントもありますね
カップ麺でもどんぶりに移してえび天を乗せれば豪華になります
どん兵衛のそばも美味しいですからね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(’▽’〃) 神様お願い!!!!
>>453
子供は人も動物も電気いっぱいですね
好奇心がいっぱいだからなんでしょうね
ダウンといえば母が微熱を出してしまって２日早く病院へ送ってきました
熱が３７℃ちょっと、病院で血圧を測ったら少し高目でした
３１日のガキの使い昨年に続いて見て笑っていましたが無理だったかもしれません
相棒の元日スペシャル以外は映画にでもすれば良かったもしれませんね
ちなみに明日が誕生日で７７才です。。。
私も早く目が覚めました。
ラジオのニュースを聴くときょうが交通機関の
混雑のピークだと言ってました
小さいお子さんは大変だと思いますが気を付けて
帰ってほしいです。
それからしまむーのお母さんも大変でしたね！朝と夕方が冷え込むから
熱が出たのでしょうか？私の父も朝方に血圧が上がる傾向があります
お年寄りの方は気を付けないとあきませんね！
ナタリーポートマンの演じるニナの環境はピンクが多く、母子家庭で、どこかメンタルもボロボロなのをバレエの成功を夢見ることで見ないふりをしている
ニナはどこか普通ではなく、バレエ仲間とも微妙…距離があるというか、私服も母好みのピンクと白が多いです
彼女は黒い白鳥になれるのか見ものです
最後までまだみていません
今日も夜中の洋画を録画しようかな
時間があるので、楽しめます
このスレが事実上の本スレになるんですね。
私もこの雰囲気に慣れていかなければなりませんね。
みなさんはコテハンになりましたが私は「マ〜タリ名無しさん」でもいいですか？
もしダメなら言ってください。
あと新しいスレが立ちましたね。
「一年の計は元旦にあり」は勉強になりました。
でも>>454みたいにいかなくちゃいけない。
注意しなければ。
部屋の温度より外の方が暖かいのは何故だろう(´･ω･`)
今日は日曜恒例のお買い物の日
予算よりちょっと少なめでしたので
何か買い忘れている様なきがしますが
気にしてもしょうがないですね^^
面白いスレが出来ていましたね
どんな裁きが行われるか楽しみにしています^^
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((( ⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-з ｱｧ…..寝正月
>>460
ここは削除が可能なので>>457-458は消しておきました
ブラックスワンは見てないんですよね
たしかアカデミー賞で作品賞にもノミネートされていましたね
５年くらい前だったと思うのですが、その頃からうつの影響もあって見にくい洋画は敬遠するようになりました
高レベルの邦画が増えたのと、洋画が低迷していた影響もあったかな。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((( ⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-з ｱｧ…..寝正月
>>461
最近、書き込みがなかったので少し心配していました
住人が増えたことが負担なら正直に言ってくださいね
コテとトリップは強制ではないのでお任せします
「一年の計は元旦にあり」とは一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、
物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるべきだという戒め
たしかにきっちりし過ぎですよね
「しなければならない」という思考ではなくて「明日でもいいや」「来月でもいいや」という思考は大切です
ただ放ったらかしにしないように気を付けないといけないですね。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
((( ⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-з ｱｧ…..寝正月
>>462
今日は春のような気温でしたね
昨日あたりも昼間はポカポカ陽気でしたが…
こっそり立てたのですが見つかってしまいましたね
スレタイを変えて、テンプレも「いつわりも申します」に変えました
去年あたりから考えていたのですが、脳トレの一環です
風まかせ・時まかせと最初からきっちりする気はないんですけどね。。。
スルーされる内容ではないと思うのですが！
堺のおっさん ◆8srklp1Dpgさん、
スルーではなくしまむーさんが見落としただけでしょう。
冬季うつやお母様の件で苦しんでいらっしゃるしまむーさんを責めるようなことはしないでほしいです。
お昼に団子一本と、大福
