映像記憶身につけるぞ -チラシの裏-

141：名無しさん@速読練習中：2008/12/12(金) 23:09:12 ID:JoBl0CnI: 自律訓練今日で合計１０回以上。
第二段階の足が、冷えが来てるときうまくいかない・・・。恐ろしき冷え性
第二段階まで数分、それ以降(心音調節、呼吸調節、腹部温感、額冷感)は意識すればすぐにできる(若干腹部温感が弱いが)

冷え性は諦めるべきかも知れない。まだ続けるが、速度精度が上がれば感覚訓練に行く。

あと日常的に常に風景を写真に撮るように一瞬見て頭の裏でイメージを見るようにしている。
イメージ力が上がった。

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