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ニキビ治療に効く食事

1甲子園:2014/09/01(月) 03:27:53
ニキビを治す為に効果的な食べ物を教えてください。
僕はお餅が大好きで、2年間くらい朝食にお餅を食べているんですが、
これはにきびの原因になりますか?
お餅はニキビに悪いって効いたんで…

2かんな:2014/09/01(月) 22:13:46
朝食がずっと「もち」ってことが凄いですね!
もち、せんべい ってニキビに悪いって聞きますね・・・。

私は、 納豆、ヨーグルト(1日500㌘)、サプリメント(ビタミン、コラーゲン、野菜)
の3種類のサプリを摂取しています。 あと亜鉛がよいらしいです。

まぁ 私は これでかなり改善されましたがぁ。
(私はただ単に、食生活が悪かったので
ニキビができたっぽい・・・。

3名無しさん:2014/09/02(火) 02:53:22
お餅は糖分が多いのと炭水化物なので皮脂が多くなって
ニキビになるとかいう感じかな?

4甲子園:2014/09/03(水) 03:41:26
>2
ありがとうございます。

食生活から変えていきます
お菓子とかもやっぱだめですよねぇ〜泣

5raito-girl:2014/09/18(木) 17:05:57
バナナはニキビに良くないらしいですよ。


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