食べすぎたかなと杞憂しましたが超美味しかったです！＼(^o^)／
確かにそうですね
マニアックなつくりが増えました；
でも、こう暖かいと地球温暖化のせいなのか
心配になります--;
今日からやっとＷＢＳが見られます^^
見終わったら寝る感じのリズムだったので
朝の起床リズムも整っていくかもしれません
最近、色んな番組を見ると、時代に遅れてるのを
実感させられます。この人は誰だろ？が多いので^^;
焦らず色々な番組を見て時代に追いつこう^^
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|壁|’Д’lll)ｧ゛｡｡ｺﾞﾒﾝﾅｻｨ･･｡
>>459,466-467
申しわけございません、完全に読み飛ばしていました
全レス返す主義なのですから責められて当然です
オカンは病院へ戻って血圧も体温も元に戻りました
笑い過ぎて興奮したのが原因のようです
同じ部屋の人も外泊から戻ってきて楽しそうに話していました
２〜３日様子を見て、安定していればリハビリ再開とのことで一安心です。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
||寝室||つω-`)ﾉ"|Ю | ｵﾔｽﾐｰ｡.:*:･’☆
>>468-469
年始はなんとなく和菓子ですよね
やはり正月は日本文化の世界がいいですよね
洋画についてはどうも魅かれる作品が減った気がします
昨年の夏は大作も多かったようですが娯楽作品が少ないのが原因かもしれません。。。
>>470
温暖化というよりはシベリアの寒気の南下が少ないのが原因だと思います
それがエルニーニョ現象のせいかはよくわからないのですが…
今年は４日から仕事始めのようですね
ＴＶ番組も朝と昼は通常放送になりましたね
バタバタして正月気分も吹っ飛んでしまいましたが。。。
明日から入院になるのでしばらくレス出来ませんが
お互い辛い気持ちで生きているので
がんばって下さい
少しうつ状態が悪いので行ってきます。
ズンダ団子が特別好きですよ
今日は朝に、昨日の残りのたまご蒸しパンを食べました
これもおいしかった
ブラックスワンをすべてみたのですが…すべてみて、ニナは病んでるなと完全に線引きできたのと、作りが粗いなあと感じたのはすごい安定です
シマムおんじ、今年公開のクリムゾンピークはけっこう面白そうです
私は、アリス･イン･ワンダーランドとか好きなのでアリス役の女優さんが出てるので楽しみにしています
見に行けたらな…
最後に映画館でみた映画は風立ちぬです
今日は気分が安定しています
週末からシベリアの寒気が来て冷え込むようですね
それからが冬本番になるのかな？
昨日、リサイクルのゴミ出し日だったんですが本が捨ててあって
億も白そうなと思って見たら婚活のバイブルみたいな本でした
これを読んだらで気分が落ちると思ったのでスルー^^;
その後、誰かが拾っていったみたいですが^・・
では
面白そうな本かな？と見たら○
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(･○_･`)) 病気治癒!!!!
>>473
突然ですね
そういえば少し前に入院の質問が名無しさんからありました
入院で最もいいことは、同じうつの人が多いことです
入院直後は人と話せる状態ではないでしょうが、調子が上向けば話しかけてみてください
自分と同じ症状の多さに気付いて「自分だけではない」という気持ちになれます
今まで家で孤独なうつとの戦いでしたが病院では一緒に治療することができます
悩みなどを離せる相手が見つかるといいのですが。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(･○_･`)) 病気治癒!!!!
>>474
ズンダ団子といえば東北のほうですよね
いまは全国で売ってますが…
う〜ん、映画館へは１人では行けないですね
数年前までは精神障害者保健福祉手帳を持っているので１０００円で見れるのでよく行きました
それでも上映が終わりに近づいて１日に１回だけでガラガラの時でした
最後に行ったのは母親と「永遠の０」を見た時だから一昨年だったかな
来週に「ＭＯＺＵ」がまだ上映していれば気分のいい日に見に行こうかなぁ。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(･○_･`)) 病気治癒!!!!
>>478
春のような気候もそろそろ終わりなんですね
いつもならＰＣのキーボードを打つ指先がかじかむものですが…
リサイクルのゴミはボクの住んでるところでは出されて時点で市の所有物になります
それを取ると窃盗？か何かになります
でも軽トラックで新聞などを片っ端から運んでいく人が絶えませんが。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
◎⌒ヾ(･○_･`)) 病気治癒!!!!
