便秘に効く飲み物を教えて！！

2：名無しさん：2014/05/01(木) 16:12:45: バナナジュース・パイナップルジュース・リンゴジュース、いずれもミキサーで攪拌して果肉と共に飲むといいです。
バナナとパイナップルは、牛乳で攪拌すると美味しいです。
お水で攪拌する方がいいのは林檎です。林檎はアイスティーで攪拌しても美味しいです。

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