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体幹を鍛えたい

1 ハードヒッター :2012/06/29(金) 12:16:05 ID:IadiddLo
テニスに必要な
体幹を鍛えたいのですが、どうやって鍛えれば効果的ですか?

2 sh :2015/12/13(日) 16:10:56 ID:7HcuoJOc
体幹を鍛えてもテニスは上手くなりません。
ひたすら練習しましょう。


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