>>480
元々はメンタルヘルス板の住人でしたが今はこのスレだけです
自治スレでの議論に参加したのが１年前ですから、メンヘル板の普通のスレにはもう１年以上書き込んでいません
考えてみたら、ここはしたらばなのでメンヘルサロン板にも昨年末から書き込んでないですね
常駐スレ以外だと時間がある時は、一人暮らし板、無職・ダメ板、５０代以上板なんかにたまに書き込んでます
「紅白にレベッカが出るけど歌うのはフレンズかな」といった同世代ならではの話題があるので…
一人暮らしや貧乏生活とか自分とよく似た境遇の板で雑談系のスレをたまに楽しんでます。。。
いつもやらないようなことだけど、いいリハビリになりましたp(^^)q
>>842
永遠の0いいですね
岡田准一さん主演で、軍師官兵衛以来好きです
今日は、七日堂でお正月の飾りなど焼きにいきます
屋台とかあって楽しいのですが、私はうちにいます
でも、週末の事を考えると喜べないですね
家の近くで、もうひとつ工事をしているのですが
コンビニができるみたいです
便利になるのはいいのですが、財布のひもを
考えると複雑な気分です--;
確かにリサイクルのゴミは市の物でしたね
しかし、拾っていった人はあの本必要だったのかな？
では
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
破魔矢!!<(o-д-)｡D -→ -→ -→ -→ Σ>―【夢】→ｻｸｯ
>>486
永遠の０を見たボクの感想は置いておいて…
最近の映画館は音響がすごいですから爆音がリアルに聞こえるからでしょうか
母は戦争の時の空襲を思い出したそうです
母の話では焼夷弾が落されると、その前に住んでいる人が火を消して防空壕へ逃げるルールがあったそうです
しかしある人が何もせずに防空壕へ逃げたために火災がおこり家が全焼したそうです
母方の祖父は戦地へ行って不在、祖母が３人の娘を連れて京都が安全という噂を聞いてひたすら歩いたそうです
京都は歴史のある寺社が多いために空襲がないと言われていますが、実は原爆投下の候補地でした
２つの原子爆弾が使用されたのは広島と長崎です
理由は５つの候補地の中で天気が良かったからです
もし京都に投下されていればボクはこの世に存在しなかったかもしれません
岡田准一いいですよね
大阪府枚方市出身なのでこんなＣＭが数年前から流れています
https://www.youtube.com/watch?v=0sfEKS50kMM
大阪ではひらパー兄さんです（笑）。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
破魔矢!!<(o-д-)｡D -→ -→ -→ -→ Σ>―【夢】→ｻｸｯ
>>488
今日は小寒だと天気予報で言ってました
調べてみたら「冬至から十五日目で、寒気がようやく強くなる、寒の入り」だそうです
ようやく平年並みの気温になるようですね
道路工事は今月まででしたね
騒音からいよいよ解放される静かな日々まであと少しですね
コンビニは数年前まで歩いて５分以内のところにローソンがありました
寝付けない時についつい行ってしまうことが多く、支出も体重も増えて困っていました
当時は西友やライフといった普通のスーパーで買い物をしていました
でも今の買い物のほとんどがディスカウントストアです
正直なところコンビニは高いですからね
ガリガリくんもディスカウントストアでは３８円ですからコンビニはテレビガイドを買う程度です
どうでなら出来るならセブンイレブンだといいですね。。。
⊂⊃
＞┴＜ ⊂⊃
-（ ´・ω・）- ("⌒~⌒ﾞ⌒)
＞┬＜ ﾞー"ｰｰ''" ⊂⊃ .("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)
⊂⊃ ﾞｰ'ー'ーｰ"
長く続いたこのスレですが、どうも避難所という言葉が気になって新しくスレを立てました
Q◆xiLtH/tnXAさん、納屋見◆ozOtJW9BFAさん、堺のおっさん◆8srklp1Dpg、横浜のﾎﾟﾐｨさん
この４人の住人の方々は下記のスレへ移動していただきたいと思います
■うつの人が雑談する山小屋■ http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1452063473/
先日は厄介な人が誤爆したり、以前からこの避難所にいる人にとっては人が増えてストレスになっているようです
ご協力をお願いいたします。。。
(~)
. /''⌒＼ γ´⌒｀ヽ + +
. ∧＿∧ ∧＿∧ ／⌒ヽ ／⌒ヽ ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:} ○＿_○ + γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W '＾>@｡@〈W '＾>∴｡〈W '＾>o｡oﾟ〈W '＾>oﾟ@ 〈W '＾> (＠)〈W '＾>@｡@,〈W '＾>(＠), 〈W '＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃
では引越しますね^^
私のために新しくスレ立てして下さったのですね。
ありがとうございます。
正直なところ毎日一人で何レスもする人がいたので「しまむーさんもうつなのに」というイライラもあり遠ざかっていました。
