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みはるのダイエット日記!

1 みは :2014/12/15(月) 03:12:21
本気で痩せるのだ!
本気じゃなかったらもうしない!意味ない!
50キロ、切るっ!!!!
とりあえず、5日間、やりきる。

2 みは :2014/12/15(月) 03:17:23
12/15
とりあえず、明日は白湯のみで生活。
デトックス。

決めたら出来る子!☆

3 みは :2014/12/15(月) 08:30:49
朝は白湯飲んだぞー(^o^)

4 みは :2014/12/15(月) 12:41:58
お昼だよーん
お腹すいてきた(笑)
だが、食べない!*

5 みは :2014/12/15(月) 14:25:26
と思っとったけど、ドトールで食べてしまった(^o^)
ホットツナチーズサンドとコーヒー!

6 みは :2014/12/15(月) 23:12:58
夜は、バイト先で
チョコパイ、アイスクリーム

を食べ、
家でみかん2個、納豆、野菜スープ

を飲んだよ!

うぅ〜〜ん、、

7 みは :2014/12/16(火) 13:29:08
かようびっ(^o^)

朝は白湯☆

昼は、スープストックでブラウンシチューと白米を食べたよん!

8 みは :2014/12/16(火) 23:30:14
よるごはん☆

バイト先でバームクーヘン、ドーナツ、、(笑)

フカヒレスープ
炒飯

でした(^o^)

9 みは :2014/12/16(火) 23:31:26
ちなみに昨日も一昨日も、
筋トレやっとるぞー(^o^)*

下腹ひっこめるやつ
美脚美尻になるやつ

今日もやる☆

10 みは :2014/12/17(水) 11:01:26
朝ごはん☆

ヨーグルト
フカヒレスープ
バナナ
ココア

11 みは :2014/12/17(水) 22:51:55
お昼
リゾット
サラダ
コーヒー

バイト先で
ドーナツ、キットカット、ホームパイ、チョコ

12 みは :2014/12/18(木) 22:53:35

味噌汁、ごはん、マッシュポテト、牛肉とごぼうの煮物、ポテチ、カフェオレ


おでん、みかん

バイト先で
クッキー、ぷにまん?、カフェオレ、グラノーラクッキー

アンティコカフェで、
プリン、コーヒー


だー\(^o^)/


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