キョーリン葉酸って妊娠できますか？

1：名無しさん：2015/03/05(木) 13:05:23: 妊娠を希望しています。葉酸をサプリメントを取ると良いと聞いたのですが…

詳しい方教えてください。

朝昼は忙しく急いで食べるのでほぼ栄養のある食事をとれていません。
サプリメントだと手軽に取れますが、過剰に摂り過ぎるのは良くないと聞きました。

また、色々な種類もあって困っています。

よろしくお願いします。

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