風まかせ、時まかせでまたレスします。
とりあえずお礼まで。
２ちゃんねるのスレを見ました。
ああいう風になるのを予測されていたのでしょうか。
だから避難所ではなくて■うつの人が雑談する山小屋■をたてたのでしょうか。
でも山小屋も避難所も静かでいいですね。
２ちゃんねるにレスがあってしまむーさんが行くのは大変そうです。
このまま誰もレスしないほうがいい。
山小屋に住人が集まるといいですね。
荒らしている人たちは何才なんだろ？
なんだかかわいそうに思えます。
私生活で楽しいことが無いのかな。
少なくともうつではないですね。
山小屋のﾎﾟﾐｨ（仔猫）になる。
今年も早くも一週間過ぎてる。「ああ、こうしていたんじゃダメ」
と自分に言い聞かせるだけで、事が上手く運ばないな、今のところ。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾁﾜｯ(昼`>∀<)ﾉｼ
>>493-494
常駐して下さる方々とは静かな環境で雑談したいと前々から思っていいたんです
つまり本スレは２ちゃんねるではなくしたらばのスレになればと思っています
それが避難所というのもおかしいので新しく立てました
今のところはしたらばが多いのですが、将来的にはやっぱり２ちゃんねるになるかもしれませんが…
ここの避難所も立て直そうかと思っていて、どんな名称にしようかな？
山小屋より静かなイメージの言葉ってなんでしょうかね
２ちゃんの状態は置いておいて、やはりメンヘルサロン板にスレがないとたまに書き込む人が困りますからね
昔からの住人で何に数回しか書き込まない人もいらっしゃいますので。。。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ｺﾝﾁﾜｯ(昼`>∀<)ﾉｼ
>>495
横浜のﾎﾟﾐｨさんは山小屋でお待ちしてますね
ボクは今年に入ってから冬季うつもあって作業療法へ行っていません
まだダラダラしてますが「うつだしこんなもんやな」「毎年こんな感じ」と思ってます
なにか目標を見つけることが最初ですかね
そうすれば動きます
もし動けなくてもうつのせいにして次のチャレンジですよ。。。
眠れなくてこのスレに来ました。
せっかく静かにしてくれたのにレスできなくてごめんなさい。
どうも最近は頓服を飲んで昼寝してしまって生活のリズムが無茶苦茶です。
だから余計に落ち込んでしまいます。
避難所に変わる言葉は山頂ではイマイチですね。
アルプスの少女ハイジで山と湖があったと思うのですがどこだったかな？
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヾ(o´∀`o)ﾉ
>>498
その後は眠れたでしょうか？
規則正しい生活をするのが苦痛なら無理にする必要はないですよ
頓服を飲む時点でストレスがあるんだと思います
さらに生活のリズムにこだわってはキツイですからね
湖ありましたよね
アルムおんじがクララを背負って行ったところですね
ネーミングは「山の牧場」だど「まきば」ではく「ぼくじょう」と読まれてしまうので困ってます。。。
少し考えてみました。
『山の牧場（まきば）』と平仮名をカッコで入れる。
『静かな山小屋』
『静かな湖畔』
いかがでしょうか。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
ヽ(=´Д`=)ﾉ
>>500
まず５００ＧＥＴおめでとうございます
さて新しい名前ですが「静かな」というほうがいいですね
「★うつの人が雑談する静かな牧場（まきば）★」でいかがでしょう
スレに人が多いのも苦しい人のためのスレという位置づけでいかがでしょう
毎日のように書き込める日とは山小屋、そうでない人は静かな牧場（まきば）
定員は１〜２名って感じですかね。。。
しまむーさんには私が誰なのか分かるのでしょうがお願いがあってきました。
真田丸の話題で盛り上がっているのに申し訳ないのですが純粋に雑談にしてほしいです。
できれば真田丸の話題はこちらでお願いできないでしょうか。
自分だけ浮いてしまっているようで寂しくなる時があるので。
ここに来るのは>>500以来です。
自殺未遂をしてしまって強制入院していました。
入院して同じことをした多くの人と出会いました。
ずっとリアルでもネットでも人を避けてきましたが少しがんばってみようと思います。
このスレではなく■うつの人が雑談する山小屋■へ行こうと思います。
名称まで考えていたのですがこのスレから巣立ちます。
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｡o.ﾟ｡･*(pq´▽`*)ｵﾋｻｧ♪*｡ﾟ.o｡
>>506
お久しぶりです
いろいろとあったんですね
入院すると同じ境遇の人たちと出会います
自分だけがつらいと思いがちですが、同じ人が多いと驚いたのではないでしょうか
このスレは落そうと思うのですがいいでしょうか。。。
しまむーさん、こんばんは。
退路を断ってください。
つまり落していただいてけっこうです。
了解です。。。
_,,,
_/::o・ｧ ♪
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・｀） このスレは１年がんばってくれました 避難所おつかれさまでした
（:::::::：:::::）
し─Ｊ