高藤仙道に関する話題

356：名無し仙人：2015/08/30(日) 09:51:26 ID:/olBa9bUO: 一週間ほど前から仙道に取り組み始め、昨日初めて武息に取り組みました。が丹田に筋肉痛のような痛みがあります。
内臓に負担がかかる方法のようなので痛みがある間は無理の無い修行を､とありましたが無理の無い修行とはどのような内容を指しているのでしょう？
皆様は武息により身体の負担が表れた場合どうなさってますか？

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